一个人最大的内耗是:太着急
作家余华曾说：“精神内耗，说通俗点，就是自己内心的戏太多了。”
人生充满着变数，我们总在不断竞争和奔波，永不停息地忙碌着。
其实，日子并没有这么难，生活的压力，恰恰是源于自己。
一个人太过急切，往往事与愿违，从而消耗自己，
学会放缓脚步，放松心态，踏实而从容，生活才有深度。
人生太着急，是场内耗
一个人的生活，是随自己的节奏而动。
生活繁华，而节奏加快，事物更新，欲望便生长。
迫切想要达到自己的高目标，便快步行走，欲速则不达，而难以抵达终点。
屈原是我们深知的一位爱国诗人，可他最终的归宿不禁令人哀叹
当时楚国正处于危急时刻，军队屡战屡败，君主昏庸，国力衰落。
屈原虽出生世家，可自小在民间长大，深谙民间疾苦。
于是，他立马参与国家的变革，迫切想让楚国走出泥潭。
他的心急令他乱了阵脚，使得变法并未得到认可，还被免去官职。
在失落与失望之际，他又一次地提出改革建议，急切想让楚国死而复生。
随着局势的进一步恶化，他越发焦躁，心烦意乱。
最终，国未能救，他也抑郁而终。
王阳明曾说：
“日间工夫，觉纷扰则静坐，觉懒看书则且看书，是亦因病而药。”
很多时候，人费尽心力，却求之不得，内心满是愤懑与失望。
反复以往，日日焦虑不安、精神内耗，感叹生活之痛，痛斥命运不公。
殊不知，一味的求快，如同拔苗助长，既难达到成效，又伤及了自身。
其实，人的压力大部分来源于自己，因果循环，咎由自取。
太过焦急，是一场内耗
精神空虚，内心失落，忘却了自己的真正心声，也忽视了生活的美好。
你可以努力，但千万不要着急。
凡事不必太用力，心静而安，想开点，看开点，人生总有一条路通向明朗。
一味的心急，诸事不顺
《道德经》中告诉我们：“企者不立，跨者不行。”
一个人想要踮起脚尖站在更高处，反而站不稳；想要大跨步向前进时，反而走不远。
俗世间，事物自有规律，智者顺应规则，随世人变化
做人做事，需一步一印记。
僧格林沁这样一位优秀的将领在战场屡屡失误，最后惨遭斩杀，正是因为他急于作战，轻敌冒动。
当时，清军和捻军作战辗转到了河南。
捻军没有选择与之硬碰硬，而是在驻扎军地，修筑沟垒。
可僧格林沁带领的清军没有丝毫休整，也不固守待援。
在毫无准备之下，他兵分三路火急火燎地发动进攻，结果遭到捻军从侧方偷袭，损失惨重。
而此前，朝廷曾多次告诫僧格林沁不要太过心急，而忙于追击。
可他仍旧贸然行动，想一击攻破捻军.
没想到捻军诱敌深入，回马一枪，将僧格林沁的三千先锋军权利歼灭。
《弟子规》有言：“事勿忙，忙多错。”
事要成，需先谋。
一件事的成功，离不开万事具备。
贪图一时之快，就会思虑不周，看不清局势，辩不明真相。
遇事最忌急于求成，一旦心急，心粗气浮，便乱了分寸，酿成大祸。
能够沉着镇定，不慌不忙，缓缓执行，则事事妥当。
稳住自身，先思后行。
凡事应先多思考，眼光放远，耳听八方，在时间中打磨，终能柳暗花明。
凡事慢慢来，厚积薄发
王阳明曾说：“种树者，必培其根，种德者，必养其心。”
想要种树，需滋养根部；想要成才，需锤炼自我。
诚如山峰并不是一步就能登顶，抵达大海尽头的天际，也需乘风破浪。
一步登天是幻想，循序渐进才是人生常态。
年轻时的曾国藩，可以说是又慢又笨。
一篇文章十遍百遍之后，依旧没能背下来。
就连闯入他家的小偷都不禁扬言道：“就你这个脑子，还是不要读书了。”
而曾国藩自知自己并非是聪明人，明白读书做事不求捷径，需循序渐进，扎实稳妥。
