年轻人为何开始选择运动社交了什么样的运动社交是有效的 有研究表明恋爱能释放大量多巴胺让人感受到快乐，而运动释放的多巴胺仅次于恋爱。在《闪耀吧体育生》节目里也充分体现出了运动可以更快速的拉近彼此间的距离感，更容易让我们收获快乐。随着全民运动理念的深入人心，更多年轻人也开始了许多有趣的运动，例如飞盘、沙滩排球、沙滩足球等等。你认为什么样的运动是最有效且最有趣的呢？
【#原来养猫真的会上瘾#】不开心时看到毛茸茸的小动物，会觉得很治愈。宠物给我们带来的快乐，并不只是一时心情变化而已。当和宠物玩耍时，我们的身体会释放幸福激素——催产素。这种激素不但能带来治愈感，还能在一定程度上降低压力水平。此外，宠物相伴有助缓解情绪问题。挪威一项农场动物辅助治疗干预实验结果表明，和可爱的动物待在一起时，焦虑和抑郁症状会明显减轻。@生命时报
【#原来养猫真的会上瘾#】不开心时看到毛茸茸的小动物，会觉得很治愈。宠物给我们带来的快乐，并不只是一时心情变化而已。当和宠物玩耍时，我们的身体会释放幸福激素——催产素。这种激素不但能带来治愈感，还能在一定程度上降低压力水平。此外，宠物相伴有助缓解情绪问题。挪威一项农场动物辅助治疗干预实验结果表明，和可爱的动物待在一起时，焦虑和抑郁症状会明显减轻。
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