#航宝の日记#虽迟但到了 这个满分果汁气泡水尊嘟很好喝 西柚味的苦涩和甜蜜都恰到好处惹 马老师送来的芭乐 好好吃 想起喜茶的那个芭乐葡萄饮品也好喝 突如其来的面试通知让我手足无措 啥也不懂啥也不会 通过的概率应该很低吧 哎 还要用日语面试太难了 写了一篇自我介绍 希望有用[苦涩] 最后介绍一下随手拍的anqi 被光选中的她[鲜花]饭就懒得介绍了 挺好吃的就
#医生家的日常##上新##张羽医生:做饭# 今年8月、9月，两次一经上架就瞬时爆单的阳光五莓酱终于筹够库存，再次向我们走来。这次1000件，买过觉得好，懒得看文字介绍的小伙伴直接下单，手慢无。#这个好物闭眼入#
我是个爱吃果酱的人，冰箱和储藏室分分钟就能找出五、六瓶各种口味的果酱，果酱抹面包，果酱拌酸奶，都是快手美味的早餐和下午茶，尤其是吐司机刚烤的全麦面包片，焦香酥脆冒着热气，挖一大勺冰凉凉的果酱，真是一抹入魂。
杏子成熟的季节，我会带女儿一起做杏酱，分装在小密封罐里可以吃很久。
如果你做过果酱，就知道要加大量白砂糖才能遮盖酸味，才能足够甜美。所以随便拿来一瓶传统果酱，每100g的热量都在1000kJ以上，蔗糖通常是赫然站在配料表的第一位。
到了更年期，全身各个脏器功能都在走下坡路，血糖徘徊在正常高限，皮肤衰老日渐明显，除了多吃低GI食物，减少添加糖的摄入，显得尤为紧迫。#协和张羽:更年期##协和张羽:健身#
从第一瓶有乐岛阳光五莓纯熬果酱进入家门，她就成了我家冰箱的钉子户。五莓酱没有果胶，蔗糖、防腐剂等添加，每100g的能量是454kJ，是传统果酱的一半还不到，一茶匙大概只有5大卡的热量，靠着简单配料、酸甜美味和低热卡迅速俘获小伙伴们的胃，一经上架，好评无数，没抢到的、入手后很快吃光的小伙伴，还有孩子妈妈们会经常来问。
不过什么都不加的五莓酱还是有一些小遗憾，比如不添加果胶，虽然一瓶中实打实地用了75颗莓果，熬出来的果酱仍然会偏稀，涂抹在面包上容易下渗，导致面包发软，拿不起来。新款果酱添加柑橘纤维后，可以使果酱浓稠，膳食纤维同时也有利于肠道健康。
另外，五莓酱在不添加色素的情况下会出现泛黑的情况，尤其是残留了少许果酱的盖子，每次打开都有点不那么赏心悦目。研发团队接到反馈后迅速做出改进，新款果酱加入红甜菜汁粉，是以优质的甜菜为原料，富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，是可以添加到食品的天然色素（资料源自ChemicalBook）。
姥姥拿到新品，迫不及待地抹了片黑麦面包，感觉这次果料更大块，是我的菜。
#微博电商116##星选赏金争霸赛##微博电商有好货# tian一瓶49，两瓶78，咱们小店团购两瓶直接59，微博电商正品保证，假一罚十，新旧包装随机发货，吃货只要用心寻找，健康美味实惠就可以同在，小伙伴们下单吧。
最后是学英语时间，家里有小朋友的，要会说五种莓果的英语单词才给吃啊。#张羽医生:学英语预防老年痴呆#
果酱：jam
草莓：strawberry
树莓：raspberry
蓝莓：blueberry
黑莓：blackberry
蔓越莓：cranberry
说到cranberry，想到我一直喜欢的爱尔兰乐队小红莓，2011年7月乐队来北京开演唱会，我在乌鲁木齐援疆工作，完美错过。2018年1月，年仅46岁的Dolores O'Riordan意外离世。joe，dying in the sun，never grow old都是我特别喜欢并且一直在听的歌。 https://t.cn/A6omv7Lz
