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今天给大家安利电影《海蒂和爷爷》
✨“大家都笑我，因为我想写故事。”
“那是因为大家知道的太少，而你看过更大的世界。如果你觉得这个世界有那些东西会让你快乐，就去做，无论别人说什么。”
生长在山野间的小女孩海蒂和爷爷生活在一起，在这个纯净的世界里，海蒂的心灵也是至善至美的。
然而，城里来的姨妈却把她接到了一户富贵人家陪伴他们的小姐，不懂礼仪的海蒂自然闯了一个又一个祸……但是她的灵气打动了小姐，两人的友谊也悄然产生。
最后，纯真创造了奇迹，海蒂最终也回到了爷爷身边，在如诗如画的山间，完成自己的心愿——成为一名作家。
幸福的童年治愈一生。即使我们已经长大，对这个世界，我们又何尝不能怀有一颗童心呢？ https://t.cn/AiEZFltQ

昨天晚上，参加了陈露露老师的舞动治疗活动，记录一下我的感受和过程：

1.先让大家做个自我介绍，请大家尽量把别人名字记住。用来互相认识，破冰。然后玩一个小游戏：一个人先喊出其他人的名字，被喊出名字的人，接着喊另外一个人的名字。很快，相互之间就互相记住对方名字了。

2.大家把位置靠近坐，围成一圈，互相挨着。老师带领着大家，做些手部动作，这些手部的动作呢，可以根据大家的喜好自由发挥。

3.手部的动作，范围越来越大，速度越来越快。身体也可以跟着摆动、晃动。这让我想起阿凡达电影里面的场景。女神带着大家，复活死亡的人的场景。

4.老师用手，去触碰身边的人的身体，身边人的手。引导大家，跟他一样，去触碰身边的人。让相互之间，产生链接。让大家感受着，在与人触碰，或被触碰的时候，是什么样一种感受。触碰的幅度、范围，不断地加大、深入。

5.接下来，老师拨开身边其他人的手，用手去推他们的肩膀，推他们的身体。嘴巴还可以念念有词，走开、让开、离开我。力度、幅度和速度不断地加强。这时候，让学员们感受内心是什么样的感觉。

6.这时候，氛围已经渐渐起来，但是还有个别人不能融入其中、不能放开自己。老师会让他边上的人，不要去干预他，随他的感觉，他想离开也没关系。

7.下一步，老师让大家站起来，围成一圈。老师做示范，站到圆圈的中间，随意舞动身体，不需要有多美，只要放开就行，闭上眼睛也没关系。然后让其他人一个一个，走到中间，去做舞动。

8.围成一圈的人，呼啦啦手拉手，散开圆圈，在聚拢圆圈，冲向中间的人，让中间的人感受那种热烈的气氛。之前比较放不开的人，这个时候站在正中间，做感受是最好的。

9.然后把音乐放开，放更大声，甚至它可以把灯光调暗，直至关掉。让大家在昏暗中，随意舞动，去拉着别人的手一起舞动，甚至用交谊舞的方式来跳，都可以，只要你喜欢。

10.大家流汗了，累了。坐下来，喝点饮料，吃点东西。分享交流，自己的感受。

11.在这过程中，老师观察学员们的状态，从中发现，他们内心可能需要被发现的地方，可能存在的问题，可能需要被理解的部分，可能想要被看见的地方，或者不想被看见的东西。

12.这就是我参与舞动治疗，第一节课，的一些粗浅认知。希望以后继续深入！

#九爷养娃#这或许还真不是霸道不霸道的问题，人家小朋友就没打算跟你家孩子一起玩儿。这也是带孩子过程中常遇到的问题，有的小朋友会接受自家孩子，有的小朋友不会，这并不取决于自家孩子的意愿。做父母的自己看娃千疼百宠，但是别人眼里他只是一个娃，这个心态一定要明白。如果发现自家孩子不受欢迎的时候及时带走更好一些，就像这件事儿，在你看来自家孩子是帮别人，在那个孩子看来，你们就是来抢蜡烛的，还一而再再而三。#亲子育儿#