怎么才能战胜自卑呢

一、推翻内向的自我形象

每个人都应该是自己的主宰，做自己人生的导航员。没有谁比你自己更能决定你的命运。因此，你个性内向与否，那不是上帝的安排，而是你自己的安排，而是你自己的决定。当你认定自己性格内向时，你便赋予了自己内向封闭的自我形象。而一旦这一形象标签进入你的潜意识，它又反过来引导约束你的行为。对自己的社交缺交信心的人，不妨将自己从记事以来所认识的朋友都罗列出来，你会惊讶于自己竟有这么广泛的交际。特别是要多想想你的那些好朋友，既然你能与那么多人建立起良好的人际关系，深厚的友谊，也就足以证明你并非性格内向，不善交际了。

二、全面了解自己，正确评价自己

你不妨将自己的兴趣、嗜好、能力和特长全部列出来，哪怕是很细微的东西也不要忽略。然后再和其他同龄人做一比较。通过全面、辨证地看待自身情况和外部世界，认识到凡人都不可能十全十美，人的价值主要体现在通过自己的努力，达到力所能及的目标对自己的弱项和遭到失败持理智态度，既不自欺欺人，又不看得过于严重，而是以积极态度应对现实，这样自卑便失去了温床。

三、转移注意力

一个人既不可能十全十美也不可能一无是处。不要老关注自己的弱项和失败，而应将注意力和精力转移到自己最感兴趣，也最擅长的事情上去，从中获得的乐趣与成就感将强化你的自信，驱散你自卑的阴影，缓解你的心理压力和紧张。

心理学家荣格指出，性格内向和外向的主要区别，在于心理能量的指向。

外向的人，把生命力指向认识和改造外部世界，从外部获得认可；

内向的人，把生命力指向探索和建构内心和谐，从内部获取能量。

内向者喜欢安静，利用独处的时光与内心对话，调整自己的状态，他们的内心世界并不空乏，反而非常丰富多彩。

正如《安静：内向性格的竞争力》一书所说：

世界上至少有1/3的人是内向者。

相对于交谈，他们更喜欢聆听；

相对于聚会，他们更倾向安静地阅读；

他们致力于创造，却不愿自我推销。

在这个浮躁的时代，每个人都渴望展现自己，却忽视了内心的建设和滋养。

耐得住寂寞的人，才是最有智慧的。

他们懂得在独处中自省和思考，远离外界的纷扰和消耗，将时间和精力投入到热衷的事情上。

让身心沉静下来，能够看透事物的本质，清醒地明白自己到底想要什么。

从而把握住心的方向，找到生活中的乐趣和人生最珍贵的东西，活得更加真实从容。

性格越是内向，内心越是丰盈有力量。

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罗永浩说：“外向的人也许会左右这个世界，但是内向的人却可以创造世界。”

世界上70%的成功者是内向性格的人，他们总是不动声色地厚积薄发，影响着我们的生活。

一个性格内向的人，他的天赋和韧性会超乎你想象。

内向并不会妨碍一个人发展，反而会让他更加敏感，更加专注，也更容易创造奇迹。

内向的人，不是寡言，而是慎言；

打开世界的方式，不是性格，而是能力。

没有十全十美的的性格，每个人面对的最大挑战，不是改造自己，而是成为自己。

正视自身的特点，把它发挥到极致，形成独特的风格，成就自己的价值，让自己发光发热，这才是立足之道。

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