#管窥上海#【岳岱：出上海仍不易】今天，全国多地下大雨，上海也不例外。尽管是假期最后一天，但路上还是没车没人。核酸检测点零星有几个人，估计明天去上班的人会多一点。
上海继前天三例后，昨天是6+16，好在都是封控区里的，要是有野生的那就又麻烦了。
今天又收到几个朋友的问候，问我什么时候可以离开上海。我查了各地对上海最新的防疫政策，凡是上海低风险地区去的，集中隔离必须7天，大部份再加7天的居家隔离，只有海南和哈尔滨是加三天。
说到哈尔滨，昨晚和一兄弟吃饭。他本来今早飞的，但航空公司只有上海到济南中转的航班。这倒也无所谓，可酒喝到一半时，突然接到航空公司电话，说到了济南，便要在济南进行7+7的隔离。这听着跟个笑话似的，却是真真切切的事实，这令人没了脾气，现场居然没有一个人骂娘……
其实，许多人都很纠结，都想早点离开。但最怕是，在隔离的14天里，上海突然宣布摘星，那就尴尬了。就像是一个漂亮的姑娘，终于鼓起勇气，离开一个渣男，然后突然发现，这个渣男居然瞬间发财了……
今早闲来又看了一遍《海上钢琴师》，1900的命运此刻似乎更容易让人从理解到接受。有人宁可孤独一生，也不愿随波逐流。(更多精彩内容敬请扫码关注评论转发分享）

入夏后，这几种病早提防立夏后，气温“蹭蹭”往上升。与此同时，一些夏季常见病也接踵而至，所以现在开始就得防着点，尤其是有基础疾病的人群，更要增强身体抵抗力。

1.拉肚子，不一定都是肠胃炎

“夏季大量吃冷饮，容易引起腹痛、腹泻等。此外，夏天一不小心吃了不干净、变质的食物，也易患上急性肠胃炎。”宁夏回族自治区人民医院消化内科主任医师于晓兵介绍，急性肠胃炎多表现为恶心、呕吐在先，继以腹泻，大便多呈水样，也会伴有腹部绞痛、发热、全身酸痛等症状。

要注意的是，夏天多发的一种感冒——胃肠型感冒与急性肠胃炎有相似的临床表现，一定要注意区分。“胃肠型感冒以胃肠道症状为主，患者首先会出现恶心、厌食、腹泻、腹胀、腹痛、呕吐等症状，而后出现发烧、咳嗽等感冒症状。”一般症状较轻的胃肠型感冒可以服用藿香正气水或胶囊，而急性肠胃炎，尤其是症状比较严重的患者，则要在医生指导下治疗。

2.管住嘴，远离痛风

“夏天，不少痛风患者不注意忌口，喜爱烧烤配冰啤酒、海鲜，导致痛风复发的非常多见。另外，天热出汗多，加上长时间吹空调，如果不及时补充水分，排尿少，尿酸水平也会升高。”银川市中医院内分泌科主治医师田强介绍。

田强同时提醒，痛风是一种慢性代谢性疾病，大多数人进入缓解期往往是“好了伤疤忘了疼”，结果时隔不久，痛风就卷土重来、周而复始。为减少痛风复发，建议做好以下几点：疼痛缓解并不代表痛风已经痊愈，只要血尿酸控制不达标，还是应该接受降尿酸药物治疗、合理控制饮食。尿酸高的人群，夏天要多喝水，不建议喝浓茶；减少嘌呤含量过高的食物的摄入；酒和饮品最好远离。

3.低血压要找准病因

夏天，老年人应关注自己的血压波动，某些人要小心低血压的发生。“临床上，一般认为血压长期低于90/60mmHg即为低血压。有些人属于生理性血压偏低，只要没症状，可不干预。如果血压偏低的同时，出现头晕、乏力、晕厥等症状，多属于病理性低血压，应找出病因，对症治疗。”宁夏回族自治区人民医院心内科主任席少静介绍。

另外，有糖尿病、中枢神经系统疾病的老人，也容易诱发低血压。通常，一些比较瘦弱的女性，会因为营养不良、血液循环能力较差等原因，天气一热，也容易出现血压偏低的情况。部分高血压患者在夏季可能发现血压有所降低，切不可擅自减药或者换药，应及时咨询医生。病理性低血压的人群，建议夏天应适当加强锻炼、增强体质，保证摄入全面充足的营养。容易出现低血压的人，在捡取地上东西时，不要直接低头弯腰，应先蹲下；起身时，缓慢站起。

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之前去7LIVEHOUSE的时候，每次都会在旁边的小店随便吃点东西，现在可以直接来7LIVEHOUSE➕的SEP.意式餐厅，吃饱直接进去看演出，“一站式服务”嘿嘿嘿完美的很～[馋嘴]

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虽然最近看不了现场，但是来这里喝杯酒吃点东西也是一种慰藉呀～
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