艾灸防病实用处方,艾灸能养生且能治病,找对穴位对症施灸,你也会成为良医!
1、肩周炎,疼的不得了,请问灸那几个穴位?
答:灸大椎、肩井、天宗、肩髃、肩臑、曲池;风盛者加外关、风池;寒盛者加合谷。
2、乳腺增生艾灸效果如何?选那些穴位?
答:膻中、食窦、天池、乳根、鹰窗、足三里
3、月经不调怎么艾灸?
答:归来、血海、三阴交、足三里、命门、关元、中极和阴陵泉,每次选3-4个穴位,分组轮流施灸。
4、失眠怎么调理?
答:导致失眠的原因主要是:1、思虑过度、心血亏损;2、房劳过度,伤及肾脏,以致阴虚火旺,心肾不相交;3、还有情志抑郁,肝火上扰,神志不宁;4、饮食不节,导致脾胃不和。
艾灸治疗失眠:神门、心俞、肾俞、百会、足三里、太溪;肝气郁结加阳陵泉、太冲;肝肾阴虚加三阴交;水饮痰浊加丰隆、中脘;肾阳虚加命门、关元、气海;肝脾不和加肝俞、脾俞;心脾两虚加脾俞、三阴交。
5、眼袋很大灸哪里?
答:中医认为“上眼皮为脾所主,下眼皮为胃所主”,所以眼袋和胃气虚有直接关系,灸胃俞、中脘、梁门、足三里、四白、关元。
6、高血压10多年了,应该怎么灸?
答:大椎、肝俞、肾俞、三阴交、太溪、太冲、涌泉、风池和合谷。
7、过敏性鼻炎什么穴位?
答:风池、肺俞、印堂、迎香、合谷、足三里。
8、脸抽动灸那些穴好?
答:翳风、颊车、地仓、阳白、合谷、足三里、内庭
9、从腰部到整个下半身都痛,灸哪些穴位管用?
答:肝俞、胃俞、肾俞、次髎、期门、关元、三阴交、太溪、太冲
10、手足一年四季发冷,冬天和冰块一样,怎么艾灸?
答:心俞、胃俞、肾俞、次髎、关元、内关、合谷、后溪、足三里、三阴交、太溪
11、胃胀、胃痛、胃反酸灸哪里?
答:主穴:中脘、神阙、天枢、气海、内关、足三里;配穴:脾俞、胃俞、肝俞、公孙
12、肺气虚,喉咙经常有痰是怎么回事?怎么灸?
答:百痰生于脾肾,而藏于肺,治痰,治肺为治其表,治脾肾才是之根本。灸肺俞、脾俞、肾俞、命门、中脘、关元、足三里、太溪,曲池和三阴交。
13、我想减肥,不知道灸法管用不?
答:肥胖和脾胃不和有直接关系,灸胃俞、天枢、中脘、关元、梁丘、足三里就可以。
14、我患子宫脱垂症多年,艾灸管用吗?
答:灸大椎、肾俞、命门、次髎、长强、关元、气海、足三里、三阴交、会阴、照海
15、慢性盆腔炎灸哪些穴位?
答:膀胱俞、关元、中极、维胞、阴陵泉、三阴交、行间
16、颈椎病灸哪里效果好?
答:大椎、天柱、风池、大抒、肩髃、肩井、后溪
17、我有子宫腺肌症,每个月都要疼的死去活来好多天,灸哪里?
答:命门、次髎、长强、关元、中极、曲骨、归来、气冲、三阴交
18、小孩强身保健灸哪些穴位好?
答:小孩保健灸的要穴是身柱穴,身柱含有全身支柱之意,作用是通阳理气、祛风退热、清心宁志、降逆止咳,对小孩有强身保健的作用。
19、尾椎骨疼了几个月,现在不能坐,怎么办?
答:灸肾俞、命门、次髎、长强、会阳、环跳、委中。灸次髎时一定要出现循经感传,热量要传导至脚心。
20、感冒、鼻塞、流清涕,灸哪里?
答:风池、外关、风门、大抒、曲池。大椎是解决风热感冒的特要穴。
21、痛经、闭经可以艾灸吗,应该做什么穴位?
答:闭经:关元、中极、归来、三阴交、肝俞、脾俞、肾俞、血海痛经:关元、中极、曲骨、归来、三阴交、脾俞、肾俞,痛经只能经期灸,也最有效,这是唯一经期施灸的病症。
1、肩周炎,疼的不得了,请问灸那几个穴位?
答:灸大椎、肩井、天宗、肩髃、肩臑、曲池;风盛者加外关、风池;寒盛者加合谷。
2、乳腺增生艾灸效果如何?选那些穴位?
答:膻中、食窦、天池、乳根、鹰窗、足三里
3、月经不调怎么艾灸?
