前段时间，关晓彤亮相某品牌秀场的照片火爆全网，她一身亮粉色西装搭配成为全场焦点，一双大长腿无处安放，即便没有经过精修的照片，这身材也是傲视全场了。
可即便这样，依然还有人说关晓彤身材不好，而关于关晓彤腿长腰短的评论从来就没有停过，不得不说，观众比女明星自己要求还要严格。
圈里很多女明星其实身材并不是十全十美地好，尤其是那些聚光灯下带着“流量”的一线女星，细细看来都各有各的缺点。
一、关晓彤
先说关晓彤，关晓彤的身材向来就是争议很大的，两极分化也特别严重，说她瘦她确实很瘦一双大长腿，又细又直，无论是镜头前还是网友拍的生图，这双大长腿都毋庸置疑。
而她本人也特别懂得展现自己的优势，穿衣服基本上都是怎么秀大长腿怎么来的。
可即便有一双大长腿，还是躲不过网友的火眼金睛，很多人都说关晓彤属于腰短腿长的类型，很多造型里只要不露大长腿，关晓彤的身材就泯然众人了。
诚然，关晓彤属于头小脸小的类型，就在她的单人照当中，看得并不明显。我把它放在合照里面，关晓彤的优势瞬间就体现出来了。
可这是因为她的小脸，所以让他的肩膀和手臂都显得很宽，稍微穿一点露肩或者一字肩的衣服，她的身材就会显得很魁梧。加上腿长而显得腰短，稍微穿一些长裙，她的身材就如同H型，一点曲线感都没有。
当年穿旗袍的照片，更是直接被人笑称“关大壮”，估计这个造型她本人应该也不想再有第二次了。
虽然她已经很瘦了，但是还是要注意穿衣，因为她的腰很扁，没有曲线感。
越是复杂的衣服，越是把关晓彤穿得很显壮，所以她自己也懂得自己容易显壮，平日里加强健身，把减肥当做终身事业来做，如今呈现出来的效果有目共睹。
二、江疏影
关晓彤的好闺蜜江疏影也是如此，江疏影也是娱乐圈里出了名的大长腿女星。
江疏影也是第一批营销“大长腿”的女星，当年“腿精”这个词语刚刚兴起，大部分江疏影的词条也都是和大长腿有关，还有很多人吐槽她演了这么多年的戏，依然没有代表作，倒是凭借一双大长腿而走红。
的确，江疏影的身材很好，一直都是瘦瘦高高的样子，而她本人的长相并没有偏少女感，而一如既往的都是御姐类型的，长相清冷，御姐清瘦都是她的标签。
可即便是这样，江疏影也有身材缺点，那就是“没有腰”。
江疏影已经很瘦了，但是在很多镜头里面，江疏影的腰也丝毫没有一点曲线感，扁扁平平的样子，在《女士的法则》里，36岁的江疏影和46岁的刘敏涛同框，刘敏涛的腰线就秒杀了江疏影。
江疏影平时不在舞台上私底下穿一些稍微宽松的衣服，她的身材根本就无法体现出来，就和普通人一样，像下面这张照片，和路人没什么差别，看完瞬间就不焦虑了。女明星也并非十全十美，很瘦的女明星也并非身材好到宛若天仙。
三、杨幂
同样打着“大长腿”旗号的杨幂，身材也有缺点。
在女明星里，杨幂的身材算是挺好的，接近1米68的身高，腰细腿长都是她的优势，而且她的身材特别饱满有曲线感，比起干瘦更有韵味，穿什么都好看。
按道理来说，像杨幂这样腰细腿长的身材似乎没有什么缺点，可上帝偏偏还是为了关上了一扇窗，那就是她的臀部太扁平了。
杨幂瘦归瘦，正面看上去还是很好看的，但是一到背面，就如同一块平板一般，一点起伏都没有。很多时候，杨幂还要靠穿一些内搭来填充臀部，让自己看上去更丰满一点。
背面看上去就像是一个营养不良的少女，虽然身材瘦高，但是少了点美感，和镜头前的她判若两人。
之前粉色旗袍的造型也被网友扒得干干净净，一点细节都不放过，都说她是“假屁股”：
除了臀部太扁平之外，体态也是杨幂一直被大家吐槽的地方。
在聚光灯下，她的气场十分足，都说红气养人，有作品整个人仿佛都被一根线提了起来，艳丽四射。
可一离开聚光灯和精修图，杨幂的气质瞬间下降了好几个度，她的脖子前倾十分严重，正面看上去还好，但是一到侧面，她脖子前倾，含胸驼背，毫无气质而言。
看来那些惊艳四射的照片还是离不开精修和凹造型，私下放松下来，女明星和普通人也没差。
四、娜扎
娜扎的身材，乍一看似乎也没有任何缺点，可她和杨幂一样，体态方面是死穴。
身高1米72的娜扎，四肢纤细，腰细腿长，加上异域风情的长相，瞬间就能在一众女明星当中脱颖而出，天生的女明星既视感。
可一到体态方面，娜扎似乎就没那么完美了。
娜扎脖子前倾十分严重，加上她原本就已经特别瘦的身材，整个人看上去不够挺拔，含胸驼背的样子和她的完美脸蛋不成正比。
娜扎也属于头小脸小的类型，而且脖子特别长，但是只要有点脖子前倾，就会变得特别明显，有一种没有坐直、没有精神的感觉。
