#小蘑菇才没有毒呢[超话]#——金针菇
口蘑科金针菇属菌类。其菌盖球形，边缘薄，黄褐色，表面黏滑，基部相连，呈族生状。干品形似金针菜，故名金针菇。[9]金针菇表面为黄色、深黄褐色或肉桂色，中部色稍深，边缘乳黄色。金针菇丝白色至乳白色或微带肉粉色，长度不等。[10]金针菇在中国、日本、俄罗斯、欧洲、北美洲澳大利亚等地均有分布。[11]多丛生于榆树、柳树等阔叶林腐木桩上或根部，偶尔也生在多种阔叶树活立木。[10]金针菇属低温型的食用菌，最适温度8℃左右。其对水分要求敏感，需要水分较多。为止病虫害发生，温度高时湿度宜低。金针菇是好气厌光性菌类。菌丝体生长不需要光线，在黑暗中也能形成小菌蕾。[12]《本草纲目》中记载：金针菇性凉，味甘，归脾、大肠经。金针菇具有补肝、益肠胃、抗癌之功效，对肝病、胃肠道抗感染、渍疡、肿瘤等病证有食疗作用。[13]中国栽培金针菇历史已久，元代《农书》记载顾详。[14]金针菇本身清香脆嫩，味美润滑，风味独特，煮熟后可配酱料食用。此外，还可以与荤菜拼配，如列入中国特色菜谱的金菇三色鱼、金菇炒鳝鱼、金菇绣球、金菇溜鸡、金菇凤燕等。
口蘑科金针菇属菌类。其菌盖球形，边缘薄，黄褐色，表面黏滑，基部相连，呈族生状。干品形似金针菜，故名金针菇。[9]金针菇表面为黄色、深黄褐色或肉桂色，中部色稍深，边缘乳黄色。金针菇丝白色至乳白色或微带肉粉色，长度不等。[10]金针菇在中国、日本、俄罗斯、欧洲、北美洲澳大利亚等地均有分布。[11]多丛生于榆树、柳树等阔叶林腐木桩上或根部，偶尔也生在多种阔叶树活立木。[10]金针菇属低温型的食用菌，最适温度8℃左右。其对水分要求敏感，需要水分较多。为止病虫害发生，温度高时湿度宜低。金针菇是好气厌光性菌类。菌丝体生长不需要光线，在黑暗中也能形成小菌蕾。[12]《本草纲目》中记载：金针菇性凉，味甘，归脾、大肠经。金针菇具有补肝、益肠胃、抗癌之功效，对肝病、胃肠道抗感染、渍疡、肿瘤等病证有食疗作用。[13]中国栽培金针菇历史已久，元代《农书》记载顾详。[14]金针菇本身清香脆嫩，味美润滑，风味独特，煮熟后可配酱料食用。此外，还可以与荤菜拼配，如列入中国特色菜谱的金菇三色鱼、金菇炒鳝鱼、金菇绣球、金菇溜鸡、金菇凤燕等。
今日九公里达成
晚餐是五点吃的金针菇拌面
呃 应该挺长胖的
不过没事 还吃了一个圣代和一个雪糕
（我可真糟糕）
[色][色][色]
明天继续运动啦
今天换了个方式跑
变速跑 后面和喜凤突然开始赛跑哈哈哈哈哈
两个幼稚鬼
洗完香香在宿舍和舍友们一起量了维度
我的臀围怎么依旧101[怒]
也许不去健身房蹲臀腿 自重训练成效不大
还发现了我和比我轻20斤的室友腰围一样
那我胖的20都长下半身了呗[泪]
晚餐是五点吃的金针菇拌面
呃 应该挺长胖的
不过没事 还吃了一个圣代和一个雪糕
（我可真糟糕）
[色][色][色]
明天继续运动啦
今天换了个方式跑
变速跑 后面和喜凤突然开始赛跑哈哈哈哈哈
两个幼稚鬼
洗完香香在宿舍和舍友们一起量了维度
我的臀围怎么依旧101[怒]
也许不去健身房蹲臀腿 自重训练成效不大
还发现了我和比我轻20斤的室友腰围一样
那我胖的20都长下半身了呗[泪]
#又到了川渝人挖折耳根的季节了#【整理“最全火锅地图”，全部吃过才是真封神！】在严寒的北方，能打败降温的不是暖气，而是熊熊烈火的炉子配微微蜷缩的羊肉；在热辣的川渝，只有七上八下和口中“咔嚓”作响，才算得上巴适的生活；在无奇不有的云贵，All in 的选择，让千锅百味一起摇摆，一锅就和烦恼说拜拜；在南方的尽头，花色纷呈的锅底，海陆空全套的群英荟萃，给你的胃来上温柔一刀……凤旅君送上一份“火锅地图”给你，赶快收藏起来吧！
