2022年11月20日#减脂日记# DAY1⃣️1⃣️主食恢复期第11天早上：今天休
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2022年11月20日

#减脂日记# DAY1⃣️1⃣️
主食恢复期第11天
早上：今天休息 睡到中午 所以没吃早餐[doge][笑cry]
中午：如图，米饭一碗、白菜很多很多、酸菜、猪肉
晚上：如图，忘了煮饭，出去吃瘦肉肠粉、鸡蛋、生菜
喝水：2500ml

#睡眠日记#
昨晚2:00入睡[融化]（今晚再超过12点睡我就鲨了自己！！！）
中午12:00起床
睡眠共10小时

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【20221120】
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