有没有宝宝常出现疲乏无力，头晕气短, 怕冷，食量不大，腰膝酸痛，舌苔淡白，爱吃零食这些症状？[悲伤]
这类型的人往往属于脂肪型肥胖，可以做个小测试:看看自己是不是脂肪型肥胖?[微风]
选身上最胖的部位，用手捏一捏，如果能整块捏起来且感觉软软的，局部收紧后，依然能明显的看到皮下脂肪的游离，说明你身上的脂肪与肌肉比例严重失调，[给力]是时候该想办法消除身上的脂肪了~
不知道自己属于哪种肥胖类型的宝宝，想get健康瘦身方法？[赞啊]私信cici吧
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先看看你是否达标美腿标准:
1、小腿长度是身高的26.3%；　
2、小腿最大圆周大约是小腿长度的3／4 ;

如果按以上标准合格了,你基本可以不用看接下来的内容了,不建议盲目追求“瘦瘦瘦”。如果差很多,很负责任的说,你该瘦腿了。

一、脂肪腿
用手指捏住大小腿最胖部位,如果能整块捏起,且按下不会立即弹起,就属于脂肪型腿。脂肪型腿一般都是由于缺少运动,造成的双腿脂肪积聚。

解决方式：通过吸脂来解决。

二、肌肉腿
让腿紧绷起来,看到明显肌肉型；放松腿部,突出部位不能用手捏起。就是肌肉型腿了,一般都是小腿肌肉发达。

解决方式：通过瘦腿针来解决，肉毒素,作用于肌肉组织,通过放松神经,从而使肌肉逐渐舒展达到瘦腿的目的。对肌肉发达小腿非常有效。

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每个人都有他自己的难处，只是有的人选择默默咽下有的人选择挂在脸上罢了。
真的很感谢我舍友和书库的小伙伴，他们勤奋且上进，乐观更沙雕。我们每天说着“加油！”“最胖的！”“没问题！”“斯巴拉稀！”“欧亚斯密！”，往返食堂和宿舍的路上总是与我的好兄弟一起K歌，甚至已经掌握了怒音哈哈哈哈哈！
一起苦中作乐，一起吃吃喝喝学学学，熬过这一周，让我们slay一起蹦迪（不是）。
临大事而不乱，能自胜者必强！⛽️