作死型分手➕高姿态挽回➕引导对方付出
委托人和男朋友是经人相亲介绍认识的，在一起一年多的时间，男朋友对自己很好，大部分事情都对自己百依百顺，但是自己总是抱怨，陪伴自己的时间太少了，觉得对方不够重视自己，本来准备过年期间订婚的，因为疫情的原因也一直没有落实。几经分分合合之后，自己和男友闹矛盾时，对方不再主动求和，也不愿意跟自己沟通，选择了冷处理，最后索性提出分手算了，委托人也知道自己身上存在的问题，典型的作死型分手。
委托人在找到我们的时候，曾经在一家机构服务无效，没有进展，在梁老师的帮助下，自己慢慢的学会了控制情绪，尝试站在对方的角度理解对方，一步一步拉近了跟男友之间的距离，引导对方为自己付出，男友主动送礼物求和，高姿态挽回成功，恭喜！#无恙情感挽回爱情##婚姻咨询怎么挽回婚姻修复挽回老公##无恙情感专家分离小三劝退师#
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预防常见“高温病”，掌握这几个知识点 | 暑假来了
炎炎夏日，很多人都恨不得躲在空调房里不出去，实力拒绝阳光和高温的“洗礼”。特别是暑假期间，有的家长担心孩子中暑，索性一直开着空调，生怕孩子热着。也有家长听说开空调会让孩子患“空调病”，结果孩子被热出满身痱子。稍大点的孩子在家关不住，这么热的天，如何做好户外防晒呢？
高温天气一波又一波，各家开始有各家的苦恼。不要急！掌握以下知识点，让孩子远离“高温病”，度过清爽一夏。
01 痱子
痱子，是由于外界环境温度高、湿度大导致的出汗过多，汗液不易蒸发，汗管阻塞造成的皮肤疾病。因此，痱子的好发部位是易出汗部位，如头皮、前额、颈部、前胸、背部和褶皱部位。
儿童由于新陈代谢旺盛，再加上活泼好动，非常容易出汗，汗液较多如果没有及时擦干，容易造成汗管堵塞，就发生痱子。
痱子开始发生时皮肤发红，随后出现针头大小的红色丘疹，周围出现红晕，部分密集成片状，有些可出现小脓疱。痱子有时会有瘙痒、可伴疼痛，还会有阵发性的热辣灼痛的表现。
这里痒那里抠，白天玩不好，晚上睡不好，无论是大人还是孩子都遭罪，那么，到底该怎样搞定这恼人的痱子呢？
专家支招
武汉儿童医院皮肤科主任 付桂莉
减衣：在门诊经常遇到家长穿短袖孩子穿长袖外套的情况，这样不仅不能减少感冒的发生，反而会增加皮肤的问题。实际上，孩子新陈代谢快，没有想象中那么怕冷，建议参考爸爸衣物的厚薄合理穿衣，选择棉质吸汗宽大的衣物，及时更换汗湿的衣服。
制冷：保持室内通风凉爽，以减少出汗和利于汗液蒸发。天气炎热时提倡使用空调，室温控制在25至27摄氏度对孩子来说是比较适宜的环境，可减少痱子等皮肤病的发生。
沐浴：大汗淋漓后适当休息，及时洗澡，保持皮肤清洁干燥，洗澡水温在36至38摄氏度较为合适。
换衣：宝宝大汗淋漓时，及时擦干汗水换衣服，保持皮肤清洁干燥，以免造成汗孔堵塞。
一般而言，当环境凉爽时，痱子可迅速自愈。如果孩子生痱子严重，出现感染症状，请及时到医院就诊。
02 “空调病”
有些“心大”的家长整天开着空调，但“空调病”又来了。
今年的“高温模式”刚刚开始，但根据往年的经验来看，暑假开始后的七八月份，“空调病”的患儿会明显增多。这是一种上呼吸道感染，属于空调吹久了“冻”出的感冒。“空调病”患儿除了有常见的感冒、发烧、喉咙痛等呼吸道感染，还有的孩子会出现食欲不振、腹泻等肠道疾病。