其实像娜扎这样的完美身材，轻轻松松就能凹出非常高挑有气质的样子，肩颈线条这么薄这么美，但是她有的时候似乎太过于松弛了，反而显得不够有气质。
不得不说，好体态才是打造美女氛围的关键，尤其是内卷这么严重的娱乐圈，那些好体态的女明星各个都收获了好评，这方面，娜扎还是要多学学。
五、高圆圆
有腿长的，就会有腿短的，一线女星里，腿短的也不占少数，高圆圆就是其中一个。
要说到高圆圆最漂亮的地方就是她的气质了，她虽然不算是美艳的女明星，但是气质却是娱乐圈独一份的存在，只要一提到气质美女高圆圆总是说不开的话题。
有人说，高圆圆的身材远远不及她的气质，这一点我是认同的。
高圆圆的身材其实属于五五分，这就让她看上去并不显高。要知道女明星都是很瘦的，而高圆圆的腰很长很细，加上她气质超好，上半身非常漂亮。
可她也是名副其实的“半身美人”，看到她的下半身，就有点一言难尽了。
因为腰长的关系，高圆圆的下半身就显得很短，而且胯也宽，所以只要穿稍微紧身的裤子，她就显得很胖，还会有点笨重。
当年刚生产完的照片也是如此，虽然身材有点走形，但是看得出来身材比例确实有点虐，穿牛仔衬衫和紧身裤，口罩帽子遮住了脸，一点星味都没有。
而女明星往往也都是礼服亮相，长长大大的裙摆，正好能够遮住她的胯宽和腿短，只看上半身，脸好看、上半身瘦，这就是高圆圆的厉害之处了，妥妥的老天爷赏饭吃，就该走女明星这条路。
六、杨颖
另一个长相美艳但是输在胯宽的就是杨颖了。
杨颖长得十分漂亮，四分之一的混血血统，五官立体而精致，稍微上一点妆就尤其美艳了。红毯上的她美艳四射，凭借好身材和高颜值拿下了数不清的礼服“全球首穿”。
一米六八的身高在女明星里也不算矮了，可即便是这样，她的胯宽依然很明显。
离开礼服的衬托，只要穿上裤装，尤其是稍微修身一点的裤子或者是短裙，杨颖的身材变直接打回原型，五五分和胯宽非常明显。
杨颖的腿很瘦，但是就是胯宽让她的身材显得没那么标致，所以，即便她很瘦，腰也很细，但是她也不太适合穿牛仔裤。
所以说，女明星有的时候和我们普通女生是一样的，面对紧身的小脚裤、牛仔裤穿上去也不一定好看，还是会有大腿粗、胯宽、腿不直的现象，单单从这一点来看，确实不用那么焦虑了，连女明星都不一定能hold住，何不大大方方地穿呢？
七、赵丽颖
好多人都认为只要瘦就等于身材好，其实不然，圈里也有很多瘦但是身材却一般的女星，赵丽颖就是其中一个。
印象里，赵丽颖基本就没有胖过，要胖也属于脸胖，丝毫不影响身材。
但是她的身材也仅仅属于一般身材，单论瘦还是可以的，但是要说好身材，估计赵丽颖就排不上号了。
赵丽颖身高一米六五，也算高的类型，和很多女明星合照都算比较高挑的，或许是一张娃娃脸才会让局限在可爱萝莉这个框架里。
可即便是这样的身高，但是赵丽颖的身段却是五五分，腰长腿短，身材因为太瘦而显得很扁平。赵丽颖的脸特别小，脖子也很长，过瘦的身材让她的身段不是特别饱满，好像除了瘦，几乎找不出别的身材优势了。
的确，《你和我的倾城时光》里，赵丽颖很多裤装的造型，剧照里看得出来她的手腕不过裆线，虽然说四肢纤细，但是身材比例确实一般。
不过，赵丽颖一直也都没有营销身材，如今她的气质胜过她的身材了。她这样的身材就很适合穿礼服，基本上只要不是凸显身段的礼服她都能得心应手，轻轻松松就能穿出大气典雅的感觉，比早期的她更加大方耐看。
八、杨紫
有瘦就有胖，杨紫也是一直被大家吐槽说胖的女明星之一。
作为流量小花，聚光灯就是会更多一点，几乎每次杨紫的造型评论的两级划分就十分明显。前几天参加活动的照片，一身蓝色的公主裙，有人夸天鹅颈特别美，也有人说还是圆润显胖，没有女明星的感觉。
先说她的身材优势，那就是脸蛋和脖子。杨紫的脖子确实很长，而且下巴尖，她的造型师也特别喜欢给她穿一字肩的礼服，公主气息十足。但是她的缺点就是四肢不够长，骨感不够明显。
就连何炅都这样说杨紫：再瘦也不会是骨感的那种身材。
何炅的评价很中肯，杨紫四肢都比较短，而且比较肉，虽然是小骨架但是身材还是圆润，虽然也很瘦了，但是和纸片人比起来，她还是会明显圆一圈。
我相信在现实里杨紫已经足够瘦了，不过在镜头前面确实瘦一点，有骨感一点，才更显凛冽感和视觉冲击力。
比起那些热爱健身，到处能看到骨骼感的女明星来说，杨紫就是属于微胖的，可如果女明星都是千篇一律的骨感身材，还有什么百花齐放而言？
以上8位一线女星虽然都是流量小花，聚光灯下精修图里，他们个个美艳四射，可只要离开精修，也各有各的缺点，所以普通女生不必那么焦虑，人无完人。