答:归来、血海、三阴交、足三里、命门、关元、中极和阴陵泉,每次选3-4个穴位,分组轮流施灸。
4、失眠怎么调理?
答:导致失眠的原因主要是:1、思虑过度、心血亏损;2、房劳过度,伤及肾脏,以致阴虚火旺,心肾不相交;3、还有情志抑郁,肝火上扰,神志不宁;4、饮食不节,导致脾胃不和。
艾灸治疗失眠:神门、心俞、肾俞、百会、足三里、太溪;肝气郁结加阳陵泉、太冲;肝肾阴虚加三阴交;水饮痰浊加丰隆、中脘;肾阳虚加命门、关元、气海;肝脾不和加肝俞、脾俞;心脾两虚加脾俞、三阴交。
5、眼袋很大灸哪里?
答:中医认为“上眼皮为脾所主,下眼皮为胃所主”,所以眼袋和胃气虚有直接关系,灸胃俞、中脘、梁门、足三里、四白、关元。
6、高血压10多年了,应该怎么灸?
答:大椎、肝俞、肾俞、三阴交、太溪、太冲、涌泉、风池和合谷。
7、过敏性鼻炎什么穴位?
答:风池、肺俞、印堂、迎香、合谷、足三里。
8、脸抽动灸那些穴好?
答:翳风、颊车、地仓、阳白、合谷、足三里、内庭
9、从腰部到整个下半身都痛,灸哪些穴位管用?
答:肝俞、胃俞、肾俞、次髎、期门、关元、三阴交、太溪、太冲
10、手足一年四季发冷,冬天和冰块一样,怎么艾灸?
答:心俞、胃俞、肾俞、次髎、关元、内关、合谷、后溪、足三里、三阴交、太溪
11、胃胀、胃痛、胃反酸灸哪里?
答:主穴:中脘、神阙、天枢、气海、内关、足三里;配穴:脾俞、胃俞、肝俞、公孙
12、肺气虚,喉咙经常有痰是怎么回事?怎么灸?
答:百痰生于脾肾,而藏于肺,治痰,治肺为治其表,治脾肾才是之根本。灸肺俞、脾俞、肾俞、命门、中脘、关元、足三里、太溪,曲池和三阴交。
13、我想减肥,不知道灸法管用不?
答:肥胖和脾胃不和有直接关系,灸胃俞、天枢、中脘、关元、梁丘、足三里就可以。
14、我患子宫脱垂症多年,艾灸管用吗?
答:灸大椎、肾俞、命门、次髎、长强、关元、气海、足三里、三阴交、会阴、照海
15、慢性盆腔炎灸哪些穴位?
答:膀胱俞、关元、中极、维胞、阴陵泉、三阴交、行间
16、颈椎病灸哪里效果好?
答:大椎、天柱、风池、大抒、肩髃、肩井、后溪
17、我有子宫腺肌症,每个月都要疼的死去活来好多天,灸哪里?
答:命门、次髎、长强、关元、中极、曲骨、归来、气冲、三阴交
18、小孩强身保健灸哪些穴位好?
答:小孩保健灸的要穴是身柱穴,身柱含有全身支柱之意,作用是通阳理气、祛风退热、清心宁志、降逆止咳,对小孩有强身保健的作用。
19、尾椎骨疼了几个月,现在不能坐,怎么办?
答:灸肾俞、命门、次髎、长强、会阳、环跳、委中。灸次髎时一定要出现循经感传,热量要传导至脚心。
20、感冒、鼻塞、流清涕,灸哪里?
答:风池、外关、风门、大抒、曲池。大椎是解决风热感冒的特要穴。
21、痛经、闭经可以艾灸吗,应该做什么穴位?
答:闭经:关元、中极、归来、三阴交、肝俞、脾俞、肾俞、血海痛经:关元、中极、曲骨、归来、三阴交、脾俞、肾俞,痛经只能经期灸,也最有效,这是唯一经期施灸的病症。
今日分享:《和而不同》
“和”实际上是让我们与认为是"格格不入"的人与事去和!即我们的对立面去"和"!
生活中,我们常常苦于别人与我们的想法不同,说法不同,做法不同而苦恼,而争吵,而斗争,希望能战胜对方,一统大局。
其实,这个世界是由阴阳两个方面组成,阴阳的和谐,才叫真正的"和"!
孤阴不生,独阳不长,没有对立,就没有世界,对立而统一,才形成金木水火土,五季,五方,五味,五脏形成多元互生,互化的五彩斑斓的美丽世界。
有阴必有阳,有不同的声音,不同的看法,不同的意见,有"不同"才能产生能量,才能碰撞出火花,才能产出生命的奇迹!
