如果到了某个年龄还没遇到真爱，你会降低结婚标准还是倔强单身？

也许孤独是爱最意味深长的赠品，受此赠礼的人从此学会了爱自己，也学会了理解别的孤独的灵魂和深藏于它们之中的深邃的爱，从而为自己建立了一个珍贵的精神世界。

—— 《每个人都是一个宇宙》周国平

#家庭成长学院##能量父母成长计划#要想成为一位好母亲，首先你要成为你自己。

也许你会看到或者听到，遇到孩子各种情况，家长该如何处理。有时候你能做到，但有时候你会发现，做到很难，起码当时自己的内心是不开心的，不平静的，甚至是强压着愤怒的，是不是？

那就是负面情绪的影响。

在我们的人生之中，其实大部分决定，或者当下的行为，都是在惯性和情绪的带动下做的，而行为惯性的形成也是在情绪带动下重复形成的，所以正确地处理情绪是不是非常重要？

如果你能平和地对待孩子，记住是真的心平气和，而不是强压怒火或者假装镇定，那么你才是成为你自己，而不是那个模仿育儿书籍里的好妈妈。

那如何正确处理情绪呢？

不管是什么情绪，负面也好，正面也罢，只不过是一种信号，不好，是情绪带动的行为不好，所以不要压抑情绪，而是全身心感受情绪。

这个说起来有点摸不着头脑的感觉，前两天看的一本书，有很好的引导方法，李英杰《心灵三部曲》，只看情绪处理部分就行，后面可以以后再看，有不明白的咱们互相交流。

希望天下的妈妈，不仅仅能成为好母亲，也能成为更好的自己！

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