在时间分配上如何做到利用率最大化？
1、成年人的事情永远都忙不完，分身乏术很正常，大家都一样，放平心态。
2、时间管理、GTD 这些东西属于锦上添花，用处不大。
3、不重要的事情全部放弃。例如养宠物、跟风的爱好、打游戏、看新闻、约会、酒肉朋友的饭局等等。
4、必须做但价值不高的事情，尽量外包出去。例如家务、做饭、维修、跑腿、没有技术含量的重复性工作等等。
5、规律作息，不仅仅早睡早起按时吃饭，而且要规律工作和生活，例如固定每天早起工作两个小时，时间长了，这两个小时的效率就会越来越高。
6、睡不着可以试试吃褪黑素。
7、冥想。
8、坚持有氧、力量训练，注意维持高心率运动。
9、不谈恋爱（个人选择，不建议参考）
10、压力大、心情不好，就一个人躲起来使劲哭，哭完轻松了效率也会高些。
11、有些人天生精力比较差，要接受现状，别焦虑，少做事多休息，只做重要的事情。
12、尽量留出整块、不被打扰的时间，去做你觉得最重要的事情，这决定了你产出效率的上限。
13、人终究是要死的，生死看淡，很多琐事就不纠结了，放下心理负担，做点自己想做的事情，反而专注高效一些。
14、搞清楚自己人生中最重要的是什么，然后牺牲一切去实现它，这样时间利用便趋于最大化了。
1、成年人的事情永远都忙不完，分身乏术很正常，大家都一样，放平心态。
2、时间管理、GTD 这些东西属于锦上添花，用处不大。
3、不重要的事情全部放弃。例如养宠物、跟风的爱好、打游戏、看新闻、约会、酒肉朋友的饭局等等。
4、必须做但价值不高的事情，尽量外包出去。例如家务、做饭、维修、跑腿、没有技术含量的重复性工作等等。
5、规律作息，不仅仅早睡早起按时吃饭，而且要规律工作和生活，例如固定每天早起工作两个小时，时间长了，这两个小时的效率就会越来越高。
6、睡不着可以试试吃褪黑素。
7、冥想。
8、坚持有氧、力量训练，注意维持高心率运动。
9、不谈恋爱（个人选择，不建议参考）
10、压力大、心情不好，就一个人躲起来使劲哭，哭完轻松了效率也会高些。
11、有些人天生精力比较差，要接受现状，别焦虑，少做事多休息，只做重要的事情。
12、尽量留出整块、不被打扰的时间，去做你觉得最重要的事情，这决定了你产出效率的上限。
13、人终究是要死的，生死看淡，很多琐事就不纠结了，放下心理负担，做点自己想做的事情，反而专注高效一些。
14、搞清楚自己人生中最重要的是什么，然后牺牲一切去实现它，这样时间利用便趋于最大化了。
9月2日，最新一期《披荆斩棘2》更新，因为哥哥们超高热度，及节目本身的话题，当天《披荆斩棘2》播放量高达1.7亿，拿下网络综艺播放量日冠军。
这一期节目也是哥哥们第一次的公演舞台。与初舞台不同，一公表演时哥哥们已经相处多日，互相之间很有默契，也有了深厚感情。
而一公表演结束后，也会有两位个人喜爱度最低的哥哥离开舞台。看得出来，芒果tv还是一贯根据喜爱度排名来淘汰嘉宾。值得一提的是，一公表演之后，苏有朋的个人喜爱度在30位哥哥里排第一，前有王心凌后有苏有朋，可见大家还是非常有情怀的。
那么本期节目，哥哥们又贡献多少高能名场面呢？
吴建豪组狂扔签名照，前排观众“福利”
吴建豪部落这一次挑战了传奇不朽《LegendsNeverDie》，歌声从轻柔到强烈，非常热血。而且这次的舞美堪称绝美，简直是将山搬到了舞台上，脚底是不平的石头路，周围是喷火的火焰，网友大赞，论舞美你永远可以相信芒果台。而在这样的情况下，吴建豪部落不仅要唱歌还有跳舞，可以说非常拼了。。
表现结束后，吴建豪部落为了拿到高分数，不惜准备了一堆签名照，扔向观众。要知道在平日里这些签名照可是一张难求，价格也是被炒到了不菲。观众看到此时也纷纷表示，这难道就是前排观众的“福利”吗？
郝云对郑钧说，咱们这几个傻老爷们，根本就没准备这个环节。就连主持人齐思钧也表示，你们的签名照简直是投票环节的“刺客”。
不过哪怕吴建豪部落如此拼命，最终排名还是垫底。有网友指出，最大的原因是，这组成员里，除了吴建豪，其他哥哥的知名度较低，而吴建豪组也没有选他们熟悉的F4歌曲，所以相比其他组优势不强。虽然吴建豪部落一公排名垫底，但吴建豪本人喜爱度仍居高位，排名第8。
