#果真是你 青春的回甘# @真果粒 这个微电影拍的很不错啊，镜头很有年代感看到这一幕儿子和爸爸的争吵狠狠的代入了自己。

我的评价与感悟：
电影里儿子辞职了爸爸却不理解，认为这是一份好工作认为就是儿子吃不了苦而引发了争吵。这段画面相信跟很多人刚毕业入职的青年很类似，在父母眼中一些稳定福利又好的工作就是铁饭碗，不管怎么样都要坚持下去，却没有换位思考孩子到底喜不喜欢这份工作，或者是在工作中有什么委屈，导致了矛盾的产生。

因为自己之前也辞去了爸妈眼中的好工作去选择了自己热爱的事情，跟父母有了争吵。其实父母也是为了我们好，有份稳定工作不容易，但是年轻嘛总想选择自己热爱的东西，即使撞破头也没有怨言，所以青春有苦有甜，人也不能同时拥有青春和对青春的感受，和父母多多沟通静下心来聊聊说出自己的想法争取得到支持和理解。

今儿是农历三月十五，也是五四青年节，更是开工第一天，小伙伴们都还好吗？放假休息，重在闲心逸志，身体可以劳累一点，心要放空，因为我们修的是心无挂碍。

过两天就要入夏了，除了睡补，还可以适当补一下气，每早打一打八段锦，吃一口黄精膏，含服几天人参蜜片。正确的睡补其实是空腹入睡，神仙爷爷说，夜饭饱，损一日之寿，吃饱了睡是减寿的。养生者，一日两餐，第一顿称朝食，也就是早餐，第二顿在申时左右进餐，下午四点以后就尽量不要再吃主食了。

可以适当吃小碗稀粥或者药食，芝麻丸，五红丸，黄精，山药等，晚饭宜清宜薄，忌厚忌浊。尽量不要吃夜宵，忙了一天，让五脏早点休息，尤其是脾，它一天最累。既要运化食物，又要思考，又要统血。脾还主肌肉，该休息的时候不让它休息，如果再加上气虚，首先肌肉会松弛，下垂，憔悴。苹果肌，腮帮子，胸，屁屁，肉都松了，所以说，养脾是抗衰老的第一步，脾不好，首先会变丑。

抗衰老的药有很多，但适合长期服用的只有一味药，怀山。怀山入脾肺肾三经，脾是后天之本，肺有主皮毛，肾为先天之本，每一桩都关于气血、容颜与衰老。怀山抗氧化能力是超级好的，大家可以买来新鲜的怀山药试一试，像土豆，苹果，削了皮以后很快就会氧化，变黑，山药就不会。我亲试过，因为对山药的粘液过敏，如果买了新鲜的山药，会一次性全部削好皮，切成段，表面晾干存放，一点都不会变黑。

山药很好，但过敏很痛苦，所以我用干片比较多，干有干的好，怀山干片经常煮水喝，整个人都会很舒服。怀山味甘温，补虚羸，能除寒热邪气，补中，益气力，长肌肉，久服耳目聪明，轻身，不饥，延年，在《神农本草经》里列为上品。晚上不吃晚饭，有山药就很好了。养心店的怀山是河南怀庆府的垆土铁棍山药，属于道地药材，有需要的小伙伴私信链接。

祝小伙伴们都能在不久的夏天，亮出好身材[抱一抱][抱一抱]
#女性养生##中医式生活#

#五四青年节# 【青年科学家论坛我航青年上台开讲[打call]】“后辈应继传星火，不负先贤望白头。有幸踏入航天，有幸接过‘回收一号’的接力棒，我们将不忘来时路，更明肩上责，在青春的赛道上跑出属于航天人的最好成绩。” 在中国宇航学会“青聚巢湖”青年科学家论坛上，中国航天科工二院23所青年设计师王寰发表主题演讲。

王寰以“穿越黑暗寻找光明的眼睛”为名，讲述航天雷达人在载人航天工程中创新奋斗推动科技自立自强的故事。30多年前与载人航天工程的第一次“亲密接触”，“回收一号”雷达设计方案采用20余项新技术，总师带领团队反复调试、仔细验证，全身心投入技术攻关。从为载人航天工程研制一部雷达，到将科技自立自强作为服务航天的抓手，建立测量雷达产业。“回收一号”雷达的研制精神，成为23所的一种集体意识，“实干、拼搏、奉献、不服输、敢拼命”。这份拼命，让每一次航天任务出征，都载誉而归。

王寰分享了神舟飞船回收十四战十四捷，一代代雷达人接力仰望苍穹，保护天外游子在黑暗中找到方向，找到回家的路。雷达稳妥护航天舟、嫦娥、天和、问天奔向太空，航天人在万里海天第一棒守望“天宫”空间站一步步建成。

中国宇航学会以“青聚”为品牌，成功举办了七届青年科学家论坛，为青年人才直接对话前辈、同辈交流、分享成果、展示自身风采提供了重要平台。本次青年科学家论坛以“凝聚青年力量，绽放青春光芒”为主题，近400名航天青年及高校师生参与论坛。（中国航天科工二院23所）#五四精神传承有我#