一句话读懂了，才接着往下读；一本书读完了，才拿出下一本；每日任务完成了，才去睡觉。
而他的仕途之路，从秀才、举人、进士，步步紧实，从未有投机取巧。
日积月累之下，结出成熟的见解和远大的见识。
这使他一生出将入相，人生璀璨，功成名就。
如曾国藩所说的：“凡事皆用困知勉行工夫，不可求名太骤，求效太捷也。”
沉稳，是一种态度；沉淀，是一种格局。
三年树一品，十年磨一剑，成人成才需要耗费精力与时日。
人活一世，多积累多沉淀，才能厚积薄发。
若是越想要有所成就，越是急不得。
好比饮茶，大口猛灌虽能解渴，却会错过了它的醇厚芬芳。
做人做事，且慢一拍，慢而有为，才是人生的真谛。
找回自己的节奏，行自己的路，越自己的山，经营好当下，才能过得安逸。
毕淑敏曾写过一句话：“凡是自然的东西都是缓慢的。”
太阳缓缓而升，花儿随时节而开，任何事物都有它的节奏。
每个人都有自己的花期，我们无需与他人比较，只管走自己的路，绽放自己的花。
享受慢节奏，在不浮不躁，不疾不徐中，让心静下来，让生活得以自在、欢快。 https://t.cn/A6tCTGyq
作家余华曾说：“精神内耗，说通俗点，就是自己内心的戏太多了。”
人生充满着变数，我们总在不断竞争和奔波，永不停息地忙碌着。
其实，日子并没有这么难，生活的压力，恰恰是源于自己。
一个人太过急切，往往事与愿违，从而消耗自己，
学会放缓脚步，放松心态，踏实而从容，生活才有深度。
人生太着急，是场内耗
一个人的生活，是随自己的节奏而动。
生活繁华，而节奏加快，事物更新，欲望便生长。
迫切想要达到自己的高目标，便快步行走，欲速则不达，而难以抵达终点。
屈原是我们深知的一位爱国诗人，可他最终的归宿不禁令人哀叹
当时楚国正处于危急时刻，军队屡战屡败，君主昏庸，国力衰落。
屈原虽出生世家，可自小在民间长大，深谙民间疾苦。
于是，他立马参与国家的变革，迫切想让楚国走出泥潭。
他的心急令他乱了阵脚，使得变法并未得到认可，还被免去官职。
在失落与失望之际，他又一次地提出改革建议，急切想让楚国死而复生。
随着局势的进一步恶化，他越发焦躁，心烦意乱。
最终，国未能救，他也抑郁而终。
王阳明曾说：
“日间工夫，觉纷扰则静坐，觉懒看书则且看书，是亦因病而药。”
很多时候，人费尽心力，却求之不得，内心满是愤懑与失望。
反复以往，日日焦虑不安、精神内耗，感叹生活之痛，痛斥命运不公。
殊不知，一味的求快，如同拔苗助长，既难达到成效，又伤及了自身。
其实，人的压力大部分来源于自己，因果循环，咎由自取。
太过焦急，是一场内耗
精神空虚，内心失落，忘却了自己的真正心声，也忽视了生活的美好。
你可以努力，但千万不要着急。
凡事不必太用力，心静而安，想开点，看开点，人生总有一条路通向明朗。
一味的心急，诸事不顺
《道德经》中告诉我们：“企者不立，跨者不行。”
一个人想要踮起脚尖站在更高处，反而站不稳；想要大跨步向前进时，反而走不远。
俗世间，事物自有规律，智者顺应规则，随世人变化
做人做事，需一步一印记。
僧格林沁这样一位优秀的将领在战场屡屡失误，最后惨遭斩杀，正是因为他急于作战，轻敌冒动。
当时，清军和捻军作战辗转到了河南。
捻军没有选择与之硬碰硬，而是在驻扎军地，修筑沟垒。
可僧格林沁带领的清军没有丝毫休整，也不固守待援。
在毫无准备之下，他兵分三路火急火燎地发动进攻，结果遭到捻军从侧方偷袭，损失惨重。
而此前，朝廷曾多次告诫僧格林沁不要太过心急，而忙于追击。
可他仍旧贸然行动，想一击攻破捻军.