郑钧组“背水一战”，《忽然之间》治愈人心
在距离公演还有1天不到的时间，郑钧组对自己演出的舞台又提出了新的想法，这也是难倒了节目组。因为在之前，嘉宾和节目组已经沟通过，并且定下了舞台形式，包括道具和舞美都已经布置完毕，现在临时又提出新的想法，时间上也来不及。郑钧也知道自己的要求有些困难，自黑到“自己就是那个荆棘”，现在导演组要披荆斩棘他了。
最后导演组给出两种方案，一是按照原定方案来，舞台就不动了；二是直接去除现在所有的道具和舞美，只用几个箱子和简单的灯光，将舞台回归本真。
最终，郑钧组选择了方案2，将舞台所有道具和舞美撤去，只留下简单光束。而且因为临时的改变，节目组没要准备合适的衣服，他们只能穿自己的私服上台，可以说他们这一次算是“背水一战”，用刘芸的话说“这一次真的急了”。
就这样，几个人穿着最简单的T恤登上了舞台，只是没想到最后舞台呈现这一首改编版的《忽然之间》让所有嘉宾和观众都称赞不绝。改编后的《忽然之间》非常有穿透力，现场观众感受到了共鸣的同时也仿佛被治愈了。
张云龙被3位哥哥“催婚”，初代哥哥实力依旧
由陈小春、张智霖、李承铉、张云龙组建的初代哥哥组，无疑是这季节目最大的看点。这4个人的组合非常奇妙，除了张云龙之外，其他三位哥哥都已经结婚生子，所以节目中张云龙也不免被哥哥们“催婚”“催生”，哥哥们表达当了爸爸之后整个人都会不一样，很幸福。不过张云龙自己在备采时也表示，自己的梦想就是组建一个家庭然后有一个孩子。
而且张云龙也不止一次在节目中提到自己已经34岁，暗暗表示自己其实很着急结婚了。不知道这一次参加节目之后，张云龙能不能迎来自己的真命天女。
这一次初代哥哥选择了一首较为平缓的歌曲《风的季节》，很适合哥哥们的风格。这首歌虽说是一首粤语歌难度不小，但还好有陈小春和张智霖两位大湾区的哥哥作为语言指导，最终整组哥哥们演绎下来效果非常棒。再加上这一组还加上了颇具特色的舞蹈动作，舞台效果拉满！不得不说，初代哥哥们的实力还是非常棒的！
并且这一次哥哥们的妆造都很棒，尤其是张智霖哥哥也太适合这个妆造了，妥妥的“张大仙”，而张云龙哥哥的造型仿佛80年代的街头小混混，非常养眼。当然最抢眼的还是陈小春哥哥，这个造型仿佛回到了山鸡的时候。
温兆伦、方逸伦淘汰
这一次排名最后的两位成员里面个人喜爱度最低的两位将会淘汰，这两位哥哥正是温兆伦和方逸伦。
温兆伦在这30位哥哥里，算是前辈级人物，早前他又能唱又能演，出了不少经典作品，作为80后童年男神，他此次参加《披荆斩棘》除了想告诉粉丝“他回来了”，同时也想让更多90后00后认识他。虽然止步一公，但相信他会放平心态，重新出发。
方逸伦被淘汰，也让网友们深感可惜，方逸伦在这些哥哥中，年纪较小，但高音很稳，如今止步一公，身上的闪光点并未被发现。
不管怎么样，两位哥哥已经为我们带来了非常精彩的舞台，相信已经是无憾了！接下来二公的舞台已经开始准备，相信一定会更加精彩，让我们一起期待吧！
这一期节目也是哥哥们第一次的公演舞台。与初舞台不同，一公表演时哥哥们已经相处多日，互相之间很有默契，也有了深厚感情。
而一公表演结束后，也会有两位个人喜爱度最低的哥哥离开舞台。看得出来，芒果tv还是一贯根据喜爱度排名来淘汰嘉宾。值得一提的是，一公表演之后，苏有朋的个人喜爱度在30位哥哥里排第一，前有王心凌后有苏有朋，可见大家还是非常有情怀的。
那么本期节目，哥哥们又贡献多少高能名场面呢？
吴建豪组狂扔签名照，前排观众“福利”
吴建豪部落这一次挑战了传奇不朽《LegendsNeverDie》，歌声从轻柔到强烈，非常热血。而且这次的舞美堪称绝美，简直是将山搬到了舞台上，脚底是不平的石头路，周围是喷火的火焰，网友大赞，论舞美你永远可以相信芒果台。而在这样的情况下，吴建豪部落不仅要唱歌还有跳舞，可以说非常拼了。。
表现结束后，吴建豪部落为了拿到高分数，不惜准备了一堆签名照，扔向观众。要知道在平日里这些签名照可是一张难求，价格也是被炒到了不菲。观众看到此时也纷纷表示，这难道就是前排观众的“福利”吗？
