早安！“乐享晨曦”：（分享第1064天）[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
《让每个家庭都有一个懂健康的人》
养好脾胃，人生处处是好风景[爱心]
悟：人嘛，吃得香，睡得好，拉得快，人生乐事也！活着就是养好精气神[耶]
无论是大人小孩脾胃都重要，今天为大家分亨：
脾虚孩喂子养的要做到的六点： ͏
1、杜绝迫强喂食坚，决做不到吃不喂。
2、不放要纵小孩的饮，食适当控制，不能让孩子性随的吃。
3、脾功胃能的恢复有，个过程，在此饮食过程中，饮的食增加必须序循渐进，家长要把火握候。
4、油腻荤腥、高端养营品、零食要减少。
5、寒凉食不物要吃，水也果不可多吃。
6，上晚九点以后要不吃西东了。 https://t.cn/RxR0K2W
《让每个家庭都有一个懂健康的人》
养好脾胃，人生处处是好风景[爱心]
悟：人嘛，吃得香，睡得好，拉得快，人生乐事也！活着就是养好精气神[耶]
无论是大人小孩脾胃都重要，今天为大家分亨：
脾虚孩喂子养的要做到的六点： ͏
1、杜绝迫强喂食坚，决做不到吃不喂。
2、不放要纵小孩的饮，食适当控制，不能让孩子性随的吃。
3、脾功胃能的恢复有，个过程，在此饮食过程中，饮的食增加必须序循渐进，家长要把火握候。
4、油腻荤腥、高端养营品、零食要减少。
5、寒凉食不物要吃，水也果不可多吃。
6，上晚九点以后要不吃西东了。 https://t.cn/RxR0K2W
我曾跟朋友说过，等有空了把这个月的涂鸦整理一下，配上一些小心情小见闻发出来，与她一起分亨的。面对这回的画面，想起它为什么会在我的速写本上出现，老实说我是有一点点惭愧的感受。但……[思考]人生艰难，又何必时刻与自己为难？当时心情凌乱，速写画面出来也凌乱，几处的景物全撂一页上了。自己开心就好了。[挤眼]
人生很短
在进到小区后，遇到邻居打个招呼，楼上九层的王姨看见我，老远就喊，
小李子啊，你家来客人了？，是你什么人啊？哎呀，我羡慕死了！
哈哈怎么就羡慕了啊？
你看看人家呀，2个88岁的扶着107岁的，在小区里溜达，招了一小堆人看，简直就是风景啊！
是不是很拉风啊！
那107岁的，我也是半辈子人了，就是见过百岁的，也没有见过这么硬朗的这么年轻的，人家那个脸呀，他简直就是仙人啊。
仙人？就是长寿吗？一般人理解仙人是什么内涵？
呀呀你也是文化人，不仅是长寿，是不是凡人呢。
不是凡人？
我一边心里嘀咕一边和她开门进楼再见，回家看看不是凡人的人在做些什么，越来越好奇了。
一进屋，进入眼帘的是四位老人正围坐一起打扑克呢 。
我跟他们纷纷热情打过招呼，边坐下来看热闹。桌子上放着一摞子杂志，一看就不是我们家的，全是历史方面的，估计是顾爸妈带来的。这是王姑姑也是老人的姑娘，朝我说，
丽达，榨汁机里有蔬菜汁，你到着喝啊，我们都刚喝过。
我刚想客气，话到嘴边又停下，就想知道老人喝什么吃什么，仙人都吃什么呢？就问
谢谢姑姑，这汁里有什么？
是苹果和芹菜汁
呃 每天都都喝 是吗？
对，也每天喝各种水果打的汁。
对了，中午吃的包子，锅里还有，你去尝尝。
我没有客气，拿一个吃起来，芸豆肉的，也没有什么特别。还有小米粥。
姑姑，晚上你们吃什么，需要什么我去买点。
呃，不用了，我们都备好了，有红烧肉，还有你们大连的虾爬子。
啊 爷爷还可以吃红烧肉？
吃啊，爷爷什么都吃啊，每天的巧克力那是必须的，爷爷什么毛病都没有，像什么高血脂 ，高血压，糖尿病的老年病，尤其是心脏病很健康。所以到这个岁数了就可以随便吃啊。
啊啊啊，太好了。六七十岁的人多少人都逃不过这些老年病常见病啊。爷爷我天真奇迹啊。
心里只有惊讶唏嘘。为什么，怎么会，这里一定有秘诀。我决定一探究竟。
他们都午睡之后，我在桌子边看电影带着耳机聚精会神很投入，以至于什么时候老人们起来也不知道。一抬头，四老聚集在桌前，环视一圈会看到，他们手里个捧一本书或杂志，都带着花镜面，尤其是爷爷更有趣拿个特大的放大镜，像是考古。这一场景让人动容，多大岁数啊，这么读书啊，真是有文化的老人啊。忽然感觉他们这么长寿跟看书的爱好有没有关系呢？不敢问也不好打搅他们。直到我把美国的弱点这个很温暖的电影看完，再看看他们觉得不妨让他们放松一下，放个歌曲，配上他们看书的画面是不是就更有画风更有诗情画意了？
我想放他们年代喜欢的歌曲，/我和我的祖国/。
音乐 柔弱开启，慢慢由弱变强，由小声看看他们喜欢再变大声。无声的屋里顿时飘来一股清风侵入心田。殷秀梅的透亮的声音抚慰每一张脸。本来就没有褶子的老人家的脸都是那么
柔和。四个人随着节奏都在哼哼都在来回晃动手臂。在我傍边的爷爷在我耳边说，
我更喜欢廖永昌唱的。
我又惊到了，这个年纪的人会准确无误说出一个歌手的名字来？!
