#重生之门提档0427#
粉丝为什么生气？原档为周末的八点黄金档，现在改为工作日下午六点，这个时间根本就没空看电视。其次，粉丝根据播出时间进行一些APP的开屏、地铁，丰巢的广告投放，现在已经全部投放了，花了很多的和人力。所有投放的时间都是4月29号，广告现在已经全部投入无法更改了…
结果突然提档改到明天播出，除了粉丝其他路人都不知道，包括已经有3.2亿阅读量的热搜都是宣传4.29看《重生之门》。现在就一天时间，根本来不及宣传提档。然后一部本来已经要播的剧，直接改档4.29。这不是挂羊头卖狗肉吗？粉丝做了这么久的宣传给别人做嫁衣了，小偷！！！
粉丝为什么生气？原档为周末的八点黄金档，现在改为工作日下午六点，这个时间根本就没空看电视。其次，粉丝根据播出时间进行一些APP的开屏、地铁，丰巢的广告投放，现在已经全部投放了，花了很多的和人力。所有投放的时间都是4月29号，广告现在已经全部投入无法更改了…
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一部经典的西游记，是几代人的美好记忆，可让人意想不到的是，一手创作出他的导演杨洁竟然说：“我恨不得西游记不成功，这么多年来，我看见它就转台，它是我心中永远的痛！”究竟六小龄童师徒四人做了什么？让杨洁如此寒心呢？1982年，杨洁筹拍西游记，可没想到的是，筹到的资金只有1万块钱，这让杨洁犯了难，可没办法，只能边拍边申请资金，拍戏首先就是要找演员，其他人选都好找，唯独孙悟空找了很多人都差强人意，最后，杨洁找到了“猴王世家”章宗义，他们家世代以演猴戏出名，也收了几十名徒弟，其中不乏有很多优秀的演员。
正在杨洁选拔时，章宗义突然领着自己的小儿子章金莱找到杨洁，对她说：“他是最出色的演员，也是我的儿子，你让他演吧！”最终，章金莱进了剧组，接下来4年的拍摄，六小龄童算是吃尽了苦头，也为“背叛”埋下了伏笔，因为资金紧张，连基本的一日三餐都不能保证，每天都是早上一个馒头，一块咸菜疙瘩，加上一碗儿稀饭，但重体力劳动，让这些壮小伙，不到11点，肚子就饿得咕咕叫，好不容易12点开饭了，等来的却是一小份米饭，加上一小碗儿炖白菜，一丁点荤腥儿都不见，吃完饭还没捞着休息一会儿，又被喊去做苦力，一起抬陷在泥里的车，搬货、帮忙布景，等到好不容易开拍了，肚子又饿了。
没办法，只能忍着饿去拍戏，开拍半年，六小龄童的体重一直维持在110斤左右，这对于一个男人来说，算是非常苗条了，拍戏不仅吃不饱，还时常有生命危险，一次拍着火的戏时，孙悟空身上是真的着火了，那时拍摄条件有限，没有什么防护措施，拍的时候，是真的身上在烧，拍完后，灭火器才立马扑灭，一共拍过2场这样的戏，也让六小龄童体验了一把濒死的感觉，每次拍戏下来，浑身刺痛，特别难受，付出了这么多，却没有等来对等的报酬，4年下来，六小龄童算是拿得多的，一共拿了不到2000元的报酬。
因为当时是按集付工资的，不是时间，因为条件限制，所以4年，也只拍11集，再苦再累，六小龄童师徒四人都忍下来了，且一忍，就是4年，只是，该收获果实的时候，杨洁却不愿意了，1986年，杨洁剧组的资金链断了，账上一分钱都没有了，眼看演员的下顿饭都没有着落了，杨洁就想了一个办法，先把拍好的11集播出，看看大家的反应，如果好的话，就拉资金继续拍，如果不好，那就再说！让杨洁没想到的是，《西游记》一经播出，立马万人空巷，大家都在电视机前蹲守西游记，一下子各种投资方纷纷联系杨洁，短短3天，就到账了20万的现金，剧组一下子有钱了，于是，杨洁兴高采烈挨个儿通知演员归位，准备拍续集。