/川渝派：毛肚称王/
重庆火锅
这个春日，又到川渝人挖折耳根的季节了，而重庆火锅，这个火锅届的“杠把子”，最不能缺的就是油碟、干碟、折耳根和九宫格。毛肚、鸭肠和黄喉三分天下，分庭抗礼。牛油锅底里滚滚红油，一筷子挑起，七上八下后，咯吱咯吱的脆爽口感，让已经麻木的欧阳锋同款嘴唇，也舍不得放下这霸道的爽、麻、辣。
串串香火锅
成都的串串香火锅，一签一串选择自由，好似有钱人的快乐。 但小份的食材，亲民的价格，繁多的种类，总是让人选择困难。串串披裹着浓厚的红袍，在麻辣鲜香的蘸料滚上一遭，咬一口，辣味便在口腔中爆发。此时痛楚和享受似乎就在毫厘之间。
/北派：大口吃肉/
北京铜锅涮羊肉
要想体验皇家的快乐，那非北京铜锅涮羊肉莫属。这种来源自清代的御膳，不仅贵气十足，也格外考究。清水的锅底，只允许放入大葱、香菇、枸杞和姜简单调味。煮沸后，“上脑”和“三叉”来打头阵，伴随锅壁吹起的刺啦声，汤汁旋转跳跃着，上辈子封印在火锅里的灵魂即将被解除。
东北酸菜白肉火锅
在东北，过年一定要宰年猪，而年夜饭，一定要有酸菜白肉火锅。在零下三四十度白雪皑皑的冬季，地窖静静发酵一个月的酸菜，是激发东北人味蕾的首要法宝。搭配上满清皇帝的御肉——白肉，酸菜白肉火锅就变成了东北人心中的“席上春风”。浓郁的骨汤做底，铺满切丝的酸菜，酸中带甜的味道，使它与八成熟切片的白肉终成眷属。
内蒙古冰煮羊
这是北派火锅的隐藏款，它有着神奇的魔法，涮出的羊肉可以瞬间把你扑到！在这锅“冰火两重天”里，晶莹的冰块取代了清水，加入少许调料提鲜，切块的鲜嫩羊肉静静的躺在冰块上。在下一秒冰与火的交锋中，完成了自己生与熟转换的终极任务。待锅里的羊肉们被汆烫的翻滚欢腾，眼镜被热气蒸得看不见时，一定要先让一碗混着清香肉味的汤下肚，再去吃那撩拨心弦已久的羊肉。
/云贵派：酸辣缤纷/
贵州酸汤鱼火锅
在贵州，一口酸汤，总能让人“大开吃戒”。而在酸辣大战千百回和后，酸汤鱼火锅便占领了食客的脾胃。热腾腾的酸汤咕嘟咕嘟的冒着，鱼一下子跳进这酸溜溜的白搭汤王中，酸酸辣辣的滋味深入到鱼儿们的细胞中。一块块下肚，口腔里荡气回肠。
云南野生菌子火锅
云南的气候和地形，为菌子生长提供了得天独厚的条件，这也让当地人不爱海味，只爱山珍。在这锅菌子当道的仙汤中，香菇、蟹味菇、金针菇是最不云南的选择。鸡油菌、老人头和青头菌才是标配。而不可放过的菌子链顶端，竟不是千元的松茸，是长得像放大版金针菇的鸡枞。
/南方尽头：面山朝海/
潮汕牛肉火锅
如果你是挑剔的牛肉爱好者，那这锅几乎等同于全牛宴的搭配，让你大呼过瘾！云贵山区的黄牛，在屠宰4小时内被分解完成，有的上了砧板，末梢神经还在跳动。所以，在这里你完全不用担心会吃到注水的、不新鲜的牛肉，只需要想自己要吃牛的哪里。在翻滚的清水底或牛骨汤中，三起三落间，就能吃到牛肉别具一格的原汁原味。如果再配上南阳味道的沙茶酱，那战斗力瞬间飙升到到500% 。
海南椰子鸡火锅
在海南的美食江湖里，最出圈的火锅竟来自林间和陆地。热带风情的水果，携手不会飞的笨鸟，幻化出小清新的火锅名片。椰奶配鸡肉，这或许是海南人对自然产物的奇思妙用。果肉肥厚的老椰子被制成浓稠的椰奶，咕咚咕咚的倒进了锅里。一旁的肥鸡也迫不及待的跳入其中，享受着充足时间的炖炖浴。（来源：寻味星球）#天价土豆火锅竟成网红店#
