圣灵大姐姐——细谈:松静空
大家早上好，刚刚看到大家问:这个空是怎么一个过程？
那么我来说说这个空是怎么空下来，空又是什么感觉，空生妙有，空生空灭。
在刚修行修炼的时候，想做到这个空是很难的，因为我们身上有堵，心灵通道没有打开，这个时候你在打坐是静不下来的。只要你打坐，头脑里面就像电影一样不停的在播放。你越是不想它（指杂念）它越是要出来，这个现在是正常的，你不用刻意的去关注，压住他，不让他流走。
这个时候让他就像放电影一样出去，让他自然流动，随着时间的推移，他自然而然的就会减少，或者是没有。
刚刚开始的时候，首先你找一个安静的地方，手机一定关上，门窗关好。放松之前一定要找一个姿势，比如说坐躺卧都可以，双盘单盘都不重要。大道就是简单，没有刻意的姿势让你非要怎样。在空之前必须先入静，你连静都静不了，怎么松？怎么空？做不到。在入静之前首先是松。那么你找到一个姿势躺坐卧都可以，先让自己松下来。这个松就是内心特别的平静，而且没有任何的压力开始松下来。这个松下来有一个过程也有一个时间，那就是慢慢的开始入静，这个入静就是没有任何的烦恼，头脑里面什么都没有，松松静静的感觉。这个状态可能还需要一段时间，因为你头脑里面，内心里面必须要干干净净，这是要一个过程。等松也松了，静也静了，这个空就快了。这个空是不会一下就空了，刚开始的时候会局部的空，比如说后背突然好像有个窟窿一样没了，或者是一个脚或者是手不见了，这是局部的空。当你能做到这一点的时候，是要经过好长时间的，你不要着急。那么再过一段时间之后，你发现你身体不见了，被虚化了。这个空你不用着急，也不用想我怎么了，我到哪里去了，只要你一想你就又空不下来了，又出来了。这就是松静空整个的过程，正在打坐也好，躺坐卧的时候也好，都是这样做的。那么松静空的时候听着音乐，不是脑子在听，而是用心在听，当这个音乐穿透你内在的时候，你跟着这个音乐进入另一个频道，切换到里面去了，那个时候就一下子进入另一个空间，空了。但是意识也在，这个时候就是什么都没有，这个是整个过程。
你能经常这样做，而且随时随地这样做，你想这样做就这样做，就是一个混混沌沌，似睡非睡，恍恍惚惚的这个状态，就是你做到了空。那么你经常这样训练自己，而且经常这样来去自由的做到这个空，就说明你修好了，很容易很简单找到了那个点。这是我们说的打坐时候或者是躺坐卧的时候，在修行修炼的时候做到空的这种感觉。下面再说说我们在现实生活中怎样去空，这个空才是我们真正活在当下的快乐时光，是一直保持这样空的状态。如果在现实生活当中，你一直保持空的状态是什么感觉，第一是没有任何的压力，恐惧和束缚，内在是欢喜的，看什么问题都不是问题，看什么事都不是事，只是在当下的那一刻把事情解决就是了，在解决的过程中，以道为中心，没有我，该干嘛就干嘛，不想东不想西。就是专注做当下的那个事情就好了。这个时候就是你能经常这样去做，而且无时无刻的都在这个状态里，你就是在空的状态，你就是在道中。这个就是在生活中修行修炼，也就是说，我们说行在道中，乐在道中，就是活在道中，就是在当下的那一刻你是快乐的，幸福的，爱满满的。我们修行修炼，在打坐的时候学会空。找到这个空的感觉，找到空了之后，其实是为了我们在现实生活中去空，在现实生活中做任何事情都在空的状态。这个时候是我们真正的修行修炼，来引导我们在现实生活做到空。无论你是打坐也好，或者是在现实生活中，你能做到空的时候，就是在无为状态，无我状态就是进入道境了。这个时候智慧就好迸发，就是直觉灵感都会来了，你做做的事情会既简单又容易。是因为那个时候进入这个道的通道之后，所有的能量，所有的智慧就在当下，可以用到，也就是无为而无所不为。你经常这样去做的话，轻松自如的做事和做人，根本不需要动脑筋的完成所有当下的事，而且恰到好处。也就是我经常说的，用智慧来行完全的道，轻轻松松的生活。关于在现实生活中做到的空和修行修炼当中的空的状态，这就是我自己的感受与体验。因为对于这个空来说，你只要做到了这几点就特别简单，就在空的状态下，所以说你空的时候是很舒服的，第一，做任何事情，不需要动脑筋，智慧就会到达，在当下的那一刻，直觉灵感就来了，做事做人游刃有余，在当下的时候很简单，做出的事情还很简单，这就是我的亲身感受，谢谢大家聆听!
