#享往自然探寻玩家# 们,欢迎来到今日的【问答解析小课堂】——@波兰旅游局 篇 【结尾有惊喜】
哪里可以体验波兰最诗情画意的漂流之行?这条河流就位于风景秀丽的皮耶尼内国家公园(Pieniński Park Narodowy)内,两岸山坡草甸绿意葱茏,身着传统服饰的船工带领游客乘木筏而行,左岸是波兰,右岸是斯洛伐克。每年的4月1日至10月31日都是漂流的季节。尤其适逢秋季,落叶林将皮耶尼内山脉渲染得五颜六色,金秋画卷美不胜收~除此之外,在国家公园内还能看到Sokolica山的美景。
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我忽然明白,原来,勇气就是这样来的。当你爱一个人远超过爱自己的时候,你就变得很勇敢。愿每一个醒来的日子,都有阳光相伴,或许在晴空,或许在心里。把自己的想法想象成天空中的云朵。你不会抓着云朵不放,也不会依恋它们。你只是在云朵浮/现时观/察它们。如果你花太多时间关注那些你无法掌控的事情,你可能就会感到焦/虑。相反,试着把注意力转移到能掌控的事情上。把你的情绪想象成顺着小溪漂流的落叶……不加评判地观察它们,让它们静静地流走。焦/虑有点像海浪……当你试图与它斗/争时,你会发现根本无法阻挡住它……当生活似乎变得让你不/堪重负时……做个深呼吸……一次只专注于一件事。有时你会发现,在黑暗中你会更了解自己…………这要比在光亮下更能看清自己。你影响不了整个世界,但足以改变一个人的世界。
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我用给予他人的爱和仁慈来对待自己是很值得的。把你的情绪想象成顺着小溪漂流的落叶……不加评判地观察它们,让它们静静地流走。焦虑有点像海浪……当你试图与它斗争时,你会发现根本无法阻挡住它……如果你花太多时间关注那些你无法掌控的事情,你可能就会感到焦虑。相反,试着把注意力转移到能掌控的事情上。
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