为什么收到一个糟糕的礼物使我们感到如此不安？
就一份糟糕的礼物而感到不安似乎可能琐碎的和肤浅的，但这种感觉背后往往有一个更深层次的理由。
THINKING — OCTOBER 10, 2022
Jonny Thomson
Credit: Annelisa Leinbach, Kelli McClintock, Unsplash
关键要点
当人们收到一份糟糕挑选的礼物时他们能变得难以置信的不安。鉴于毕竟得到任何礼物是好的，为什么它造成如此多痛苦呢？
答案可能与礼物本身有更少来做而有更多与给你一个糟糕礼物的人并不真的理解你的感觉要做。
送礼是一种告诉一个人他们在你的思维上的方式。当我们商业化这个并视礼物为一个苦差事时它变得无意义的。
我妈妈在她最后一个生日那天哭了。坦白地说这让我感到惊呀。我坐在她那把舒适的大椅子上，拿着一块饼干并喝着一杯不冷不热的茶，而她刚好哭了起来。我不认为这是我的错。刚才我已经问过 “如此你今年有过任何好礼物吗？”这是一种无害的、安全的和完全不值得流泪的问题。
在她平静下来后，妈妈告诉了我这个问题：“杰夫给我买了一个烛火” 。现在杰夫是我妈妈的伴侣，他是个很可爱的家伙。他是那种会为你的生日给你买一个烛火的家伙。但杰夫错了的是我妈妈是个彻头彻尾的技术恐，嘲笑iphone的勒德分子。她只刚好了解打开电视遥控器但比这更多的任何事也可能对她是巫术。杰夫的问题在于它完全的、壮观的和滑稽的误判了我妈妈。她觉得像她所爱的人没有理解她。
“当杰夫认为这（流有泪水的手指着礼物）只是为我的生日我会喜欢时杰夫怎样能说他爱我！”
赠送和购买
在买某人某东西和送礼物之间有一个很大的区别。当你买一件东西时你正在给某些有用的、有趣的或美丽的东西。但当你送一个礼物时你正在给考虑。送礼物是让别人知道他们对你足够重要，你正愿意寻找并找到某些适合他们的东西。一件礼物说你要么知道一个人要么要去知道一个人，而且你会喜欢找到适合他们生活的东西。最好选择的礼物是你自己添加到另一个人的是的片片。
因此当我们被给一份真正有意义和深思熟虑的礼物时，它感觉令人难以置信的。当我们从某个完全理解我们的人得到某些东西时或者又更好当我们得到某些甚至我们不知道一些我们需要的东西时我们得到了两次礼物。我们已经让有形的礼物打开了，我们有将被看到的将知道和将被爱的无限的更有价值的礼物。
一个精心选择的礼物是一种掌握和到达告诉他们的礼物对你很重要的努力。正如诗人大卫•怀特在他的书《安慰》中所写的那样，“给予意味着给予关注并与我们正在送给的人创造富有想象力的联系，这是一种关注本身的形式，一种承认和感谢非我们自己的生活的方式” 。
一件糟糕的礼物
在我们这个时代我们都收到过糟糕的礼物。它们可能是一个新奇的杯子或者一条你永远不会穿的花哨的裤子。或者它们可能是实用的和枯燥的------它们本身不糟糕，但肯定不特别的。袜子和领带是漂亮的，这是这个词在最不热烈的意义上。
然而好奇的是人们当他们收到一个糟糕的礼物时将怎样不同的响应的。顿等人探究了“糟糕的礼物”，他们发现了人们认为一个选择不当的礼物为被误解的表明。正如论文显示的，人们报告说“在收到一个对好礼物糟糕的礼物后感觉对他们的浪漫伴侣更少相似的” 。
然而，好奇的是在研究中性别怎样响应了得到一糟糕礼物有值得注意的差异。来自英列颠哥伦比亚大学的团队基于他们对大约30对异性恋夫妇的研究发现了恋爱中的男性比女性更糟糕的接受糟糕的礼物。一个糟糕的礼物使男人对他们的伴侣感觉更不亲密和更不安。然而，对于女性她们对一段关系的看法“不愿来接受一个对好的礼物的糟糕礼物------即便女性和男性一样只是对糟糕的礼物不愉快的” 。换句话说，至少按照这个样本，女性倾向于淡化一个糟糕选择的礼物的“我已经被误解的因素”。
思想是这都算数的