可即便这样，依然还有人说关晓彤身材不好，而关于关晓彤腿长腰短的评论从来就没有停过，不得不说，观众比女明星自己要求还要严格。
圈里很多女明星其实身材并不是十全十美地好，尤其是那些聚光灯下带着“流量”的一线女星，细细看来都各有各的缺点。
一、关晓彤
先说关晓彤，关晓彤的身材向来就是争议很大的，两极分化也特别严重，说她瘦她确实很瘦一双大长腿，又细又直，无论是镜头前还是网友拍的生图，这双大长腿都毋庸置疑。
而她本人也特别懂得展现自己的优势，穿衣服基本上都是怎么秀大长腿怎么来的。
可即便有一双大长腿，还是躲不过网友的火眼金睛，很多人都说关晓彤属于腰短腿长的类型，很多造型里只要不露大长腿，关晓彤的身材就泯然众人了。
诚然，关晓彤属于头小脸小的类型，就在她的单人照当中，看得并不明显。我把它放在合照里面，关晓彤的优势瞬间就体现出来了。
可这是因为她的小脸，所以让他的肩膀和手臂都显得很宽，稍微穿一点露肩或者一字肩的衣服，她的身材就会显得很魁梧。加上腿长而显得腰短，稍微穿一些长裙，她的身材就如同H型，一点曲线感都没有。
当年穿旗袍的照片，更是直接被人笑称“关大壮”，估计这个造型她本人应该也不想再有第二次了。
虽然她已经很瘦了，但是还是要注意穿衣，因为她的腰很扁，没有曲线感。
越是复杂的衣服，越是把关晓彤穿得很显壮，所以她自己也懂得自己容易显壮，平日里加强健身，把减肥当做终身事业来做，如今呈现出来的效果有目共睹。
二、江疏影
关晓彤的好闺蜜江疏影也是如此，江疏影也是娱乐圈里出了名的大长腿女星。
江疏影也是第一批营销“大长腿”的女星，当年“腿精”这个词语刚刚兴起，大部分江疏影的词条也都是和大长腿有关，还有很多人吐槽她演了这么多年的戏，依然没有代表作，倒是凭借一双大长腿而走红。
的确，江疏影的身材很好，一直都是瘦瘦高高的样子，而她本人的长相并没有偏少女感，而一如既往的都是御姐类型的，长相清冷，御姐清瘦都是她的标签。
可即便是这样，江疏影也有身材缺点，那就是“没有腰”。
江疏影已经很瘦了，但是在很多镜头里面，江疏影的腰也丝毫没有一点曲线感，扁扁平平的样子，在《女士的法则》里，36岁的江疏影和46岁的刘敏涛同框，刘敏涛的腰线就秒杀了江疏影。
江疏影平时不在舞台上私底下穿一些稍微宽松的衣服，她的身材根本就无法体现出来，就和普通人一样，像下面这张照片，和路人没什么差别，看完瞬间就不焦虑了。女明星也并非十全十美，很瘦的女明星也并非身材好到宛若天仙。
三、杨幂
同样打着“大长腿”旗号的杨幂，身材也有缺点。
在女明星里，杨幂的身材算是挺好的，接近1米68的身高，腰细腿长都是她的优势，而且她的身材特别饱满有曲线感，比起干瘦更有韵味，穿什么都好看。
按道理来说，像杨幂这样腰细腿长的身材似乎没有什么缺点，可上帝偏偏还是为了关上了一扇窗，那就是她的臀部太扁平了。
杨幂瘦归瘦，正面看上去还是很好看的，但是一到背面，就如同一块平板一般，一点起伏都没有。很多时候，杨幂还要靠穿一些内搭来填充臀部，让自己看上去更丰满一点。
背面看上去就像是一个营养不良的少女，虽然身材瘦高，但是少了点美感，和镜头前的她判若两人。
之前粉色旗袍的造型也被网友扒得干干净净，一点细节都不放过，都说她是“假屁股”：
除了臀部太扁平之外，体态也是杨幂一直被大家吐槽的地方。
在聚光灯下，她的气场十分足，都说红气养人，有作品整个人仿佛都被一根线提了起来，艳丽四射。
可一离开聚光灯和精修图，杨幂的气质瞬间下降了好几个度，她的脖子前倾十分严重，正面看上去还好，但是一到侧面，她脖子前倾，含胸驼背，毫无气质而言。
看来那些惊艳四射的照片还是离不开精修和凹造型，私下放松下来，女明星和普通人也没差。
四、娜扎
娜扎的身材，乍一看似乎也没有任何缺点，可她和杨幂一样，体态方面是死穴。
身高1米72的娜扎，四肢纤细，腰细腿长，加上异域风情的长相，瞬间就能在一众女明星当中脱颖而出，天生的女明星既视感。
可一到体态方面，娜扎似乎就没那么完美了。
娜扎脖子前倾十分严重，加上她原本就已经特别瘦的身材，整个人看上去不够挺拔，含胸驼背的样子和她的完美脸蛋不成正比。
娜扎也属于头小脸小的类型，而且脖子特别长，但是只要有点脖子前倾，就会变得特别明显，有一种没有坐直、没有精神的感觉。
其实像娜扎这样的完美身材，轻轻松松就能凹出非常高挑有气质的样子，肩颈线条这么薄这么美，但是她有的时候似乎太过于松弛了，反而显得不够有气质。
不得不说，好体态才是打造美女氛围的关键，尤其是内卷这么严重的娱乐圈，那些好体态的女明星各个都收获了好评，这方面，娜扎还是要多学学。
