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txt顾七七季祁言.
“我顾七七这辈子就算是孤独终老，被雷劈死，从这里跳下去摔死，我也绝对不要嫁给他！”
……
车子正在公路上快速的行驶着，朝着码头的方向。
随着脑海里回响着曾经说过的那句话，靠在后车座位上的女孩忽然的睁开了双眼。
“嘶……好疼！”
少女生的十分好看，皮肤白皙粉嫩，睁开双眼后，那双灵动的双眼更是美的动人。
“小姐，您的腿受伤了，当然疼了，可别再乱动了。”耳边，传来一个熟悉的声音。
顾七七一愣，震惊的转头看向身边的顾九。
“这是……”她没死？既然她还能感受到疼痛，那就证明，她还活着。
她不敢置信的看着顾九，才想起她刚才说的腿疼。
她下意识的动了动腿，久违的感觉和疼痛让她整个人都为之一惊，一脸的震惊。
就连她瘫痪的双腿……都有了感觉。
这未免也太神奇了，她经历了游轮爆炸之后，不仅没有死，就连瘫痪的双腿都恢复了吗？
txt顾七七季祁言.
“我顾七七这辈子就算是孤独终老，被雷劈死，从这里跳下去摔死，我也绝对不要嫁给他！”
……
车子正在公路上快速的行驶着，朝着码头的方向。
随着脑海里回响着曾经说过的那句话，靠在后车座位上的女孩忽然的睁开了双眼。
“嘶……好疼！”
少女生的十分好看，皮肤白皙粉嫩，睁开双眼后，那双灵动的双眼更是美的动人。
“小姐，您的腿受伤了，当然疼了，可别再乱动了。”耳边，传来一个熟悉的声音。
顾七七一愣，震惊的转头看向身边的顾九。
“这是……”她没死？既然她还能感受到疼痛，那就证明，她还活着。
她不敢置信的看着顾九，才想起她刚才说的腿疼。
她下意识的动了动腿，久违的感觉和疼痛让她整个人都为之一惊，一脸的震惊。
就连她瘫痪的双腿……都有了感觉。
这未免也太神奇了，她经历了游轮爆炸之后，不仅没有死，就连瘫痪的双腿都恢复了吗？
月光之下，云海滔天处。两柄飞剑横空疾驰，犀利的剑光破开了一路上的愁云惨雾，却破不开天地间的孤独。
很快，这两名天行剑士就已经来到了目的地。
兖国，东土九大人国之一，据说天下十大玄师宗门之一的绝教就在此国王都之内。
所以，此刻闻人九云和周清纯脚下的土地当然就是兖国王宫。
奇怪的是，偌大一座王宫，竟是没有一个守卫，甚至看不到一点灯光。
仿佛，即使宫里也是空无一人！
“闻人师弟……”就在九云怀着疑惑的神色走向那座王宫大门时，他身旁的白袍丽人忽然开口。
九云朝周清纯看去，道：“怎么了，周师姐？”
听到这个称呼，周清纯清丽无暇的俏脸却是一黯，她迎向九云的目光道：“我……我可不可以叫你一声九云？”
九云展颜一笑：“当然可以。”
周清纯也笑了，道：“九云！你可不可以唤我一声……清纯。”
九云怔了一下，但依然微笑回道：“清纯。”
周清纯俏脸一红，道：“这是你第一次这么叫我。”
九云有些不解：“周师……”
周清纯在九云说话时，忽然伸出一根纤纤玉指堵住了他的两片唇瓣。
九云连忙吓得改口：“清纯，你到底怎么了啊？”
周清纯轻声道：“我……我喜欢你！”
尽管她的声音很小，但九云就在他身边，自然是听得清的。
“你喜欢我？”九云愣住了。
他怎么也没想到，面前这个作为天行塔最优秀最美丽的年轻一代剑冠，即便是整个玄师界都是公认的美貌第一，有仙子圣女美名的师姐，竟然会主动向自己告白。
“你说笑的吧……”九云不知所措。
