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#跑步打卡# 天上有星星,地上有我,南操场第八道逆时针7圈多点,人太多不跑了。polar vantage v2(简称vv2)和polar M430(简称M430)左手,polar M600和coros pace2右手,VV2连stryd和polar H10心率带,咕咚连咕咚精灵。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离(应该3.23公里),图三从上到下是VV2功率与配速、M430配速、M600,VV2、M430、M600燃脂比例是23%、17%、26%):VV2 152/141/3.23公里。M430 152/140/3.08公里,polar M600 152/140/3.06公里,pace2 154/141/3.48公里,咕咚3.22公里。启动顺序:咕咚、VV2、3P、M600、pace2。
VV2跑步指数50,步频194,最大功率183,平均功率155。穿的乔丹飞影PB一代鞋(stryd系数1.025)。M430跑步指数50,步频194,M600跑步指数51,步频194。coros说我最大摄氧量42,步频194,最大功率191,平均功率171。咕咚精灵:前掌:全掌:脚跟着地比例:0:22:78,内外翻幅度7°,步频配速比190/5'51",着地冲击力2.2(倍),触地时间238毫秒,腾空时间70毫秒,触地腾空比3.4,跑姿得分91。stryd数据:姿势功率45w,触地时间253ms,LSS8.2KN/M,垂直振幅4.86cm,风阻2%。
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