第二节课 反思

1.放松 放松 放松

2.肩膀放松

3.
收翻 ，慢 可以连贯一点，直接到翻的动作
蹬夹 ，快，蹬的时候勾脚尖 往外大一点 然后小腿夹，屁股不用力 小腿用力

我下次得带点东西去吃，真的每次出游泳馆都感觉要饿死了，真怕晕在路上，害得我又到处找吃的，真气人

记得有一本书说过，如果你希望你的孩子学会一想技能，你需要花费，自己学会这项技能的4倍精力。每每想到这里，我觉得自己多长长见识，自己都学不好，怎么指望下一代能学会，想想都累

无限的可能，珍贵的体验

东莞的夜晚
开窗已有一丝凉意
时间真快 马上就要过中秋了
中秋一国就是国庆

然后双11 双12
圣诞 跨年 一年结束

我有时候在想如果今年我没有选择转型来希柔、那么现在的我一定好迷茫
做不做出改变 时间都是这样流逝着
而且一切都在变得更糟

疫情当下太多人过的压抑又焦虑、但因为一个选择、现在的我内心无比坚定和踏实

遇到一个好的平台
遇到一个好的圈子
真的很不容易 所以我倍感珍惜

我比任何人都知道自己要什么 我喜欢这里、所以我会稳稳的扎在这里。

晚安#希柔#

九月说来就来，夏日的炎热也与我们渐行渐远，一份热乎的薯条为初秋献上一份温馨，#布鲁塞尔薯条探店# 第四弹与你相约！

杰特区（Jette）：远离城市喧嚣，绿色至上的杰特区深受布鲁塞尔居民们的欢迎，若还想沾染一点艺术气息，来到#勒内·马格里特# 博物馆（Musée René Magritte Museum）找寻超现实主义描绘出的一点一滴。每逢周日，人们都会涌向米罗尔广场（Place du Miroir），为生活囤积好东西，并在标志性的米罗尔薯条店（Friterie du Miroir）排一会儿队，迎接薯条出锅的神圣时刻。如果你喜欢比较「丰满」一点的薯条，卡迪耐尔-梅西耶广场（Place Cardinal Mercier）上的Big Moestasje定能夺得你的厚爱。

海塞尔（Heysel）：想把文化、自然和美食结合起来吗？海塞尔区值得到此一游。拉肯皇家温室（Domaine Royal de Laeken）富丽堂皇，迷你欧洲（Mini-Europe）带来妙趣横生的快速欧洲游，天文馆（Planétarium）的浩瀚星空浪漫且神秘，更有比利时代表#原子塔# ......脚下的Friterie Vandervaeren薯条店，在阳光下熠熠生辉。

希恩贝克（Neder-Over-Heembeek）：如果不去希恩贝克转转，布鲁塞尔的薯片店之旅就不完整了。这个小小的市镇是布鲁塞尔的桃花源，前往Nos Pilifs农场发现生活质朴的一面。 彼得-伯努瓦广场（place Peter Benoit）的食物可甜可咸，La friterie de Jef满足你对甜食和薯条的双重期许，无需多言，享受曼妙香气肆意的美好吧！

图 | © visit.brussels - Jean-Paul Remy #比利时旅游[超话]# #布鲁塞尔[超话]# #薯条[超话]#