可让她纳闷的是，演员虽然都满口答应过来拍，可到了开拍的日子，主演们竟然一个都没来，杨洁经过打听才知道，原来他们都商演去了，西游记火了之后，立马有厂商联系六小龄童：“可以过来演出吗？来一上午，我们可以给您5000元报酬，来回机票全部报销，食宿我们全管！”六小龄童听到这个待遇就懵了，苦了4年，突然有人给他这么多钱，他一下子就欣喜若狂，满口就答应下来，可接下来，才是六小龄童真正懵的时候，接下来，六小龄童又接到了剧团邀请演出的电话，一上午6000元，不到一个上午，六小龄童一下子给自己排满了接下来1个月的行程，所以，在开拍的时候，六小龄童还奔波在商演的路上，所以，才会在开拍之时，没能到拍戏现场。
杨洁知道后非常生气，立马打电话严令六小龄童回来：“如果你不回来，我立马换演员！”没办法，六小龄童只好赶紧赶回来，虽然只演出了10天，却赚到了将近10万块！10万块在86年是什么概念？保守的说，至少是100万元！所以，六小龄童是憋着一肚子气回来的，回来以后，六小龄童就和师徒四人商量，直接以一纸诉状将杨洁告到了领导哪里，要求撤掉杨洁的导演职位！可让师徒四人意想不到的是，杨洁是西游记的主心骨，在被撤掉的半个月期间，剧组全部乱套了，只能再将杨洁请回来，而杨洁再次回来以后，直接把师徒四人换了3个，只留下了六小龄童一个，因为六小龄童也是不可替代的，两人虽然留了下来，却结下了大梁子！
两人在现场谁看谁都不顺眼，却还谁都离不了谁，六小龄童拍完戏就走人，不跟杨洁多说一句话，只要没有他的戏，他就去商演，杨洁对此很是苦恼，因为他想让演员踏踏实实拍戏，商演可以，但等到杀青后再去，可六小龄童却等不及，最后，戏拍完了，两人也就再无联系了，直到多年后杨洁去世，六小龄童现身，大家都以为两人重归于好，他却现场做起了广告：“我的新戏将马上开拍，希望大家多多关注！”
正在杨洁选拔时，章宗义突然领着自己的小儿子章金莱找到杨洁，对她说：“他是最出色的演员，也是我的儿子，你让他演吧！”最终，章金莱进了剧组，接下来4年的拍摄，六小龄童算是吃尽了苦头，也为“背叛”埋下了伏笔，因为资金紧张，连基本的一日三餐都不能保证，每天都是早上一个馒头，一块咸菜疙瘩，加上一碗儿稀饭，但重体力劳动，让这些壮小伙，不到11点，肚子就饿得咕咕叫，好不容易12点开饭了，等来的却是一小份米饭，加上一小碗儿炖白菜，一丁点荤腥儿都不见，吃完饭还没捞着休息一会儿，又被喊去做苦力，一起抬陷在泥里的车，搬货、帮忙布景，等到好不容易开拍了，肚子又饿了。
没办法，只能忍着饿去拍戏，开拍半年，六小龄童的体重一直维持在110斤左右，这对于一个男人来说，算是非常苗条了，拍戏不仅吃不饱，还时常有生命危险，一次拍着火的戏时，孙悟空身上是真的着火了，那时拍摄条件有限，没有什么防护措施，拍的时候，是真的身上在烧，拍完后，灭火器才立马扑灭，一共拍过2场这样的戏，也让六小龄童体验了一把濒死的感觉，每次拍戏下来，浑身刺痛，特别难受，付出了这么多，却没有等来对等的报酬，4年下来，六小龄童算是拿得多的，一共拿了不到2000元的报酬。
因为当时是按集付工资的，不是时间，因为条件限制，所以4年，也只拍11集，再苦再累，六小龄童师徒四人都忍下来了，且一忍，就是4年，只是，该收获果实的时候，杨洁却不愿意了，1986年，杨洁剧组的资金链断了，账上一分钱都没有了，眼看演员的下顿饭都没有着落了，杨洁就想了一个办法，先把拍好的11集播出，看看大家的反应，如果好的话，就拉资金继续拍，如果不好，那就再说！让杨洁没想到的是，《西游记》一经播出，立马万人空巷，大家都在电视机前蹲守西游记，一下子各种投资方纷纷联系杨洁，短短3天，就到账了20万的现金，剧组一下子有钱了，于是，杨洁兴高采烈挨个儿通知演员归位，准备拍续集。
可让她纳闷的是，演员虽然都满口答应过来拍，可到了开拍的日子，主演们竟然一个都没来，杨洁经过打听才知道，原来他们都商演去了，西游记火了之后，立马有厂商联系六小龄童：“可以过来演出吗？来一上午，我们可以给您5000元报酬，来回机票全部报销，食宿我们全管！”六小龄童听到这个待遇就懵了，苦了4年，突然有人给他这么多钱，他一下子就欣喜若狂，满口就答应下来，可接下来，才是六小龄童真正懵的时候，接下来，六小龄童又接到了剧团邀请演出的电话，一上午6000元，不到一个上午，六小龄童一下子给自己排满了接下来1个月的行程，所以，在开拍的时候，六小龄童还奔波在商演的路上，所以，才会在开拍之时，没能到拍戏现场。
