我准备出去洗衣服 走到zxy旁边 我在等他未拆封的小饼干尝一尝 结果他直接给了我一包 真的很爱 就是这种味道[泪][泪][泪]寻找多年的饼干
错误判断两个汤圆 十六个水饺 应该拿两个水饺 十六个汤圆
原来新疆炒米粉最好吃的不是米粉是炒馕
怎么还有校徽啊 原来学校有吗 我不记得了
排队的时候 我想下次吃猪脚盖饭 下次吃卤肉盖饭 小酥肉 炸蘑菇 忘记了 走到跟前就变成了鸭腿咖喱盖饭 他家巨多巨多菜二三十种吧
吃完饭就变成了以后再也不买他家了 突然发现肉不好吃 我也会不浪费的把它吃完 菜不好吃 那真真一口不碰了
昨天下午很搞笑 站了一下午 结果根本就不是我们学院 去了人家外国语 我说怎么没人管我们

我和zag看见他挂着一车小灯 看不见卖什么 我俩就一直追一直追 最后都跑起来了 幸好一辆白车拦住了他的去路 我感觉上次卖热奶奶的也是他 因为都是这个小车

广州疫情现在单日破三了
疫情不知道魔幻发展到什么程度才罢休
还好双十一买了40斤猫粮和80斤猫砂
俩孩子饿不死就行
现在我基本上白天睡觉
晚上跟朋友打打游戏聊聊天
现在线上平台买菜每一个都显示运力不足不配送
但我这一天一顿，一顿两三口的饭量也不用囤太多
别管我了 饿不死我
就是一个人呆着的心理状态需要关注
感谢朋友们陪我聊天陪我玩
我爱你们[猪头]

126瘦到96斤|一天饮食记录分享

初始体重: 126.7斤
目前体重: 95.7斤
⬇️31斤

想问一下你们减肥前不爱吃的东西，减肥后变得爱吃的是什么呀？？我先来: 我之前不爱吃牛油果、香蕉….现在这两个我吃的频率hi高！！！！ 纯粹其实是为了通便～

分享几个便秘通方法：
1⃣️适当吃含油脂的食物可以促进肠胃蠕动。2⃣️多喝水多喝水多喝水3⃣️坚持规律运动4⃣️空腹黑咖啡，如果没有用空腹一口黑咖啡➕一口苹果，亲测有用5⃣️每天早起和睡前揉肚子6⃣️木瓜➕香蕉牛奶or香蕉牛奶榨汁，通便。7⃣️益生菌，普洱，乌龙等都有通便作用。

今日份饮食
▪️和好朋友聚会吃了家常菜，然后去做了汗蒸，其实一般外食我还会瘦，我在家反而吃的多且杂一点，如果我要聚餐我那一顿会吃的多但是专一，不会再去碰别的了。
▫️培根买了瘦的和肥瘦相间的，我爱瘦一点的口感，火腿片也是做三明治滴，如果喜欢下厨推荐玉米蔬菜粒泰方便了哈哈哈哈

今日份运动:
居家跳绳20分钟➕无氧运动20分钟➕拉伸30分钟，出汗好舒服好舒服！！#瘦了30斤之后会有什么变化##每日心情记录##减肥碎碎念打卡##plog博主日记# https://t.cn/A6xyYx2b