“我没有说笑，九云，我们一起经历了那么多，你还不懂我的心意吗？”周清纯拉住了九云的一只手。
然而后者却是惊也似的甩开了。
“不不不……搞错了，一定搞错了，你怎么会喜欢上我呢？”九云使劲摇头。
“难道你不喜欢我？你对我没感觉？”周清纯睁圆了一双绝美桃花眼。
看着近在咫尺的绝世美人，九云却是没有丝毫心动，他竟真的点了点头。
“清纯，你很好，可是我已经有心上人了，我这一生一世都只会喜欢她一个。”九云真诚的说道。
听到这样的回答，周清纯咬紧了银牙，满脸的不可置信，道：“谁？她是谁？”
“实不相瞒，她就被关在这座王宫里，我想把她救出来，我知道，绝教很强大，很危险，我也不想连累你，原本是打算调查到她的下落就让你先走的。”九云解释道。
“她到底是谁？”周清纯宛如失去了理智一般吼道，的确，以她这样的绝世明珠，又是第一次告白，被拒绝的心情可想而知。
“她叫九玥。”九云回答道。
“你说的是那个九尾炎魔妖狐？西境七大妖国之一的，火妖国妖王？”周清纯充满怒火的眼睛盯着九云的双眸。
九云眼中闪过一丝惊讶，道：“你怎么会知道她？”
“你有没有搞错？她是妖！是我们天行剑士，更是全体玄师，全体人类的敌人，你怎么能喜欢上一个妖怪？”周清纯已歇斯底里。
九云这时也生了些怒意：“她是妖又怎么样？人族与妖族都是生灵，为什么就不能和平共处？”
“人妖殊途！”周清纯瞪着九云道。
“我偏要人妖同路！”九云坚定道。
“妖族是邪恶残忍的，杀人不眨眼，更何况她是妖王，你就不怕被她害死吗？”周清纯大声喝问。
“人也有好人坏人，你凭什么认为所有的妖族都是邪恶的？更何况，我爱九玥，即使她要我的命，我也会毫不犹豫的给她。”九云反驳道。
“你……你疯了！”周清纯怒其不争。
“话不投机半句多，周师姐，你走吧，我今天说什么也要救出九玥！”九云迈步，头也不回的向前方王宫大门行去。
周清纯道： “你给我站下！”
九云充耳不闻。
“你知道我是谁吗？”
“我是绝教的人！”
九云猛然停住了脚步，不可置信的回头看向周清纯：“你说什么？”
周清纯此时又变得风轻云淡，道：“怎么？听到这个消息你很吃惊？”
“是！”九云眯起了眼睛，像是第一次见到周清纯一样，把她上上下下打量了一遍。
“事到如今，我也不瞒你了，我是绝教教主，绝帝的亲女儿！”白袍丽人抽出了背后的长剑玉阙。
“所以，你要阻止我救人？”九云如梦初醒，他也从背后拔出了飞虹剑。
“我刚才已经给了你机会，只要你接受我的爱，我就可以把你引荐给我的父亲，让你加入绝……”
还没等周清纯把话说完，九云已经截了下来，道：“废话！”
“我闻人九云乃是天行剑士，宁死也不会加入绝教！”
“哈哈哈哈……是吗？那你就去死吧！”
忽然，一个黑影从地底之下窜出，一柄乌光之剑朝九云的咽喉刺来。
“爹，不要！”周清纯吓得花容失色。
来人速度实在太快，快到九云连横剑格挡的时间都没有，但……那柄乌光之剑却停了，停在了距离他的咽喉皮肤半寸前。
显然，周清纯的话起作用了。
然而，待九云终于看清来人的面容时，他大吃一惊，因为这张脸，在多年前，他是见过的。
“是你？豫南逸人！”
“是我！”
“你就是绝教教主，绝帝？”
“没错，不过我不喜欢这些虚名头，因为并不是我的专属，很多年前也有人叫绝帝，它只是一个代代相承的身份罢了。”来人一身黑红衣袍，他握剑的手异常平稳，仿佛即使有座大山压在上面也休想让它颤动分毫。