《道德经》云:反者道之动,弱者道之用。天下万物生于有,有生于无。一阴一阳谓之道。事物都是由阴阳两个方面组成的,如一个家庭,有男有女,妇夫有别,才能生儿育女,子孙满堂,福禄寿禧。
天地亦复如是,有日有月,有白天,有晚上,有春夏秋冬,有东西南北才有这百花齐放,百鸟争鸣的欣欣向荣的大千世界。
所以,我们要有"和而不同"的思想,即要和我们意见相反,见解不同,甚至反对我们的人相和,包容的,耐心的,恭敬的,细心的听取他们的意见,冷静的思考,吸收其合理成分,这样我们才能有进步,有动力,有能量,有火花,有激情,有灵感。梅花香自苦寒来,出污泥而不染,没有污泥与苦寒,就没有梅花与莲香!
所以,一个人要有智慧,要知道"世上的仇人,就是天堂的恩人",要知道与我们不同意见,不同见解,甚至不共戴天,势不两立的人"和",和而不同,和"其"不同,您才是真正知道"和"真谛的君子!从此您的人生,将飞黄腾达!
祝大家开心吉祥!
——摘自三养书院
“和”实际上是让我们与认为是"格格不入"的人与事去和!即我们的对立面去"和"!
生活中,我们常常苦于别人与我们的想法不同,说法不同,做法不同而苦恼,而争吵,而斗争,希望能战胜对方,一统大局。
其实,这个世界是由阴阳两个方面组成,阴阳的和谐,才叫真正的"和"!
孤阴不生,独阳不长,没有对立,就没有世界,对立而统一,才形成金木水火土,五季,五方,五味,五脏形成多元互生,互化的五彩斑斓的美丽世界。
有阴必有阳,有不同的声音,不同的看法,不同的意见,有"不同"才能产生能量,才能碰撞出火花,才能产出生命的奇迹!
《道德经》云:反者道之动,弱者道之用。天下万物生于有,有生于无。一阴一阳谓之道。事物都是由阴阳两个方面组成的,如一个家庭,有男有女,妇夫有别,才能生儿育女,子孙满堂,福禄寿禧。
天地亦复如是,有日有月,有白天,有晚上,有春夏秋冬,有东西南北才有这百花齐放,百鸟争鸣的欣欣向荣的大千世界。
所以,我们要有"和而不同"的思想,即要和我们意见相反,见解不同,甚至反对我们的人相和,包容的,耐心的,恭敬的,细心的听取他们的意见,冷静的思考,吸收其合理成分,这样我们才能有进步,有动力,有能量,有火花,有激情,有灵感。梅花香自苦寒来,出污泥而不染,没有污泥与苦寒,就没有梅花与莲香!
所以,一个人要有智慧,要知道"世上的仇人,就是天堂的恩人",要知道与我们不同意见,不同见解,甚至不共戴天,势不两立的人"和",和而不同,和"其"不同,您才是真正知道"和"真谛的君子!从此您的人生,将飞黄腾达!
祝大家开心吉祥!
——摘自三养书院
《道德经》的十大名句,反应了10种人生智慧,值得我们一读再读。
一、懂得迂回的智慧
“曲则全,枉则直,洼则盈,敝则新,少则得,多则惑。”
弯曲可以保全,受压反而伸直;低陷得到充盈,凋敝于是更新;单一因而得到,繁多所以迷惑。
二、要有水的精神
“上善若水,水善利万物而不争。”
最善的人好像水一样,水善于滋润万物而不与万物相争。
三、持而不盈,富贵不骄
“持而盈之,不如其已;揣而锐之,不可长保;金玉满堂,莫之能守;富贵而骄,自遗其咎。”
执持盈满,不如适时停止;显露锋芒,锐势难以保持长久。金玉满堂,无法守藏;如果富贵到了骄横的程度,那是自己留下了祸根。
一件事情做得圆满了,就要含藏收敛,这是符合自然规律的道理。
四、功成身退是一种舍得
“生而不有,为而不恃,长而不宰,是谓玄德。”
生长万物而不据为己有,抚育万物而不自恃有功,导引万物而不主宰,这就是奥妙玄远的德。
五、战胜自己,才是真正的强大
“知人者智,自知者明。胜人者有力,自胜者强。知足者富,强行者有志。”
能了解别人的称为机智,能认识自己的才叫智慧。能战胜别人的只能说明有力气,战胜自己的才叫强者。知道满足者才感到自己富有,身体力行才说明他有远大的志向。
六、看破祸福相依
“祸兮福之所倚,福兮祸之所伏。”
祸与福互相依存,可以互相转化。从好事中看到危机,就能够居安思危,及时处理危机。从坏事中看到机遇和希望,就能够化腐朽为神奇,甚至反败为胜。
七、静中有大智慧
“重为轻根,静为躁君。是以君子终日行不离辎重,虽有荣观,燕处超然。奈何万乘之主,而以身轻天下?轻则失根,躁则失君。”
