如果你身边的人都结婚了。
你没有。
如果你身边的人都月入过万了。
你没有。
如果你身边的人都过的挺好。
你没有。
然后呢？
身边可以证明什么呢。
你也应该结婚，月入过万，过的挺好吗？
这些年，我们突然陷入了一个误区，
就是拿身边当成一个生活的范本，
然后努力过成身边人的样子。
你有没有问过自己，
你能给结婚的另一半什么？
你能给月入过万的工作什么？
你能给过的挺好的生活什么？
我们总是一而再，
再而三的向生活讨要标准的配置，
其实到头来，
我们两手空空什么都给不起。
以前跟朋友说过一段话，
你想要月亮，至少跳一跳，伸一伸手，
就算你最后够不到月亮，
你也得到了一身月光。
仔细想想，
你没有结婚，没有月入过万，
生活过的一团糟糕，
为什么还有人愿意拿你当朋友呢？
因为你也有一身月光，很迷人。
只是有时候，大家盯着月亮久了，
就忘记了，
每个人都有值得别人羡慕的一身白月光。
2
我曾经思考，
我痛苦焦虑什么？
是我不敢承认那些我想要的生活，
我没能力得到。
是我不敢承认我喜欢的人，
不喜欢我。
是我不敢承认朋友比我优秀，
更适合那份工作。
是我心里明明有了一点小嫉妒，
嘴上却笑着说我没有。
我也曾偷偷努力过，
可是见效没那么块，
然后，心里有点慌了，
我怕我离想要的生活，
要好的朋友，喜欢的工作，
越来越远。
越努力就越慌乱，
你看啊，我连身边人那些标准的生活，
我都得不到。
突然某一刻，我失去了信心，
开始怀疑自己，我是不是不配拥有这一切呢？
3
有一天，我跟自己说，算了算了。
那不是我的节奏，
我本来就不是那种熬夜突袭就能考到好成绩的人，
慢一点吧，
看看我手头上哪一块是短板，
补一下。
我真的是那种丢了羊，
才想起补羊圈的人。
我盯着羊圈的窟窿，有些难过。
有一个背着柴的人看见我，
问我，羊丢了？
我点点头。
然后他把他的柴给我一些帮我补好羊圈。
然后我送给他一只小羊羔。
后来我再也没有丢过羊。
后来他领着小羊去砍柴，
有一天，他跑来告诉我，
后山有一大片草地，又鲜又嫩。
我丢了那个跟我一起放羊的人，
我认识了一个砍柴的人。
可能这就是生活吧。
有一瞬间会失落，
我再也没有人可以比谁放的羊多，
谁的羊长的又胖又好看。
可是，有一个人跟我说，
你砍柴的样子好像一个樵夫啊！
我问他，你有什么梦想吗？
他说，劈柴，喂羊，周游世界。
4
当我重新审视自己的能力去生活，
突然发现生活友善了很多，
它会让我遇见合适的人，合适的工作，
它会让我把时间花在我擅长的事情上，
它会让我遇见惊奇的事物，
它会让我体验心里咯噔一下的感情，
它会让我尝到哎呀嘛真香的日子，
它会让你对自己的人生感到骄傲而开心。
那时候，我才意识到，从前啊，
我是圣女果跳进了西红柿的筐子，
非要跟鸡蛋谈一场奋不顾身的爱情。
我是大柚子非要学柠檬跳槽，
去跟秋刀鱼打交道。
我是一口嘎嘣脆的大萝卜，
瞎冒充什么进口大香蕉呢。
原来量力而行，
才是一个人对生活最大的温柔。
就算暂时没有得到想要的生活，
也不担心，从头再来。
因为我知道在我的能力范围内，
我一定能抓住我想要的。
原来是时候的放弃，
才是对自己最大的尊重。
那些偏执不甘心的梦啊，
让你我这些年一点也没好受过，
你不能说它错了，
只是，我们得承认至少目前它不属于你我，
有些朋友注定会跑出你的视野，
有些工作注定会与你擦肩而过，