“重新认识一下，我的名字叫作周弓虽！”豫南逸人咧嘴一笑，露出了白皙整齐的牙齿。
一如当年两人第一次相见，这让九云有种时空错乱的错觉。
很快，这两名天行剑士就已经来到了目的地。
兖国，东土九大人国之一，据说天下十大玄师宗门之一的绝教就在此国王都之内。
所以，此刻闻人九云和周清纯脚下的土地当然就是兖国王宫。
奇怪的是，偌大一座王宫，竟是没有一个守卫，甚至看不到一点灯光。
仿佛，即使宫里也是空无一人！
“闻人师弟……”就在九云怀着疑惑的神色走向那座王宫大门时，他身旁的白袍丽人忽然开口。
九云朝周清纯看去，道：“怎么了，周师姐？”
听到这个称呼，周清纯清丽无暇的俏脸却是一黯，她迎向九云的目光道：“我……我可不可以叫你一声九云？”
九云展颜一笑：“当然可以。”
周清纯也笑了，道：“九云！你可不可以唤我一声……清纯。”
九云怔了一下，但依然微笑回道：“清纯。”
周清纯俏脸一红，道：“这是你第一次这么叫我。”
九云有些不解：“周师……”
周清纯在九云说话时，忽然伸出一根纤纤玉指堵住了他的两片唇瓣。
九云连忙吓得改口：“清纯，你到底怎么了啊？”
周清纯轻声道：“我……我喜欢你！”
尽管她的声音很小，但九云就在他身边，自然是听得清的。
“你喜欢我？”九云愣住了。
他怎么也没想到，面前这个作为天行塔最优秀最美丽的年轻一代剑冠，即便是整个玄师界都是公认的美貌第一，有仙子圣女美名的师姐，竟然会主动向自己告白。
“你说笑的吧……”九云不知所措。
“我没有说笑，九云，我们一起经历了那么多，你还不懂我的心意吗？”周清纯拉住了九云的一只手。
然而后者却是惊也似的甩开了。
“不不不……搞错了，一定搞错了，你怎么会喜欢上我呢？”九云使劲摇头。
“难道你不喜欢我？你对我没感觉？”周清纯睁圆了一双绝美桃花眼。
看着近在咫尺的绝世美人，九云却是没有丝毫心动，他竟真的点了点头。
“清纯，你很好，可是我已经有心上人了，我这一生一世都只会喜欢她一个。”九云真诚的说道。
听到这样的回答，周清纯咬紧了银牙，满脸的不可置信，道：“谁？她是谁？”
“实不相瞒，她就被关在这座王宫里，我想把她救出来，我知道，绝教很强大，很危险，我也不想连累你，原本是打算调查到她的下落就让你先走的。”九云解释道。
“她到底是谁？”周清纯宛如失去了理智一般吼道，的确，以她这样的绝世明珠，又是第一次告白，被拒绝的心情可想而知。
“她叫九玥。”九云回答道。
“你说的是那个九尾炎魔妖狐？西境七大妖国之一的，火妖国妖王？”周清纯充满怒火的眼睛盯着九云的双眸。
九云眼中闪过一丝惊讶，道：“你怎么会知道她？”
“你有没有搞错？她是妖！是我们天行剑士，更是全体玄师，全体人类的敌人，你怎么能喜欢上一个妖怪？”周清纯已歇斯底里。
九云这时也生了些怒意：“她是妖又怎么样？人族与妖族都是生灵，为什么就不能和平共处？”
“人妖殊途！”周清纯瞪着九云道。
“我偏要人妖同路！”九云坚定道。
“妖族是邪恶残忍的，杀人不眨眼，更何况她是妖王，你就不怕被她害死吗？”周清纯大声喝问。
“人也有好人坏人，你凭什么认为所有的妖族都是邪恶的？更何况，我爱九玥，即使她要我的命，我也会毫不犹豫的给她。”九云反驳道。
“你……你疯了！”周清纯怒其不争。
“话不投机半句多，周师姐，你走吧，我今天说什么也要救出九玥！”九云迈步，头也不回的向前方王宫大门行去。
周清纯道： “你给我站下！”
九云充耳不闻。