我赶紧找出廖永昌的/我和我的祖国/来。直接放最大的声乐，高亢激扬的雄厚男高音的声音响遍整个房间，歌声带给我们是热血是激动，歌词流到我们血液流到我们全身。
我和我的祖国一刻也不能分割
无论我走到哪里都流出一首赞歌
我歌唱每一座高山我歌唱每一条河
袅袅炊烟小小村落路上一道辙
你用你那母亲温情和我诉说
我的祖国和我像海和浪花一朵
浪是海的赤子海是那浪的依托
每当大海在微笑我就是笑的旋涡
我分担着海的忧愁分亨着海的欢乐。。。。。。
看见老人家都完全都沉浸在整个动感的旋律和歌词中，顾妈妈和姑姑还唱出声来，我也齐声唱，很开心。我无意发现爷爷的表情有些异样，眼睛竟然湿润了，泪水顺着眼角在他粉粉的脸上滑落下来，音符还在心里跳跃，爱的情绪还在蔓延，看见爷爷的样子，塞满在我心头的爱像潮水般涌来，眼泪也经不住流下，我赶快抹掉，多不好意思，听歌还听哭了呢，怕姑姑他们看见，也赶紧给爷爷递餐纸。爷爷没要，尽情肆意眼泪流，等音乐停了却说，
“我和我的祖国是”子女和母亲之间的关系，“我的祖国和我”是大海与浪花之间的关系。抒发的是母与子眷眷拳拳之情。感受的是大海与浪花的依托。“我和我的祖国”、“我的祖国和我”的永恒的关系式，更是亘古不变的情感。如果要寻找一下人类共同而高尚的精神情感，且是不分国籍不分民族的情感，那只有一个唯一的答案，是爱国主义，这是全人类共有的永恒的主题。听这个歌流泪是最自然的，因为我们都是沧海一粟啊。孩子，你哭了说明你是最可爱的那一类人，中学课本里有个散文作家的一篇，最可爱的人对吧，你一定就是其中一位，我们都是。
我点点头，眼泪一下子涌出来。像是父母对孩子的无限爱怜天啊！我一下子拥抱老人，随之轻轻擦掉他已经是满脸的泪水。也许是人老了爱激动，可是我也没有老啊，怎么如此被老人家感染呢。
无论如何我心是被撞击到了啊！这番话意义深刻，出自这样的老人之是这位107岁的老人家!