有些爱而不得注定是你很久以后的遗憾，
可是，这就是生活啊。
我们应该庆幸那些手里握住的，
那些才是构成我们生活的重要组成部分，
至于身边的人，
我不知道他们付出了怎样的辛苦，
才拥有了今天的一切，
但是，恭喜啊。
我们都在用自己的方式，
努力过着一个普通人的生活而已，
我对得起自己的能力，
对得起自己受的苦，
不把自己扔在比上不足比下有余的烦恼里，
问心无愧。
所以，后来的日子也未曾辜负于我。
你没有。
如果你身边的人都月入过万了。
你没有。
如果你身边的人都过的挺好。
你没有。
然后呢？
身边可以证明什么呢。
你也应该结婚，月入过万，过的挺好吗？
这些年，我们突然陷入了一个误区，
就是拿身边当成一个生活的范本，
然后努力过成身边人的样子。
你有没有问过自己，
你能给结婚的另一半什么？
你能给月入过万的工作什么？
你能给过的挺好的生活什么？
我们总是一而再，
再而三的向生活讨要标准的配置，
其实到头来，
我们两手空空什么都给不起。
以前跟朋友说过一段话，
你想要月亮，至少跳一跳，伸一伸手，
就算你最后够不到月亮，
你也得到了一身月光。
仔细想想，
你没有结婚，没有月入过万，
生活过的一团糟糕，
为什么还有人愿意拿你当朋友呢？
因为你也有一身月光，很迷人。
只是有时候，大家盯着月亮久了，
就忘记了，
每个人都有值得别人羡慕的一身白月光。
2
我曾经思考，
我痛苦焦虑什么？
是我不敢承认那些我想要的生活，
我没能力得到。
是我不敢承认我喜欢的人，
不喜欢我。
是我不敢承认朋友比我优秀，
更适合那份工作。
是我心里明明有了一点小嫉妒，
嘴上却笑着说我没有。
我也曾偷偷努力过，
可是见效没那么块，
然后，心里有点慌了，
我怕我离想要的生活，
要好的朋友，喜欢的工作，
越来越远。
越努力就越慌乱，
你看啊，我连身边人那些标准的生活，
我都得不到。
突然某一刻，我失去了信心，
开始怀疑自己，我是不是不配拥有这一切呢？
3
有一天，我跟自己说，算了算了。
那不是我的节奏，
我本来就不是那种熬夜突袭就能考到好成绩的人，
慢一点吧，
看看我手头上哪一块是短板，
补一下。
我真的是那种丢了羊，
才想起补羊圈的人。
我盯着羊圈的窟窿，有些难过。
有一个背着柴的人看见我，
问我，羊丢了？
我点点头。
然后他把他的柴给我一些帮我补好羊圈。
然后我送给他一只小羊羔。
后来我再也没有丢过羊。
后来他领着小羊去砍柴，
有一天，他跑来告诉我，
后山有一大片草地，又鲜又嫩。
我丢了那个跟我一起放羊的人，
我认识了一个砍柴的人。
可能这就是生活吧。
有一瞬间会失落，
我再也没有人可以比谁放的羊多，
谁的羊长的又胖又好看。
可是，有一个人跟我说，
你砍柴的样子好像一个樵夫啊！
我问他，你有什么梦想吗？
他说，劈柴，喂羊，周游世界。
4
当我重新审视自己的能力去生活，
突然发现生活友善了很多，
它会让我遇见合适的人，合适的工作，
它会让我把时间花在我擅长的事情上，
它会让我遇见惊奇的事物，
它会让我体验心里咯噔一下的感情，
它会让我尝到哎呀嘛真香的日子，
它会让你对自己的人生感到骄傲而开心。
那时候，我才意识到，从前啊，
我是圣女果跳进了西红柿的筐子，
非要跟鸡蛋谈一场奋不顾身的爱情。
我是大柚子非要学柠檬跳槽，
去跟秋刀鱼打交道。
我是一口嘎嘣脆的大萝卜，
瞎冒充什么进口大香蕉呢。
原来量力而行，