那么，哪些行为会导致患“空调病”呢？
夏季细菌病毒活跃，有些家庭空调一开就是一整天，家里很少通风透气，如果空调没及时清洗，房间里空气污浊，抵抗力差的孩子就容易被病毒细菌感染；空调温度过低，孩子反复进出温差大的房间，也容易发生感冒；夏季儿童肠道功能下降、食欲差，食冷饮过量，抵抗力下降，肠胃就容易生病了。
专家支招
武汉儿童医院内科门诊主任 王旭
空调的温度可保持在26摄氏度左右，室内放一盆水，保持湿度。
如果孩子热出满身汗，进空调房前应擦干汗。
开空调时，别让孩子频繁进出空调房。
每天开窗通风换气，保持室内空气新鲜。
让孩子清晨或傍晚适当运动，以增强体质，提高抵抗力。
03 晒伤
这几日，广州、武汉等地连续高温，活泼好动的孩子们仍喜欢在户外玩耍，但灼热的太阳照在身上火辣辣的。大人用的防晒霜，不敢轻易给宝宝用；而孩子的皮肤又非常滑嫩脆弱，在户外玩一会儿就会晒得通红。如何保护孩子娇嫩的肌肤，让年轻妈妈们陷入两难之中。
儿童皮肤抵御紫外线的能力很弱，常有防晒不到位引发日光性皮炎的“小病人”，而且长时间、频繁接受日晒，成年后患皮肤癌的风险会增大。所以，儿童防晒，一定要选对方式。
专家支招
武汉儿童医院皮肤科主任 付桂莉
1.物理防护是儿童防晒首选
给孩子戴上宽边遮阳帽，太阳镜，或撑把遮阳伞，外出时穿防晒衣，这些物理防晒方式是儿童防晒的首选。如果外出游泳，可以穿长袖的游泳衣。外出时间最好选择在早晨10点以前或者下午4点以后，尽量选择阴凉的地方
2.选择儿童专用防晒霜
6个月以下的儿童，不建议使用防晒霜。6个月至2岁的孩子，仍然以衣物遮盖防晒为主，也可挑选物理性防晒产品，推荐使用含有氧化锌的物理性防晒霜比较安全。建议儿童涂抹防晒霜的SPF指数不要超过15，在户外活动前15分钟涂抹，一般每隔2 ~ 3小时重复涂抹。
3.别打扮得过于“清凉”
炎炎夏日，不少家长外出时喜欢把孩子打扮得很“清凉”，如给孩子穿无袖的小背心、小短裤。有的家长还爱赶时髦，给小女孩穿吊带裙或露背装，这样会导致孩子大部分皮肤裸露在外，很容易造成全身晒伤。
4.夏季户外活动循序渐进
长时间没晒太阳的孩子，不能突然暴露在阳光下，应该循序渐进。夏日上午10点到下午4点是紫外线最强的时候，这一时间段不要让孩子在户外活动。每天1 ~ 3次日光浴，每次10分钟左右，即可满足1天维生素D需要量。
（来源：健康中国）#奋斗百年路启航新征程# #响应伟大号召 立足岗位奋斗#
炎炎夏日，很多人都恨不得躲在空调房里不出去，实力拒绝阳光和高温的“洗礼”。特别是暑假期间，有的家长担心孩子中暑，索性一直开着空调，生怕孩子热着。也有家长听说开空调会让孩子患“空调病”，结果孩子被热出满身痱子。稍大点的孩子在家关不住，这么热的天，如何做好户外防晒呢？
高温天气一波又一波，各家开始有各家的苦恼。不要急！掌握以下知识点，让孩子远离“高温病”，度过清爽一夏。
01 痱子
痱子，是由于外界环境温度高、湿度大导致的出汗过多，汗液不易蒸发，汗管阻塞造成的皮肤疾病。因此，痱子的好发部位是易出汗部位，如头皮、前额、颈部、前胸、背部和褶皱部位。
儿童由于新陈代谢旺盛，再加上活泼好动，非常容易出汗，汗液较多如果没有及时擦干，容易造成汗管堵塞，就发生痱子。