五、高圆圆
有腿长的，就会有腿短的，一线女星里，腿短的也不占少数，高圆圆就是其中一个。
要说到高圆圆最漂亮的地方就是她的气质了，她虽然不算是美艳的女明星，但是气质却是娱乐圈独一份的存在，只要一提到气质美女高圆圆总是说不开的话题。
有人说，高圆圆的身材远远不及她的气质，这一点我是认同的。
高圆圆的身材其实属于五五分，这就让她看上去并不显高。要知道女明星都是很瘦的，而高圆圆的腰很长很细，加上她气质超好，上半身非常漂亮。
可她也是名副其实的“半身美人”，看到她的下半身，就有点一言难尽了。
因为腰长的关系，高圆圆的下半身就显得很短，而且胯也宽，所以只要穿稍微紧身的裤子，她就显得很胖，还会有点笨重。
当年刚生产完的照片也是如此，虽然身材有点走形，但是看得出来身材比例确实有点虐，穿牛仔衬衫和紧身裤，口罩帽子遮住了脸，一点星味都没有。
而女明星往往也都是礼服亮相，长长大大的裙摆，正好能够遮住她的胯宽和腿短，只看上半身，脸好看、上半身瘦，这就是高圆圆的厉害之处了，妥妥的老天爷赏饭吃，就该走女明星这条路。
六、杨颖
另一个长相美艳但是输在胯宽的就是杨颖了。
杨颖长得十分漂亮，四分之一的混血血统，五官立体而精致，稍微上一点妆就尤其美艳了。红毯上的她美艳四射，凭借好身材和高颜值拿下了数不清的礼服“全球首穿”。
一米六八的身高在女明星里也不算矮了，可即便是这样，她的胯宽依然很明显。
离开礼服的衬托，只要穿上裤装，尤其是稍微修身一点的裤子或者是短裙，杨颖的身材变直接打回原型，五五分和胯宽非常明显。
杨颖的腿很瘦，但是就是胯宽让她的身材显得没那么标致，所以，即便她很瘦，腰也很细，但是她也不太适合穿牛仔裤。
所以说，女明星有的时候和我们普通女生是一样的，面对紧身的小脚裤、牛仔裤穿上去也不一定好看，还是会有大腿粗、胯宽、腿不直的现象，单单从这一点来看，确实不用那么焦虑了，连女明星都不一定能hold住，何不大大方方地穿呢？
七、赵丽颖
好多人都认为只要瘦就等于身材好，其实不然，圈里也有很多瘦但是身材却一般的女星，赵丽颖就是其中一个。
印象里，赵丽颖基本就没有胖过，要胖也属于脸胖，丝毫不影响身材。
但是她的身材也仅仅属于一般身材，单论瘦还是可以的，但是要说好身材，估计赵丽颖就排不上号了。
赵丽颖身高一米六五，也算高的类型，和很多女明星合照都算比较高挑的，或许是一张娃娃脸才会让局限在可爱萝莉这个框架里。
可即便是这样的身高，但是赵丽颖的身段却是五五分，腰长腿短，身材因为太瘦而显得很扁平。赵丽颖的脸特别小，脖子也很长，过瘦的身材让她的身段不是特别饱满，好像除了瘦，几乎找不出别的身材优势了。
的确，《你和我的倾城时光》里，赵丽颖很多裤装的造型，剧照里看得出来她的手腕不过裆线，虽然说四肢纤细，但是身材比例确实一般。
不过，赵丽颖一直也都没有营销身材，如今她的气质胜过她的身材了。她这样的身材就很适合穿礼服，基本上只要不是凸显身段的礼服她都能得心应手，轻轻松松就能穿出大气典雅的感觉，比早期的她更加大方耐看。
八、杨紫
有瘦就有胖，杨紫也是一直被大家吐槽说胖的女明星之一。
作为流量小花，聚光灯就是会更多一点，几乎每次杨紫的造型评论的两级划分就十分明显。前几天参加活动的照片，一身蓝色的公主裙，有人夸天鹅颈特别美，也有人说还是圆润显胖，没有女明星的感觉。
先说她的身材优势，那就是脸蛋和脖子。杨紫的脖子确实很长，而且下巴尖，她的造型师也特别喜欢给她穿一字肩的礼服，公主气息十足。但是她的缺点就是四肢不够长，骨感不够明显。
就连何炅都这样说杨紫：再瘦也不会是骨感的那种身材。
何炅的评价很中肯，杨紫四肢都比较短，而且比较肉，虽然是小骨架但是身材还是圆润，虽然也很瘦了，但是和纸片人比起来，她还是会明显圆一圈。
我相信在现实里杨紫已经足够瘦了，不过在镜头前面确实瘦一点，有骨感一点，才更显凛冽感和视觉冲击力。
比起那些热爱健身，到处能看到骨骼感的女明星来说，杨紫就是属于微胖的，可如果女明星都是千篇一律的骨感身材，还有什么百花齐放而言？
以上8位一线女星虽然都是流量小花，聚光灯下精修图里，他们个个美艳四射，可只要离开精修，也各有各的缺点，所以普通女生不必那么焦虑，人无完人。
小腿青筋凸起，像蚯蚓一样，有的部位还会扭曲在一起，成团成块，叫静脉曲张。
那些肉眼看得到的青筋就是静脉，是血液运行的通道。
静脉曲张，简单来说，其实就是一团瘀血，这团瘀血堵在了血脉管道里。这种病古时候就有了，古医书上是这么说的，筋瘤者，坚而色紫，垒垒青筋，盘曲甚者结若蚯蚓。