大家早上好，刚刚看到大家问:这个空是怎么一个过程？
那么我来说说这个空是怎么空下来，空又是什么感觉，空生妙有，空生空灭。
在刚修行修炼的时候，想做到这个空是很难的，因为我们身上有堵，心灵通道没有打开，这个时候你在打坐是静不下来的。只要你打坐，头脑里面就像电影一样不停的在播放。你越是不想它（指杂念）它越是要出来，这个现在是正常的，你不用刻意的去关注，压住他，不让他流走。
这个时候让他就像放电影一样出去，让他自然流动，随着时间的推移，他自然而然的就会减少，或者是没有。
刚刚开始的时候，首先你找一个安静的地方，手机一定关上，门窗关好。放松之前一定要找一个姿势，比如说坐躺卧都可以，双盘单盘都不重要。大道就是简单，没有刻意的姿势让你非要怎样。在空之前必须先入静，你连静都静不了，怎么松？怎么空？做不到。在入静之前首先是松。那么你找到一个姿势躺坐卧都可以，先让自己松下来。这个松就是内心特别的平静，而且没有任何的压力开始松下来。这个松下来有一个过程也有一个时间，那就是慢慢的开始入静，这个入静就是没有任何的烦恼，头脑里面什么都没有，松松静静的感觉。这个状态可能还需要一段时间，因为你头脑里面，内心里面必须要干干净净，这是要一个过程。等松也松了，静也静了，这个空就快了。这个空是不会一下就空了，刚开始的时候会局部的空，比如说后背突然好像有个窟窿一样没了，或者是一个脚或者是手不见了，这是局部的空。当你能做到这一点的时候，是要经过好长时间的，你不要着急。那么再过一段时间之后，你发现你身体不见了，被虚化了。这个空你不用着急，也不用想我怎么了，我到哪里去了，只要你一想你就又空不下来了，又出来了。这就是松静空整个的过程，正在打坐也好，躺坐卧的时候也好，都是这样做的。那么松静空的时候听着音乐，不是脑子在听，而是用心在听，当这个音乐穿透你内在的时候，你跟着这个音乐进入另一个频道，切换到里面去了，那个时候就一下子进入另一个空间，空了。但是意识也在，这个时候就是什么都没有，这个是整个过程。
你能经常这样做，而且随时随地这样做，你想这样做就这样做，就是一个混混沌沌，似睡非睡，恍恍惚惚的这个状态，就是你做到了空。那么你经常这样训练自己，而且经常这样来去自由的做到这个空，就说明你修好了，很容易很简单找到了那个点。这是我们说的打坐时候或者是躺坐卧的时候，在修行修炼的时候做到空的这种感觉。下面再说说我们在现实生活中怎样去空，这个空才是我们真正活在当下的快乐时光，是一直保持这样空的状态。如果在现实生活当中，你一直保持空的状态是什么感觉，第一是没有任何的压力，恐惧和束缚，内在是欢喜的，看什么问题都不是问题，看什么事都不是事，只是在当下的那一刻把事情解决就是了，在解决的过程中，以道为中心，没有我，该干嘛就干嘛，不想东不想西。就是专注做当下的那个事情就好了。这个时候就是你能经常这样去做，而且无时无刻的都在这个状态里，你就是在空的状态，你就是在道中。这个就是在生活中修行修炼，也就是说，我们说行在道中，乐在道中，就是活在道中，就是在当下的那一刻你是快乐的，幸福的，爱满满的。我们修行修炼，在打坐的时候学会空。找到这个空的感觉，找到空了之后，其实是为了我们在现实生活中去空，在现实生活中做任何事情都在空的状态。这个时候是我们真正的修行修炼，来引导我们在现实生活做到空。无论你是打坐也好，或者是在现实生活中，你能做到空的时候，就是在无为状态，无我状态就是进入道境了。这个时候智慧就好迸发，就是直觉灵感都会来了，你做做的事情会既简单又容易。是因为那个时候进入这个道的通道之后，所有的能量，所有的智慧就在当下，可以用到，也就是无为而无所不为。你经常这样去做的话，轻松自如的做事和做人，根本不需要动脑筋的完成所有当下的事，而且恰到好处。也就是我经常说的，用智慧来行完全的道，轻轻松松的生活。关于在现实生活中做到的空和修行修炼当中的空的状态，这就是我自己的感受与体验。因为对于这个空来说，你只要做到了这几点就特别简单，就在空的状态下，所以说你空的时候是很舒服的，第一，做任何事情，不需要动脑筋，智慧就会到达，在当下的那一刻，直觉灵感就来了，做事做人游刃有余，在当下的时候很简单，做出的事情还很简单，这就是我的亲身感受，谢谢大家聆听!