才是一个人对生活最大的温柔。
就算暂时没有得到想要的生活，
也不担心，从头再来。
因为我知道在我的能力范围内，
我一定能抓住我想要的。
原来是时候的放弃，
才是对自己最大的尊重。
那些偏执不甘心的梦啊，
让你我这些年一点也没好受过，
你不能说它错了，
只是，我们得承认至少目前它不属于你我，
有些朋友注定会跑出你的视野，
有些工作注定会与你擦肩而过，
有些爱而不得注定是你很久以后的遗憾，
可是，这就是生活啊。
我们应该庆幸那些手里握住的，
那些才是构成我们生活的重要组成部分，
至于身边的人，
我不知道他们付出了怎样的辛苦，
才拥有了今天的一切，
但是，恭喜啊。
我们都在用自己的方式，
努力过着一个普通人的生活而已，
我对得起自己的能力，
对得起自己受的苦，
不把自己扔在比上不足比下有余的烦恼里，
问心无愧。
所以，后来的日子也未曾辜负于我。
【内蒙古青少年足球俱乐部赛U10/9组比赛开踢】“五一”假期的呼和浩特青少年足球训练基地热闹非凡，4月29日，为期7天的2023年内蒙古自治区青少年足球联赛暨中国青少年联赛（内蒙古赛区）俱乐部赛U10/9男女混合组比赛开赛。
比赛由中国足球协会指导，内蒙古足球协会、呼和浩特市体育局主办，呼和浩特市足球运动与社会体育发展中心承办，此次比赛组别是2023年内蒙古自治区青少年足球联赛暨俱乐部赛年龄最小的组别，共有来自全区6个盟市20支俱乐部的269名教练员和运动员参加。
参赛球队以抽签方式分为4个小组，通过小组循环赛和交叉淘汰赛，决出本次比赛前8名。该项赛事旨在推动自治区青少年足球运动发展，搭建体育、教育、社会互通互融的足球人才选拔、竞赛平台。赛场上，小运动员们激情投入、顽强拼搏。呼和浩特青少年足球基地提前进行了全方位安全隐患排查，为比赛提供了良好的场地、餐饮、住宿服务保障。
(内蒙古日报•草原全媒记者 柴思源）
比赛由中国足球协会指导，内蒙古足球协会、呼和浩特市体育局主办，呼和浩特市足球运动与社会体育发展中心承办，此次比赛组别是2023年内蒙古自治区青少年足球联赛暨俱乐部赛年龄最小的组别，共有来自全区6个盟市20支俱乐部的269名教练员和运动员参加。
参赛球队以抽签方式分为4个小组，通过小组循环赛和交叉淘汰赛，决出本次比赛前8名。该项赛事旨在推动自治区青少年足球运动发展，搭建体育、教育、社会互通互融的足球人才选拔、竞赛平台。赛场上，小运动员们激情投入、顽强拼搏。呼和浩特青少年足球基地提前进行了全方位安全隐患排查，为比赛提供了良好的场地、餐饮、住宿服务保障。
(内蒙古日报•草原全媒记者 柴思源）
人最顶级的养生，
不是运动，也不是各种营养品，
而是，少吃东西，多睡觉。
现在很多人各种食物胡吃海塞，这样会加重气血和身体器官的负担，“过午不食”是佛陀为出家人制定的戒律，修行者身心清净，能量消耗少，现在人可适当借鉴，少食少虑，是隐形的节能环保。
心理学家研究说，贪吃，多半是因为缺爱，通过无节制的进食，以填补内心的漏洞，特别是幼年未获得足够的爱、陪伴和安全感的人。
所以，减肥不仅要减体重，还要增加内心的那份爱与力量，有了对自己的自信、笃定、坚韧与自律，就不会用过量的食物，去胡乱的填充内在的空虚和寂寞了。
少吃东西：
1、少油少糖少盐少细粮，少辛辣刺激
2、每餐不可过饱，细嚼慢咽，注重质量
3、睡前3小时不暴饮暴食，减少消化负担
说了饮食，再说睡眠：