我是个爱吃果酱的人，冰箱和储藏室分分钟就能找出五、六瓶各种口味的果酱，果酱抹面包，果酱拌酸奶，都是快手美味的早餐和下午茶，尤其是吐司机刚烤的全麦面包片，焦香酥脆冒着热气，挖一大勺冰凉凉的果酱，真是一抹入魂。
杏子成熟的季节，我会带女儿一起做杏酱，分装在小密封罐里可以吃很久。
如果你做过果酱，就知道要加大量白砂糖才能遮盖酸味，才能足够甜美。所以随便拿来一瓶传统果酱，每100g的热量都在1000kJ以上，蔗糖通常是赫然站在配料表的第一位。
到了更年期，全身各个脏器功能都在走下坡路，血糖徘徊在正常高限，皮肤衰老日渐明显，除了多吃低GI食物，减少添加糖的摄入，显得尤为紧迫。#协和张羽:更年期##协和张羽:健身#
从第一瓶有乐岛阳光五莓纯熬果酱进入家门，她就成了我家冰箱的钉子户。五莓酱没有果胶，蔗糖、防腐剂等添加，每100g的能量是454kJ，是传统果酱的一半还不到，一茶匙大概只有5大卡的热量，靠着简单配料、酸甜美味和低热卡迅速俘获小伙伴们的胃，一经上架，好评无数，没抢到的、入手后很快吃光的小伙伴，还有孩子妈妈们会经常来问。
不过什么都不加的五莓酱还是有一些小遗憾，比如不添加果胶，虽然一瓶中实打实地用了75颗莓果，熬出来的果酱仍然会偏稀，涂抹在面包上容易下渗，导致面包发软，拿不起来。新款果酱添加柑橘纤维后，可以使果酱浓稠，膳食纤维同时也有利于肠道健康。
另外，五莓酱在不添加色素的情况下会出现泛黑的情况，尤其是残留了少许果酱的盖子，每次打开都有点不那么赏心悦目。研发团队接到反馈后迅速做出改进，新款果酱加入红甜菜汁粉，是以优质的甜菜为原料，富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，是可以添加到食品的天然色素（资料源自ChemicalBook）。
姥姥拿到新品，迫不及待地抹了片黑麦面包，感觉这次果料更大块，是我的菜。
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最后是学英语时间，家里有小朋友的，要会说五种莓果的英语单词才给吃啊。#张羽医生:学英语预防老年痴呆#
果酱：jam
草莓：strawberry
树莓：raspberry
蓝莓：blueberry
黑莓：blackberry
蔓越莓：cranberry
说到cranberry，想到我一直喜欢的爱尔兰乐队小红莓，2011年7月乐队来北京开演唱会，我在乌鲁木齐援疆工作，完美错过。2018年1月，年仅46岁的Dolores O'Riordan意外离世。joe，dying in the sun，never grow old都是我特别喜欢并且一直在听的歌。 https://t.cn/A6omv7Lz
拖延了两年的JY篇！
去年春天就要发来着，懒得不行一直拖着没发，有几次好不容易开了个头，又被其他事情吸引去了
我要狠狠介绍一下我的中国天使好同桌jy，文理分班后高一高二我经常和jy当同桌，印象中是做同桌最久的
jy说她高一上册的时候就记住我了，在晨读的时候。晨读是一个年级的人在广场按班级站着读书，我和jy当时班级靠得近，她经常能碰见我，然后因为我经常穿着那双脏的发黑的小白鞋记住了我（这双鞋现在还在）
刚分班的时候我们还是同宿舍，对于我和zt那段苦不堪言的友情jy是见证人，她看着我天天赖哭觉得这段友谊很没有必要，但是因为还没有特别熟所以没和我说什么，这是后面才和我说的，jy也是个清醒人来着
当了同桌后我们就越来越熟了，也发现jy对我好好诶嘿嘿嘿。jy会分我吃的，在我不开心的时候安慰我，还会帮我打水，帮我收拾试卷，上课我找不到试卷就直接把一摞卷子给jy帮我找。jy还帮我写过作业，还有更厉害的每周小测我不想写jy也帮我写了。不嫌弃我头油帮我挑头皮屑，帮我挤痘痘，配合我的癖好帮我抠手指捏手。jy真的很好，全部的同桌里jy真的对我做过最多事情了
