#健康养生# 【桑枣茶】

这是一个很温和的补血小茶方，适合面色不好、脱发、经常疲劳的女性长年喝。

红枣补血养颜就不说了；

这里的桑葚一定要用干桑葚；
黑入肾，肾属水，水生木，
肾为肝之母，从养肾的角度出发去护肝，是一个绝对正确且有效的“围魏救赵”法；
此外桑葚入心肝肾三经，配合红枣不但补血还滋阴，
在这个夏天能够生津润燥，乌发明目，
怎么看怎么好。

这个茶的原方子是桑葚干10克+6-8枚中小红枣；
实际我觉得喝多并不舒服，我试着用我日常用量3枚红枣来煮，立刻感觉好多了。
养在于细水长流，你可以酌情加减，找适合你的那个点。

上述材料洗干净，红枣减碎，大火煮开后小火煮20分钟即可。 https://t.cn/A6aHE1VY

不传之秘在于量，“益智”重用疗尿床！

临床上，经常遇到小儿尿床病，王幸福老师对这个病做了研究，终于找到了一个稳妥而又十分有效的方子，发现了一味专药，这就是大家常用的可固精涩尿的益智。

中医界有一句话叫“不传之秘在于量”，确是是这样，要想完全治好小儿遗尿，必须重用益智，这是关键。

晚上回去后，翻阅了大量的医案医话资料，方子、用药都大同小异，只有南京中医药大学教授孟景春老中医的一段医话与众不同。

      

 他说: 治小儿遗尿(益智30g、覆盆子15g、 金樱子15g、 五味子6g、莲须9g、杜仲9g、山药15g、党参、桑螵蛸各15g,鱼鳔9g)，方中益智必须用至30g， 一般3~ 7剂即愈。若益智减至15g, 则效果较差。

看到这里，我认为这就是精华，人云亦云大多不行。我经常和我的学生讲，看书要会看，外行看热闹，内行看门道。书中，尤其是老中医，而且是长期坚持在临床的老中医，讲出与众不同，见解独特，超凡脱俗，并反复强调的道理，一定要注意吸取，并及时在日后的临床中验证，长期积累，必有所得，必有长进。

      后来，该患儿之母又连续介绍了几位遗尿患者，我均重用益智30g治之，屡用屡效，一时好多患者找我治尿床，我俨然成了治遗尿的专家。其实不然，应归功于孟景春老中医重用益智的经验。

宝宝干性湿疹怎么办[思考]

很多宝宝由于过敏性原因会得干性湿疹，出现小疹子、发痒的症状，严重的还会抓得睡不着，直到抓破皮也无法止痒。痒在宝宝身上，疼在宝妈心里。于是网上就出现了很多教妈妈们在家治疗干性湿疹的方子。在这里，润小舒要提醒大家，网上的很多片面的个人的做法不一定适用所有宝宝，一定不能病急乱投医!

那么，正确的治疗湿疹的方法是什么呢？
[举手]第一，一定是科学用药治疗，及时去医院就诊。如果宝宝出现明显的红痒起皮屑，治疗期首选的一定是外用糖皮质激素药膏。非激素药膏适合两岁以上宝宝主动维持治疗，一定要记好，不要好了就断药膏，要进行为其一周的阶梯性断药，不然很容易复发。

[举手]第二，就是基础的皮肤护理。要注意三个度，保湿度，清洁度和温度，注意避免外界的过敏的刺激。治疗很重要，保湿也很重要，基础护理中最重要的就是保湿。要足量使用润肤剂，多次薄涂，润贝舒的润肤剂就是针对AD宝宝研发的，保湿的同时更有助于修复宝宝的皮肤屏障。清洁度就是注意勤洗澡，且要用沐浴露。注意温度是指保持湿疹宝宝的洗澡水温不要过高，在32-37℃之间。

[举手]第三，注意外界环境的诱发因素：衣服材质选择纯棉或天丝、注意观察宝宝饮食、注意居住环境卫生以及保持良好的精神状态。
#如何应对宝宝湿疹#