痱子开始发生时皮肤发红，随后出现针头大小的红色丘疹，周围出现红晕，部分密集成片状，有些可出现小脓疱。痱子有时会有瘙痒、可伴疼痛，还会有阵发性的热辣灼痛的表现。
这里痒那里抠，白天玩不好，晚上睡不好，无论是大人还是孩子都遭罪，那么，到底该怎样搞定这恼人的痱子呢？
专家支招
武汉儿童医院皮肤科主任 付桂莉
减衣：在门诊经常遇到家长穿短袖孩子穿长袖外套的情况，这样不仅不能减少感冒的发生，反而会增加皮肤的问题。实际上，孩子新陈代谢快，没有想象中那么怕冷，建议参考爸爸衣物的厚薄合理穿衣，选择棉质吸汗宽大的衣物，及时更换汗湿的衣服。
制冷：保持室内通风凉爽，以减少出汗和利于汗液蒸发。天气炎热时提倡使用空调，室温控制在25至27摄氏度对孩子来说是比较适宜的环境，可减少痱子等皮肤病的发生。
沐浴：大汗淋漓后适当休息，及时洗澡，保持皮肤清洁干燥，洗澡水温在36至38摄氏度较为合适。
换衣：宝宝大汗淋漓时，及时擦干汗水换衣服，保持皮肤清洁干燥，以免造成汗孔堵塞。
一般而言，当环境凉爽时，痱子可迅速自愈。如果孩子生痱子严重，出现感染症状，请及时到医院就诊。
02 “空调病”
有些“心大”的家长整天开着空调，但“空调病”又来了。
今年的“高温模式”刚刚开始，但根据往年的经验来看，暑假开始后的七八月份，“空调病”的患儿会明显增多。这是一种上呼吸道感染，属于空调吹久了“冻”出的感冒。“空调病”患儿除了有常见的感冒、发烧、喉咙痛等呼吸道感染，还有的孩子会出现食欲不振、腹泻等肠道疾病。
那么，哪些行为会导致患“空调病”呢？
夏季细菌病毒活跃，有些家庭空调一开就是一整天，家里很少通风透气，如果空调没及时清洗，房间里空气污浊，抵抗力差的孩子就容易被病毒细菌感染；空调温度过低，孩子反复进出温差大的房间，也容易发生感冒；夏季儿童肠道功能下降、食欲差，食冷饮过量，抵抗力下降，肠胃就容易生病了。
专家支招
武汉儿童医院内科门诊主任 王旭
空调的温度可保持在26摄氏度左右，室内放一盆水，保持湿度。
如果孩子热出满身汗，进空调房前应擦干汗。
开空调时，别让孩子频繁进出空调房。
每天开窗通风换气，保持室内空气新鲜。
让孩子清晨或傍晚适当运动，以增强体质，提高抵抗力。
03 晒伤
这几日，广州、武汉等地连续高温，活泼好动的孩子们仍喜欢在户外玩耍，但灼热的太阳照在身上火辣辣的。大人用的防晒霜，不敢轻易给宝宝用；而孩子的皮肤又非常滑嫩脆弱，在户外玩一会儿就会晒得通红。如何保护孩子娇嫩的肌肤，让年轻妈妈们陷入两难之中。
儿童皮肤抵御紫外线的能力很弱，常有防晒不到位引发日光性皮炎的“小病人”，而且长时间、频繁接受日晒，成年后患皮肤癌的风险会增大。所以，儿童防晒，一定要选对方式。
专家支招
武汉儿童医院皮肤科主任 付桂莉
1.物理防护是儿童防晒首选
给孩子戴上宽边遮阳帽，太阳镜，或撑把遮阳伞，外出时穿防晒衣，这些物理防晒方式是儿童防晒的首选。如果外出游泳，可以穿长袖的游泳衣。外出时间最好选择在早晨10点以前或者下午4点以后，尽量选择阴凉的地方
2.选择儿童专用防晒霜
6个月以下的儿童，不建议使用防晒霜。6个月至2岁的孩子，仍然以衣物遮盖防晒为主，也可挑选物理性防晒产品，推荐使用含有氧化锌的物理性防晒霜比较安全。建议儿童涂抹防晒霜的SPF指数不要超过15，在户外活动前15分钟涂抹，一般每隔2 ~ 3小时重复涂抹。
3.别打扮得过于“清凉”
