#减肥能不能喝无糖饮料# 代糖一般是指一种不属于糖类的甜味剂，可以使食品具有甜味， 代糖的种类很多，推荐大家食用天然零热量的甜味剂，如赤藓糖醇、甜叶菊糖苷和麦芽糖醇等，摄入它们后不产生热量，也不会合成脂肪和刺激胆固醇形成，而且也不会引起血糖波动，所以如果无糖饮料里面的甜味剂添加的是这些的话，是可以放心饮用的。
田亮女儿生日大片曝光，14岁森碟笑眼弯弯，乖乖女发型好静4月15日，田亮叶一茜女儿森碟迎来14岁生日，零点一过，森碟粉丝团便晒出她最新拍摄的一组大片，并附送上真诚的生日祝福，粉丝们写道：“为你造一座月光城堡，点亮少女的天真，稚嫩的美好，春天也送你一捧鲜花，正浪漫的年华，在童话中长大，听，小天使轻唱着诗，为你献上无可比拟的温柔愿景，十四岁，生日快乐”。
北非蛋做法
·食材:
蘑菇4个 番茄1个洋葱 鸡蛋2个
番茄膏|黑胡椒|海盐|孜然粉
做法:
热锅喷油，先炒软洋葱，再炒蘑菇加点盐、多多的黑胡椒，翻熟蘑菇
ྀི加番茄翻炒，接着加番茄膏、孜然粉继续翻炒挖两个洞，打入两个鸡蛋，盖盖子闷会儿放上欧芹叶，撒点黑胡椒#美食##生活##减肥##零基础健身教练培训# https://t.cn/Aip4zqDS
·食材:
蘑菇4个 番茄1个洋葱 鸡蛋2个
番茄膏|黑胡椒|海盐|孜然粉
做法:
热锅喷油，先炒软洋葱，再炒蘑菇加点盐、多多的黑胡椒，翻熟蘑菇
ྀི加番茄翻炒，接着加番茄膏、孜然粉继续翻炒挖两个洞，打入两个鸡蛋，盖盖子闷会儿放上欧芹叶，撒点黑胡椒#美食##生活##减肥##零基础健身教练培训# https://t.cn/Aip4zqDS
✋热门推荐