#美味佳肴# 世界美食之都丨来碗高邮酱油面 #一带一路伴我行[超话]#
最纯正的高邮风味就在街头巷尾,这些面店多是沿街住户破门而开,门面一般都不大,通常是连家店、夫妻店。操作间里两口大锅,一口称头灶,一口叫二灶。头灶用来下面条,二灶用来烫碗,或许看客会问,何谓烫碗?此乃高邮面的第一绝,酱油、猪油、黑胡椒粉、蒜蓉、味精放入搪瓷碗中调匀,搪瓷碗放在沸腾的面汤锅中,漂浮其上,既可使猪油受热融化,佐料充分融入其中,也可保持餐具的热度。第二绝乃是采用秘制酱油,面馆的酱油大抵是自家熬制,香菜、大葱、老姜、大蒜、芹菜、洋葱、青椒放搅拌器加水全部绞成浓汁,加入老抽、生抽、鱼露、清水一起放锅内大火烧开,再改小火熬煮10分钟,滤去料渣,放入调料搅匀凉冷备用即可。第三绝是下面,手擀的水面放在头灶的开水锅里焯几分钟,随后用笊篱捞起,在二灶的沸水中过一下,去掉面条中的碱味,甩一甩、翻一翻,齐整整地放入烫过的佐料碗里,可以分汤面、半汤、干拌几种,撒上细碎的葱花,条件好的,可以加一个荷包蛋。竹筷稍一拨弄,松散开的面条好似春风吹散了的柳丝在碗中随风荡漾,热气伴着特有的黑胡椒的香味扑鼻而来,简单的食物瞬间幻化成人间美味,令人欲罢不能。#橙V互粉[超话]# https://t.cn/A6od4tB8

建议中老年人:少吃牛羊猪肉,多吃这4样,经济实惠,常吃身体棒
湖北台健康解说角标
10-19
来自山东湖北广播电视台新媒体账号
上了年纪之后,身体是一天不如一天,所以就要开始重视起来养生问题了。
但是对于中老年人来说,各方面都节省惯了,让他们每天都吃牛肉羊肉又不舍得花钱,有些老人再图便宜买到了假肉,对身体的危害更大。

其实补充营养不一定非要吃昂贵的肉类,今天分享4种平价营养食材中的“战斗机”,个个都有高营养,价格也都是普通人吃得起的,建议了解。
花生又被称为“长寿果”,是我国生产数量极为丰富的一种坚果类,含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷等成分,补充微量元素,对身体健康有益。

【黄瓜拌花生】
1、一根黄瓜,洗净后切掉头尾,再切成小丁,放入盆中,加食盐、白糖各适量,颠盆拌匀,腌制15分钟。
一把花生米,放入水盆中浸泡5分钟,洗净后捞出控水,装盘备用。一把香菜,择洗干净,切成小段;半根大葱切成丁,和香菜放在一个盆中。

2、炒锅烧热,加一大勺食用油,凉油下入花生米,不停推动,改中火炸一分钟,听到炸裂声时,再继续炸15秒,即可倒入漏勺中控油。

3、黄瓜腌好之后,控去水分,再淘洗两遍,然后挤干水分,放入拌菜盆中。
放入炸好的花生米,加香菜和葱丁,放食盐、白糖、陈醋、芝麻油各适量,搅拌均匀,装盘即可上桌食用。

