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中医药调养女性更年期综合征
现在很多女性四十岁就开始了更年期。
中医认为，更年期综合征是由于女性肾气渐衰，冲任亏虚所引起的，与体内阴阳失衡、脏腑气血失调有关。通过合理的中药调理能改善相应的不适症状。
潮热：大多以阴虚火旺为主，从滋阴潜阳人手，可用桂枝龙骨牡蛎汤加减或六味地黄丸加减，能获得较好疗效。
遗尿：大多因肾气亏虚，以补肾为主，或补中益气，可用金匮肾气丸或济生肾气丸或补中益气汤加减。
失眠：大多因为心阴亏虚或心火偏亢，根据具体情况，可用养心安神清心火之法，知柏六味或酸枣仁汤加减。
心烦易怒：大多为肝郁化火，以疏肝理气，可用丹栀逍遥散合甘麦大枣汤加减，可获良效。

莫名奇妙的出大汗要警惕这个疾病如果你突然出现莫名其妙地出冷汗、出凉汗，而且你还找不到出汗的原因。还有可能会伴有乏力，没精神，头脑昏昏涨涨的，睡眠中还经常做梦，这种情况要警惕心梗的出现。在中医上来讲这叫阴虚火旺、气阴不足、淤血内阻。除了日常生活中要不抽烟，不喝酒，正常按时睡觉，还可以用生黄氏、防风、茯苓、玉竹、黄精、绞股蓝、丹参、红景天这些中药药材辅助调理。#健康科普##心血管[超话]##中医[超话]#

网传“蒲公英能改善乳腺增生”，到底可信吗?

这个有着“天然的排毒草”之称的蒲公英，不仅可以作为日常的食物服用，泡水喝也有着很多好处，例如清热解毒、杀菌、滋养消化系统、利尿、美容养颜等作用，至于网传的改善乳腺增生，真有其效吗?
01网传“蒲公英能改善乳腺增生”，真的可信吗?
随着社会的发展和人们生活节奏的加快，乳腺增生的发病率有逐渐上升的趋势。乳腺增生多发于20-50岁的女性，在门诊，乳腺增生的诊断占到了乳腺专科门诊病人的60-80%，在普查人群中也占到了女性的20-40%。
乳腺疾病最根本的原因是乳腺淤积导致乳腺不通，从而导致一系列病症出现，已经成为女性健康的一大威胁，蒲公英根茶恰恰就是关爱女性乳腺健康的小卫士，对于乳房健康是十分有帮助的。
以蒲公英叶或根代茶饮，坚持服用有利于乳腺炎的康复，经常出现乳房疼痛的女性朋友们可以饮用一些蒲公英根茶来缓解自己的症状，抗炎效果还是相当不错的。
蒲公英根茎叶俱全效果更好，蒲公英的花、叶、根茎都可以泡水喝，可以说，蒲公英这种植物的全身都是养生之宝，根茎叶俱全，这样营养会更丰富。

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另外给大家分享5个蒲公英搭配秘笈

❤1、蒲公英茶+玫瑰花茶
玫瑰花茶活血化瘀，调节内分泌，两者结合，不寒不燥。
适合人群：内分泌失调、容易上火的人群。

❤2、蒲公英+红茶
红茶是全发酵茶，性温，去寒，可以和蒲公英茶一同饮用，去蒲公英寒性，并且可以养胃解毒，生津去热，消脂减肥。
适合人群：脾胃虚寒、三高人群。

❤3、蒲公英茶+红枣
红枣补气养血、健脾益胃，对体虚者效果不错。
适合人群：阴虚火旺人群。

❤4、蒲公英茶+枸杞
枸杞滋阴、养血、护肝，性质温和。
适合人群：肾气虚弱、肝火旺盛的人群。

❤5、蒲公英茶+山楂
山楂微温，对食滞不化，脘腹胀痛效果好，可以活血化瘀，调节血脂等。
适合人群：消化不良，脾胃有火等人群。

❤6、蒲公英+干龙眼
补心安神、养血益脾，安神作用也非常显著，并且口感较甜，调和蒲公英茶苦味，口感更好。
适合人群：心肾不交失眠者，体虚贫血者。