妈妈呀我发现这个方法真的有用
就是拖延症发作的时候，给自己规定再玩多久就去干正事，然后定一个倒计时闹钟，时间到了就必须去做
对我来说有用的点可能是用焦虑打败焦虑：开了倒计时玩也玩不安心，每过几分钟就会看看还剩多久，时间到了就特焦虑，逼自己关掉游戏
如果要长期作战可以规定整个晚上/整天一共能休息多久，然后开始干活，干不动了就把倒计时打开去休息，要回到干活状态再暂停。这里对我的有用点：1⃣️上面说的焦虑2⃣️我不乐意一下子用掉太多休息时间，会想攒着晚点玩
（可能是因为ddl就在今晚所以蛮有效，，改天试试那些重要不紧急的事）

收评：
忙碌的一天。
今天其实还是躺的。不知道昨天看了我对地产、医药方向预判计划的伙计，今天有没有按自己的想法做到知行合一。噗，反正我没做到。
1、地产：昨天讲了，今天是分歧日，所以尾盘炸板也是意料之中的事情，中交和武夷没炸，很好。所以中交明天又是一个B，没问题。尾盘这个跑单，不太能理解，大家风险意识这么强的嘛。你问我中交明天能不能参与？我只能说中交作为这次地产主线的龙头，如果它挂了，那地产都不用看了的。何况今天还有十几只涨停助攻。所以今天中交躺了；
2、医药：我昨天复盘咋说的呢，我说早上会冲高。冲了吧？冲高要兑现。兑现了吗？没有。我寻思拿一拿的，本来按计划应该是冲高兑现了医药的。但是因为早上没有合适的标的，所以想拿它做做T保持下手感。下午跌到37吸了一笔，尾盘T出去了。明天冲高预期，具体在明日计划里详细说。
3、国改：科传又躺一天，盘后监管，明天怎么看？我觉得跌停不至于的，明天会给体院出来的机会。甚至可能继续超预期，断板走人呗~
4、泰瑞机器：布局的检测和今天火一点的赛道方向，当套利预期去做的。
5、美利云：盘中群里喊了下，有去了的~拉板了。可以，奶的不错！
明日计划，晚点我往群里发吧。

30+的姐姐有男朋友还不容易❗️脱单秘籍来领取
 
️我想告诉30+的姐妹几句话
1️⃣千万不要因为自己的年龄去焦虑，相信你是很好的❤️‍独一无二的，自己的人生干嘛要听别人的真正的生活是做自己的主。即使犯错，也能站出来，帅气而干脆为自己的错误负责
2️⃣你缺乏的可能不是明确的目标、周密的计划、充裕的时间，你缺乏的是立即行动的勇气既然目标已经锁定，开始行动的时候，就已经成功了一半你想谈恋爱就多拓展自己的社交渠道线下活动多参加
3️⃣即使他没有来，你也要变得优秀，始终保持做最好的自己❤️一个人拥有一件自己热爱的事情时，眼里会发着星星✨一般的光。去培养一个你的爱好吧‼️可以不必四座皆惊，只要在你孤独迷茫的时候陪伴着你
4️⃣要双向奔赴的感情‍❤️‍爱情不是爱得早、爱得久、爱得深或爱得痛才幸福，真正的幸福是爱情来得刚刚好，你刚好来到我刚好成熟
5️⃣做个靠谱的人，凡事有交代，件件有着落，事事有回音不玩心机，真诚以待看淡、看开、看透一些，不牵挂不计较，一切都会慢慢变好过去的就别再翻回去，上一秒已经过去，唯有当下的快乐与幸福️愿有前进一寸的勇气，亦有后退一尺的从容
6️⃣总有那么一天，有一个人，会走进你的生活，让你明白，为什么你和其他人都没有结果❌要那个教你做回小孩的人真的帮你遮挡风雨，愿意让你真正的做自己。总有一个人，你遇见他，会觉得之前受的苦都是值得
7️⃣古往今来爱情是要讲究因缘的有些感情有缘无分，有些有份又无缘有时候幸福来的晚一点，但晚点遇见他，余生都是他⚛️之前在爱情里所受的苦，都是在为未来的幸福铺路。爱情就是这样，挥别错的，才能和对的相逢☯️
 
如果你要做一件事，请不要炫耀，也不要宣扬，只管安安静静的去做，自己的事，别人不知道情况，也不可能帮你实现梦想。
最好的状态是坚持自己的梦想，值不值，时间是最好的证明
✅最好的年纪，不一定是最好的自己。

⏰无论等多久都没有关系，只要最后能遇见一个让自己心仪的人就足够，只要最后是你就好
相遇那么美，一切好像命运冥冥中的安排，不早也不晚，刚好遇到
#滑雪人的开板秀##雪战到底##这个冬天这么玩#