那么，问题来了，血液在管道里运行的好好的，怎么就堵在那儿了？
最主要的一个原因是受寒了。
中医讲，阳化气，阴成形。寒气最容易使有形的物质凝结积聚。像冬天的时候，气温一下降，河流就结冰。
血液受寒以后，也会流不动，慢慢地形成瘀血，瘀血堵在小腿肚上，上面的血液通下不来，下面的血液又回流不上去，越堵越严重。再一个，人的这个血脉管道本来是松软的，是很有韧性的，被寒气这么一冻，它就僵硬了，就没有弹力了。两者一结合，最后就变成了肉眼可见的，迂曲扩张的“垒垒青筋”。
对于这种情况，中医怎么治呢？中医从古方中得到启发，比如，当归四逆汤，出自东汉大医张仲景的《伤寒论》。
当归四逆汤既能散寒，又能加强血液流动，双管齐下，治疗因寒邪侵袭导致的静脉曲张再合适不过。
当归四逆汤：当归12克，桂枝9克，白芍9克，细辛3克，通草6克，大枣8枚，炙甘草6克
当归活血补血，活血就是把瘀血化掉，把瘀血赶出去；补血就是把新血生出来，去濡养病灶部位。
桂枝，很多人对它的认识大多是温阳散寒，桂枝确实是阳气非常足的一味药，吃了以后能让人浑身上下都暖洋洋的。
然而，桂枝的作用可远不止于此。张仲景也常用它来活血化瘀。因为桂枝色红，实际上是带一点鲜艳的橙色，五脏之中，心脏给人的感觉也是奔放的，热情洋溢的，这就为桂枝入心奠定了基调。
桂枝一去到体内，就能给心脏加油鼓劲，而心又是主血脉的，心是血脉的主人，全身的血脉都要听从心的指挥，心脏强大了，就可以将气血推动至腰脚，使血气回流顺畅，这样就不会有瘀血了。
不过，桂枝药性偏散，所以张仲景这里又加了白芍，白芍酸收，它是往回收的一味药。
同时散寒的还有细辛。细辛的药性更深入，就是说它可以一直往里走。
通草的作用就像它的名字一样，通。可以把瘀堵的打通，让你的血脉管道四通八达。
最后用甘草和大枣来调和诸药。
当归四逆汤不仅能治疗静脉曲张，很多因寒导致的疾病它都能调理，比方说：
1、手脚冰凉
张仲景在《伤寒论》里是这么说的：“手足厥寒，脉细欲绝者，当归四逆汤主之。”
当归四逆汤这个方子，张仲景最初就是用它来治疗”手足厥寒“的，这样的人还有一个特点，那就是“脉细欲绝”。就是说中医一搭脉，发现这个人啊脉很细，这是种什么感觉呢？就像搭在头发丝儿上一样，特别细。
说明什么？说明血少啊，不能充盈脉道。说到补血，中医的确有很多不错的汤方，但是血虚的同时又有寒，这个也比较好理解，血虚的人正气不足，比较容易受到寒邪的侵袭。
身体里的这个气血啊本身就不是很足，再加上寒气的阻挡，导致气血不流通，不能很好地濡养四肢，所以手脚冰凉。两者一结合，当归四逆汤就是最佳调养方。它既能补血，又能散寒。这个方子喝了以后，会觉得手脚暖洋洋的。
2、手脚不灵活
大家可以想一下，冬天的时候，天气特别寒冷，在没有空调，没有暖气的室内，那个手啊冻得硬邦邦的，是不是字都写不利索？
所以如果你发现最近一段时间做事突然变得笨手笨脚，没那么灵活了，手脚啊摸上去又冰冰凉凉的，赶紧喝当归四逆汤。它能帮你把寒气散掉，再把气血输送到四肢上去，手上的气血一足，干起活来就能得心应手。
3、冻疮
长了冻疮以后，皮肤青紫，又痒又痛，老话讲的好，痛可忍，痒不可忍。痛还能稍微忍一忍，然而一旦痒起来，百爪挠心似的。所以冻疮尽管不是什么大病，却也挺折磨人的。
冻疮虽然是冻出来的，但本质上还是气血不足，不然为什么同样的环境下，有人长，有人不长？
如果你每年都长冻疮，当归四逆汤，在深冬来临之前开始喝，喝上一两个礼拜，今年的冻疮一定不会长，即使长也是很小的，不会像往年一样来势汹汹，完全让人招架不住。
4、肩痛、臂痛、腰痛、腿痛
寒气导致的各种疼痛，肩痛、臂痛、腰痛、腿痛等等，也是当归四逆汤。它里面有细辛，细辛这味药，又长又细，普通的驱寒药，它的药性可能走到皮肤，走到肌肉，走到脏腑，细辛就厉害了，它一进到体内，像箭一样钻来钻去，甚至可以钻到骨头里去，把藏匿在里面的风寒湿邪发散出去。
5、月经量少，痛经，有血块
很多女性不光手脚冰凉，腹部摸上去也是常年凉凉的。寒气把血液都给“冻”住了，经血下不来，所以月经量少。又为什么痛经呢？因为寒气的阻挡，导致血液流通起来磕磕绊绊，不通而痛。还会有血块，这个血块也是阴成形的产物。
当归四逆汤喝了以后，能把你的手啊脚啊，以及小肚子啊都暖起来。
那些肉眼看得到的青筋就是静脉，是血液运行的通道。
静脉曲张，简单来说，其实就是一团瘀血，这团瘀血堵在了血脉管道里。这种病古时候就有了，古医书上是这么说的，筋瘤者，坚而色紫，垒垒青筋，盘曲甚者结若蚯蚓。
