心愿出离，断眼耳鼻舌身意六根贪欲，心在六欲染着中清纯，观欲望动机来去而心如止水，为色阴破；出离心成为自己，在情绪感受中，放舍欲望攀缘，觉受清淡松缓，心灵在感受中，如云雾中的太阳，明朗清澈，觉受相续而明朗不变，是受阴破；心观意识分别，除灭动机中对自我的维护，心完整开放，无我则想阴破。无我心包容一切，融化残留的自我紧张，心从意识分别的牵引中解脱，柔软安详，安详中是清醒，柔软中是无取，觉性光明由纯然中绽放，犹如大海遍满光明，光明中心见到心自己；觉照自己的心，所见生灭却是能见分别的波动，清醒心悉照光海如幻，则见如幻的清醒就是错觉，错觉平复心照大千世界无挂碍，行阴破。心有所获，必生所获之心，获得心熄灭对所获之贪欲，贪欲清净则觉性纯明，犹如大海倒映虚空，海浪本空，虚空即错觉，心灵对自己的认识，融解在认识深处的觉照中，觉照无杂，心对心的体验脱落，身心觉受，虚空世界如镣铐打开，人体最表层的意识思维断开，圆妙觉性如树中香，妙乐圆明十方，识阴破，入佛地。 https://t.cn/8kdK5lK

【早上正能量】早上好！
美好的一天开始了！
眉心舒展，面带微笑
人的一生注定要经历很多
当您内在有痛苦浮躁的卡点时,
别人的言行才会让您痛苦浮躁;
一个人常有高尚喜悦的感恩心,
就能提高身心的免疫力振动力!
利他善良谦卑精进的心是黄金,
这才是人生命最高等级的养分,
善良的人不想自己替别人考虑;
深到骨子里的善良是包容所有;
忘掉自己的是非恩怨身份地位,
忘掉自我利益得失一颗平常心,
无我心才能得大自在得大平安!
生命的丰盈缘于我们心的无私,
生活美好缘于拥有一颗平常心。
你若想被人爱就要先去爱他人;
只踏踏实实做事简简单单做人,
你的人生就一定呈现无比精彩!

《实践歌》
真理珍贵在实践，只有实践出真知。
真知正见实践出，理论必须要实践。
实践的理论是真理，真理必须要实践。
众生妄想傲慢重，不经实践当真理。
道理明白须实践，实践之后出真理。
佛说三藏十二部，字字句句出实践。
没有一句空洞话，皆由实践而说出。
一切烦恼皆因我，我执我慢出烦恼。
贪嗔痴慢不清净，贡高我慢心烦乱。
你若不信佛真理，请您本人来实践。
着相执着定有我，有我自心定不安。
心不安定必烦乱，贪嗔痴慢挂心间。
着相有我动爱憎，心有爱憎定不安。
起心动念全为我，只要为我心烦乱。
若能见性认灵知，灵知无我心自安。
心安清净很自在，安详解脱真自在。
这些道理你不信，你可亲身来实践。
着相有我心自烦，见性认知心自安。
明白道理要落实，道理明白须实践。
实践好啊实践妙，实践能成无上道。
无上佛道须实践，只有实践心能安。
佛法贵重在实践，谁能实践谁心安。
选自《仁德歌集》