杨洁知道后非常生气，立马打电话严令六小龄童回来：“如果你不回来，我立马换演员！”没办法，六小龄童只好赶紧赶回来，虽然只演出了10天，却赚到了将近10万块！10万块在86年是什么概念？保守的说，至少是100万元！所以，六小龄童是憋着一肚子气回来的，回来以后，六小龄童就和师徒四人商量，直接以一纸诉状将杨洁告到了领导哪里，要求撤掉杨洁的导演职位！可让师徒四人意想不到的是，杨洁是西游记的主心骨，在被撤掉的半个月期间，剧组全部乱套了，只能再将杨洁请回来，而杨洁再次回来以后，直接把师徒四人换了3个，只留下了六小龄童一个，因为六小龄童也是不可替代的，两人虽然留了下来，却结下了大梁子！
两人在现场谁看谁都不顺眼，却还谁都离不了谁，六小龄童拍完戏就走人，不跟杨洁多说一句话，只要没有他的戏，他就去商演，杨洁对此很是苦恼，因为他想让演员踏踏实实拍戏，商演可以，但等到杀青后再去，可六小龄童却等不及，最后，戏拍完了，两人也就再无联系了，直到多年后杨洁去世，六小龄童现身，大家都以为两人重归于好，他却现场做起了广告：“我的新戏将马上开拍，希望大家多多关注！”
高钙奶、有机奶、脱脂奶、舒化奶…到底有什么区别？
全脂牛奶、脱脂牛奶、低脂牛奶、高钙奶、儿童奶、风味奶、复原奶、乳饮品...
傻傻分不清楚？今天给大家来扫盲啦！
首先，下面这3种类型的牛奶在营养方面的差异不大，可以根据保质期等条件，哪种方便选哪种！
生乳[星星]
根据2010年3月26日发布的食品安全国家标准GB19301-2010：生乳是从符合国家有关要求的健康奶畜乳房中挤出的无任何成分改变的常乳。产犊后七天的初乳、应用抗生素期间和休药期间的乳汁、变质乳不应用作生乳。
生乳是所有奶制品的原料，标准中规定，每百克生乳中蛋白质含量不能低于2.8g，脂肪含量不能低于3.1g。图1为GB19301-2010 《生乳》
复原乳[星星]
复原乳，又称还原奶、再制奶。是用浓缩乳（炼乳）或乳粉加适量的水勾兑后，重新做成与生乳中水、固体物比例相当的乳液。根据国家标准，复原乳是允许生产和销售的，只需要明确表明“复原乳”或“含有xx%复原乳”即可。图2
根据美国农业部食品组成数据库的数据显示，在牛奶中，相对于人体需求量而言，含量比较丰富的维生素是维生素B2和维生素B12，复原乳和纯牛乳相比，只损失了15%。
巴氏杀菌乳/灭菌乳[星星]
根据杀菌方式的不同，市场上销售的液态奶还分巴氏杀菌乳和灭菌乳两种。巴氏杀菌乳是仅以生牛（羊）乳为原料，经巴氏杀菌等工序制得的液体产品。
巴氏消毒在有效杀灭牛奶中的有害菌群的同时能完好地保存牛奶中的营养物质和纯正口感，缺点是保质期很短。灭菌乳的好处是保质期长，但经过高温加热，会损失一些维生素，但损失的程度远比我们想象的要小许多。图3
所以，上面这三种奶可以根据时间随便选。
但下面这几种奶制品，要考虑的因素就比较多了，选购时需要慎重考虑一下哦！
调制乳[星星]
食品安全国家标准GB25191-2010，对调制乳的定义是：以不低于80%的生牛（羊）乳或复原乳为主要原料，添加其他原料或食品添加剂或营养强化剂，采用适当的杀菌或灭菌等工艺制成的液体产品。
规定要求，调制乳的脂肪含量每百克不能低于2.5g，蛋白质不能低于2.3g（图4）。如果全部使用乳粉调制，产品包装上可标明“复原乳”或“复原奶”，只添加了部分乳粉则需要标明“含xx%复原乳”或“含xx%复原奶”。
这种牛奶的配料表比较复杂：白砂糖、乳糖、果糖、维生素、食品添加剂、食用香精......
