#上海小红楼案件始末##关爱女性##读书打卡#
当你处在黑暗中，别忘了给自己的内心点燃一盏灯，佛经有言：一切唯心造。心火不灭一切就有希望。
逆境中的时光是难熬的，当然处在噩运中内心有时也是黑暗痛苦，看不到一点希望，所以在平时要多读书，读经典；读书不单单是为了功名利禄，也是要提高我们内心的修养，滋养我们的心智，人一生 运势起起伏伏，谁都不能保证自己永远会一帆风顺，但是只要内心有力量，就能够在逆境的时候坚持下来，不至于被打垮。
命里有言：一命，二运，三风水；四积阴德五读书；可见古人对于读书改变一个人的命运是多么看重。

一病一方：失眠
一个小偏方叫你再也不会失眠
失眠自古以来都是难题，失眠有好多方法，有镇静的，有扎针的，吃药的，彻底的解决不了，反反复复很痛苦。《黄帝内经》说心神不交，肾水不灭心火，引起失眠多梦，调整心肾平衡非常重要。
有没有一个好办法解决失眠❓
什么原因造成的失眠❓
有没有一种方法自己做，一失眠做一下就好❓
南怀瑾治疗失眠偏方制作步骤：
➡️干桂圆肉一个，用嘴一嚼 嚼烂软化
➡️七粒花椒杆成面
➡️再放一点艾绒
➡️嚼烂软化的桂圆肉➕七粒花椒面➕艾绒，
➡️三样1:1:1和气来
➡️做成小指头指甲盖大小
➡️晚上填到肚脐里面
➡️外头胶布一粘
➡️清早一定拿出 晚上再放肚脐里。
➡️睡觉非常香
⚠️注意：为什么白天要拿出来的，否则白天也犯困就是这么奇效，这个方子是谁的，是南怀瑾的，非常好使的一个方子。不用扎针的痛苦，

#羽生结弦[超话]#高三党一名，平时没有手机，估计没法给柚子发准时的生日祝福。
今天放假，在这里是真的想祝yuzu生日快乐，岁岁安康。
今年二月入的坑，在看柚子《春来》吻冰的那一幕，我就永久沉醉于他赠予世界的灿烂春光，那一刻，我也感受到了，他想传达的，对生命的崇高敬意，无论如何也不要放弃。
我是一只高三狗，高三生活枯燥又充满压力，有时坐在教室里，那种自卑与渺小感总会让我无比失落。成绩，排名，未来，让我迷茫，有时是真的感觉看不到自己想要的未来吧。但是，我们每天会有跑操，那是我们接触天空的唯一机会。
操场上，芳草碧连天，红色跑道与湛蓝天空勾勒了世界的轮廓。世界扑面而来。
我在那时会跑向天空的边界，我能听到风吹，我能笑得恣意，我能感受到那种我和柚子拥有同一片天空的幸福。至少，那一刻 ，在天地间，我们都是平等的，他可以划出优美的大一字来拥抱天地，而我也可以迎风奔跑，跑过我最珍贵的高三，我独一无二的人生。
有时在浅梦里会看见柚子在练4A，一次一摔倒 又爬起来，醒来又充满了刷题的动力，有时会想，现在受伤的柚子一切还好吗，会不会有压力，会不会在意别人的言论，会不会像我一样怀疑自己还能不能实现梦想，但是我想，我们抬头时，或许一切早已释然，心中早有答案。那答案就是柚子21-22年赛季的宣言：将力所能及的逐一达成。不负好时光。力所能及处就是生命生长，绽放的边界。
让生命多一些汗水浇筑的坚韧，少一些蹉跎的踌躇不前。
柚子是寒冬里的暖阳，而我不仅仅是追光者，我也要寻找到自己骄阳盛夏。我十八岁最自由与浪漫的盛夏光景。
于是，我坚信，只有走过当下的困苦，才能看柚子冰演，才能为他欢呼，才能走进自己梦中的未来。只有走过这一些命中注定的路，我们才能成为自己。
此去经年，不问归期。
“我跪下是个凡人，站起时早已不朽。”

总之，祝最美好的牛哥生日快乐，蹄子早日康复，早日重回冰场，早日跳出4A！
22年赛季，心火不灭，斗志不熄！
22年高考，风雨兼程，无问东西！