没想到捻军诱敌深入，回马一枪，将僧格林沁的三千先锋军权利歼灭。
《弟子规》有言：“事勿忙，忙多错。”
事要成，需先谋。
一件事的成功，离不开万事具备。
贪图一时之快，就会思虑不周，看不清局势，辩不明真相。
遇事最忌急于求成，一旦心急，心粗气浮，便乱了分寸，酿成大祸。
能够沉着镇定，不慌不忙，缓缓执行，则事事妥当。
稳住自身，先思后行。
凡事应先多思考，眼光放远，耳听八方，在时间中打磨，终能柳暗花明。
凡事慢慢来，厚积薄发
王阳明曾说：“种树者，必培其根，种德者，必养其心。”
想要种树，需滋养根部；想要成才，需锤炼自我。
诚如山峰并不是一步就能登顶，抵达大海尽头的天际，也需乘风破浪。
一步登天是幻想，循序渐进才是人生常态。
年轻时的曾国藩，可以说是又慢又笨。
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沉稳，是一种态度；沉淀，是一种格局。
三年树一品，十年磨一剑，成人成才需要耗费精力与时日。
人活一世，多积累多沉淀，才能厚积薄发。
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做人做事，且慢一拍，慢而有为，才是人生的真谛。
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毕淑敏曾写过一句话：“凡是自然的东西都是缓慢的。”
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渡人无数的9句话，读完我悟了：
1、烂泥烂的好好的，你非要给扶上墙，咸鱼躺的好好的，你非要给他翻个身，一块朽木你非要把它雕成才。克制自己去纠正别人的欲望，成年人的世界里只有筛选，没有教育，只有选择，没有改变。你若没本事，谁帮你都没有用;你若不努力，谁扶你都不稳。不要指望谁会陪你一辈子，没光的时候连影子都会离开你。能说服一个人的，从来不是道理，而是南墙;能点醒一个人的，从来不是说教，而是磨难。一个人的觉醒，1%靠别人提醒，99%靠千刀万剐。
2、给自己时间，不要焦急一步一步来，一日一日过，请相信生命的韧性是惊人的，跟自己的心去合作，不要放弃对自己的爱护。当你的能力还驾驭不了你的目标时，你就应该沉下心来历练，祛除杂念，不好高骛远，也不轻言放弃。信手拈来的从容都是厚积薄发的沉淀、找到一个准确的定位，认真打磨自己，慢慢就能变得波澜不惊，在喧嚣中宁静致远。但愿你心安，向内探索不停，做有心的积蓄者，沉淀自己，升华自己。
3、磨你的心智，是为了以后不管你遇见任何人和事，都能稳如泰山；磨你的财运，是为了让你以后不贪，不利欲熏心；磨你的情关，是为了让你放下执念，看开看淡。人啊，只有经历了穷途末路，才会有之后的势如破竹，所有心智觉醒的人，都经历过迷茫困惑，心不死，则道不生。
4、生活有望穿秋水的期待，也会有意想不到的欣喜。生活如此多娇，何必一地鸡毛，闲要有滋味忙要有价值，不瞎想，目标清醒，行动迅速，做得多，要得少，常微笑，懂知足，不羡慕谁，不讨好谁，少一些抱怨，多一些积极，把不忙不闲的工作做得出色，把不咸不淡的日子过得精彩。起风的日子，学会依风起舞，下雨的时候，学会自己撑伞。春暖花开，努力工作，快乐生活!
5、畏手畏脚的，基本都过的不好，如果你总是处于紧绷状态，就会一点点的磨掉自己的意志，时时刻刻都在抗争，消耗，在很多优秀的人身上，都有一种独特的魅力：松弛感。
6、遇事的反应，藏着你的见识和水平。人这一生总要经历很多事，越是大事，越考验一个人的定力。倘若一遇到急难险重的事，就忧惧不堪，反而会让情况越来越糟。沉静才能谋定，谋定才能做事，做事才能成事。每临大事有静气，才能不被情绪裹挟，不被表象迷惑，从而找到破局的关键。
7、你若计较，鸡毛蒜皮也能伤你，你若释怀，风风雨雨也不畏惧，人生，是认清与看淡，也是执着于勇敢，万事尽心尽力，而后顺其自然。在感情中，真正能够伤害到你的，从来都不是别人的无情，而是你心存幻想的期待。在生活中，真正能够打倒你的，从来都不是事情本身，而是你那颗敏感脆弱的内心。
8、不要碰到一点压力，就把自己变成不堪重负的样子，不要碰到一点不确定性，就觉得自己前途黯淡无光，不要碰到一点挫折，就搞得自己一蹶不振。人这一生，不必为昨天哀叹，也不必为明天担忧，风雨扑面是常态，苦尽甘来是人生。你该走的弯路，该吃的苦该撞的南墙，该掉的陷阱，一个都少不了，坚持住，熬过去，跨过去，好运自然来。熬过所有的苦，就会遇见所有的甜!
9、一段路走了很久，如果还是看不到希望，那就不要再执迷，换个方向，重新开始。一件事想了很久，如果还是纠结在心里那就不要再惦记，丢在一边，慢慢忘记。一种生活坚特很久，如果还是感觉不到开心，那就不要再继续，试着改变。再大的伤痛，睡一觉就把它忘记。老是想着昨天，会累坏了自己，边走边忘，才能感受到每一个幸福。人生最好的活法就是，不沉溺过往，不畏惧将来，该忘的忘掉，该放的放下!