炎炎夏日，不少家长外出时喜欢把孩子打扮得很“清凉”，如给孩子穿无袖的小背心、小短裤。有的家长还爱赶时髦，给小女孩穿吊带裙或露背装，这样会导致孩子大部分皮肤裸露在外，很容易造成全身晒伤。
4.夏季户外活动循序渐进
长时间没晒太阳的孩子，不能突然暴露在阳光下，应该循序渐进。夏日上午10点到下午4点是紫外线最强的时候，这一时间段不要让孩子在户外活动。每天1 ~ 3次日光浴，每次10分钟左右，即可满足1天维生素D需要量。
（来源：健康中国）#奋斗百年路启航新征程# #响应伟大号召 立足岗位奋斗#
#装修# 装修避坑指南，这六款电器没必要买贵的，选择低价基础款就足够用了！
1、电视，虽说高端电视的画质好，但单次使用成本太高。试想一下，你有多久没打开过电视了。电视对于大部分家庭已经变成客厅的摆设，平时没人看，等到逢年过节大家聚在一起的时候，打开烘托一下气氛。所以，对于平时看电视不多的朋友建议选75寸电视，预算尽量不要超过5K，65寸的电视预算在3.5K左右就可以了。当然，如果你平时拿电视用来上网，或打游戏的需求，那就另当别论了。
2、冰箱，直冷冰箱是最原始和最常见的制冷方式，耗电量小，保险效果也不错，而且价格也比较便宜。但同样缺点很明显，制冷过程中会结霜，需要定期进行清理。市面上的直冷冰箱大品牌的普遍在2K左右，便宜的差不多几百块就能买到。选择制冷冰箱的家庭往往看重的就是高性价比，和噪音小的优势。而价位不同的直冷冰箱区别可能仅仅在容量大小上有所不同，所以选择适合需求的大小即可。
3、洗衣机，分波轮和滚筒2种机型。波轮洗衣机价格从五六百到两千多不等，除了品牌不同，容量不同以外，洗涤方式上没有太大差别。所以真心没必要买贵的，普通家庭选择大牌的低价普通款完全够用。另外，我们之所以选择波轮洗衣机，也是比较看重它本身操作简单，用时短，洗衣物相对滚筒洗衣机洗得更干净的特点，所以对衣物洗护要求和洗涤方式其实并没有那么高。如果对洗涤方式有更高的追求，可以选择滚筒洗衣机。
4、空调，同样是1.5匹的挂机，便宜的1-2K左右，中端的3-4K以上，贵的7-8K甚至接近上万的，到底有啥区别，值得加钱买吗？首先，能效或者说能耗肯定是有区别的，但不是最重要的。实话说，单纯的靠节能省电，三年五载，十年八年也根本省不回来。再则，匹数一样，制冷功率一样，制冷效果也差不多。其实，贵的空调和便宜的空调区别就在于电机和压缩机不同，吹出来的风感和工作时的静音效果上的不同。如果你不在乎这些，就买便宜的基础款，反之就加钱买贵的。
5、热水器，家庭电热水器已经非常普及，安装方便，没有安全隐患。比较适合家庭人口少，用热水需求量小的家庭使用。缺点就是占用空间大，容量有上限，热水用完还得重新加热烧水，且耗电量也比较大。但价格从几百到两三千元的不等，区别也仅在于内胆和容量的不同。说实话，再好的内胆用久了都会积水垢，需要定期清洗维护。市面上只要符合安全性能要求的，内胆的寿命都能用个7、8年。至于高端款的附加功能，例如半胆加热，智能操控等多半都是噱头，日常使用中并没有多大影响。所以，有选择高端电热水器的钱都不如买一台燃气热水器了。