市面上大部分的儿童牛奶都属于调制乳，益智、健骨、助消化……添加了DHA、钙、铁、锌、益生元、膳食纤维等营养素，但含量很少，恐怕有点杯水车薪。
儿童牛奶的秘密武器就是“甜”，为了吸引小朋友，牛奶中都会加入糖或者蜂蜜等。孩子天生喜欢香甜味道，一旦喝了这种有甜味的奶，再换普通奶就难了。
除了口味上的诱惑，还会无形中增加孩子摄入的能量，增加长胖的风险。图5
乳饮料[星星]
乳饮料的本质是饮料，而不是奶。乳饮料是以鲜乳或乳制品为原料，经发酵或未经发酵加工制成的饮品。一般配料表首位不是牛奶，而是水！还会添加大量的糖和各种香精，不建议多喝。图6
早餐奶[星星]
早餐奶，听起来是不是很适合早餐时饮用？而且一般都会添加谷物成分，感觉营养也更全面？
从配料表来看，早餐奶=纯牛奶+水+糖+麦精/核桃粉/谷物+一些营养强化剂+食用香精。早餐奶也是调制奶的一种。把牛奶稀释了，蛋白质含量有所降低。就蛋白质含量而言，早餐奶的营养比纯牛奶要差一点。为了口感能够像牛奶一样醇厚，势必会加一些添加剂。虽然添加了一些营养强化剂，但含量是非常有限的。
同时还添加了糖，这可是大大的减分项。图7
当然，上面这3种奶制品，不是说就一定不能喝。
当成饮料满足一下食欲还是不错的，就是别把补充营养当成目的了。
舒化奶、高钙奶、有机奶、风味奶，这些又都是什么呢？
高钙奶[星星]
高钙奶，顾名思义就是钙含量更高的牛奶。事实上，牛奶和酸奶本身含钙丰富，高钙奶的钙含量并没有高出多少，意义也不大。
另外，高钙牛奶中添加的这些钙很多都是碳酸钙、乳钙等，人体吸收利用率有限。而且，牛奶本身的蛋白质和钙之间有着微妙的平衡，添加太多的钙，容易使得蛋白质沉淀，影响品质和口感。
有机奶[星星]
有机食品，是全球通用的一种食品认证标准，生产过程非常严格，通常指在生产过程中不使用农药、化肥、生长调节剂、抗生素、转基因技术的食品。有机奶和普通牛奶的区别只是对整个生产流程要求更高，但就营养成分方面，和一般的牛奶是没有什么区别的。
脱脂奶[星星]
牛奶根据脂肪含量的不同，被分为接近无脂、半低脂、低脂、减脂和全脂。相比于普通牛奶，脱脂奶脂肪含量更低，热量也更低。但在脱脂过程中，对健康有益的脂溶性维生素，例如维生素A、D、E等，也被一并脱去了。其实只要不把奶当水喝，完全没必要纠结那多出来的几克脂肪。
所以总结下来，其实无论市面上的奶有多复杂，只要记住这几点就好
1．配料表越短越好；
2．蛋白质≥2.9g/100g，是奶制品的重要判断数据；
3．不要盲目相信广告。
来源：邵逸夫医院、费米科学、健康时报
全脂牛奶、脱脂牛奶、低脂牛奶、高钙奶、儿童奶、风味奶、复原奶、乳饮品...