“你知道我是谁吗？”
“我是绝教的人！”
九云猛然停住了脚步，不可置信的回头看向周清纯：“你说什么？”
周清纯此时又变得风轻云淡，道：“怎么？听到这个消息你很吃惊？”
“是！”九云眯起了眼睛，像是第一次见到周清纯一样，把她上上下下打量了一遍。
“事到如今，我也不瞒你了，我是绝教教主，绝帝的亲女儿！”白袍丽人抽出了背后的长剑玉阙。
“所以，你要阻止我救人？”九云如梦初醒，他也从背后拔出了飞虹剑。
“我刚才已经给了你机会，只要你接受我的爱，我就可以把你引荐给我的父亲，让你加入绝……”
还没等周清纯把话说完，九云已经截了下来，道：“废话！”
“我闻人九云乃是天行剑士，宁死也不会加入绝教！”
“哈哈哈哈……是吗？那你就去死吧！”
忽然，一个黑影从地底之下窜出，一柄乌光之剑朝九云的咽喉刺来。
“爹，不要！”周清纯吓得花容失色。
来人速度实在太快，快到九云连横剑格挡的时间都没有，但……那柄乌光之剑却停了，停在了距离他的咽喉皮肤半寸前。
显然，周清纯的话起作用了。
然而，待九云终于看清来人的面容时，他大吃一惊，因为这张脸，在多年前，他是见过的。
“是你？豫南逸人！”
“是我！”
“你就是绝教教主，绝帝？”
“没错，不过我不喜欢这些虚名头，因为并不是我的专属，很多年前也有人叫绝帝，它只是一个代代相承的身份罢了。”来人一身黑红衣袍，他握剑的手异常平稳，仿佛即使有座大山压在上面也休想让它颤动分毫。
“重新认识一下，我的名字叫作周弓虽！”豫南逸人咧嘴一笑，露出了白皙整齐的牙齿。
一如当年两人第一次相见，这让九云有种时空错乱的错觉。
据统计，目前与情绪有关的病已达到200多种，在所有患病人群中，70%以上都和情绪有关。
恐惧、焦虑、内疚、压抑、愤怒、沮丧……每个人的身体里，都有一张关于情绪的地图。
研究指出，70%以上的人会遭受到情绪对身体器官的“攻击”。“癌症”与长时间的怨恨有关，常受批评的人爱得关节炎……
如果您想不得病，就请做自己情绪的主人。
情绪是身体的报警信号
现在人们最爱说的一个字就是“累”，不仅累身更累心。生存压力让很多人越来越情绪化，有些情绪连自己都没意识到，但身体却早早地发出了“报警信号”。
当人情绪变化时，往往伴随着一系列生理变化。
比如恐怖会让人瞳孔变大、口渴、出汗、脸色发白;而情绪低落或过度紧张时，人会越来越讨厌自己的长相，觉得怎么穿、怎么梳妆都不顺心，然后就会发现自己头发爱出油、鼻翼出油、心烦冒汗，甚至下体分泌物异常或有味。
精神科专家表示，不管是正面情绪还是负面情绪，长时间处在某种情绪中不能自拔，就会对健康产生不利影响。
不同情绪对应不同疾病
不同的情绪对应着不同的身体疾病。
比如恐惧、焦虑会导致腹部疼痛;批评、内疚引发关节炎;压抑导致哮喘;经常愤怒的人容易有口臭，还爱发生脓肿;恐惧会引发晕车和痛经。
胃肠道被认为是最能表达情绪的器官，心理上的点滴波动它们都能未卜先知。在所有的心身疾病中，胃肠疾病是排名第一位的，比如胃溃疡和十二指肠溃疡，全球约有10%的人一生中患过该病。
很多人都有这样的经验：一遇到紧张焦虑的状况就会胃疼或腹泻，压力大的时候根本吃不下饭。司机、警察、记者、急诊科医生等患胃溃疡的比例最大。
其次是皮肤。对很多人来说，紧张时头皮发痒、烦躁时头皮屑增加、睡不好狂掉头发，还有反复无常的荨麻疹、湿疹、痤疮，都可能是长期不良情绪带来的后果。
