彩虹饮食
健康早餐打卡303
今日份营养早餐:营养糊、番茄意面、白煮蛋、亚麻籽油拌秋葵、草莓、坚果
主 食S:意面、山药、小麦胚芽
蛋白质P:牛奶、鸡蛋
蔬 菜V:番茄、秋葵
补充食材X:草莓、坚果
食物多样、营养均衡、合理膳食、增强免疫;做一个长期健康生活践行者,慧吃享瘦,终身管理健康!!
学会营养配餐,助力全家享健康[耶]
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主 食S:意面、山药、小麦胚芽
蛋白质P:牛奶、鸡蛋
蔬 菜V:番茄、秋葵
补充食材X:草莓、坚果
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瑶妹儿童营养早餐Day989
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今日份营养早餐:营养糊、番茄意面、白煮蛋、亚麻籽油拌秋葵、草莓、坚果
主 食S:意面、山药、小麦胚芽
蛋白质P:牛奶、鸡蛋
蔬 菜V:番茄、秋葵
补充食材X:草莓、坚果
学会营养配餐,助力孩子健康成长[耶]
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今日份营养早餐:营养糊、番茄意面、白煮蛋、亚麻籽油拌秋葵、草莓、坚果
主 食S:意面、山药、小麦胚芽
蛋白质P:牛奶、鸡蛋
蔬 菜V:番茄、秋葵
补充食材X:草莓、坚果
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彩虹饮食
健康早餐打卡303
今日份营养早餐:营养糊、山药小饼、白煮蛋、清炒杂蔬、无花果、坚果
主 食S:山药、糯米粉、小麦粉、山药、小麦胚芽
蛋白质P:牛奶、鸡蛋
蔬 菜V:荷兰豆、香菇、胡萝卜
补充食材X:无花果、坚果
食物多样、营养均衡、合理膳食、增强免疫;做一个长期健康生活践行者,慧吃享瘦,终身管理健康!!
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健康早餐打卡303
今日份营养早餐:营养糊、山药小饼、白煮蛋、清炒杂蔬、无花果、坚果
主 食S:山药、糯米粉、小麦粉、山药、小麦胚芽
蛋白质P:牛奶、鸡蛋
蔬 菜V:荷兰豆、香菇、胡萝卜
补充食材X:无花果、坚果
食物多样、营养均衡、合理膳食、增强免疫;做一个长期健康生活践行者,慧吃享瘦,终身管理健康!!
学会营养配餐,助力全家享健康[耶]
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