今天圣诞节、生日和庆祝活动大多已经变成亚马逊梦想的一个商业怪物。我们已经失去了送一份好礼物它意味的。正如哲学家西奥多•阿多诺所说的那样：
“我们正在忘记如何送礼物……[今天]，甚至私人赠送礼物已经退化为一种以理性的糟糕优雅、谨慎的坚持规定的预算、对他人的怀疑评价和最少可能的努力的社会功能。真正的给予它的接收者的快乐的乐趣的想象。它意味选择、花费时间、走自己的路、把另一个人当作一个主题思考。这种送礼的衰变被反映在礼物的痛苦发明中，基于人的不知道要送什么因为他真的不要送这样的假设” 。
送礼是一种古老和特殊的传统。它是几乎所有社会的一部分，可以说有在合作和互惠中有进化的根源。当我们给某人买一张贺卡或“母亲节最佳礼物”清单上的第一件物品时，我们使送礼物无意义的。我们使它攻击性的。这并不是因为它意味是的礼物，而是将接收者框架为一个要快速做的强制和麻烦，。
也许，下次把你的思想和注意力送礼给某人。让他们知道你已经花了时间想他们。毕竟，如果这个想法是都算数的，你应该使这个想法好的和你的礼物一样。
约翰尼•汤姆森（Jonny Thomson）在牛津大学教哲学。他运行着一个叫做迷你哲学的很受欢迎的账户，他的第一本书是《迷你哲学：一本关于大思想的小书Mini Philosophy: A Small Book of Big Ideas》。
https://t.cn/A6otq9LK
就一份糟糕的礼物而感到不安似乎可能琐碎的和肤浅的，但这种感觉背后往往有一个更深层次的理由。
THINKING — OCTOBER 10, 2022
Jonny Thomson
Credit: Annelisa Leinbach, Kelli McClintock, Unsplash
关键要点
当人们收到一份糟糕挑选的礼物时他们能变得难以置信的不安。鉴于毕竟得到任何礼物是好的，为什么它造成如此多痛苦呢？
答案可能与礼物本身有更少来做而有更多与给你一个糟糕礼物的人并不真的理解你的感觉要做。
送礼是一种告诉一个人他们在你的思维上的方式。当我们商业化这个并视礼物为一个苦差事时它变得无意义的。
我妈妈在她最后一个生日那天哭了。坦白地说这让我感到惊呀。我坐在她那把舒适的大椅子上，拿着一块饼干并喝着一杯不冷不热的茶，而她刚好哭了起来。我不认为这是我的错。刚才我已经问过 “如此你今年有过任何好礼物吗？”这是一种无害的、安全的和完全不值得流泪的问题。
在她平静下来后，妈妈告诉了我这个问题：“杰夫给我买了一个烛火” 。现在杰夫是我妈妈的伴侣，他是个很可爱的家伙。他是那种会为你的生日给你买一个烛火的家伙。但杰夫错了的是我妈妈是个彻头彻尾的技术恐，嘲笑iphone的勒德分子。她只刚好了解打开电视遥控器但比这更多的任何事也可能对她是巫术。杰夫的问题在于它完全的、壮观的和滑稽的误判了我妈妈。她觉得像她所爱的人没有理解她。
“当杰夫认为这（流有泪水的手指着礼物）只是为我的生日我会喜欢时杰夫怎样能说他爱我！”
赠送和购买
在买某人某东西和送礼物之间有一个很大的区别。当你买一件东西时你正在给某些有用的、有趣的或美丽的东西。但当你送一个礼物时你正在给考虑。送礼物是让别人知道他们对你足够重要，你正愿意寻找并找到某些适合他们的东西。一件礼物说你要么知道一个人要么要去知道一个人，而且你会喜欢找到适合他们生活的东西。最好选择的礼物是你自己添加到另一个人的是的片片。
因此当我们被给一份真正有意义和深思熟虑的礼物时，它感觉令人难以置信的。当我们从某个完全理解我们的人得到某些东西时或者又更好当我们得到某些甚至我们不知道一些我们需要的东西时我们得到了两次礼物。我们已经让有形的礼物打开了，我们有将被看到的将知道和将被爱的无限的更有价值的礼物。
一个精心选择的礼物是一种掌握和到达告诉他们的礼物对你很重要的努力。正如诗人大卫•怀特在他的书《安慰》中所写的那样，“给予意味着给予关注并与我们正在送给的人创造富有想象力的联系，这是一种关注本身的形式，一种承认和感谢非我们自己的生活的方式” 。
