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孜然和带鱼，用空气炸锅，吃一顿健康的烧烤～低油、健康，口感也很不错。

☘️☘️☘️食材☘️☘️☘️
带鱼2条、孜然粉2勺、植物油1小勺、盐适量、料酒1勺、老姜1小块、辣椒粉适量
①带鱼洗净切断沥干，正反面各划花刀；
②加入姜丝、料酒、盐、孜然粉腌制半小时以上；
③带鱼放入空气炸锅内，表面刷一层薄油；
④180°烤20分钟，中间翻面一次；
⑤炸好后摆盘，面上撒少许辣椒粉即可；
⑥低油健康、香酥脆嫩的孜然烤带鱼
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【如何利用窗帘掩饰居室的缺点】学会巧妙地运用窗帘能帮助我们掩饰居室的缺点哦！1.竖条图案可使房间增高；2.浅色具有光泽的面料可让房间变亮；3.浅冷色布料使小房间显得宽敞；4.横条纹图案的窗帘让狭长的房间变短；5.窗户过小宜安装升降帘。 【银耳七种吃法让你气色好】银耳有“菌中之冠”的美称。中医指出，银耳性平，味甘，是名贵的营养滋补的佳 品，同时还是扶正强壮的补药。六种吃法：银耳南瓜粥；银耳拌黄瓜；洋参银耳炖燕窝；莴笋炒银耳；香梨银耳羹；银耳排骨汤；银耳莲子汤 https://t.cn/A6MN8LEo