坐了16个小时的火车从北京出发前往井冈山，这是我目前为止坐过时间最久、颤抖幅度最大的火车，躺在上铺像是躺在了甩脂机上，其实夜里被抖醒和冻醒的时候更像是躺在拖拉机上，我怀疑这是一列假的火车。
在这种条件艰苦的火车上提高幸福感就全靠自己了，长途火车好物推荐：
1.自嗨锅（火车上吃方便面都会觉得香气扑鼻，更别提自嗨锅了，味道诱人，简直是米其林星级水平）
2.Degre zero眼罩（买他家衬衣送的眼罩，意外好用，夜里火车跑着跑着会突然来一道强光照进来，晃的我以为是列车长拿手电筒查看我睡没睡觉，后来才发现是外面的光，戴眼罩就对了，起码不冻眼睛）
3.一次性床单被罩（总害怕从床上掉下去，有个隔离起码躺下的时候心里会得到一点安慰）
4.白元加湿口罩（火车上不管怎么补水，鼻子喉咙总是特别干，而且还有可恶的吸烟者，有柚子柠檬味的，隔离掉烟味，这款加湿睡眠口罩的确是长途火车的救星，）
5.全棉时代棉柔巾（每天都在用，火车上更不能少了它，已经完全替代了我的毛巾）

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《我的野生动物朋友》是蒂皮10岁回到巴黎后写下的她与非洲各种野生动物生活在一起的动人故事和亲身感受，同时编入她父母在非洲拍下的130多幅野生动物照片，文字和照片不仅值得欣赏，而且能唤起人们保护自然野生动物的意识。
蒂皮·德格雷（Tippi Degre）是一个法国女孩，她1990年出生在非洲纳米比亚。她的父母阿兰·德格雷和茜尔维·罗伯特是专业的野生动物摄影师。蒂皮出生后就跟随父母辗转于非洲南部的沙漠、丛林，接触过许多野生动物。