一件糟糕的礼物
在我们这个时代我们都收到过糟糕的礼物。它们可能是一个新奇的杯子或者一条你永远不会穿的花哨的裤子。或者它们可能是实用的和枯燥的------它们本身不糟糕，但肯定不特别的。袜子和领带是漂亮的，这是这个词在最不热烈的意义上。
然而好奇的是人们当他们收到一个糟糕的礼物时将怎样不同的响应的。顿等人探究了“糟糕的礼物”，他们发现了人们认为一个选择不当的礼物为被误解的表明。正如论文显示的，人们报告说“在收到一个对好礼物糟糕的礼物后感觉对他们的浪漫伴侣更少相似的” 。
然而，好奇的是在研究中性别怎样响应了得到一糟糕礼物有值得注意的差异。来自英列颠哥伦比亚大学的团队基于他们对大约30对异性恋夫妇的研究发现了恋爱中的男性比女性更糟糕的接受糟糕的礼物。一个糟糕的礼物使男人对他们的伴侣感觉更不亲密和更不安。然而，对于女性她们对一段关系的看法“不愿来接受一个对好的礼物的糟糕礼物------即便女性和男性一样只是对糟糕的礼物不愉快的” 。换句话说，至少按照这个样本，女性倾向于淡化一个糟糕选择的礼物的“我已经被误解的因素”。
思想是这都算数的
今天圣诞节、生日和庆祝活动大多已经变成亚马逊梦想的一个商业怪物。我们已经失去了送一份好礼物它意味的。正如哲学家西奥多•阿多诺所说的那样：
“我们正在忘记如何送礼物……[今天]，甚至私人赠送礼物已经退化为一种以理性的糟糕优雅、谨慎的坚持规定的预算、对他人的怀疑评价和最少可能的努力的社会功能。真正的给予它的接收者的快乐的乐趣的想象。它意味选择、花费时间、走自己的路、把另一个人当作一个主题思考。这种送礼的衰变被反映在礼物的痛苦发明中，基于人的不知道要送什么因为他真的不要送这样的假设” 。
送礼是一种古老和特殊的传统。它是几乎所有社会的一部分，可以说有在合作和互惠中有进化的根源。当我们给某人买一张贺卡或“母亲节最佳礼物”清单上的第一件物品时，我们使送礼物无意义的。我们使它攻击性的。这并不是因为它意味是的礼物，而是将接收者框架为一个要快速做的强制和麻烦，。
也许，下次把你的思想和注意力送礼给某人。让他们知道你已经花了时间想他们。毕竟，如果这个想法是都算数的，你应该使这个想法好的和你的礼物一样。
约翰尼•汤姆森（Jonny Thomson）在牛津大学教哲学。他运行着一个叫做迷你哲学的很受欢迎的账户，他的第一本书是《迷你哲学：一本关于大思想的小书Mini Philosophy: A Small Book of Big Ideas》。
https://t.cn/A6otq9LK
我这几年一直在遵循的几条生活、工作原则分享：
1、刻意节省非必要的开支，量力而行、理性消费，降低自己的欲望，减轻自己的消费欲，清心寡欲，能保障常规的生活质量就行，重在要提升内在的丰盈程度。
经常算账，要尽量只在能升值的东西和自己真正需要东西上花钱，花钱追求性价比和量力而行为原则，遵循“实用才买”、“真的需要才买”、“性价比高才买”、“在自己承受范围内才买”、“坚决不透支消费”的原则。
钱要花在刚需上、刀刃上，不买不需要的东西，不买性价比不高的东西、一般不买奢侈品、名牌和最新款产品，不买超出自己承受范围的东西，不买需要透支自己储蓄才能买到的东西，不买不在自己预算范围内的东西，不买非当下就需要的东西。
比如，手机电脑是工作工具，必须要买好的，但不必买最新款最高配的数码产品，数码产品更新很快，降价很快，可以买上一年上市的好手机好电脑，功能足够用，还大幅度降价了，性价比最高；
不买奢侈品、名牌衣服鞋子，在某宝买几十块、一两百一件的衣服鞋子也照样可以穿，穿在身上也不丢人；
自己买菜做饭，又健康又省钱还有意思，进小饭馆而非高端餐厅；不进出高端消费场所，减少旅游或采用穷游方式旅行，少参加一些无意义但需要花很多钱的聚会......