鸡蛋是最常见的一种营养食材,基本家家户户都囤的有,每日必吃的那种。还是优质蛋白质的代表性食物,对身体以及大脑的发育都有一定的帮助。

推荐:【青椒炒荷包蛋】
1、3个青椒,去掉根部,从中间片开,切成段,放入小盆中。生姜切成姜末;大葱切成葱花,一起放入盆中。再准备4个鸡蛋备用。

2、平底锅烧油,油热后把4个鸡蛋煎成荷包蛋,煎熟以后关火,切成四半,放入盆中备用。

3、炒锅烧热,放少许食用油,再加葱姜爆香,倒入青椒,大火爆炒20秒。

起锅开始调味,放食盐、鸡粉、十三香各适量,倒入鸡蛋,从锅边淋入适量生抽,大火翻炒20秒,淋少许香油,翻炒均匀,即可关火起锅装盘。

三、萝卜
萝卜有很多种,不管是胡萝卜、青萝卜还是白萝卜,个个都值得常吃,价格不贵,营养却十足,既能补水,还能润肺。

推荐:【萝卜炖肉】
1.一块五花肉,先切成三段,把猪毛烧至焦黄放入大盆中,浸泡3分钟,再用刀刮去猪皮上面的油脂,清洗干净后切成块状,放入盆中备用。
一根白萝卜,洗净后削皮,切成滚刀块;一块生

#寻味中国# #丰泽园# #鲁菜# 【寻味中国·名店——丰泽园:鲁菜技艺 薪火相传】丰泽园饭店(图1)位于北京市西城区珠市口西大街83号,前身是始建于1930年的著名老字号丰泽园饭庄。当时,北京“八大楼”之一新丰楼的名厨、名堂栾学堂、陈焕章辞职后带走了20位师傅,由同德银号经理姚泽圣、西单商场经理雍胜远出资5000大洋进行支持,选择在珠市口济南春饭庄原址,借用中南海内园林建筑“丰泽园”的美名作为饭庄字号,邀请著名书法家李琦撰写“丰泽园”的匾额,开办了丰泽园饭庄。
  丰泽园饭店以经营正宗鲁菜享誉中外,自开业以来就有“菜肴精美、风味纯正、待客文明、服务热情”的美名,所以此处一直是达官显贵、社会名流的聚宴之所,民间也有“吃了丰泽园,鲁菜都尝遍”的说法。
  丰泽园饭店经营的山东菜主要由济南、胶东两种风味组成,菜肴特点是“清、鲜、香、脆、嫩”,尤以“鲜”最为擅长,烹调技法擅长“爆、炒、烧、炸、扒、溜、蒸”,葱烧海参、干烧大黄鱼、九转肥肠、干炸丸子等都是这里的名菜。
  20世纪五六十年代,丰泽园成为国家领导人举行公务宴请外宾活动的重要场所之一。人民大会堂举办的重大国宴,丰泽园也曾派选厨师参与。在2019年4月举办的第二届“一带一路”总统圆桌会议的午餐上,丰泽园厨师团队制作的国宴头菜,得到了国家领导人的认可和肯定。
  80年代,丰泽园的王义均(图2)、时广南(图3)两位大师均为国家特一级厨师,被评为北京市国宝级烹饪大师,是丰泽园第三代名师。1983年在人民大会堂举行的全国名厨烹饪大赛中,王义均大师一举夺得两枚金牌,被列为全国十大名厨之一。王义均大师目前也是丰泽园饭店聘请的技术总监,指导丰泽园鲁菜制作技艺的传承。王义均大师的众多弟子均为丰泽园第四代名师,陆续担任丰泽园的厨师长,承担起传承和发展丰泽园鲁菜制作技艺的重任。
  2005年,丰泽园饭店并入中国全聚德(集团)股份有限公司,成为北京首都旅游集团餐饮板块中的一员;2006年,在重新认定的老字号企业中,第一批被商务部授予“中华老字号”称号;2007年,丰泽园饭店改为有限责任公司,标志着丰泽园的发展又迈上了一个新的台阶,翻开了新的发展篇章。
  1992年以来,丰泽园人打造起“丰泽园”的金字招牌,锻造了“美味+营养”的美食品牌,塑造了享誉海内外的金牌菜品“葱烧海参”,树立了德、智、美、情的商业品格,近几年来更是多次获得中华老字号、中华餐饮名店、中国鲁菜名店、全国绿色餐饮企业等荣誉,“丰泽园鲁菜制作技艺”还被列入了北京市市级非物质文化遗产名录。
  今年9月20日,丰泽园迎来了92周岁生日,店庆活动在丰泽园起源店珠市口店举行,丰泽园饭店总经理范东生代表全体员工带队敬匾。作为中国全聚德集团独有的文化传承仪式,“敬匾”是集团旗下每个老字号品牌店庆活动中的一大亮点。敬匾仪式寓意感恩前辈福祉,感召我辈奋发,使中华传统文化和传统美德源远流长。
  同时,现场还举行了丰泽园师带徒成果展示及技艺传承菜品展示活动,表彰丰泽园鲁菜制作技艺传承优秀人才,庆祝丰泽园饭店荣获“北京年份餐厅”称号,以此传承和弘扬丰泽园鲁菜制作技艺和优良传统。在技艺传承菜品展示活动上,展示的技艺传承菜品有芫爆散丹、葱香牛肉、酥炸金糕、双冬烧茄子、芫爆里脊丝、罗汉肚、干炸丸子,都是鲁菜经典菜品。
  中国全聚德集团总经理周延龙表示,丰泽园的品牌理念是丰饶鲁菜、泽润宾朋。厨艺的传承是一种特有的文化,所有的技艺都是在一代代师傅的手手相授、口口相传中接续薪火。丰泽园大师们传授精湛的烹饪技艺和丰泽园正宗的鲁菜佳肴,徒弟们信守承诺,恪守职业道德,传承鲁菜技艺,弘扬鲁菜文化。薪火相传,一脉相承,每一位丰泽园人始终保有守正创新的初心和决心,未来也必将凝心聚力,传承发展。
  下面展示丰泽园的10道特色菜品。