这到底是哪路有哲理的神仙啊？! https://t.cn/RaLc3XG
在进到小区后，遇到邻居打个招呼，楼上九层的王姨看见我，老远就喊，
小李子啊，你家来客人了？，是你什么人啊？哎呀，我羡慕死了！
哈哈怎么就羡慕了啊？
你看看人家呀，2个88岁的扶着107岁的，在小区里溜达，招了一小堆人看，简直就是风景啊！
是不是很拉风啊！
那107岁的，我也是半辈子人了，就是见过百岁的，也没有见过这么硬朗的这么年轻的，人家那个脸呀，他简直就是仙人啊。
仙人？就是长寿吗？一般人理解仙人是什么内涵？
呀呀你也是文化人，不仅是长寿，是不是凡人呢。
不是凡人？
我一边心里嘀咕一边和她开门进楼再见，回家看看不是凡人的人在做些什么，越来越好奇了。
一进屋，进入眼帘的是四位老人正围坐一起打扑克呢 。
我跟他们纷纷热情打过招呼，边坐下来看热闹。桌子上放着一摞子杂志，一看就不是我们家的，全是历史方面的，估计是顾爸妈带来的。这是王姑姑也是老人的姑娘，朝我说，
丽达，榨汁机里有蔬菜汁，你到着喝啊，我们都刚喝过。
我刚想客气，话到嘴边又停下，就想知道老人喝什么吃什么，仙人都吃什么呢？就问
谢谢姑姑，这汁里有什么？
是苹果和芹菜汁
呃 每天都都喝 是吗？
对，也每天喝各种水果打的汁。
对了，中午吃的包子，锅里还有，你去尝尝。
我没有客气，拿一个吃起来，芸豆肉的，也没有什么特别。还有小米粥。
姑姑，晚上你们吃什么，需要什么我去买点。
呃，不用了，我们都备好了，有红烧肉，还有你们大连的虾爬子。
啊 爷爷还可以吃红烧肉？
吃啊，爷爷什么都吃啊，每天的巧克力那是必须的，爷爷什么毛病都没有，像什么高血脂 ，高血压，糖尿病的老年病，尤其是心脏病很健康。所以到这个岁数了就可以随便吃啊。
啊啊啊，太好了。六七十岁的人多少人都逃不过这些老年病常见病啊。爷爷我天真奇迹啊。
心里只有惊讶唏嘘。为什么，怎么会，这里一定有秘诀。我决定一探究竟。
他们都午睡之后，我在桌子边看电影带着耳机聚精会神很投入，以至于什么时候老人们起来也不知道。一抬头，四老聚集在桌前，环视一圈会看到，他们手里个捧一本书或杂志，都带着花镜面，尤其是爷爷更有趣拿个特大的放大镜，像是考古。这一场景让人动容，多大岁数啊，这么读书啊，真是有文化的老人啊。忽然感觉他们这么长寿跟看书的爱好有没有关系呢？不敢问也不好打搅他们。直到我把美国的弱点这个很温暖的电影看完，再看看他们觉得不妨让他们放松一下，放个歌曲，配上他们看书的画面是不是就更有画风更有诗情画意了？
我想放他们年代喜欢的歌曲，/我和我的祖国/。
音乐 柔弱开启，慢慢由弱变强，由小声看看他们喜欢再变大声。无声的屋里顿时飘来一股清风侵入心田。殷秀梅的透亮的声音抚慰每一张脸。本来就没有褶子的老人家的脸都是那么
柔和。四个人随着节奏都在哼哼都在来回晃动手臂。在我傍边的爷爷在我耳边说，
我更喜欢廖永昌唱的。
我又惊到了，这个年纪的人会准确无误说出一个歌手的名字来？!
我赶紧找出廖永昌的/我和我的祖国/来。直接放最大的声乐，高亢激扬的雄厚男高音的声音响遍整个房间，歌声带给我们是热血是激动，歌词流到我们血液流到我们全身。
我和我的祖国一刻也不能分割
无论我走到哪里都流出一首赞歌
我歌唱每一座高山我歌唱每一条河
袅袅炊烟小小村落路上一道辙
你用你那母亲温情和我诉说
我的祖国和我像海和浪花一朵
浪是海的赤子海是那浪的依托
每当大海在微笑我就是笑的旋涡
我分担着海的忧愁分亨着海的欢乐。。。。。。
看见老人家都完全都沉浸在整个动感的旋律和歌词中，顾妈妈和姑姑还唱出声来，我也齐声唱，很开心。我无意发现爷爷的表情有些异样，眼睛竟然湿润了，泪水顺着眼角在他粉粉的脸上滑落下来，音符还在心里跳跃，爱的情绪还在蔓延，看见爷爷的样子，塞满在我心头的爱像潮水般涌来，眼泪也经不住流下，我赶快抹掉，多不好意思，听歌还听哭了呢，怕姑姑他们看见，也赶紧给爷爷递餐纸。爷爷没要，尽情肆意眼泪流，等音乐停了却说，
“我和我的祖国是”子女和母亲之间的关系，“我的祖国和我”是大海与浪花之间的关系。抒发的是母与子眷眷拳拳之情。感受的是大海与浪花的依托。“我和我的祖国”、“我的祖国和我”的永恒的关系式，更是亘古不变的情感。如果要寻找一下人类共同而高尚的精神情感，且是不分国籍不分民族的情感，那只有一个唯一的答案，是爱国主义，这是全人类共有的永恒的主题。听这个歌流泪是最自然的，因为我们都是沧海一粟啊。孩子，你哭了说明你是最可爱的那一类人，中学课本里有个散文作家的一篇，最可爱的人对吧，你一定就是其中一位，我们都是。
我点点头，眼泪一下子涌出来。像是父母对孩子的无限爱怜天啊！我一下子拥抱老人，随之轻轻擦掉他已经是满脸的泪水。也许是人老了爱激动，可是我也没有老啊，怎么如此被老人家感染呢。
无论如何我心是被撞击到了啊！这番话意义深刻，出自这样的老人之是这位107岁的老人家!
这到底是哪路有哲理的神仙啊？! https://t.cn/RaLc3XG
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