夜晚11点子时以后，人身体阴气最盛，需静卧平躺。
有人说，晚睡的人，大都缺爱，心不甘，有怨气，迟迟不肯睡去，不是悔恨过去，就是担忧未来，就是不肯放过当下的自己，与自己和解。
有一些执着情欲的人，总等待着爱自己的那个人的出现，像母亲安抚婴儿入睡那样渴望着，试问，你都不知道怎么爱自己，谁会爱你呢？
爱自己，从好的睡眠开始。
北京中医药大学教授曲黎敏说，睡眠障碍有三个原因，第一，心肾不交；第二，血不足；第三，胃不和。
关于这三点，大家可以翻看我上一篇文章来看，只要按照文中简单易行的方法去做，一段时间之后，睡眠就可以得到有效改善。
顺便告诉大家一个小秘密：你越是强迫自己要睡着，越是睡不着，不如让紧绷的神经放松下来，起来看几页书，想一些愉快的事情，或者按摩一下身体穴位，抱抱自己，这样反而入睡更快。
多睡觉：
1、早睡早起，睡对时间
2、晚上6小时以上睡眠时间，适当午休
3、少思寡欲，心气平顺，不带气入睡
想要有个好身体，除了情绪和心理，饮食和睡眠的问题之外，还有充实的工作安排和适当锻炼等综合因素。
总之，工作时好好工作，闲暇时好好养生，感情或者工作机会来了，就抓住它；时运未到时，先把身体养好，留得青山在，不怕没柴烧。
不是运动，也不是各种营养品，
而是，少吃东西，多睡觉。
现在很多人各种食物胡吃海塞，这样会加重气血和身体器官的负担，“过午不食”是佛陀为出家人制定的戒律，修行者身心清净，能量消耗少，现在人可适当借鉴，少食少虑，是隐形的节能环保。
心理学家研究说，贪吃，多半是因为缺爱，通过无节制的进食，以填补内心的漏洞，特别是幼年未获得足够的爱、陪伴和安全感的人。
所以，减肥不仅要减体重，还要增加内心的那份爱与力量，有了对自己的自信、笃定、坚韧与自律，就不会用过量的食物，去胡乱的填充内在的空虚和寂寞了。
少吃东西：
1、少油少糖少盐少细粮，少辛辣刺激
2、每餐不可过饱，细嚼慢咽，注重质量
3、睡前3小时不暴饮暴食，减少消化负担
说了饮食，再说睡眠：
夜晚11点子时以后，人身体阴气最盛，需静卧平躺。
有人说，晚睡的人，大都缺爱，心不甘，有怨气，迟迟不肯睡去，不是悔恨过去，就是担忧未来，就是不肯放过当下的自己，与自己和解。
有一些执着情欲的人，总等待着爱自己的那个人的出现，像母亲安抚婴儿入睡那样渴望着，试问，你都不知道怎么爱自己，谁会爱你呢？
爱自己，从好的睡眠开始。
北京中医药大学教授曲黎敏说，睡眠障碍有三个原因，第一，心肾不交；第二，血不足；第三，胃不和。
关于这三点，大家可以翻看我上一篇文章来看，只要按照文中简单易行的方法去做，一段时间之后，睡眠就可以得到有效改善。
顺便告诉大家一个小秘密：你越是强迫自己要睡着，越是睡不着，不如让紧绷的神经放松下来，起来看几页书，想一些愉快的事情，或者按摩一下身体穴位，抱抱自己，这样反而入睡更快。
多睡觉：
1、早睡早起，睡对时间
2、晚上6小时以上睡眠时间，适当午休
3、少思寡欲，心气平顺，不带气入睡
想要有个好身体，除了情绪和心理，饮食和睡眠的问题之外，还有充实的工作安排和适当锻炼等综合因素。
总之，工作时好好工作，闲暇时好好养生，感情或者工作机会来了，就抓住它；时运未到时，先把身体养好，留得青山在，不怕没柴烧。
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