#每日一善# [耶]#阳光信用#
一个人只要努力去做他能够做的事，他的能力就能达到惊人的地步，如果你在压力之下，应该做到不顾困难，利用这种压力去使你做得更好不管世界对你怎样，你都应该一如既往地自信、勇敢、温柔且坚定，没人可以把你变的更好，时间和经历都是陪衬，支撑你变得越来越好的是你自己。当你完成第一个小小目标时由于连锁反应所有的困难都会迎刃而解 而你需要注意的是在每一个看似小小的过程里用尽全力关于「焦虑」这件事。人在面对问题一筹莫展时，与其让自己待在原地扩大焦虑，倒不如先去做些别的事情转移注意力；好好睡一觉，出门走走，找朋友聊聊天等等，先让自己放松下来再回头处理问题。总之千万别因为一些难题就让自己变得很僵硬，生活是不断流动的，这世上的大多数烦恼，几十个小时后都会过去。

2022年还有最后一天了，时间过的也快也慢，22年是难忘的一年、人生中最灰暗的一年、这一年我有了自己的崽，从最开始的产后抑郁、家庭矛盾、身材走样、熬不完的夜、到现在崽崽11个月，孩子有多大我就有多久没有好好睡过觉，忘了睡4个小时是什么感觉，甚至有过几天睡眠障碍的日子，365个日日夜夜，每一件事，每一天，每一句话我都记得，我记得别人的好，也记得别人的恶言恶语，像刀子一样扎在心里的话，一幕一幕可能这辈子我都忘不掉。但是再多的艰难又怎样呢，崽崽在慢慢长大呀，慢慢的温暖我疲惫的心，一声一声的妈妈妈妈，和被需要的感觉，似乎让我在对婚姻家庭的绝望的时候感受到了幸福和希望，新的一年，希望自己能减掉为了崽肥的那些肉肉，希望爱我的人和我爱的人都健康，希望我能活回我自己，让自己变得更强大，爱自己，爱我的崽，一切都会好起来的对吧❤️睡前随笔。

#小五乐队##第一张专辑黑白巧克力#
谢谢所有信任❤[心][音乐][打call][音乐][彩虹屁][微风][送花花][2023][加油][心][酷][酷][嘻嘻][嘻嘻][并不简单][并不简单][感冒][感冒][哈哈][哈哈][允悲][允悲][嘻嘻][嘻嘻]
歌儿妈妈:好好吃顿饭;好好睡个觉----你赴京的这么多日子、挺担心你的!!戴好口罩,保护好自己!![感冒][感冒][打call][音乐][彩虹屁][微风][送花花][送花花][加油][心][并不简单][并不简单][酷][酷][哈哈][哈哈][允悲][允悲][2023]
歌儿骨灰与歌儿妈妈被网暴的事情:建议早日取证;多多取证----这些证据保留着、同时,当网暴你的那个人,正疯狂的时候----建议歌儿妈妈及时报网警!!
呼吁网络上各路朋友,多给歌儿妈妈一些光:这件民事歌儿与歌儿妈妈是赢了✌❤但是最根本的----那个想要抢夺网络市场、排挤歌儿妈妈的那个人、攻势激烈着呢!!

秋天的第一杯奶茶
其实 奶茶对身体不好,不要经常喝!!
每天要喝水2000ml以上!!