那么，问题来了，血液在管道里运行的好好的，怎么就堵在那儿了？
最主要的一个原因是受寒了。
中医讲，阳化气，阴成形。寒气最容易使有形的物质凝结积聚。像冬天的时候，气温一下降，河流就结冰。
血液受寒以后，也会流不动，慢慢地形成瘀血，瘀血堵在小腿肚上，上面的血液通下不来，下面的血液又回流不上去，越堵越严重。再一个，人的这个血脉管道本来是松软的，是很有韧性的，被寒气这么一冻，它就僵硬了，就没有弹力了。两者一结合，最后就变成了肉眼可见的，迂曲扩张的“垒垒青筋”。
对于这种情况，中医怎么治呢？中医从古方中得到启发，比如，当归四逆汤，出自东汉大医张仲景的《伤寒论》。
当归四逆汤既能散寒，又能加强血液流动，双管齐下，治疗因寒邪侵袭导致的静脉曲张再合适不过。
当归四逆汤：当归12克，桂枝9克，白芍9克，细辛3克，通草6克，大枣8枚，炙甘草6克
当归活血补血，活血就是把瘀血化掉，把瘀血赶出去；补血就是把新血生出来，去濡养病灶部位。
桂枝，很多人对它的认识大多是温阳散寒，桂枝确实是阳气非常足的一味药，吃了以后能让人浑身上下都暖洋洋的。
然而，桂枝的作用可远不止于此。张仲景也常用它来活血化瘀。因为桂枝色红，实际上是带一点鲜艳的橙色，五脏之中，心脏给人的感觉也是奔放的，热情洋溢的，这就为桂枝入心奠定了基调。
桂枝一去到体内，就能给心脏加油鼓劲，而心又是主血脉的，心是血脉的主人，全身的血脉都要听从心的指挥，心脏强大了，就可以将气血推动至腰脚，使血气回流顺畅，这样就不会有瘀血了。
不过，桂枝药性偏散，所以张仲景这里又加了白芍，白芍酸收，它是往回收的一味药。
同时散寒的还有细辛。细辛的药性更深入，就是说它可以一直往里走。
通草的作用就像它的名字一样，通。可以把瘀堵的打通，让你的血脉管道四通八达。
最后用甘草和大枣来调和诸药。
当归四逆汤不仅能治疗静脉曲张，很多因寒导致的疾病它都能调理，比方说：
1、手脚冰凉
张仲景在《伤寒论》里是这么说的：“手足厥寒，脉细欲绝者，当归四逆汤主之。”
当归四逆汤这个方子，张仲景最初就是用它来治疗”手足厥寒“的，这样的人还有一个特点，那就是“脉细欲绝”。就是说中医一搭脉，发现这个人啊脉很细，这是种什么感觉呢？就像搭在头发丝儿上一样，特别细。
说明什么？说明血少啊，不能充盈脉道。说到补血，中医的确有很多不错的汤方，但是血虚的同时又有寒，这个也比较好理解，血虚的人正气不足，比较容易受到寒邪的侵袭。
身体里的这个气血啊本身就不是很足，再加上寒气的阻挡，导致气血不流通，不能很好地濡养四肢，所以手脚冰凉。两者一结合，当归四逆汤就是最佳调养方。它既能补血，又能散寒。这个方子喝了以后，会觉得手脚暖洋洋的。
2、手脚不灵活
大家可以想一下，冬天的时候，天气特别寒冷，在没有空调，没有暖气的室内，那个手啊冻得硬邦邦的，是不是字都写不利索？
所以如果你发现最近一段时间做事突然变得笨手笨脚，没那么灵活了，手脚啊摸上去又冰冰凉凉的，赶紧喝当归四逆汤。它能帮你把寒气散掉，再把气血输送到四肢上去，手上的气血一足，干起活来就能得心应手。
3、冻疮
长了冻疮以后，皮肤青紫，又痒又痛，老话讲的好，痛可忍，痒不可忍。痛还能稍微忍一忍，然而一旦痒起来，百爪挠心似的。所以冻疮尽管不是什么大病，却也挺折磨人的。
冻疮虽然是冻出来的，但本质上还是气血不足，不然为什么同样的环境下，有人长，有人不长？
如果你每年都长冻疮，当归四逆汤，在深冬来临之前开始喝，喝上一两个礼拜，今年的冻疮一定不会长，即使长也是很小的，不会像往年一样来势汹汹，完全让人招架不住。
4、肩痛、臂痛、腰痛、腿痛
寒气导致的各种疼痛，肩痛、臂痛、腰痛、腿痛等等，也是当归四逆汤。它里面有细辛，细辛这味药，又长又细，普通的驱寒药，它的药性可能走到皮肤，走到肌肉，走到脏腑，细辛就厉害了，它一进到体内，像箭一样钻来钻去，甚至可以钻到骨头里去，把藏匿在里面的风寒湿邪发散出去。
5、月经量少，痛经，有血块
很多女性不光手脚冰凉，腹部摸上去也是常年凉凉的。寒气把血液都给“冻”住了，经血下不来，所以月经量少。又为什么痛经呢？因为寒气的阻挡，导致血液流通起来磕磕绊绊，不通而痛。还会有血块，这个血块也是阴成形的产物。
当归四逆汤喝了以后，能把你的手啊脚啊，以及小肚子啊都暖起来。
小腿青筋凸起，像蚯蚓一样，有的部位还会扭曲在一起，成团成块，叫静脉曲张。
那些肉眼看得到的青筋就是静脉，是血液运行的通道。