除了真的非常需要买的东西之外，对那些只是想要、但是没有它也不会对生活造成重要影响、可有可无、本来是长期使用但用一次之后就可能不会再用第二次的东西，最好的省钱办法就是不买，买了不仅花钱，还占用家里的空间，买回来用了几次就丢在角落里吃灰，搬家或者换季都要扔掉一些没咋用过的衣服、电器之类的，真的觉得挺可惜的。
不必去追求那种物质上的奢侈生活、不去买很多东西或不买很多贵重东西后，会发现其实这样生活也照样能进行，生活质量也不会低很多，因为有很多东西本来就是你不需要的，只是商家告诉你，他们是你需要、鼓励你去买。
2、也要学会开源，尽一切可能进行开源让自己的收入和存款变多，不仅依靠工资赚钱，也要想办法搞点能挣钱或能积累经验、长本事的副业，放下所谓的“脸面”，不要看不起那些感觉那些让自己没面子的副业，一切不违法、不违背道德、不违背职业道德、合理合规合法地靠自己劳动换取报酬或增长职场竞争力的方式，都不丢人，没钱、没本事、没有职场竞争力才是真的没尊严没面子。
3、如果不是非常有必要和有较好的经济条件，家庭条件一般且工作收入一般的话，需要谨慎选择买房、买车、生娃，条件实在还不达标就暂时不考虑。
如果家庭一般，可能需要凑全家的钱和借很多款才可以买，可能要花完手上的大多数现金，还可能让自己和家庭上巨额的债，要担负巨大风险，会严重拉低家庭生活质量，降低未来的抵御风险能力。
谨慎买车，不是非买不可的话，不要买车，车辆是消耗品，就算买了很一般的车，各种油耗、停车费、修理费等就像无底洞，会一直往里面投钱。
生个娃虽然会带来快乐，某种意义上也是在对家庭未来投资，但投入是更大的无底洞，怀孕、育婴、教育、养育等等过程，都需要大量的钱，大量的时间精力，要综合自己家的的经济能力、时间精力等再综合作出决定。
在还没做好准备的时候，选择租房生活也可以的，乘坐公交出行或许比自己开车更快，暂时不生娃也是对娃、对自己负责。
4、除非是工作已经较为严重地损害了生命安全、身心健康，或已经找了更好的工作机会，否则不要轻易辞职，能有稳定工作和稳定收入已经很不错了，更不要去创业，创业十有九亏，还是先苟住生存下来再说，先求生存再求发展。
5、不尽一切可能规避掉可能会对生活带来重大影响的风险。
买人身安全、医疗保险，有备无患；不借任何贷. 款，不做任何风险投资（可以做稳健理财），不倾尽举家之力和透支未来几十年的生活质量去买房或投资，尽量做到不负债，不透支存款，保证自己手上什么时候都有点能维持生活的现金，免得让自己陷入财务危机之中。
6、不轻易创业。除非有很好的家底、很好的创业机会、很多非自己私人承担责任的投资、能力和社会资源超群等方面的优势，否则不要轻易创业，不要掏自己的私人腰包创业，创业风险太大了，成功率很低，最后容易创业没成功，还损失了健康、信心和亏得血本无归、背上债务。
7、在自己的头脑、技能、知识等能增强自己未来发展竞争力的事情上投资，有时间多读点书，多上点课，多学点知识和技能，多和一些优秀的人交流靠拢，增加一下自己的思想深度和职场竞争力，总是没错的，尽量争取让自己在任何时候都能找到一份可以养家糊口的工作。
8、最后，没钱，没房，没车，没事业，不能功成名就，快三十岁还没结婚没孩子等等，都是不重要的，保持健身锻炼，保持乐观心态，有健康的身体和良好的心态，才是最重要的，健康、良好的身体和心理，是一切地基础。
以上，仅是我自己的一些感悟分享，仅适用于我自己，不适合所有人，仅供参考。 [二哈]
