8月24日（本周六）下午两点左右，朋友圈掉落卫衣小熊仔，会预先发一条朋友圈仅自己可见说明第几个点赞得熊仔，在果果工作号指定朋友圈下点赞，五分钟后将点赞朋友圈设为隐藏，以果果工作号看到的顺序为准
另外：还有五只猪头帽熊仔和一只小草莓熊仔会在朋友圈掉落结束后群内红包掉落，喜欢的宝宝们不要错过啦❤️
Ps:朋友圈抽中的宝宝群内红包不可参加，如果不小心抢到就依次顺延一位，谢谢理解

#王小姣百日大计# #23岁的王小姣要加油#
DAY5⃣ 0⃣

30天突击减脂计划第1⃣ 3⃣ 天

八月的第八天 肚子超满足 心情无波澜
今天是秋天了 是跑步进入秋天的✊
昨天晚上没有睡好 今天早上起床的时候六点多 出门在路上走了几圈之后就回家开始做饭了 晨练
今天跑步的时候 在路上偶遇一对夫妇 那个叔叔问阿姨我是不是得了什么不治之症？所以每天都要锻炼
今天终于敷面膜啦
原本忘记涂的眼霜在写了敷面膜之后就赶紧地拿起来涂了
今天开始看尼采 似哲学非哲学 能学到很多人生道理吧
午休又睡了好久 大概四个小时吧 我真是一只大猪头
给2020年8月8日的自己写了话 但愿你坚持并有成效回头看时慢慢感动也满满感动
还有我好喜欢听大自然的声音

今天吃了什么呢​
核桃饼×7〖碳水精的满足＋×1＋提子×一盘＋红枣×7颗＋杂粮粥＋凉菜〖西蓝花＋黄瓜＋炒菜〖冬瓜＋​菜花

今天做了什么运动呢
跑步10km＋跑后拉伸​＋HIIT全身燃脂25min＋女团腿拉伸10min＋梨型身材50min＋平板支撑衍生动作7min＋虐腹运动10min〖后面几个都是第一次尝试 我的妈呀 全身都是汗好爽〗

明天
早起/晨练〖绿野仙踪＋Pamela〗
看书/保持开心/小声说话/小口吃饭
不要不耐烦/给小梁打电话/少吃！
早睡

晚安

​

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