【缓解荨麻疹的5个实用建议】身上满是风团、瘙痒不止、难以入眠，这是荨麻疹患者共同的痛苦。要想远离这种情况，可以从以下细节入手：
[星星]找出过敏原，比如记录每天吃过的食物、药物以及周围环境的变化。
[星星]避免过热或过冷；洗澡时不用过热的水；穿宽松纯棉的衣物，少穿化纤材质的。
[星星]不吃过多含组胺的食物，如蛋类、虾蟹、贝类、奶酪、腌制的腊肉火腿、蔬菜类（包括番茄、番茄酱、菠菜、豌豆）、水果（如芒果、猕猴桃、香蕉）、含有巧克力和可可的糕点以及冰淇淋、糖果等。
[星星]规律用药：比如西替利嗪、氯雷他定等抗组胺药物。
[星星]保持情绪稳定，勤通风。
[星星]找出过敏原，比如记录每天吃过的食物、药物以及周围环境的变化。
[星星]避免过热或过冷；洗澡时不用过热的水；穿宽松纯棉的衣物，少穿化纤材质的。
[星星]不吃过多含组胺的食物，如蛋类、虾蟹、贝类、奶酪、腌制的腊肉火腿、蔬菜类（包括番茄、番茄酱、菠菜、豌豆）、水果（如芒果、猕猴桃、香蕉）、含有巧克力和可可的糕点以及冰淇淋、糖果等。
[星星]规律用药：比如西替利嗪、氯雷他定等抗组胺药物。
[星星]保持情绪稳定，勤通风。
#奇怪的经历又增加了#
奇怪的经历又多了一次[黑线][黑线][黑线]
破吹风机在手里正用着炸出了电火花[衰]砰的一声吓死孩子了，拉黑避雷破吹风机！一时记不起来啥牌子了，可能是无牌无证产品吧
大茹说被电了可以变聪明？希望但愿如此吧！这样我就可以有无数个点子来用魔法打败魔法了！远离烂人！坏人！代表月亮消灭他们！
奇怪的经历又多了一次[黑线][黑线][黑线]
破吹风机在手里正用着炸出了电火花[衰]砰的一声吓死孩子了，拉黑避雷破吹风机！一时记不起来啥牌子了，可能是无牌无证产品吧
大茹说被电了可以变聪明？希望但愿如此吧！这样我就可以有无数个点子来用魔法打败魔法了！远离烂人！坏人！代表月亮消灭他们！
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这里半透明固体
立志快乐吃饭,快乐生活,幸福每一天
最近沉迷
1.高强度爱抚爱抚十四中小红猫suki！（目前是肥肥接下来应该会变成猫娘嘿嘿）
2.排 及影（拆逆哒咩）
3.咒 五伏（高浓度五伏,但是惠右基本都能吃一口）
4.在看管 吸吸knkn[悲伤]（但是首页刷到切片可能都会看看，有趣的人好多ww）
什么都转，什么都沾点，踩雷抱歉
先想到这么多,祝你天天吃饭吃到撑[给你小心心]
会不定期发疯[开学季]如果被黑泥影响到建议速速远离疯子，美好人生
（配图是亲友拍的我和老婆（指日影兰），背景放不下放置顶了！都给我来看！）
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立志快乐吃饭,快乐生活,幸福每一天
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1.高强度爱抚爱抚十四中小红猫suki！（目前是肥肥接下来应该会变成猫娘嘿嘿）
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3.咒 五伏（高浓度五伏,但是惠右基本都能吃一口）
4.在看管 吸吸knkn[悲伤]（但是首页刷到切片可能都会看看，有趣的人好多ww）
什么都转，什么都沾点，踩雷抱歉
先想到这么多,祝你天天吃饭吃到撑[给你小心心]
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（配图是亲友拍的我和老婆（指日影兰），背景放不下放置顶了！都给我来看！）
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