第三就是内分泌系统。女性的卵巢、乳腺，男性的前列腺最容易受到不良情绪的冲击。
大量临床医学研究表明，小到感冒，大到冠心病和癌症，都与情绪有着密不可分的关系。充满心理矛盾、压抑，经常感到不安全和不愉快的人，免疫力低下，经常感冒、一着急就喉咙痛;紧张的人则会头痛、血压升高，容易引发心血管疾病;经常忍气吞声的人得癌症的几率是一般人的三倍。
赶跑伤身的7种情绪
第一名：生气
“气死我了!”这是人们常挂在嘴边的一句话。从健康角度来讲，闲气、怨气、闷气、赌气和怒气这五种气，不仅让人心情变差，还会在身体里留下“不良记录”。
生气时面色苍白、嘴唇发紫、手脚冰凉，天长日久，会导致免疫功能低下，脏器病变。特别是身体不好的老年人，在生气的时候血压瞬间上升，很容易出现脑溢血、心脏病和心肌梗死。
制怒剂：要发火前可以闭上眼睛，想象着面前挂着一幅“怒”字。“怒”就是奴隶自己的心，这时要给自己心理暗示，千万不能做情绪的奴隶。生气最好不要超过3分钟，气头上不盲目做决定。
第二名：悲伤
“对心脏危害最大的莫过于悲伤。”心血管科专家告诉记者，“茶饭不思”、“借酒消愁”都是过于悲伤的表现。此时，人体交感神经系统分泌出大量的压力激素，会使动脉收缩，容易导致心脏病发作。当一个人悲伤时，往往呼吸急促甚至泣不成声，容易造成肺气的损伤。
抑悲灵：悲伤时可以试着强装笑脸，这种“心理假动作”有利于释放不良的情绪。或者用“愉快回忆法”，想想之前的一些快乐，转移注意力，而且悲伤时一定要和人交流。
第三名：恐惧
“害怕公共场合与人交往，看到恐怖片就汗毛竖立惊声尖叫。”人在面临威胁，或者可能受伤时会本能地产生出一种情绪，这就是恐惧。它可能派生出很多种其他的情绪，比如紧张、焦虑、害怕、不安等。调查显示，“害怕失去工作”是男人最恐惧的一件事情。如果一直处于恐惧状态下，就会心慌心跳、呼吸急促、头脑混乱甚至晕厥。
消恐药：恐惧是很正常的心理反应，不必有压力和负担。对于已经发生的恐惧事实，要设法冷静下来。想到事情最坏的结果并坦然面对。也可以先将自己恐惧的各种可能因素列举出来，学会直面它。
第四名：忧郁
性格内向、郁闷不畅、不善交往、遇事自解能力差……这是部分癌症病人的共同特点。长期处于忧郁状态，会导致过多的肾上腺素和皮质类胆固醇的产生，加快人体衰老进程。不少老年人由于退休后儿女不在身边，在孤独和忧郁的阴影包围下，很容易“老得快”。
宽心丸：面对忧郁可以反向思维，看到问题中好的一面，并积极寻求快乐的心态。广交朋友可以让自己的注意力转移，和三五好友下几盘棋、唱唱京剧甚至跳几支舞都有利于消除心中的郁闷。
第五名：敌意
现代人工作生活压力大，每天接触到形形色色的人，其中难免有“不对付”的，很容易产生负面情绪。敌对情绪会转化为焦虑，长期积累可能破坏免疫系统，更严重的会导致心脏受损。消极情绪与肺功能衰退有关，还会反过来加速老人肺功能衰退。此外，敌对情绪还会引起心脏病、哮喘等。
友善片：80%的敌对情绪是能被克服的，试着将对方的优点放大，正视社会和职场规则，多想一点工作，少算计人际关系。当出现敌对情绪的苗头时，可以给自己沏一杯绿茶，其中的茶氨酸有助平稳情绪，理清思路。
第六名：多疑
中国人是最多疑的。办公室里发生一些不愉快的事情，强行与自己联系起来;丈夫晚归几小时，马上怀疑他是否有第三者。多疑的人往往感到孤独、寂寞、心慌和焦虑，特别是有些老年人，即便一点小事，也要琢磨猜忌很久。他们天天紧张不安，最终可能导致心理崩溃，也会因为寝食不安引起食欲不振和营养不良。