6、微波炉，便宜的和贵的功能基本没什么区别。区别可能就是材质上有些差别，外形上更花哨一些。其实我们选择微波炉，就是用它来热菜。三四百块的微波炉和上千元的微波加热的口感根本没差别。另外，上千元的微波炉和便宜的还有操作上的不同，一个是手动调节加热时间和微波火力，另一个是电脑按键设定，仅此而已。至于其他功能，如蒸汽等实质没有脱离微波功能，没有任何意义。所以选个入门级别的，三四百的就可以了。（via.小东聊家装）
1、电视，虽说高端电视的画质好，但单次使用成本太高。试想一下，你有多久没打开过电视了。电视对于大部分家庭已经变成客厅的摆设，平时没人看，等到逢年过节大家聚在一起的时候，打开烘托一下气氛。所以，对于平时看电视不多的朋友建议选75寸电视，预算尽量不要超过5K，65寸的电视预算在3.5K左右就可以了。当然，如果你平时拿电视用来上网，或打游戏的需求，那就另当别论了。
2、冰箱，直冷冰箱是最原始和最常见的制冷方式，耗电量小，保险效果也不错，而且价格也比较便宜。但同样缺点很明显，制冷过程中会结霜，需要定期进行清理。市面上的直冷冰箱大品牌的普遍在2K左右，便宜的差不多几百块就能买到。选择制冷冰箱的家庭往往看重的就是高性价比，和噪音小的优势。而价位不同的直冷冰箱区别可能仅仅在容量大小上有所不同，所以选择适合需求的大小即可。
3、洗衣机，分波轮和滚筒2种机型。波轮洗衣机价格从五六百到两千多不等，除了品牌不同，容量不同以外，洗涤方式上没有太大差别。所以真心没必要买贵的，普通家庭选择大牌的低价普通款完全够用。另外，我们之所以选择波轮洗衣机，也是比较看重它本身操作简单，用时短，洗衣物相对滚筒洗衣机洗得更干净的特点，所以对衣物洗护要求和洗涤方式其实并没有那么高。如果对洗涤方式有更高的追求，可以选择滚筒洗衣机。
4、空调，同样是1.5匹的挂机，便宜的1-2K左右，中端的3-4K以上，贵的7-8K甚至接近上万的，到底有啥区别，值得加钱买吗？首先，能效或者说能耗肯定是有区别的，但不是最重要的。实话说，单纯的靠节能省电，三年五载，十年八年也根本省不回来。再则，匹数一样，制冷功率一样，制冷效果也差不多。其实，贵的空调和便宜的空调区别就在于电机和压缩机不同，吹出来的风感和工作时的静音效果上的不同。如果你不在乎这些，就买便宜的基础款，反之就加钱买贵的。
5、热水器，家庭电热水器已经非常普及，安装方便，没有安全隐患。比较适合家庭人口少，用热水需求量小的家庭使用。缺点就是占用空间大，容量有上限，热水用完还得重新加热烧水，且耗电量也比较大。但价格从几百到两三千元的不等，区别也仅在于内胆和容量的不同。说实话，再好的内胆用久了都会积水垢，需要定期清洗维护。市面上只要符合安全性能要求的，内胆的寿命都能用个7、8年。至于高端款的附加功能，例如半胆加热，智能操控等多半都是噱头，日常使用中并没有多大影响。所以，有选择高端电热水器的钱都不如买一台燃气热水器了。
6、微波炉，便宜的和贵的功能基本没什么区别。区别可能就是材质上有些差别，外形上更花哨一些。其实我们选择微波炉，就是用它来热菜。三四百块的微波炉和上千元的微波加热的口感根本没差别。另外，上千元的微波炉和便宜的还有操作上的不同，一个是手动调节加热时间和微波火力，另一个是电脑按键设定，仅此而已。至于其他功能，如蒸汽等实质没有脱离微波功能，没有任何意义。所以选个入门级别的，三四百的就可以了。（via.小东聊家装）
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