  葱烧海参(图4)
  主料:水发海参
  配料:大葱段、油菜心
  调料:清汤、酱油、料酒、味精、盐、鲍酱、蚝油、冰糖、水淀粉、胡椒粉、糊葱油
  制作过程:
  1.水发海参洗净,加盐焯水,再用清汤调好味捞出。大葱段入油炸制,放糖、酱油、清汤、味精等炖烂。油菜心摘好洗净,加盐焯水后,放入盘内围边。
  2.汤勺上火,放入糊葱油,烧热后,下入调好的烧海参汁,随后下入海参和葱段烧制,待色味均匀后,放入热的糊葱,随后盛入盘内,把葱摆放好即可。
  菜品特点:葱烧海参是丰泽园饭店的镇店名菜,该店国宝级鲁菜大师王义均曾在1983年全国首届烹饪大赛中凭借葱烧海参一举夺魁获得金奖。此菜以精选海参为原料,全部由厨师长亲自选购并以冰块和纯净水无污染发制,采用传统秘方精心烹制而成,是一道汁香味浓、耐人回味的高档菜肴。海参中搭配一根腌制好的山东章丘葱王,自然发甜,补肾益气;一根清爽可口的甜豆,有助于营养的吸收;一小碗米饭,拌在海参汁里食用,回味无穷。这种将海参、蔬菜以及谷类混合搭配食用的方法,使营养成分更为均衡,健康养生。

  油焖大虾(图5)
  主料:带壳大虾
  配料:青蒜米、蒜茸、葱米、姜米
  调料:料酒、姜汁、番茄酱、泡辣椒、盐、味精、白糖、清汤、葱姜油、淀粉、醋、酱油
  制作过程:
  1.大虾剪去须腿,去除沙线和沙袋,剥去两节虾皮,留首尾节皮,再用小刀在中间切开一大缝,由虾尾部向下掏绕两次,逐个做好,撒上料酒、盐入味,摆在配菜盘中。
  2.碗中放入蒜茸、葱姜米,调入番茄酱、料酒、姜汁、白糖、盐、味精、醋、清汤、水淀粉,兑成汁,泡辣椒剁细。
  3.炒勺上火加油,至四成热时,把摆好的虾推进漏勺里,下入油锅氽熟,码在盘中。
  4.干净炒勺上火加入葱姜油,烧热下入泡辣椒碎煸出红油,随即下入调好的汁,炒出酸甜辣咸四味香气,葱姜蒜椒混为一体,浇在虾身上,撒上青蒜米即成。
  菜品特点:这个菜品的造型是由王义均大师创作,虾肉一抽即出,造型新颖、品味复合,吃时食客十分省事,品味上在传统油焖的基础上有所突破,类似于四川风味的小鱼香口味。做好的大虾红而油亮,色泽美观,质地鲜嫩,味道香甜,略带咸味,口味绝佳。