厚重是轻率的根本,静定是躁动的主宰。因此君子终日行走,不离开载装行李的车辆,虽然有美食胜景吸引着他,却能安然处之。为什么大国的君主,还要轻率躁动以治天下呢?轻率就会失去根本,急躁就会丧失主导。
八、如何做成大事、做成难事
“合抱之木,生于毫末;九层之台,起于累土;千里之行,始于足下。”
粗大的树木,生长于细小的幼苗;九层的高台,筑起于每一堆泥土;千里的远行,是从脚下第一步开始走出来的。无论做任何事,我们都应该脚踏实地,妄想一步登天,无非是痴人说梦。
九、成熟是一种光而不耀的境界
“是以圣人方而不割,廉而不刿 ,直而不肆,光而不耀。”
圣人方正而不孤傲,喻指道者虽有所合于规矩,有棱边而不至于割伤别人,比喻为人廉正宽厚。“直而不肆”即坦率但不过分放肆;"光而不耀"即光明而不耀眼。
真正的成熟就是老子说的“方而不割,廉而不刿,直而不肆,光而不耀”,这的确是一种难得的境界。
十、学会做减法
“为学日益,为道日损。损之又损,以至于无为。”
求学要每天积累学问,修道却要每天减少;不断减少,以至于无为。
简化人生的“节目单”,把那些冗余的“欲望”减去,使自己的心灵更加纯净,目标更加清晰,如此才能轻装简从不断前行。
一、懂得迂回的智慧
“曲则全,枉则直,洼则盈,敝则新,少则得,多则惑。”
弯曲可以保全,受压反而伸直;低陷得到充盈,凋敝于是更新;单一因而得到,繁多所以迷惑。
二、要有水的精神
“上善若水,水善利万物而不争。”
最善的人好像水一样,水善于滋润万物而不与万物相争。
三、持而不盈,富贵不骄
“持而盈之,不如其已;揣而锐之,不可长保;金玉满堂,莫之能守;富贵而骄,自遗其咎。”
执持盈满,不如适时停止;显露锋芒,锐势难以保持长久。金玉满堂,无法守藏;如果富贵到了骄横的程度,那是自己留下了祸根。
一件事情做得圆满了,就要含藏收敛,这是符合自然规律的道理。
四、功成身退是一种舍得
“生而不有,为而不恃,长而不宰,是谓玄德。”
生长万物而不据为己有,抚育万物而不自恃有功,导引万物而不主宰,这就是奥妙玄远的德。
五、战胜自己,才是真正的强大
“知人者智,自知者明。胜人者有力,自胜者强。知足者富,强行者有志。”
能了解别人的称为机智,能认识自己的才叫智慧。能战胜别人的只能说明有力气,战胜自己的才叫强者。知道满足者才感到自己富有,身体力行才说明他有远大的志向。
六、看破祸福相依
“祸兮福之所倚,福兮祸之所伏。”
祸与福互相依存,可以互相转化。从好事中看到危机,就能够居安思危,及时处理危机。从坏事中看到机遇和希望,就能够化腐朽为神奇,甚至反败为胜。
七、静中有大智慧
“重为轻根,静为躁君。是以君子终日行不离辎重,虽有荣观,燕处超然。奈何万乘之主,而以身轻天下?轻则失根,躁则失君。”
厚重是轻率的根本,静定是躁动的主宰。因此君子终日行走,不离开载装行李的车辆,虽然有美食胜景吸引着他,却能安然处之。为什么大国的君主,还要轻率躁动以治天下呢?轻率就会失去根本,急躁就会丧失主导。
八、如何做成大事、做成难事
“合抱之木,生于毫末;九层之台,起于累土;千里之行,始于足下。”
粗大的树木,生长于细小的幼苗;九层的高台,筑起于每一堆泥土;千里的远行,是从脚下第一步开始走出来的。无论做任何事,我们都应该脚踏实地,妄想一步登天,无非是痴人说梦。
九、成熟是一种光而不耀的境界
“是以圣人方而不割,廉而不刿 ,直而不肆,光而不耀。”
圣人方正而不孤傲,喻指道者虽有所合于规矩,有棱边而不至于割伤别人,比喻为人廉正宽厚。“直而不肆”即坦率但不过分放肆;"光而不耀"即光明而不耀眼。
真正的成熟就是老子说的“方而不割,廉而不刿,直而不肆,光而不耀”,这的确是一种难得的境界。
十、学会做减法
“为学日益,为道日损。损之又损,以至于无为。”
求学要每天积累学问,修道却要每天减少;不断减少,以至于无为。
简化人生的“节目单”,把那些冗余的“欲望”减去,使自己的心灵更加纯净,目标更加清晰,如此才能轻装简从不断前行。
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