抗疑素：如果感到有多疑的情绪滋生，可以每天记录自己一个优点，这样有助于增强自信心，改善别人面对面沟通的能力，减少误解。
第七名：季节性失控
研究显示，在炎热的夏季，约有10%的人容易情绪失控，频发争执和摩擦;在冬季，抑郁患者会比平时多。这些情绪问题被统称为“季节性情绪失调”，对环境和气候格外敏感的人会产生焦虑或低落的情绪，严重的还会引起机体正常功能的衰退。
情绪阀：夏天时积极调整饮食起居，用跑步、游泳等运动方式转移负面情绪。冬天时多吃些蔬菜和水果，多参与户外活动，晒晒太阳，提高室内自然光线等，都有利于排解消极情绪。
恐惧、焦虑、内疚、压抑、愤怒、沮丧……每个人的身体里，都有一张关于情绪的地图。
研究指出，70%以上的人会遭受到情绪对身体器官的“攻击”。“癌症”与长时间的怨恨有关，常受批评的人爱得关节炎……
如果您想不得病，就请做自己情绪的主人。
情绪是身体的报警信号
现在人们最爱说的一个字就是“累”，不仅累身更累心。生存压力让很多人越来越情绪化，有些情绪连自己都没意识到，但身体却早早地发出了“报警信号”。
当人情绪变化时，往往伴随着一系列生理变化。
比如恐怖会让人瞳孔变大、口渴、出汗、脸色发白;而情绪低落或过度紧张时，人会越来越讨厌自己的长相，觉得怎么穿、怎么梳妆都不顺心，然后就会发现自己头发爱出油、鼻翼出油、心烦冒汗，甚至下体分泌物异常或有味。
精神科专家表示，不管是正面情绪还是负面情绪，长时间处在某种情绪中不能自拔，就会对健康产生不利影响。
不同情绪对应不同疾病
不同的情绪对应着不同的身体疾病。
比如恐惧、焦虑会导致腹部疼痛;批评、内疚引发关节炎;压抑导致哮喘;经常愤怒的人容易有口臭，还爱发生脓肿;恐惧会引发晕车和痛经。
胃肠道被认为是最能表达情绪的器官，心理上的点滴波动它们都能未卜先知。在所有的心身疾病中，胃肠疾病是排名第一位的，比如胃溃疡和十二指肠溃疡，全球约有10%的人一生中患过该病。
很多人都有这样的经验：一遇到紧张焦虑的状况就会胃疼或腹泻，压力大的时候根本吃不下饭。司机、警察、记者、急诊科医生等患胃溃疡的比例最大。
其次是皮肤。对很多人来说，紧张时头皮发痒、烦躁时头皮屑增加、睡不好狂掉头发，还有反复无常的荨麻疹、湿疹、痤疮，都可能是长期不良情绪带来的后果。
第三就是内分泌系统。女性的卵巢、乳腺，男性的前列腺最容易受到不良情绪的冲击。
大量临床医学研究表明，小到感冒，大到冠心病和癌症，都与情绪有着密不可分的关系。充满心理矛盾、压抑，经常感到不安全和不愉快的人，免疫力低下，经常感冒、一着急就喉咙痛;紧张的人则会头痛、血压升高，容易引发心血管疾病;经常忍气吞声的人得癌症的几率是一般人的三倍。
赶跑伤身的7种情绪
第一名：生气
“气死我了!”这是人们常挂在嘴边的一句话。从健康角度来讲，闲气、怨气、闷气、赌气和怒气这五种气，不仅让人心情变差，还会在身体里留下“不良记录”。
生气时面色苍白、嘴唇发紫、手脚冰凉，天长日久，会导致免疫功能低下，脏器病变。特别是身体不好的老年人，在生气的时候血压瞬间上升，很容易出现脑溢血、心脏病和心肌梗死。