静脉曲张，简单来说，其实就是一团瘀血，这团瘀血堵在了血脉管道里。这种病古时候就有了，古医书上是这么说的，筋瘤者，坚而色紫，垒垒青筋，盘曲甚者结若蚯蚓。
那么，问题来了，血液在管道里运行的好好的，怎么就堵在那儿了？
最主要的一个原因是受寒了。
中医讲，阳化气，阴成形。寒气最容易使有形的物质凝结积聚。像冬天的时候，气温一下降，河流就结冰。
血液受寒以后，也会流不动，慢慢地形成瘀血，瘀血堵在小腿肚上，上面的血液通下不来，下面的血液又回流不上去，越堵越严重。再一个，人的这个血脉管道本来是松软的，是很有韧性的，被寒气这么一冻，它就僵硬了，就没有弹力了。两者一结合，最后就变成了肉眼可见的，迂曲扩张的“垒垒青筋”。
对于这种情况，中医怎么治呢？中医从古方中得到启发，比如，当归四逆汤，出自东汉大医张仲景的《伤寒论》。
当归四逆汤既能散寒，又能加强血液流动，双管齐下，治疗因寒邪侵袭导致的静脉曲张再合适不过。
当归四逆汤：当归12克，桂枝9克，白芍9克，细辛3克，通草6克，大枣8枚，炙甘草6克
当归活血补血，活血就是把瘀血化掉，把瘀血赶出去；补血就是把新血生出来，去濡养病灶部位。
桂枝，很多人对它的认识大多是温阳散寒，桂枝确实是阳气非常足的一味药，吃了以后能让人浑身上下都暖洋洋的。
然而，桂枝的作用可远不止于此。张仲景也常用它来活血化瘀。因为桂枝色红，实际上是带一点鲜艳的橙色，五脏之中，心脏给人的感觉也是奔放的，热情洋溢的，这就为桂枝入心奠定了基调。
桂枝一去到体内，就能给心脏加油鼓劲，而心又是主血脉的，心是血脉的主人，全身的血脉都要听从心的指挥，心脏强大了，就可以将气血推动至腰脚，使血气回流顺畅，这样就不会有瘀血了。
不过，桂枝药性偏散，所以张仲景这里又加了白芍，白芍酸收，它是往回收的一味药。
同时散寒的还有细辛。细辛的药性更深入，就是说它可以一直往里走。
通草的作用就像它的名字一样，通。可以把瘀堵的打通，让你的血脉管道四通八达。
最后用甘草和大枣来调和诸药。
当归四逆汤不仅能治疗静脉曲张，很多因寒导致的疾病它都能调理，比方说：
1、手脚冰凉
张仲景在《伤寒论》里是这么说的：“手足厥寒，脉细欲绝者，当归四逆汤主之。”
当归四逆汤这个方子，张仲景最初就是用它来治疗”手足厥寒“的，这样的人还有一个特点，那就是“脉细欲绝”。就是说中医一搭脉，发现这个人啊脉很细，这是种什么感觉呢？就像搭在头发丝儿上一样，特别细。
说明什么？说明血少啊，不能充盈脉道。说到补血，中医的确有很多不错的汤方，但是血虚的同时又有寒，这个也比较好理解，血虚的人正气不足，比较容易受到寒邪的侵袭。
身体里的这个气血啊本身就不是很足，再加上寒气的阻挡，导致气血不流通，不能很好地濡养四肢，所以手脚冰凉。两者一结合，当归四逆汤就是最佳调养方。它既能补血，又能散寒。这个方子喝了以后，会觉得手脚暖洋洋的。
2、手脚不灵活
大家可以想一下，冬天的时候，天气特别寒冷，在没有空调，没有暖气的室内，那个手啊冻得硬邦邦的，是不是字都写不利索？
所以如果你发现最近一段时间做事突然变得笨手笨脚，没那么灵活了，手脚啊摸上去又冰冰凉凉的，赶紧喝当归四逆汤。它能帮你把寒气散掉，再把气血输送到四肢上去，手上的气血一足，干起活来就能得心应手。
3、冻疮
长了冻疮以后，皮肤青紫，又痒又痛，老话讲的好，痛可忍，痒不可忍。痛还能稍微忍一忍，然而一旦痒起来，百爪挠心似的。所以冻疮尽管不是什么大病，却也挺折磨人的。
冻疮虽然是冻出来的，但本质上还是气血不足，不然为什么同样的环境下，有人长，有人不长？
如果你每年都长冻疮，当归四逆汤，在深冬来临之前开始喝，喝上一两个礼拜，今年的冻疮一定不会长，即使长也是很小的，不会像往年一样来势汹汹，完全让人招架不住。
4、肩痛、臂痛、腰痛、腿痛
寒气导致的各种疼痛，肩痛、臂痛、腰痛、腿痛等等，也是当归四逆汤。它里面有细辛，细辛这味药，又长又细，普通的驱寒药，它的药性可能走到皮肤，走到肌肉，走到脏腑，细辛就厉害了，它一进到体内，像箭一样钻来钻去，甚至可以钻到骨头里去，把藏匿在里面的风寒湿邪发散出去。
5、月经量少，痛经，有血块
很多女性不光手脚冰凉，腹部摸上去也是常年凉凉的。寒气把血液都给“冻”住了，经血下不来，所以月经量少。又为什么痛经呢？因为寒气的阻挡，导致血液流通起来磕磕绊绊，不通而痛。还会有血块，这个血块也是阴成形的产物。
当归四逆汤喝了以后，能把你的手啊脚啊，以及小肚子啊都暖起来。
那些肉眼看得到的青筋就是静脉，是血液运行的通道。
