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沿阶草（学名：Ophiopogon bodinieri Levl.）百合科草本。根纤细，近末端处有时具小块根；地下走茎长，节上具膜质的鞘。茎很短。叶基生成丛，禾叶状，先端渐尖，边缘具细锯齿。花葶较叶稍短或几等长，总状花序长1-7厘米，具几朵至十几朵花；花常单生或2朵簇生于苞片腋内；苞片条形或披针形，稍带黄色，半透明，花梗长5-8毫米，关节位于中部；花被片卵状披针形、披针形或近矩圆形，白色或稍带紫色；花丝很短，花药狭披针形，常呈绿黄色；花柱细。种子近球形或椭圆形。花期6-8月，果期 8-10月。

分布于中国的华东地区多地，生于海拔600-3400米的山坡、山谷潮湿处、沟边、灌木丛下或林下。沿阶草全株入药，味甘，可治疗伤津心烦、食欲不振、咯血等症。

能让内心保持宁静的人，才是最有力量的人
“能让内心保持宁静的人，才是最有力量的人。所谓：神静而心和，心和而形全；神躁则心荡，心荡则形伤。”清晨读到的句子，有着山谷里野百合的幽深气味。很多时候，打开一本书籍，就是剥开一朵花的重重花瓣儿，最后可见其娇嫩而微羞的内质，仔细嗅之，有着些微的却又辽阔的气息。也只有在书里，一个心情沉郁的人才会找到适合自己的句子，使身心受到洗涤，而找到这些与心情切合的句子，就是查数清楚了那些花蕊后的欣喜感觉。瞧，那些被紧紧密密包实在花瓣儿里的蕊，分明就是我们敏感而脆弱的内心啊。 https://t.cn/A6UEul0f

蓝精灵随笔

昨天赶集回来听说邻居的狗阿宝丢了，着实心痛。那条白色的小博美干净漂亮，每次和奶牛相遇都是战争前的预兆。有好长时间我和那主人都微信叮嘱对方一下，避开出入的时间，防止它们见面的火爆场面。

或许只有养狗的人才能懂丢狗人的心情，17层楼呀，我和个不认识的邻居一层一层的走楼梯，挨家挨户的询问，一无所获。连晚上溜狗都到处叫叫，希望能找到它。树丛中有条小白狗赶紧叫阿宝，那个狗向前两步又撤退，赶紧拍照片发给邻居，自己远距离眼睛近视看不清。邻居回复说不是。

一晩上都没怎么睡着，早上运动回来邻居都围着，天呀，阿宝找回来了，那一刻激动的很，真替邻居高兴呀，多喜欢这样温暖的结局。让人感受到失而复得的欢喜。而在这次找狗的过程中，发现自己的小区真的是个超温暖的家，物业知道后迅速把有清晰图片的寻狗启事打出，到处粘贴，而门卫仔细检查出去的车辆，防止有人带狗出去。那么多邻居自动自发的帮助找，心里着实为有这些热心的邻居感动。

下午群里说订扁桃，忍不住问了一下可以自己摘吗？没想到自己的一念之间，却多了一份狂喜。距离不远，可是公路让大货车压得坑坑洼洼的，非常小心车也差点陷在泥中不能前行。可是一路的难行太值得了。因为不光采摘到特别甜的桃子，还看到了漫山遍野的百合花呀。

正午的阳光炽热的很，车子在狭窄的山谷中飞速的穿行，猛然间那一大片一大片的黄色的百合，橙色的百合，就幽雅的怒放着，空气里弥漫的都是特有的香气。那香气似一支支羽箭尽情的射向天空。我几乎是扑过去，这一朵，那一朵，朵朵都那么遗世独立般绽放着。微风吹拂下，恰似舞动的花仙子。好想封存这片刻染满百合花香气的时光呀，这个夏日的午后因为百合花悄然的流进记忆中。

亲手摘的桃子想送给朋友，谁想那热情的大姐给我拿了好多自家的土豆豆角，中途又有朋友给拿自家的杏。结果回家时尾箱满满的。精灵何其幸运，在陌生的城市依然能收获那么多朋友和邻居。

很多朋友说精灵是个温暖的人，其实这世界的温度是我们的内心决定的！成为一个心底有阳光的人，种下善念的种子，不期而遇的幸福一直都在我们身边！