（作者：耿向顺）
#我的无用节俭行为# #你会向往低欲望生活吗#
1、刻意节省非必要的开支，量力而行、理性消费，降低自己的欲望，减轻自己的消费欲，清心寡欲，能保障常规的生活质量就行，重在要提升内在的丰盈程度。
经常算账，要尽量只在能升值的东西和自己真正需要东西上花钱，花钱追求性价比和量力而行为原则，遵循“实用才买”、“真的需要才买”、“性价比高才买”、“在自己承受范围内才买”、“坚决不透支消费”的原则。
钱要花在刚需上、刀刃上，不买不需要的东西，不买性价比不高的东西、一般不买奢侈品、名牌和最新款产品，不买超出自己承受范围的东西，不买需要透支自己储蓄才能买到的东西，不买不在自己预算范围内的东西，不买非当下就需要的东西。
比如，手机电脑是工作工具，必须要买好的，但不必买最新款最高配的数码产品，数码产品更新很快，降价很快，可以买上一年上市的好手机好电脑，功能足够用，还大幅度降价了，性价比最高；
不买奢侈品、名牌衣服鞋子，在某宝买几十块、一两百一件的衣服鞋子也照样可以穿，穿在身上也不丢人；
自己买菜做饭，又健康又省钱还有意思，进小饭馆而非高端餐厅；不进出高端消费场所，减少旅游或采用穷游方式旅行，少参加一些无意义但需要花很多钱的聚会......
除了真的非常需要买的东西之外，对那些只是想要、但是没有它也不会对生活造成重要影响、可有可无、本来是长期使用但用一次之后就可能不会再用第二次的东西，最好的省钱办法就是不买，买了不仅花钱，还占用家里的空间，买回来用了几次就丢在角落里吃灰，搬家或者换季都要扔掉一些没咋用过的衣服、电器之类的，真的觉得挺可惜的。
不必去追求那种物质上的奢侈生活、不去买很多东西或不买很多贵重东西后，会发现其实这样生活也照样能进行，生活质量也不会低很多，因为有很多东西本来就是你不需要的，只是商家告诉你，他们是你需要、鼓励你去买。
2、也要学会开源，尽一切可能进行开源让自己的收入和存款变多，不仅依靠工资赚钱，也要想办法搞点能挣钱或能积累经验、长本事的副业，放下所谓的“脸面”，不要看不起那些感觉那些让自己没面子的副业，一切不违法、不违背道德、不违背职业道德、合理合规合法地靠自己劳动换取报酬或增长职场竞争力的方式，都不丢人，没钱、没本事、没有职场竞争力才是真的没尊严没面子。
3、如果不是非常有必要和有较好的经济条件，家庭条件一般且工作收入一般的话，需要谨慎选择买房、买车、生娃，条件实在还不达标就暂时不考虑。
如果家庭一般，可能需要凑全家的钱和借很多款才可以买，可能要花完手上的大多数现金，还可能让自己和家庭上巨额的债，要担负巨大风险，会严重拉低家庭生活质量，降低未来的抵御风险能力。
谨慎买车，不是非买不可的话，不要买车，车辆是消耗品，就算买了很一般的车，各种油耗、停车费、修理费等就像无底洞，会一直往里面投钱。
生个娃虽然会带来快乐，某种意义上也是在对家庭未来投资，但投入是更大的无底洞，怀孕、育婴、教育、养育等等过程，都需要大量的钱，大量的时间精力，要综合自己家的的经济能力、时间精力等再综合作出决定。
在还没做好准备的时候，选择租房生活也可以的，乘坐公交出行或许比自己开车更快，暂时不生娃也是对娃、对自己负责。
4、除非是工作已经较为严重地损害了生命安全、身心健康，或已经找了更好的工作机会，否则不要轻易辞职，能有稳定工作和稳定收入已经很不错了，更不要去创业，创业十有九亏，还是先苟住生存下来再说，先求生存再求发展。