  九转肥肠(图6)
  主料:煮熟套好的大肠10块(350g左右)
  调料:油、白糖、醋、白胡椒、食盐、香菜
  制作过程:
  1.先将生大肠用醋洗净(内外),再将细小的一头套在粗大的一头外面。
  2.将套好的大肠上火用开水煮至九成熟,煮时只放葱和姜即可。
  3.将煮好的大肠放凉后改成2厘米高的段。
  4.炒锅上火放入底油,加入白糖炒成糖色,下入改好刀的大肠,然后加入白糖、醋、白胡椒、食盐、鸡精等调味品,调好味后,改小火慢慢加热成熟。
  5.小火慢慢加热成熟后,把汁收浓,再加几滴香油即可码盘,码好后在上面撒上香菜即可。
  菜品特点:此菜呈枣红色,光亮美观,甜、咸、酸、辣四味齐头并进。

  干炸丸子(图7)
  主料:猪肉馅
  调料:黄酱、料酒、盐、玉米粉、花椒盐
  制作过程:
  1.将猪肉馅放入碗里,加入湿淀粉、黄酱、料酒、盐,搅拌均匀备用。
  2.炒勺上火放入油,烧热后下入挤好的丸子,略炸至呈黄色时将火调至小火炸2-3分钟,再上旺火炸至外焦里嫩,呈枣红色时捞出,放入盘中即成。
  菜品特点:丰泽园传统菜肴“干炸丸子”以纯猪肉馅制作而成,选料考究,肉馅三分肥七分瘦,做工精细,口感外焦里嫩,颜色呈酱红色,配有两种调料鸡汁酱与椒盐供食客佐以食用。

  干烧大黄鱼(图8)
  主料:黄鱼750克
  配料:冬菇丁50克、冬笋丁50克
  调料:白糖40克、料酒15克、盐2.5克、味精2.5克、葱15克、姜15克、青蒜段15克、食用油100克、香油5克、清汤500克、醋15克、辣椒酱10克
  制作过程:
  1.将鱼清理干净,从鱼身两面每隔1.2厘米刻成直刀,将冬菇丁和冬笋丁用开水焯熟,葱切段、姜切片。
  2.炒锅上火,放入食用油烧热,等油温七成热时下入鱼炸透,捞出控去油。
  3.汤勺上火,放入15克食用油,稍热时下入白糖20克炒好糖色,下入辣椒酱、冬菇丁、冬笋丁,再下入清汤、盐、葱、姜、味精、料酒、醋、剩余白糖,调好口味下入炸好的鱼,旺火烧开后用微火 制,中间要翻面,待汁浓稠时将鱼盛在鱼盘里,把汁均匀地淋在鱼身上。最后把香油放在汤勺里,稍煸一下青蒜段,浇在鱼身上即可。
  菜品特点:此菜色泽红润油亮,肉质软嫩,味道鲜香,鱼香浓郁。

  糟溜鱼片(图9)
  主料:巴沙鱼
  调料:香糟酒、盐、味精、鸡精、白糖、水、淀粉、鸡油
  制作过程:
  1.鱼肉改刀成片,上浆,飞水成熟备用。
  2.炒锅加入糟酒、清水、白糖、盐、味精、鸡精调味,下入鱼片勾芡,打入明油装盘即可。
  菜品特点:糟溜鱼片是丰泽园传统菜肴之一,选用上等新鲜鱼肉制作而成,口味微甜,糟香之气浓郁。