夜半时分，忽然听到了时隔十几年后的旋律——《音乐天文台星座物语——天蝎座》。想起当初那个身处陋室，呆望着蓝色天花板胡思乱想的高中生，如今已过而立之年，想来真是如同这音乐一般既循环往复又神秘莫测。
这张专辑听得比较多的是《拥舞天地间》和《低音炮》这两首曲子。它们前奏都显得神秘幽暗，甚至还有一丝不可捉摸。但很快，随着性感有力的钢琴，迷幻轻柔的吉他，空灵悠远的竹萧的加入，周身聆听的氛围或者说如天蝎座的特点——蜕变般，通过音乐场域的突然转换，在你的头脑中盘旋。但与此同时，所有这些节奏和旋律又仿佛围绕着同一个中心在原地打转，当你感觉自己好像被音乐带得远到天际之外，甚至是与天蝎座的守护星冥王星神交许久时，乐曲结尾处那再次响起的重复旋律似乎又在深沉的告诉你，你的确经历了更深层次的改变，你的确获得新的体验，但其实你并未走远，你只是走了个稍远点岔道，如今又走了回来而已。
层层递进，变幻莫测的旋律就像天蝎座头脑中那些突然涌现出的思绪般，在你心灵的深处游走，徘徊，沉默不语。这是适合在夜晚聆听的音乐，因为夜晚给了心灵肆意驰骋的灵魂，因为漫天的星空给了灵魂暂时脱离心灵控制的自由。
这张专辑听得比较多的是《拥舞天地间》和《低音炮》这两首曲子。它们前奏都显得神秘幽暗，甚至还有一丝不可捉摸。但很快，随着性感有力的钢琴，迷幻轻柔的吉他，空灵悠远的竹萧的加入，周身聆听的氛围或者说如天蝎座的特点——蜕变般，通过音乐场域的突然转换，在你的头脑中盘旋。但与此同时，所有这些节奏和旋律又仿佛围绕着同一个中心在原地打转，当你感觉自己好像被音乐带得远到天际之外，甚至是与天蝎座的守护星冥王星神交许久时，乐曲结尾处那再次响起的重复旋律似乎又在深沉的告诉你，你的确经历了更深层次的改变，你的确获得新的体验，但其实你并未走远，你只是走了个稍远点岔道，如今又走了回来而已。
层层递进，变幻莫测的旋律就像天蝎座头脑中那些突然涌现出的思绪般，在你心灵的深处游走，徘徊，沉默不语。这是适合在夜晚聆听的音乐，因为夜晚给了心灵肆意驰骋的灵魂，因为漫天的星空给了灵魂暂时脱离心灵控制的自由。
《咏竹》
杜甫
绿竹半含箨，新梢才出墙。
雨洗娟娟净，风吹细细香。
一直希望在这尘世间
有一个安静的地方，
比如在竹林的深处，
有一间干净清爽的竹屋，
闻着清新的竹香，
品着一杯清茶。
林中幽竹，清雅出尘，
即使日日相对，
大概也不会
有厌烦的时候。
水能涤尘，
这清幽宁静，
也许正可以洗涤心灵。
竹山听雨，
听着雨滴轻轻的
滑落在竹叶上，
绿叶漫山舞动，
雨声潇洒，琴韵悠扬。
淡却俗世名利纷争。
竹林听雨是一份闲情，
在名利纷争的俗世中，
淡然人生的风风雨雨，
正如苏东坡在
《定风波》中所道
“莫听竹林打叶声，
何妨吟啸且前行。
竹杖芒鞋轻胜马，
谁怕？一蓑烟雨任平生。”
抬头望天，雾水融合，
似缈缈乳烟，梦幻而清晰。
今夕何夕，绕林共竹语。
置身于竹林之中，
抚琴一曲，余音袅袅，
怎么一个惬意了得。
竹山听雨，听的是雨，
感悟的是禅心。
古琴曲《竹山听雨》：
闭目聆听，
涤荡心灵
杜甫
绿竹半含箨，新梢才出墙。
雨洗娟娟净，风吹细细香。
一直希望在这尘世间
有一个安静的地方，
比如在竹林的深处，
有一间干净清爽的竹屋，
闻着清新的竹香，
品着一杯清茶。
林中幽竹，清雅出尘，
即使日日相对，
大概也不会
有厌烦的时候。
水能涤尘，
这清幽宁静，
也许正可以洗涤心灵。
竹山听雨，
听着雨滴轻轻的
滑落在竹叶上，
绿叶漫山舞动，
雨声潇洒，琴韵悠扬。
淡却俗世名利纷争。
竹林听雨是一份闲情，
在名利纷争的俗世中，
淡然人生的风风雨雨，
正如苏东坡在
《定风波》中所道
“莫听竹林打叶声，
何妨吟啸且前行。
竹杖芒鞋轻胜马，
谁怕？一蓑烟雨任平生。”
抬头望天，雾水融合，
似缈缈乳烟，梦幻而清晰。
今夕何夕，绕林共竹语。
置身于竹林之中，
抚琴一曲，余音袅袅，
怎么一个惬意了得。
竹山听雨，听的是雨，
感悟的是禅心。
古琴曲《竹山听雨》：
闭目聆听，
涤荡心灵
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