虽然会有难过的事情
但是也总有意外的感动和惊喜
该来的总会来
该走的也无法挽留
大概今天晚上吃了好多乱七八糟的零食说好的忌口又控制不住了然后跑了两圈觉得顺畅好多。再这样下去nozuonodie了[二哈]
我也有点累了。退而求其次。非常感谢一路以来所有跌跌撞撞的陪伴还有所有动了感情的。
有的时候很矛盾很纠结不知道该往哪里走，但是现在好像生活在推着你向前走我也始终总是告诉自己别害怕别回头了。
三毛的经典语录有句话说伤心是可以分期摊还的，假如你一次负担不了。
明天开始恢复正常好好忌口别太难过了。
还有今天的圣诞小帽呢[二哈]
平淡无奇却又难以忘怀。
还有就是敢爱敢恨如果最后一定要带来伤害的话那就趁早
希望我可以再快点成长，然后忙着长大忙着可爱。

糖尿病“不能吃甜”？

“这个太甜你不能吃，那个太甜你不能吃”，这应该是糖尿病人平常听到的最多的一句话，也是因为这点，许多糖尿病患者因为忌口的问题苦不堪言，“一刀切”的忌口，也是大部分人无法忍受甚至放弃控制的原因。

其实，甜度和血糖升高是两个完全不同的概念，食物的甜度是一种味觉单位，而真正影响我们血糖的是食物的升糖指数，而很多时候这两个数值并不是正相关的，比如罗汉果，其甜度是蔗糖的300倍，但升糖指数并不高。而相反的，没有什么甜味的油条其升糖指数为75，是口味较甜的樱桃的3倍多（樱桃升糖指数为22），哈密瓜的1倍多（哈密瓜升糖指数为41）。

【为灾区祈福的同时，别忘了教孩子在地震中自救】地震是人类无法避免和控制的，但只要掌握技巧，一样有逃生机会。请把这些常识，告诉给您的孩子。
地震来，忌外跑，三角地，就近找。家避险，卫生间；次安全，厨房间；第三名，承重墙；第四名，实木床。办公室，君莫慌，最安全，电梯旁，混凝土，有保障；柱子旁，宜思量，材质好，承重强；卫生间，桌椅旁，避震险，能帮忙。不近火，近水好，若被困，敲管道！地震来，危险高，避险法，要牢记！关心就在点滴之间，赶快转发给身边的朋友吧！