静脉曲张，简单来说，其实就是一团瘀血，这团瘀血堵在了血脉管道里。这种病古时候就有了，古医书上是这么说的，筋瘤者，坚而色紫，垒垒青筋，盘曲甚者结若蚯蚓。
那么，问题来了，血液在管道里运行的好好的，怎么就堵在那儿了？
最主要的一个原因是受寒了。
中医讲，阳化气，阴成形。寒气最容易使有形的物质凝结积聚。像冬天的时候，气温一下降，河流就结冰。
血液受寒以后，也会流不动，慢慢地形成瘀血，瘀血堵在小腿肚上，上面的血液通下不来，下面的血液又回流不上去，越堵越严重。再一个，人的这个血脉管道本来是松软的，是很有韧性的，被寒气这么一冻，它就僵硬了，就没有弹力了。两者一结合，最后就变成了肉眼可见的，迂曲扩张的“垒垒青筋”。
对于这种情况，中医怎么治呢？中医从古方中得到启发，比如，当归四逆汤，出自东汉大医张仲景的《伤寒论》。
当归四逆汤既能散寒，又能加强血液流动，双管齐下，治疗因寒邪侵袭导致的静脉曲张再合适不过。
当归四逆汤：当归12克，桂枝9克，白芍9克，细辛3克，通草6克，大枣8枚，炙甘草6克
当归活血补血，活血就是把瘀血化掉，把瘀血赶出去；补血就是把新血生出来，去濡养病灶部位。
桂枝，很多人对它的认识大多是温阳散寒，桂枝确实是阳气非常足的一味药，吃了以后能让人浑身上下都暖洋洋的。
然而，桂枝的作用可远不止于此。张仲景也常用它来活血化瘀。因为桂枝色红，实际上是带一点鲜艳的橙色，五脏之中，心脏给人的感觉也是奔放的，热情洋溢的，这就为桂枝入心奠定了基调。
桂枝一去到体内，就能给心脏加油鼓劲，而心又是主血脉的，心是血脉的主人，全身的血脉都要听从心的指挥，心脏强大了，就可以将气血推动至腰脚，使血气回流顺畅，这样就不会有瘀血了。
不过，桂枝药性偏散，所以张仲景这里又加了白芍，白芍酸收，它是往回收的一味药。
同时散寒的还有细辛。细辛的药性更深入，就是说它可以一直往里走。
通草的作用就像它的名字一样，通。可以把瘀堵的打通，让你的血脉管道四通八达。
最后用甘草和大枣来调和诸药。
当归四逆汤不仅能治疗静脉曲张，很多因寒导致的疾病它都能调理，比方说：
1、手脚冰凉
张仲景在《伤寒论》里是这么说的：“手足厥寒，脉细欲绝者，当归四逆汤主之。”
当归四逆汤这个方子，张仲景最初就是用它来治疗”手足厥寒“的，这样的人还有一个特点，那就是“脉细欲绝”。就是说中医一搭脉，发现这个人啊脉很细，这是种什么感觉呢？就像搭在头发丝儿上一样，特别细。
说明什么？说明血少啊，不能充盈脉道。说到补血，中医的确有很多不错的汤方，但是血虚的同时又有寒，这个也比较好理解，血虚的人正气不足，比较容易受到寒邪的侵袭。
身体里的这个气血啊本身就不是很足，再加上寒气的阻挡，导致气血不流通，不能很好地濡养四肢，所以手脚冰凉。两者一结合，当归四逆汤就是最佳调养方。它既能补血，又能散寒。这个方子喝了以后，会觉得手脚暖洋洋的。
2、手脚不灵活
大家可以想一下，冬天的时候，天气特别寒冷，在没有空调，没有暖气的室内，那个手啊冻得硬邦邦的，是不是字都写不利索？
所以如果你发现最近一段时间做事突然变得笨手笨脚，没那么灵活了，手脚啊摸上去又冰冰凉凉的，赶紧喝当归四逆汤。它能帮你把寒气散掉，再把气血输送到四肢上去，手上的气血一足，干起活来就能得心应手。
3、冻疮
长了冻疮以后，皮肤青紫，又痒又痛，老话讲的好，痛可忍，痒不可忍。痛还能稍微忍一忍，然而一旦痒起来，百爪挠心似的。所以冻疮尽管不是什么大病，却也挺折磨人的。
冻疮虽然是冻出来的，但本质上还是气血不足，不然为什么同样的环境下，有人长，有人不长？
如果你每年都长冻疮，当归四逆汤，在深冬来临之前开始喝，喝上一两个礼拜，今年的冻疮一定不会长，即使长也是很小的，不会像往年一样来势汹汹，完全让人招架不住。
4、肩痛、臂痛、腰痛、腿痛
寒气导致的各种疼痛，肩痛、臂痛、腰痛、腿痛等等，也是当归四逆汤。它里面有细辛，细辛这味药，又长又细，普通的驱寒药，它的药性可能走到皮肤，走到肌肉，走到脏腑，细辛就厉害了，它一进到体内，像箭一样钻来钻去，甚至可以钻到骨头里去，把藏匿在里面的风寒湿邪发散出去。
5、月经量少，痛经，有血块
很多女性不光手脚冰凉，腹部摸上去也是常年凉凉的。寒气把血液都给“冻”住了，经血下不来，所以月经量少。又为什么痛经呢？因为寒气的阻挡，导致血液流通起来磕磕绊绊，不通而痛。还会有血块，这个血块也是阴成形的产物。
当归四逆汤喝了以后，能把你的手啊脚啊，以及小肚子啊都暖起来。
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