夫夷以近，则游者众；险以远，则至者少。而世之奇伟、瑰怪，非常之观，常在于险远，而人之所罕至焉，故非有志者不能至也。有志矣，不随以止也，然力不足者，亦不能至也。有志与力，而又不随以怠，至于幽暗昏惑而无物以相之，亦不能至也。

【出处】《游褒禅山记》（作者：王安石）

【大意】道路平坦距离又近地方，前来游览的人便多；道路艰险而又偏远的地方，前来游览的人便少。但是世上奇妙雄伟、珍异奇特、非同寻常的景观，常常在那险阻、僻远、少有人至的地方，所以，没有意志的人是不能到达的。有了志气，也不盲从别人而停止，但是体力不足的，也不能到达。有了志气与体力，也不盲从别人、有所懈怠，但到了那幽深昏暗、令人迷乱的地方却没有必要的物件来辅助，也不能到达。

【背景】《游褒禅山记》是北宋王安石游览了褒禅山后，以追忆形式写下的一篇游记。摘录的段落表达了王安石对人生求索之路的感悟——只有具备志、力与相助之物这三个条件，才能到达理想的境地。

今读到“冉求曰:‘非不说子之道，力不足也。’子曰:‘力不足者，中道而废。今汝画。’”夫孔门高徒，尚有此病。况当今之世，利诱纵横，更无心于学，何况夫子之道乎?故吾辈学者所当深患也。 颜渊喟然叹曰:"仰之弥高，钻之弥坚，瞻之在前，忽焉在后。夫子循循然善诱人，博我以文，约我以礼，欲罢不能，既竭吾才。如有所立卓尔。虽欲从之，末由也已。此颜渊竭才之叹也，故夫子道:“吾见其进也，未见其止也。”于冉求则有“求也退，故进之。”之言，此一进一退之间尔，其成自知也。然吾辈故远不及颜子，冉求。智之不及，然学之力犹足，而不志于学而已矣，此孟子为长者折枝之类也，非挟泰山以超北海之类也。子曰:“有能一日用其力于仁已乎，我未见力不足者。”

故我辈后学，当知而行之，朱子所谓切记体察之功，为学方有益也。虽力有不足，尚可中道而废，如行人力不足，置物中途，俟有力再前进，此瞬息之间，更不能因息好逸忘行也。“子路有闻，未之能行，唯恐有闻。”若边观经典，于此进学基本之功且不能，虽诵经万言，又何益乎!驽马十驾，一息尚存，此志不懈。诸学共勉!

——丁酉腊月廿七识于海丰

党参——补气补血，肺虚良药

党参具有补血、补气的功效，尤擅补肺气、治肺虚，可用于各种气虚不足者。

经常疲乏无力、四肢无力、食欲不振、大便稀软、容易感冒的人群也适合服用党参。现代研究认为，党参可治疗贫血、增强身体抵抗力。

推荐吃法：
1. 党参枸杞鸡汤：准备党参30克、枸杞30克、鸡肉150克一起煮汤。可提高食欲、补气血。

2. 党参枸杞猪肝粥：准备党参20克、枸杞30克、猪肝50克、粳米60克一起熬粥。可补肝肾两亏、缓解乏力头晕。