现代职场人士，很多都是晚上11点前不睡觉的主儿。这些人工作压力大，长期熬夜伤神，大多都阴虚。

阴虚的人到了晚上怎么也睡不着，翻来覆去的，这叫心肾不交，心火在上面飘着，肾水上不来。刚有点睡意吧，马上就热醒了，全身是汗，枕头湿漉漉的，这叫阴虚盗汗。

阴虚的小伙伴冬天睡不好觉，因为冬天出汗少，气血全在里面捂着，这是热上加热，所以入睡非常困难。睡一会吧浑身燥热，蹬被子吧，又是大冬天的，外面冷，又缩回来。如此反复，真叫一个郁闷。

肾阴虚的人肝火必旺，因为肾水不济肝木，肝火旺的人就会多梦，好不容易睡着了吧，一个梦接着一个梦。

还有，耳鸣是肾阴虚一个讨厌的症状，它不会要你命，也不会让你耳聋，就是烦你，烦死你，像知了一样没完没了，白天还好，晚上更加严重。这种耳鸣还不好调理，心态不好的人会崩溃。

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#24岁小伙熬夜加班后发现嘴歪了#

网友们纷纷表示：这工作不要也罢，命重要！！[doge]

俗话说的好：“熬夜一时爽，一直熬夜一直爽！[春游家族]l”但熬夜的危害，远比你所知道的要大很大！

NO1、胃肠道问题

容易引起消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、腹胀、腹痛等。

NO2、诱发心脑血管疾病

熬夜时人处于紧张状态，得不到放松，造成血管收缩异常，血压比正常人高，容易诱发高血压或者加重病情。

NO3、提高患癌风险

熬夜会让内分泌激素水平紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，提高患癌风险。

NO4、失眠抑郁

熬夜伤身也伤神，容易出现神经衰弱等问题，严重的甚至会导致抑郁症的发生。

NO5、皮肤严重伤害

不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等。

【图片来源：网路】#科普大作战# #健康早知道##宋丹丹儿媳情商##何以笙箫默#

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NO5、皮肤严重伤害

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