30而立之年，还记得去年因为您病重在身边照顾您。快一年了 您过得还好吗？我们都挺好的勿念
人長大了害怕切蛋糕也羞於聽到一句 生日快樂。
害怕自己身體狀況不愛喝冰飲也不愛喝碳酸飲料
但誰知道我每晚都難以入眠 想的都是心中所痛不能釋懷的遺憾，放不下的但願也放過自己
愛自己才是終身的浪漫，什麼時候才可以把自己放第一位而不再是困於家庭？
明年要努力活成自己❤️
生日快樂30歲的自己。
人長大了害怕切蛋糕也羞於聽到一句 生日快樂。
害怕自己身體狀況不愛喝冰飲也不愛喝碳酸飲料
但誰知道我每晚都難以入眠 想的都是心中所痛不能釋懷的遺憾，放不下的但願也放過自己
愛自己才是終身的浪漫，什麼時候才可以把自己放第一位而不再是困於家庭？
明年要努力活成自己❤️
生日快樂30歲的自己。
#跑步打卡##健身打卡##今日份快乐#
与食物和解的一天，早餐是贝贝南瓜与周边，满满的碳水 巨满足。中午是虾仁馄饨配素三丝。下午一杯澳白。晚上是米饭配青菜豆腐，干煸四季豆，清蒸鱼，凉粉和花菜（不是一个人吃完的哈哈哈）
近期碳水摄入充分以及不吃生冷食物不喝冰饮，希望出走了五十天的姨妈早日回家，爱您
与食物和解的一天，早餐是贝贝南瓜与周边，满满的碳水 巨满足。中午是虾仁馄饨配素三丝。下午一杯澳白。晚上是米饭配青菜豆腐，干煸四季豆，清蒸鱼，凉粉和花菜（不是一个人吃完的哈哈哈）
近期碳水摄入充分以及不吃生冷食物不喝冰饮，希望出走了五十天的姨妈早日回家，爱您
牙齿是我们全身最坚硬的器官，但如果你用牙齿开瓶盖、啃螃蟹壳，那么它的下场很可能是下面图片上这样！[生病]
裂得不严重的，还可以抢救一下，做个牙冠来修复；裂得严重的，伤害到牙神经了，就要根管治疗+做牙冠来抢救了；裂得更严重，整颗牙齿从牙冠到牙根都劈裂开了，好吧，医生也回天乏术了，拔掉种牙吧。[抱抱]
夏天到了，大家都爱喝冰饮，如果一口冰水下去，让你突然一阵疼得眼泪打转，朋友，你可能牙隐裂了！
裂得不严重的，还可以抢救一下，做个牙冠来修复；裂得严重的，伤害到牙神经了，就要根管治疗+做牙冠来抢救了；裂得更严重，整颗牙齿从牙冠到牙根都劈裂开了，好吧，医生也回天乏术了，拔掉种牙吧。[抱抱]
夏天到了，大家都爱喝冰饮，如果一口冰水下去，让你突然一阵疼得眼泪打转，朋友，你可能牙隐裂了！
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