/川渝派：毛肚称王/
重庆火锅
这个春日，又到川渝人挖折耳根的季节了，而重庆火锅，这个火锅届的“杠把子”，最不能缺的就是油碟、干碟、折耳根和九宫格。毛肚、鸭肠和黄喉三分天下，分庭抗礼。牛油锅底里滚滚红油，一筷子挑起，七上八下后，咯吱咯吱的脆爽口感，让已经麻木的欧阳锋同款嘴唇，也舍不得放下这霸道的爽、麻、辣。
串串香火锅
成都的串串香火锅，一签一串选择自由，好似有钱人的快乐。 但小份的食材，亲民的价格，繁多的种类，总是让人选择困难。串串披裹着浓厚的红袍，在麻辣鲜香的蘸料滚上一遭，咬一口，辣味便在口腔中爆发。此时痛楚和享受似乎就在毫厘之间。
/北派：大口吃肉/
北京铜锅涮羊肉
要想体验皇家的快乐，那非北京铜锅涮羊肉莫属。这种来源自清代的御膳，不仅贵气十足，也格外考究。清水的锅底，只允许放入大葱、香菇、枸杞和姜简单调味。煮沸后，“上脑”和“三叉”来打头阵，伴随锅壁吹起的刺啦声，汤汁旋转跳跃着，上辈子封印在火锅里的灵魂即将被解除。
东北酸菜白肉火锅
在东北，过年一定要宰年猪，而年夜饭，一定要有酸菜白肉火锅。在零下三四十度白雪皑皑的冬季，地窖静静发酵一个月的酸菜，是激发东北人味蕾的首要法宝。搭配上满清皇帝的御肉——白肉，酸菜白肉火锅就变成了东北人心中的“席上春风”。浓郁的骨汤做底，铺满切丝的酸菜，酸中带甜的味道，使它与八成熟切片的白肉终成眷属。
内蒙古冰煮羊
这是北派火锅的隐藏款，它有着神奇的魔法，涮出的羊肉可以瞬间把你扑到！在这锅“冰火两重天”里，晶莹的冰块取代了清水，加入少许调料提鲜，切块的鲜嫩羊肉静静的躺在冰块上。在下一秒冰与火的交锋中，完成了自己生与熟转换的终极任务。待锅里的羊肉们被汆烫的翻滚欢腾，眼镜被热气蒸得看不见时，一定要先让一碗混着清香肉味的汤下肚，再去吃那撩拨心弦已久的羊肉。
/云贵派：酸辣缤纷/
贵州酸汤鱼火锅
在贵州，一口酸汤，总能让人“大开吃戒”。而在酸辣大战千百回和后，酸汤鱼火锅便占领了食客的脾胃。热腾腾的酸汤咕嘟咕嘟的冒着，鱼一下子跳进这酸溜溜的白搭汤王中，酸酸辣辣的滋味深入到鱼儿们的细胞中。一块块下肚，口腔里荡气回肠。
云南野生菌子火锅
云南的气候和地形，为菌子生长提供了得天独厚的条件，这也让当地人不爱海味，只爱山珍。在这锅菌子当道的仙汤中，香菇、蟹味菇、金针菇是最不云南的选择。鸡油菌、老人头和青头菌才是标配。而不可放过的菌子链顶端，竟不是千元的松茸，是长得像放大版金针菇的鸡枞。
/南方尽头：面山朝海/
潮汕牛肉火锅
如果你是挑剔的牛肉爱好者，那这锅几乎等同于全牛宴的搭配，让你大呼过瘾！云贵山区的黄牛，在屠宰4小时内被分解完成，有的上了砧板，末梢神经还在跳动。所以，在这里你完全不用担心会吃到注水的、不新鲜的牛肉，只需要想自己要吃牛的哪里。在翻滚的清水底或牛骨汤中，三起三落间，就能吃到牛肉别具一格的原汁原味。如果再配上南阳味道的沙茶酱，那战斗力瞬间飙升到到500% 。
海南椰子鸡火锅
在海南的美食江湖里，最出圈的火锅竟来自林间和陆地。热带风情的水果，携手不会飞的笨鸟，幻化出小清新的火锅名片。椰奶配鸡肉，这或许是海南人对自然产物的奇思妙用。果肉肥厚的老椰子被制成浓稠的椰奶，咕咚咕咚的倒进了锅里。一旁的肥鸡也迫不及待的跳入其中，享受着充足时间的炖炖浴。（来源：寻味星球）#天价土豆火锅竟成网红店#
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