傻傻分不清楚？今天给大家来扫盲啦！
首先，下面这3种类型的牛奶在营养方面的差异不大，可以根据保质期等条件，哪种方便选哪种！
生乳[星星]
根据2010年3月26日发布的食品安全国家标准GB19301-2010：生乳是从符合国家有关要求的健康奶畜乳房中挤出的无任何成分改变的常乳。产犊后七天的初乳、应用抗生素期间和休药期间的乳汁、变质乳不应用作生乳。
生乳是所有奶制品的原料，标准中规定，每百克生乳中蛋白质含量不能低于2.8g，脂肪含量不能低于3.1g。图1为GB19301-2010 《生乳》
复原乳[星星]
复原乳，又称还原奶、再制奶。是用浓缩乳（炼乳）或乳粉加适量的水勾兑后，重新做成与生乳中水、固体物比例相当的乳液。根据国家标准，复原乳是允许生产和销售的，只需要明确表明“复原乳”或“含有xx%复原乳”即可。图2
根据美国农业部食品组成数据库的数据显示，在牛奶中，相对于人体需求量而言，含量比较丰富的维生素是维生素B2和维生素B12，复原乳和纯牛乳相比，只损失了15%。
巴氏杀菌乳/灭菌乳[星星]
根据杀菌方式的不同，市场上销售的液态奶还分巴氏杀菌乳和灭菌乳两种。巴氏杀菌乳是仅以生牛（羊）乳为原料，经巴氏杀菌等工序制得的液体产品。
巴氏消毒在有效杀灭牛奶中的有害菌群的同时能完好地保存牛奶中的营养物质和纯正口感，缺点是保质期很短。灭菌乳的好处是保质期长，但经过高温加热，会损失一些维生素，但损失的程度远比我们想象的要小许多。图3
所以，上面这三种奶可以根据时间随便选。
但下面这几种奶制品，要考虑的因素就比较多了，选购时需要慎重考虑一下哦！
调制乳[星星]
食品安全国家标准GB25191-2010，对调制乳的定义是：以不低于80%的生牛（羊）乳或复原乳为主要原料，添加其他原料或食品添加剂或营养强化剂，采用适当的杀菌或灭菌等工艺制成的液体产品。
规定要求，调制乳的脂肪含量每百克不能低于2.5g，蛋白质不能低于2.3g（图4）。如果全部使用乳粉调制，产品包装上可标明“复原乳”或“复原奶”，只添加了部分乳粉则需要标明“含xx%复原乳”或“含xx%复原奶”。
这种牛奶的配料表比较复杂：白砂糖、乳糖、果糖、维生素、食品添加剂、食用香精......
市面上大部分的儿童牛奶都属于调制乳，益智、健骨、助消化……添加了DHA、钙、铁、锌、益生元、膳食纤维等营养素，但含量很少，恐怕有点杯水车薪。
儿童牛奶的秘密武器就是“甜”，为了吸引小朋友，牛奶中都会加入糖或者蜂蜜等。孩子天生喜欢香甜味道，一旦喝了这种有甜味的奶，再换普通奶就难了。
除了口味上的诱惑，还会无形中增加孩子摄入的能量，增加长胖的风险。图5
乳饮料[星星]
乳饮料的本质是饮料，而不是奶。乳饮料是以鲜乳或乳制品为原料，经发酵或未经发酵加工制成的饮品。一般配料表首位不是牛奶，而是水！还会添加大量的糖和各种香精，不建议多喝。图6
早餐奶[星星]
早餐奶，听起来是不是很适合早餐时饮用？而且一般都会添加谷物成分，感觉营养也更全面？
从配料表来看，早餐奶=纯牛奶+水+糖+麦精/核桃粉/谷物+一些营养强化剂+食用香精。早餐奶也是调制奶的一种。把牛奶稀释了，蛋白质含量有所降低。就蛋白质含量而言，早餐奶的营养比纯牛奶要差一点。为了口感能够像牛奶一样醇厚，势必会加一些添加剂。虽然添加了一些营养强化剂，但含量是非常有限的。
同时还添加了糖，这可是大大的减分项。图7
当然，上面这3种奶制品，不是说就一定不能喝。
当成饮料满足一下食欲还是不错的，就是别把补充营养当成目的了。
舒化奶、高钙奶、有机奶、风味奶，这些又都是什么呢？
高钙奶[星星]
高钙奶，顾名思义就是钙含量更高的牛奶。事实上，牛奶和酸奶本身含钙丰富，高钙奶的钙含量并没有高出多少，意义也不大。
另外，高钙牛奶中添加的这些钙很多都是碳酸钙、乳钙等，人体吸收利用率有限。而且，牛奶本身的蛋白质和钙之间有着微妙的平衡，添加太多的钙，容易使得蛋白质沉淀，影响品质和口感。
有机奶[星星]
有机食品，是全球通用的一种食品认证标准，生产过程非常严格，通常指在生产过程中不使用农药、化肥、生长调节剂、抗生素、转基因技术的食品。有机奶和普通牛奶的区别只是对整个生产流程要求更高，但就营养成分方面，和一般的牛奶是没有什么区别的。
脱脂奶[星星]
牛奶根据脂肪含量的不同，被分为接近无脂、半低脂、低脂、减脂和全脂。相比于普通牛奶，脱脂奶脂肪含量更低，热量也更低。但在脱脂过程中，对健康有益的脂溶性维生素，例如维生素A、D、E等，也被一并脱去了。其实只要不把奶当水喝，完全没必要纠结那多出来的几克脂肪。
所以总结下来，其实无论市面上的奶有多复杂，只要记住这几点就好
1．配料表越短越好；
2．蛋白质≥2.9g/100g，是奶制品的重要判断数据；
3．不要盲目相信广告。
来源：邵逸夫医院、费米科学、健康时报
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