#晚安#

晚上好，今天是2022年11月21日，星期一。今天昆明依然是晴朗天气，这种天气已经持续了很长时间。虽然很舒服，但空气有些干燥，家里需要开加湿器才会觉得更舒服一些。

根据云南省卫健委的通报，昆明昨天新增22例确诊病例和13例无症状病例。情况依然复杂多变，昆明又新增加了几个临时封控的小区。接到法院的通知，很多法院需要24小时以内的核酸，看来以后每天都得去做核酸检测。

今天送孩子上学时出门就比较晚，刚出门他就说觉得很冷，想着回去加衣服来不及，我只好把围巾解下来来裹在他的身上。问他还冷不冷？他说不冷了。快到学校的时候，他突然又说要拉臭臭，我只好抱着他在路边解决。还好，随身带了湿纸巾和塑料袋。紧赶慢赶赶到学校的时候，时间还来得及。

回到家后，我立即又赶往律师事务所。后天有个重要的庭审要举行，今天要和两位同事把所有的案情再梳理一遍，看看还有什么要准备的证据材料。这个案子我们已经前后准备了六个多月，耗费了大量的时间和精力。而且是全风险代理，如果败诉的话，意味着我们所有的努力都将付之东流，所以哪怕有一丝的机会也要做最大的努力。

由于时间很紧，中午饭大家点了外卖在办公室解决。等讨论完，已经到了下午快四点。回到家正好到了接孩子的时间。晚饭后处理了一些工作邮件，不觉就到了这个点。

现在抽空来写一个微头条。现在每天写一篇微头条，成了我一个特别放松的时刻。既是对自己一天工作生活的简单记录，也是自我放松调节的一个很好的方式。

昨天晚上，世界杯开幕了。可是对于我来说，却没有丝毫的吸引力。在我人生当中，印象最深的有两届世界杯。一届是1994年，那时刚大学入学，有大把的时间和精力可以挥霍。再就是1998年，当时正准备毕业离校。对校园生活的依依不舍以及对未来的憧憬和忐忑交织在一起，留下了生命当中独特而难忘的回忆。

人到中年，对我来说，最重要的就是家人和工作，其他的乐趣已经少之又少。不过我并不抱怨这种生活，人生的每个阶段都有自己的乐趣和责任。做好自己该做的，就是最大的本分。

#记录美好生活#

怎么提高你的气场？

1.把脖子挺直就会自然而然产生一种贵气感，气流顺畅才能气度不凡。

2.脸上的气质是由眼神决定的，眼神坚定才能神采奕奕。

3.上半身的气质是由腰决定的，腰上有力量，身材自然笔直。

4.培养钝感力，钝感力就是对周边人和事不那么敏感，镇定本身就是气场。

5.减少微表情和小动作，任何下意识的举动都会暴露自己的真实内心。

6.站立时，把两条腿都挺直，双脚自然并拢，不要一条腿支撑着身体，另一条腿向外撇。

7.如果你腿不是很长，可以尝试穿高帮鞋或者马丁靴，再看看效果会不会有所不同。

8.走路时步子可以适当迈大一点，步子越大越有气场，因为走路都带风。

9.有野心，但是要克制欲望，有的人之所以看起来猥琐，就是因为不合时宜地流露欲望。

10.大大方方，理直气壮地去做任何事，你的举止一定是自然的。

11.在小事上优雅，在大事上粗暴。像现在这样，反手一个关注，就会收获一枚宝藏博主。

12.建议多穿饱和度高的衣服，并保持干净整洁，整个人一定是发光的。具体问题具体分析。

13.不要双手插兜走路，很二！

14.去到一个陌生场合，即使不自信也要假装自信，没自信就没气质，装出来的自信也是自信，总比没自信强。

15.贵人语迟，少说话多做事。凡喋喋不休者，就跟气质没有一点关联，生活不是演讲台。

16.早睡早起不熬夜，精神好，气质自然就好。

17.气质是内涵的外在体现，读书固然重要，但比读书更重要的是社会阅历，读万卷书不如行万里路。

18.喜欢可以点个关注，不关注只点赞收藏的行为，不太绅士，没有气场。

昨天还可以出小区，公交车虽然有，也是一个半小时一趟。
所有的公园都关了，和朋友约在黄河边见面，我选择骑共享单车，孩子骑着他16寸的童车。

路上车不多，有不少是出租车，街上空空荡荡。
有些作为隔离点的宾馆被皮围了起来，旁边停着转运的大巴车。
街边的门面除了药店、果蔬店全都关门，黑洞洞的窗户彷佛呆滞的大嘴。
药店、果蔬店门口排了长长的队，人们戴着N95口罩，又开始新一轮的采购，因为听说又要静默了。

到了黄河边，阴郁的天气伴随着阵阵冷风，芦花沙沙地摇摆着。
孩子们玩了久违的沙子和水，即使手冻得通红也不愿意回家。

骑了一个小时的车子回家，来回一共15公里，共享单车费用七块五。
路上买了一只鸡回家，店主说明天可能又开不了门了。

小区院子里，人们匆匆忙忙大包小包往家里提东西。
单元楼里遇到两个老汉，一位提了一大塑料袋方便面，有盒装的袋装的，花花绿绿；一位提了一个大白菜。提大白菜的老汉看着我说，抢了一只鸡。我笑笑说，你也不错抢了个大白菜。他说，听说明天又要静默了，这大白菜又涨价了，妈的。。。

今年早上起床，小区微信群里通知，从今天开始不准进出小区。