每当焦虑、迷茫的时候，读读关于弘一法师处世智慧的《人生没什么不可放下》这本书，深入领悟这些处世的智慧，你的家庭将更为和谐，事业将更加顺利，爱情也将更加美满。
大数据是不会乱推荐的，刷到这条说明你的好运要来了，留下一句“一顺百顺，福气自然来”，三个月内见分晓。
1、烂泥烂的好好的，你非要给扶上墙，咸鱼躺的好好的，你非要给他翻个身，一块朽木你非要把它雕成才。克制自己去纠正别人的欲望，成年人的世界里只有筛选，没有教育，只有选择，没有改变。你若没本事，谁帮你都没有用;你若不努力，谁扶你都不稳。不要指望谁会陪你一辈子，没光的时候连影子都会离开你。能说服一个人的，从来不是道理，而是南墙;能点醒一个人的，从来不是说教，而是磨难。一个人的觉醒，1%靠别人提醒，99%靠千刀万剐。
2、给自己时间，不要焦急一步一步来，一日一日过，请相信生命的韧性是惊人的，跟自己的心去合作，不要放弃对自己的爱护。当你的能力还驾驭不了你的目标时，你就应该沉下心来历练，祛除杂念，不好高骛远，也不轻言放弃。信手拈来的从容都是厚积薄发的沉淀、找到一个准确的定位，认真打磨自己，慢慢就能变得波澜不惊，在喧嚣中宁静致远。但愿你心安，向内探索不停，做有心的积蓄者，沉淀自己，升华自己。
3、磨你的心智，是为了以后不管你遇见任何人和事，都能稳如泰山；磨你的财运，是为了让你以后不贪，不利欲熏心；磨你的情关，是为了让你放下执念，看开看淡。人啊，只有经历了穷途末路，才会有之后的势如破竹，所有心智觉醒的人，都经历过迷茫困惑，心不死，则道不生。
4、生活有望穿秋水的期待，也会有意想不到的欣喜。生活如此多娇，何必一地鸡毛，闲要有滋味忙要有价值，不瞎想，目标清醒，行动迅速，做得多，要得少，常微笑，懂知足，不羡慕谁，不讨好谁，少一些抱怨，多一些积极，把不忙不闲的工作做得出色，把不咸不淡的日子过得精彩。起风的日子，学会依风起舞，下雨的时候，学会自己撑伞。春暖花开，努力工作，快乐生活!
5、畏手畏脚的，基本都过的不好，如果你总是处于紧绷状态，就会一点点的磨掉自己的意志，时时刻刻都在抗争，消耗，在很多优秀的人身上，都有一种独特的魅力：松弛感。
6、遇事的反应，藏着你的见识和水平。人这一生总要经历很多事，越是大事，越考验一个人的定力。倘若一遇到急难险重的事，就忧惧不堪，反而会让情况越来越糟。沉静才能谋定，谋定才能做事，做事才能成事。每临大事有静气，才能不被情绪裹挟，不被表象迷惑，从而找到破局的关键。
7、你若计较，鸡毛蒜皮也能伤你，你若释怀，风风雨雨也不畏惧，人生，是认清与看淡，也是执着于勇敢，万事尽心尽力，而后顺其自然。在感情中，真正能够伤害到你的，从来都不是别人的无情，而是你心存幻想的期待。在生活中，真正能够打倒你的，从来都不是事情本身，而是你那颗敏感脆弱的内心。
8、不要碰到一点压力，就把自己变成不堪重负的样子，不要碰到一点不确定性，就觉得自己前途黯淡无光，不要碰到一点挫折，就搞得自己一蹶不振。人这一生，不必为昨天哀叹，也不必为明天担忧，风雨扑面是常态，苦尽甘来是人生。你该走的弯路，该吃的苦该撞的南墙，该掉的陷阱，一个都少不了，坚持住，熬过去，跨过去，好运自然来。熬过所有的苦，就会遇见所有的甜!
9、一段路走了很久，如果还是看不到希望，那就不要再执迷，换个方向，重新开始。一件事想了很久，如果还是纠结在心里那就不要再惦记，丢在一边，慢慢忘记。一种生活坚特很久，如果还是感觉不到开心，那就不要再继续，试着改变。再大的伤痛，睡一觉就把它忘记。老是想着昨天，会累坏了自己，边走边忘，才能感受到每一个幸福。人生最好的活法就是，不沉溺过往，不畏惧将来，该忘的忘掉，该放的放下!