  烩乌鱼蛋汤(图10)
  主料:乌鱼蛋、香菜末、清汤
  调料:盐、味精、料酒、酱油、葱姜末、胡椒粉、醋、淀粉
  制作过程:
  1.乌鱼蛋用开水汆透,捞出。
  2.汤勺上火,放入清汤和乌鱼蛋,再放入酱油、料酒、盐、味精烧开,撇去浮沫。
  3.撒上胡椒粉,用水淀粉勾芡,再放入醋,入碗即成。
  菜品特点:烩乌鱼蛋汤是丰泽园传统汤菜之一,也是到店用餐顾客必点菜品。乌鱼蛋选用墨斗鱼的卵线手撕成片,口感酸辣适口,高汤浓厚,营养价值极高。当年毛泽东主席喝过此汤后赞不绝口,称丰泽园的烩乌鱼蛋汤为“京城一绝”。

  芫爆散丹(图11)
  主料:牛百叶300克、香菜75克、葱丝、蒜片
  调料:盐、 醋、白胡椒粉、香油
  制作过程:
  1.牛百叶切粗丝,香菜洗净切寸段备用。
  2.炒锅上火,加入清水烧开,下入百叶飞水,成熟后捞出。
  3.锅中下入底油,烹入葱丝、蒜片、香菜、盐、味精、醋等调料,下入百叶翻炒,淋入香油装盘即可。
  菜品特点:芫爆散丹是传统鲁菜代表菜之一,香菜和牛百叶爆炒过程中的火候掌握尤为重要。此菜爽脆可口,口味微酸微辣。

  水晶肘(图12)
  主料:猪前肘、猪皮
  调料:大葱、鲜姜、大蒜、料酒、味精、盐、酱油、香油、米醋
  制作过程:
  1.猪皮用水紧透去油,洗净加水、葱、鲜姜蒸制取冻。猪前肘也用水紧透,去毛、洗净去骨,放入用肉皮制成的皮冻内,再加入料酒、盐上蒸箱蒸至软烂后冷藏。
  2.食用时切片装盘,将大蒜制成蒜蓉,放在肘子上面,再淋上三种油即可食用。
  菜品特点:水晶肘是丰泽园特色凉菜之一,自然凝固而成,不添加任何凝固剂,肥而不腻,具有美容养颜的功效。

  烤馒头(图13)
  主辅料:低筋面粉、糖、发酵粉
  制作过程:将面粉加发酵粉发酵面坯,醒透后下剂子,揉成馒头型,醒发蒸制成熟,待凉后用烤箱烤成金黄色即成。
  菜品特点:烤馒头是丰泽园特色面食之一,烤后呈金黄色,外焦内暄软,口味微甜,含有丰富的纤维素、蛋白质,老少皆宜。(文/林华,图/北京市丰泽园饭店有限责任公司提供)