5、不尽一切可能规避掉可能会对生活带来重大影响的风险。
买人身安全、医疗保险，有备无患；不借任何贷. 款，不做任何风险投资（可以做稳健理财），不倾尽举家之力和透支未来几十年的生活质量去买房或投资，尽量做到不负债，不透支存款，保证自己手上什么时候都有点能维持生活的现金，免得让自己陷入财务危机之中。
6、不轻易创业。除非有很好的家底、很好的创业机会、很多非自己私人承担责任的投资、能力和社会资源超群等方面的优势，否则不要轻易创业，不要掏自己的私人腰包创业，创业风险太大了，成功率很低，最后容易创业没成功，还损失了健康、信心和亏得血本无归、背上债务。
7、在自己的头脑、技能、知识等能增强自己未来发展竞争力的事情上投资，有时间多读点书，多上点课，多学点知识和技能，多和一些优秀的人交流靠拢，增加一下自己的思想深度和职场竞争力，总是没错的，尽量争取让自己在任何时候都能找到一份可以养家糊口的工作。
8、最后，没钱，没房，没车，没事业，不能功成名就，快三十岁还没结婚没孩子等等，都是不重要的，保持健身锻炼，保持乐观心态，有健康的身体和良好的心态，才是最重要的，健康、良好的身体和心理，是一切地基础。
以上，仅是我自己的一些感悟分享，仅适用于我自己，不适合所有人，仅供参考。 [二哈]
（作者：耿向顺）
#我的无用节俭行为# #你会向往低欲望生活吗#
挽回时这4点最影响成功率，你若明白前任便会更爱你，疯狂挽回你
停止毫无意义的纠缠
当提出分手的那一刻，你们的关系已经暂时性地终止了，此时你们是两个独立的个体。既然说好了放手，那就停止纠缠，给彼此一段冷静的时间，做到不打扰。
分手后无意义的纠缠不仅不能给对方带来任何好感，反而会激怒对方，给对方带来困扰。如果你表现出很洒脱的离开，对方出于猎奇心理，反而捉摸不透你的真实心理。
反思是否因为自己的某些错误行为导致了你的离开，会更加珍惜你。想要纠缠的时候不如潇洒地放手，这种反向的处理方式效果更好。
不卑微求和
很多人在分手后存在一个误区，为了对方我可以忍耐，我可以委屈自己，只要你回来那就够了。
但在爱情里，最忌讳的是将自己放在一个卑微的位置。因为在爱情里，两个人应该是平等的，你越是卑微就会让人越觉得你的爱不值钱。
在挽回时，你的低声下气，你的卑微求和只会让对方陷入“你离不开ta”的满足感中，并不会珍惜你。
当你放下一切去哀求一个人的时候，你用自尊去祈求ta的一点爱，这个时候你们已经是不对等的了，当ta耗尽了对你的这一点点愧疚感后，又会再次离开！
停止宣泄负面情绪
分手后，各种复杂的情绪交织在一起。难过、愤怒、不舍，一时间无法排解，很难保持冷静。
很多人在这个时候会抑制不住自己宣泄负面情绪。有人会在朋友圈发自己低迷的生活状态，十分颓废，仿佛对生活失去了信心。
有人会哭闹，发脾气甚至是威胁对方，“如果你不回到我身边，我就去死”诸如此类威胁的话语死是十分瘆人的。
对方非但不会有重新在一起的想法，甚至想要远远地逃离，和这样一个不够理智的人是很难长久相处的。
所以，无止境地宣泄负面情绪只会让自己和对方都感到崩溃，无助于挽回。
牵扯进朋友、家人
分手是很私人的事，自然是越少人知道越好，情感的问题只有自己最清楚，旁观者的角度看到的只是冰山一角。
有些人一旦分开后就非常无助，试图借用朋友和家人的施压让对方回头，这会让对方充满压力，即使做出选择也可能是违心的。感情中过多地牵扯进他人是不利于挽回的。
