好看的脸一定是放松上扬的。左右着面部表情的表情肌如果过度紧张用力，很容易让人有老化的特征，也是让人加速衰老的头号有力选手。
其中，最典型的就是额头和嘴周嘴角不必要的肌肉动作，我们利用肉毒素打开这一上一下两个部位，就可以放松提升，大程度高效率的延展面部神态，皮肤也更紧致贴合，也是有效预防抗衰，成为表情更有活力的年轻面部。
其中，最典型的就是额头和嘴周嘴角不必要的肌肉动作，我们利用肉毒素打开这一上一下两个部位，就可以放松提升，大程度高效率的延展面部神态，皮肤也更紧致贴合，也是有效预防抗衰，成为表情更有活力的年轻面部。
进入制造业最大的感受就是制造业特别强调效率，而我也慢慢的感觉我不是一个高效率的人，因为不是总是陷入自我否定和持续失落的境地，直到在追一部综艺闪闪发光的你里面王睿的终极面试，很多人对王睿的评价是很卷，可我觉得在没有积累大家同一起跑线的情况下，高效率属于聪明的人，而我是需要花更多时间先飞的笨鸟，所以有时候看起来的加班，卷啊不是为了卷而卷，而是因为我了解自己并不聪明
突发奇想想空腹力量，看看重量能掉多少？
八点开始，当然全程喝的黑咖啡，30min背部30min臀腿，充分热身后中等重量起，随后平时的大重量，动作不多也很基础，全程保持高效率甚至比平时组间歇还短一点，不知道和空腹有无关系，肌肉募集感比平时更强，体感甚至更好！
练完要赶着上班，就没有冲更大重量，有机会可以再尝试一下！
八点开始，当然全程喝的黑咖啡，30min背部30min臀腿，充分热身后中等重量起，随后平时的大重量，动作不多也很基础，全程保持高效率甚至比平时组间歇还短一点，不知道和空腹有无关系，肌肉募集感比平时更强，体感甚至更好！
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