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 本市讯:侨商施超权刘少强庄伟东等一行于六月三日上午拜访大马尼拉发展署,承蒙CHAIRMAN ATTYBENJAMIN C.ABALOS JR署长等领导亲切的接见
  • 抖音热推都市言情文强推叔侄禁忌虐恋#热门小说推荐[超话]##推文##言情小说推荐##粉丝找书[超话]##推文[超话]# —☀《致最好的我们》☀— 沈浪 沈砚
  • 女生怕什么呐?无非怕你不爱她,怕你不给她安全感,她在乎你有钱吗?在乎你懒不懒吗?只是在乎你在不在乎她而已,仅此而已吧…说个例子吧!今天部门招了一个新同事(社招)
  • 一般来说,像周润发有了这么多钱,很多人都想去挥霍一番,过上餐餐山珍海味,衣来伸手饭来张口的生活,但是周润发却喜欢“与众不同”,对自己算得上是超级“抠门”。 别
  • 今天还是工作日,但也是周末,我选择静下心来,体验线描画的治愈感。线描法是咱们国家的原创,来自敦煌莫高窟。用线条来表现人物或静物的特点、样貌,与西方素描法截然不同
  • 惊喜考察江苏南通启东洲颐温泉酒店 引入深海2500米的汤泉入户,日式私汤温泉,各种唐服唐装沉浸式表演 酒店提供汉服和服,上海驾车1.5小时可达 暂时不能去日本,
  • #王源[超话]##王源2021尽如所期##联合国儿童基金会大使王源##王源谁是宝藏歌手# 如果啊, 万人想让你功成名就, 而我只想你开心快乐, 仅此而已。 可也
  • “无量寿”是中文的意译。梵文正音为“南无阿弥陀佛”。可见“无量寿”与“南无阿弥陀佛”具等同之关联。具言之,“南”(音ná)是归的意思,“无”(音mó)是命的意思
  • 进入夏季,人们会因气温高、湿度大、体内水分难以蒸发而感到炎热难耐。因此,很多人想尽一切办法贪凉。但“百病从寒起”,在阳长阴消的季节,一味贪凉会使寒邪侵袭体内,甚
  • #博君一肖[超话]##博君一肖# 来了来了 3种口味都是气泡饮料,其实还是汽水 白桃味:很浓的桃子味,就跟水蜜桃果汁加上气泡差不多的味道,整体是甜的 百香果味
  • 今天,晚上8点,班委卢国斌给大家授课,请喜欢影评和书评写作的同学尽量都参加。接着照例报喜,陈清贫写作培训网校今日喜讯:首先值得一提的是,在班委何小琼的指导下,山
  • 城区开放停车位专项志愿服务 为弘扬志愿服务精神,推动公共资源向社会开放、缓解市区停车难问题,2021年5月29日-5月30日,潍坊学院化学化工与环境工程学院晨曦
  • BBC和其他西方主流新闻平台,会在这几天大幅报道、分析中国数量众多的网民在社交平台上传播英国女王死亡消息的事件吗? 或者说BBC等英国主要媒体机构敢如实报道,
  • #520[超话]# 今天520,邀请大家为“儿童心智素养教育”公益项目捐款,为爱助力,感谢乡村教师用“魔法”赢得乡村孩子的心,让他们懂得了爱。 “儿童心智素养
  • #语言大师[超话]#不要为那些不愿在你身上花费时间的人而浪费你的时间。 더이상은 당신에게 맘 주려 하지않는 사람을 위해 슬퍼하지말아요. 7) 爱你的
  • #每日一善[超话]##阳光信用# 善行缘于善心,有着善的心灵,就如同一股清泉,永不枯竭,清纯甘甜,发自内心的善,才会有善行善举,唯善之心处处欢声笑语,处处和气生
  • 投稿: 我是一个线下培训机构的新老师,同时兼在总部做教研,主职是教研,带班量会少于普通老师。今天暑假跟我搭班的数学老师来找我,说要开始新生关注(就是逐个联系家长
  • 香港浸会大学你不得不知道的几大专业 财经新闻方向: 国际关系理论与实践、国际新闻体系比较概论、新闻与专题写作、财经新闻报道写作、经济学概论、商业与金融、进阶财经
  • 疾病的产生: 一、由往昔的业力决定疾病障碍。 二、事物的发展由旺至衰的自然定律。 三、情绪健康程度。 由于过去无量劫中的业力和现在造的业力而使身体不适,就要
  • 老子道德经 第十六章 [原文] 致虚极,守静笃①;万物并作②,吾以观复③。夫物芸芸④,各复归其根。归根⑤曰静,静曰⑥复命⑦。复命曰常⑧,知常曰明⑨。不知常,妄作