感情中除了甜蜜，难免有吵架和拌嘴的时候，分分合合才是感情的常态。失去尊严和理智的挽回是非常愚蠢的。
很多人想要挽回的心情是急切的，但很多时候，越是慌乱越容易出错，反而错失了挽回的良机。
挽回期间也是重塑恋爱的最佳时机，提升对方对你的需求感。就像卖房，销售对你最热情的时候，是有需求于你，需要你帮助其完成业绩的时候。
一旦没了需求便态度大变，不再热情。收起你的过度需求，重塑自己，增加对方对你的需求，当ta对你的期待值上升时，这才是真正有助于挽回的时候。#分手了怎么挽回婚姻家庭老公失恋了怎么挽回男朋友女朋友姐弟恋网恋#
停止毫无意义的纠缠
当提出分手的那一刻，你们的关系已经暂时性地终止了，此时你们是两个独立的个体。既然说好了放手，那就停止纠缠，给彼此一段冷静的时间，做到不打扰。
分手后无意义的纠缠不仅不能给对方带来任何好感，反而会激怒对方，给对方带来困扰。如果你表现出很洒脱的离开，对方出于猎奇心理，反而捉摸不透你的真实心理。
反思是否因为自己的某些错误行为导致了你的离开，会更加珍惜你。想要纠缠的时候不如潇洒地放手，这种反向的处理方式效果更好。
不卑微求和
很多人在分手后存在一个误区，为了对方我可以忍耐，我可以委屈自己，只要你回来那就够了。
但在爱情里，最忌讳的是将自己放在一个卑微的位置。因为在爱情里，两个人应该是平等的，你越是卑微就会让人越觉得你的爱不值钱。
在挽回时，你的低声下气，你的卑微求和只会让对方陷入“你离不开ta”的满足感中，并不会珍惜你。
当你放下一切去哀求一个人的时候，你用自尊去祈求ta的一点爱，这个时候你们已经是不对等的了，当ta耗尽了对你的这一点点愧疚感后，又会再次离开！
停止宣泄负面情绪
分手后，各种复杂的情绪交织在一起。难过、愤怒、不舍，一时间无法排解，很难保持冷静。
很多人在这个时候会抑制不住自己宣泄负面情绪。有人会在朋友圈发自己低迷的生活状态，十分颓废，仿佛对生活失去了信心。
有人会哭闹，发脾气甚至是威胁对方，“如果你不回到我身边，我就去死”诸如此类威胁的话语死是十分瘆人的。
对方非但不会有重新在一起的想法，甚至想要远远地逃离，和这样一个不够理智的人是很难长久相处的。
所以，无止境地宣泄负面情绪只会让自己和对方都感到崩溃，无助于挽回。
牵扯进朋友、家人
分手是很私人的事，自然是越少人知道越好，情感的问题只有自己最清楚，旁观者的角度看到的只是冰山一角。
有些人一旦分开后就非常无助，试图借用朋友和家人的施压让对方回头，这会让对方充满压力，即使做出选择也可能是违心的。感情中过多地牵扯进他人是不利于挽回的。
感情中除了甜蜜，难免有吵架和拌嘴的时候，分分合合才是感情的常态。失去尊严和理智的挽回是非常愚蠢的。
很多人想要挽回的心情是急切的，但很多时候，越是慌乱越容易出错，反而错失了挽回的良机。
挽回期间也是重塑恋爱的最佳时机，提升对方对你的需求感。就像卖房，销售对你最热情的时候，是有需求于你，需要你帮助其完成业绩的时候。
一旦没了需求便态度大变，不再热情。收起你的过度需求，重塑自己，增加对方对你的需求，当ta对你的期待值上升时，这才是真正有助于挽回的时候。#分手了怎么挽回婚姻家庭老公失恋了怎么挽回男朋友女朋友姐弟恋网恋#
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