修炼高情商,需要这些能力!
不易动怒。
如果你能坚持自己的个性,那么无论别人说什么做什么都无法让你抓狂。情商高的人都很有自信和心胸广阔,所以多多少少有点厚脸皮。甚至你会自嘲或让别人取笑你,因为你能够很清晰地分辨幽默与讽刺的区别。
懂得拒绝(自己或他人)。
情商高意味着知道如何克制自己。你喜欢先苦后甜,拒绝冲动。在三藩市的加利福尼亚大学进行了一项调查发现,如果你对说“不”觉得越困难,那么你就会经受更多的压力,崩溃甚至沮丧。说“不”对于很多人来说的确是一项自控力的挑战。
“不”是一个多么强有力的词汇,每个人都不应该害怕使用。当该是时候说“不”了,情商高的人都会避免使用诸如“我不觉得我可以”或“我不确定”这样的说法。对新的承诺说不,其实能够为你建立信用并为你提供机会更成功地履行承诺。
放下错误。
情商高的人尽可能远离错误,但不会把它们遗忘。与错误保持一个安全的距离,在需要引以为鉴的时候唾手可得,这样就能够随时应对,调整自己,成就未来。
付出且不求回报。
当有人自愿给予你一点什么,并且不要求你的回报,这样会给别人留下很深刻的印象。比如说,你可能跟某个人交流一本书籍,一个月后再次与他们会面,你就记得把书带上了。情商高的人能够与他人建立很好的人际关系,因为他们随时随地都在为他人着想。
不记仇。
记恨的负面情绪实际上是一种应激反应的表现。紧紧抓住仇怨意味着你紧紧抓住压力,然而情商高的人们知道如何尽自己所能避免。放下哀怨不仅让你感觉良好还会有助健康。
不易动怒。
如果你能坚持自己的个性,那么无论别人说什么做什么都无法让你抓狂。情商高的人都很有自信和心胸广阔,所以多多少少有点厚脸皮。甚至你会自嘲或让别人取笑你,因为你能够很清晰地分辨幽默与讽刺的区别。
懂得拒绝(自己或他人)。
情商高意味着知道如何克制自己。你喜欢先苦后甜,拒绝冲动。在三藩市的加利福尼亚大学进行了一项调查发现,如果你对说“不”觉得越困难,那么你就会经受更多的压力,崩溃甚至沮丧。说“不”对于很多人来说的确是一项自控力的挑战。
“不”是一个多么强有力的词汇,每个人都不应该害怕使用。当该是时候说“不”了,情商高的人都会避免使用诸如“我不觉得我可以”或“我不确定”这样的说法。对新的承诺说不,其实能够为你建立信用并为你提供机会更成功地履行承诺。
放下错误。
情商高的人尽可能远离错误,但不会把它们遗忘。与错误保持一个安全的距离,在需要引以为鉴的时候唾手可得,这样就能够随时应对,调整自己,成就未来。
付出且不求回报。
当有人自愿给予你一点什么,并且不要求你的回报,这样会给别人留下很深刻的印象。比如说,你可能跟某个人交流一本书籍,一个月后再次与他们会面,你就记得把书带上了。情商高的人能够与他人建立很好的人际关系,因为他们随时随地都在为他人着想。
不记仇。
记恨的负面情绪实际上是一种应激反应的表现。紧紧抓住仇怨意味着你紧紧抓住压力,然而情商高的人们知道如何尽自己所能避免。放下哀怨不仅让你感觉良好还会有助健康。
考验婚姻的从来不是爱情,而是两个人经营婚姻的能力。
幸福的婚姻=智商 情商 经营婚姻的意识
获得幸福与真爱的核心竞争力不是你的自身条件有多好,而是你如何去有意识的经营一段婚姻,遗憾的是,从来没有人教我们如何去做
#无恙情感挽回爱情分手复合##无恙情感导师怎么挽回前男友##无恙情感咨询挽回婚姻#
幸福的婚姻=智商 情商 经营婚姻的意识
获得幸福与真爱的核心竞争力不是你的自身条件有多好,而是你如何去有意识的经营一段婚姻,遗憾的是,从来没有人教我们如何去做
#无恙情感挽回爱情分手复合##无恙情感导师怎么挽回前男友##无恙情感咨询挽回婚姻#
考验婚姻的从来不是爱情,而是两个人经营婚姻的能力。
幸福的婚姻=智商 情商 经营婚姻的意识
获得幸福与真爱的核心竞争力不是你的自身条件有多好,而是你如何去有意识的经营一段婚姻,遗憾的是,从来没有人教我们如何去做
#无恙情感挽回爱情分手复合##无恙情感导师怎么挽回前男友##无恙情感咨询挽回婚姻#
幸福的婚姻=智商 情商 经营婚姻的意识
获得幸福与真爱的核心竞争力不是你的自身条件有多好,而是你如何去有意识的经营一段婚姻,遗憾的是,从来没有人教我们如何去做
#无恙情感挽回爱情分手复合##无恙情感导师怎么挽回前男友##无恙情感咨询挽回婚姻#
✋热门推荐