每当焦虑、迷茫的时候，读读关于弘一法师处世智慧的《人生没什么不可放下》这本书，深入领悟这些处世的智慧，你的家庭将更为和谐，事业将更加顺利，爱情也将更加美满。
大数据是不会乱推荐的，刷到这条说明你的好运要来了，留下一句“一顺百顺，福气自然来”，三个月内见分晓。
[微风]今日小满。
《月令七十二候集解》书中云：“四月中（阴历），小满者，物至于此小得盈满。”
碧绿浓荫，绿草清幽，凉风徐徐，炎气未盛。
小满处于春夏过渡，阴阳交替的调剂阶段。在此节气，天地万物，抓紧时节不断生长，等待着盛夏的考验，此时养 生，旺运都尤为重要。
《尚书》：“满招损，谦受益，时乃天道。”
水满则溢，月盈则亏，不满不盈，蔽而新成。事物发展至鼎盛，就要走下坡路，开始衰败，这是天地间万事万物的常规。
祖宗智慧，读懂了大自然这部无字天书，并通过节气名称来给我们传达天道规律。我们是否读懂了大道自然、天地造化和先人慈悲呢？
[给你小心心]人生小满，zui好。
小满又是一个充满传统智慧的节气。在二十四节气中，小暑之后是大暑，小雪之后是大雪，小寒之后是大寒。但小满之后没有大满，而是芒种，为什么？
《月令七十二候集解》这样诠释小满：“斗指甲为小满，万物长于此少得盈满，麦至此方小满而未全熟，故名也。” 可见，小满的原意是夏熟作物开始灌浆，直至茎穗饱满，但离成熟还是有距离的。
[给你小心心]因此，小满之后，不再进取，当然不行。想要持续收获，就要持续耕种，要不断努力，生活才能不断有“小满”。
心念上愿得“小满”，而不是贪妄嗔痴地去追求“大满”，再加“忙种”辅之，人生自能节节上升，气度不凡。
❄️在这无限无量的宇宙中，万事万物没有绝 对的圆 满，所有美满皆为小满。
“小满”的哲学意境就是引 领着芸芸众生去体验生活无尽的意义，或许这本身已是“大满”。
[给你小心心]祝愿我爱的人和爱我的人都能喜乐如常，愿得小满，有生之年，没有遗憾。
张远《有生之年》https://t.cn/A6HiNtOX @QQ音乐
#日常[超话]##二十四节气##小满##人生感悟##励志哲理人生#
《月令七十二候集解》书中云：“四月中（阴历），小满者，物至于此小得盈满。”
碧绿浓荫，绿草清幽，凉风徐徐，炎气未盛。
小满处于春夏过渡，阴阳交替的调剂阶段。在此节气，天地万物，抓紧时节不断生长，等待着盛夏的考验，此时养 生，旺运都尤为重要。
《尚书》：“满招损，谦受益，时乃天道。”
水满则溢，月盈则亏，不满不盈，蔽而新成。事物发展至鼎盛，就要走下坡路，开始衰败，这是天地间万事万物的常规。
祖宗智慧，读懂了大自然这部无字天书，并通过节气名称来给我们传达天道规律。我们是否读懂了大道自然、天地造化和先人慈悲呢？
[给你小心心]人生小满，zui好。
小满又是一个充满传统智慧的节气。在二十四节气中，小暑之后是大暑，小雪之后是大雪，小寒之后是大寒。但小满之后没有大满，而是芒种，为什么？
《月令七十二候集解》这样诠释小满：“斗指甲为小满，万物长于此少得盈满，麦至此方小满而未全熟，故名也。” 可见，小满的原意是夏熟作物开始灌浆，直至茎穗饱满，但离成熟还是有距离的。
[给你小心心]因此，小满之后，不再进取，当然不行。想要持续收获，就要持续耕种，要不断努力，生活才能不断有“小满”。
心念上愿得“小满”，而不是贪妄嗔痴地去追求“大满”，再加“忙种”辅之，人生自能节节上升，气度不凡。
❄️在这无限无量的宇宙中，万事万物没有绝 对的圆 满，所有美满皆为小满。
“小满”的哲学意境就是引 领着芸芸众生去体验生活无尽的意义，或许这本身已是“大满”。
[给你小心心]祝愿我爱的人和爱我的人都能喜乐如常，愿得小满，有生之年，没有遗憾。
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