关于捏手和找试卷这件事，后面高三我们分开坐了也还是会找jy，因为我们只隔了一条过道。还有一个小故事，有一次地理课，我实在太困了，伸手过去让jy帮我捏手醒神。我们坐在第一排中间，在老师回头前没来得及分开手，被老师看见了，说关系这么好啊还牵手。这段佳话在毕业三年后还常被oo拿出来说
喜欢jy还有因为她是班里为数不多可以和我聊kpop的人，而且我讲我喜欢的日本爱豆她也愿意听，真的是一个很好的倾听者。高三不和她当同桌了会和她传纸条，然后我把这些纸条贴在日记本，时不时拿出来回味，真的好喜欢jy呜呜呜呜
我是今年三月份才发现原来jy高中的时候就关注我wb了，但是我当时没有回关，啥原因我也不记得了。反正我每次清粉丝看到jy的wb都很好奇这个人是谁，偶尔还给我评论。直到今年三月份有一天晚上我刷朋友圈看见万年潜水王居然给表妹朋友圈点赞，然后去微博随口羡慕的嘟囔了一句，没想到她居然评论了，我才发现原来这个人是jy！呜哇激动屎我辣！
不过毕业后就和jy没有见面了，很想见面来着，但是怕太久不见了会生疏尴尬，一直没敢约jy，希望jy生活顺利，开心健康的活下去，希望以后jy偶尔更新的wb是开心满满～
去年春天就要发来着，懒得不行一直拖着没发，有几次好不容易开了个头，又被其他事情吸引去了
我要狠狠介绍一下我的中国天使好同桌jy，文理分班后高一高二我经常和jy当同桌，印象中是做同桌最久的
jy说她高一上册的时候就记住我了，在晨读的时候。晨读是一个年级的人在广场按班级站着读书，我和jy当时班级靠得近，她经常能碰见我，然后因为我经常穿着那双脏的发黑的小白鞋记住了我（这双鞋现在还在）
刚分班的时候我们还是同宿舍，对于我和zt那段苦不堪言的友情jy是见证人，她看着我天天赖哭觉得这段友谊很没有必要，但是因为还没有特别熟所以没和我说什么，这是后面才和我说的，jy也是个清醒人来着
当了同桌后我们就越来越熟了，也发现jy对我好好诶嘿嘿嘿。jy会分我吃的，在我不开心的时候安慰我，还会帮我打水，帮我收拾试卷，上课我找不到试卷就直接把一摞卷子给jy帮我找。jy还帮我写过作业，还有更厉害的每周小测我不想写jy也帮我写了。不嫌弃我头油帮我挑头皮屑，帮我挤痘痘，配合我的癖好帮我抠手指捏手。jy真的很好，全部的同桌里jy真的对我做过最多事情了
关于捏手和找试卷这件事，后面高三我们分开坐了也还是会找jy，因为我们只隔了一条过道。还有一个小故事，有一次地理课，我实在太困了，伸手过去让jy帮我捏手醒神。我们坐在第一排中间，在老师回头前没来得及分开手，被老师看见了，说关系这么好啊还牵手。这段佳话在毕业三年后还常被oo拿出来说
喜欢jy还有因为她是班里为数不多可以和我聊kpop的人，而且我讲我喜欢的日本爱豆她也愿意听，真的是一个很好的倾听者。高三不和她当同桌了会和她传纸条，然后我把这些纸条贴在日记本，时不时拿出来回味，真的好喜欢jy呜呜呜呜
我是今年三月份才发现原来jy高中的时候就关注我wb了，但是我当时没有回关，啥原因我也不记得了。反正我每次清粉丝看到jy的wb都很好奇这个人是谁，偶尔还给我评论。直到今年三月份有一天晚上我刷朋友圈看见万年潜水王居然给表妹朋友圈点赞，然后去微博随口羡慕的嘟囔了一句，没想到她居然评论了，我才发现原来这个人是jy！呜哇激动屎我辣！
不过毕业后就和jy没有见面了，很想见面来着，但是怕太久不见了会生疏尴尬，一直没敢约jy，希望jy生活顺利，开心健康的活下去，希望以后jy偶尔更新的wb是开心满满～
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