制怒剂：要发火前可以闭上眼睛，想象着面前挂着一幅“怒”字。“怒”就是奴隶自己的心，这时要给自己心理暗示，千万不能做情绪的奴隶。生气最好不要超过3分钟，气头上不盲目做决定。
第二名：悲伤
“对心脏危害最大的莫过于悲伤。”心血管科专家告诉记者，“茶饭不思”、“借酒消愁”都是过于悲伤的表现。此时，人体交感神经系统分泌出大量的压力激素，会使动脉收缩，容易导致心脏病发作。当一个人悲伤时，往往呼吸急促甚至泣不成声，容易造成肺气的损伤。
抑悲灵：悲伤时可以试着强装笑脸，这种“心理假动作”有利于释放不良的情绪。或者用“愉快回忆法”，想想之前的一些快乐，转移注意力，而且悲伤时一定要和人交流。
第三名：恐惧
“害怕公共场合与人交往，看到恐怖片就汗毛竖立惊声尖叫。”人在面临威胁，或者可能受伤时会本能地产生出一种情绪，这就是恐惧。它可能派生出很多种其他的情绪，比如紧张、焦虑、害怕、不安等。调查显示，“害怕失去工作”是男人最恐惧的一件事情。如果一直处于恐惧状态下，就会心慌心跳、呼吸急促、头脑混乱甚至晕厥。
消恐药：恐惧是很正常的心理反应，不必有压力和负担。对于已经发生的恐惧事实，要设法冷静下来。想到事情最坏的结果并坦然面对。也可以先将自己恐惧的各种可能因素列举出来，学会直面它。
第四名：忧郁
性格内向、郁闷不畅、不善交往、遇事自解能力差……这是部分癌症病人的共同特点。长期处于忧郁状态，会导致过多的肾上腺素和皮质类胆固醇的产生，加快人体衰老进程。不少老年人由于退休后儿女不在身边，在孤独和忧郁的阴影包围下，很容易“老得快”。
宽心丸：面对忧郁可以反向思维，看到问题中好的一面，并积极寻求快乐的心态。广交朋友可以让自己的注意力转移，和三五好友下几盘棋、唱唱京剧甚至跳几支舞都有利于消除心中的郁闷。
第五名：敌意
现代人工作生活压力大，每天接触到形形色色的人，其中难免有“不对付”的，很容易产生负面情绪。敌对情绪会转化为焦虑，长期积累可能破坏免疫系统，更严重的会导致心脏受损。消极情绪与肺功能衰退有关，还会反过来加速老人肺功能衰退。此外，敌对情绪还会引起心脏病、哮喘等。
友善片：80%的敌对情绪是能被克服的，试着将对方的优点放大，正视社会和职场规则，多想一点工作，少算计人际关系。当出现敌对情绪的苗头时，可以给自己沏一杯绿茶，其中的茶氨酸有助平稳情绪，理清思路。
第六名：多疑
中国人是最多疑的。办公室里发生一些不愉快的事情，强行与自己联系起来;丈夫晚归几小时，马上怀疑他是否有第三者。多疑的人往往感到孤独、寂寞、心慌和焦虑，特别是有些老年人，即便一点小事，也要琢磨猜忌很久。他们天天紧张不安，最终可能导致心理崩溃，也会因为寝食不安引起食欲不振和营养不良。
抗疑素：如果感到有多疑的情绪滋生，可以每天记录自己一个优点，这样有助于增强自信心，改善别人面对面沟通的能力，减少误解。
第七名：季节性失控
研究显示，在炎热的夏季，约有10%的人容易情绪失控，频发争执和摩擦;在冬季，抑郁患者会比平时多。这些情绪问题被统称为“季节性情绪失调”，对环境和气候格外敏感的人会产生焦虑或低落的情绪，严重的还会引起机体正常功能的衰退。
情绪阀：夏天时积极调整饮食起居，用跑步、游泳等运动方式转移负面情绪。冬天时多吃些蔬菜和水果，多参与户外活动，晒晒太阳，提高室内自然光线等，都有利于排解消极情绪。
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