郝云对郑钧说，咱们这几个傻老爷们，根本就没准备这个环节。就连主持人齐思钧也表示，你们的签名照简直是投票环节的“刺客”。
不过哪怕吴建豪部落如此拼命，最终排名还是垫底。有网友指出，最大的原因是，这组成员里，除了吴建豪，其他哥哥的知名度较低，而吴建豪组也没有选他们熟悉的F4歌曲，所以相比其他组优势不强。虽然吴建豪部落一公排名垫底，但吴建豪本人喜爱度仍居高位，排名第8。
郑钧组“背水一战”，《忽然之间》治愈人心
在距离公演还有1天不到的时间，郑钧组对自己演出的舞台又提出了新的想法，这也是难倒了节目组。因为在之前，嘉宾和节目组已经沟通过，并且定下了舞台形式，包括道具和舞美都已经布置完毕，现在临时又提出新的想法，时间上也来不及。郑钧也知道自己的要求有些困难，自黑到“自己就是那个荆棘”，现在导演组要披荆斩棘他了。
最后导演组给出两种方案，一是按照原定方案来，舞台就不动了；二是直接去除现在所有的道具和舞美，只用几个箱子和简单的灯光，将舞台回归本真。
最终，郑钧组选择了方案2，将舞台所有道具和舞美撤去，只留下简单光束。而且因为临时的改变，节目组没要准备合适的衣服，他们只能穿自己的私服上台，可以说他们这一次算是“背水一战”，用刘芸的话说“这一次真的急了”。
就这样，几个人穿着最简单的T恤登上了舞台，只是没想到最后舞台呈现这一首改编版的《忽然之间》让所有嘉宾和观众都称赞不绝。改编后的《忽然之间》非常有穿透力，现场观众感受到了共鸣的同时也仿佛被治愈了。
张云龙被3位哥哥“催婚”，初代哥哥实力依旧
由陈小春、张智霖、李承铉、张云龙组建的初代哥哥组，无疑是这季节目最大的看点。这4个人的组合非常奇妙，除了张云龙之外，其他三位哥哥都已经结婚生子，所以节目中张云龙也不免被哥哥们“催婚”“催生”，哥哥们表达当了爸爸之后整个人都会不一样，很幸福。不过张云龙自己在备采时也表示，自己的梦想就是组建一个家庭然后有一个孩子。
而且张云龙也不止一次在节目中提到自己已经34岁，暗暗表示自己其实很着急结婚了。不知道这一次参加节目之后，张云龙能不能迎来自己的真命天女。
这一次初代哥哥选择了一首较为平缓的歌曲《风的季节》，很适合哥哥们的风格。这首歌虽说是一首粤语歌难度不小，但还好有陈小春和张智霖两位大湾区的哥哥作为语言指导，最终整组哥哥们演绎下来效果非常棒。再加上这一组还加上了颇具特色的舞蹈动作，舞台效果拉满！不得不说，初代哥哥们的实力还是非常棒的！
并且这一次哥哥们的妆造都很棒，尤其是张智霖哥哥也太适合这个妆造了，妥妥的“张大仙”，而张云龙哥哥的造型仿佛80年代的街头小混混，非常养眼。当然最抢眼的还是陈小春哥哥，这个造型仿佛回到了山鸡的时候。
温兆伦、方逸伦淘汰
这一次排名最后的两位成员里面个人喜爱度最低的两位将会淘汰，这两位哥哥正是温兆伦和方逸伦。
温兆伦在这30位哥哥里，算是前辈级人物，早前他又能唱又能演，出了不少经典作品，作为80后童年男神，他此次参加《披荆斩棘》除了想告诉粉丝“他回来了”，同时也想让更多90后00后认识他。虽然止步一公，但相信他会放平心态，重新出发。
方逸伦被淘汰，也让网友们深感可惜，方逸伦在这些哥哥中，年纪较小，但高音很稳，如今止步一公，身上的闪光点并未被发现。
不管怎么样，两位哥哥已经为我们带来了非常精彩的舞台，相信已经是无憾了！接下来二公的舞台已经开始准备，相信一定会更加精彩，让我们一起期待吧！
#沉香夫妇[超话]#没想到大半夜的看这么悲情的剧，睡不着了！，这个结局既让人感动，又让人心痛！感动的是两个相爱的人誓死相守！如果颜淡独活了，我反到心中会意难平，不管是生是死终归两个人永远在一起了！只是这么凄惨的悲剧真的赚足了大家的眼泪了！尤其是两个男女主角的演技真的是共情能力太强了！成毅虽然认识的晚，但真的演技扛得住，三个角色演的不重复，能区分开来！演的真的不错！杨紫成毅未来可期！
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