【❌ 告别痛经❌ 】
☀锄禾日当午，姨妈好痛苦☀
早上捂肚子，一捂一上午❗ ❗
难受一上午，下午还得捂。
这可怎么办❗ ❗ 心里好煎苦。
捂了也白捂，不捂更痛苦。
想要不痛苦 宋母贴痛经贴很靠谱
姨妈不再痛，调理又不苦。
不信你试试，快乐还不堵。 ​ https://t.cn/RySC9qQ

头一次被拉黑，你真厉害…
以前都是我拉黑别人…
有些不开心[微笑]…
脑子不好使，就别说话…
还就是不要随意揣摩别人的话…
本来没有事也都要被你说出来了事…
说话之前一定要过过脑子…
要不你就别评论别转发，懂波[挖鼻]…
除非你#*※☍@……
（本想发在话题里，还是别去添堵了，要是知道那个人了，就想开口m了[怒骂][怒骂][怒骂]）

你有肩周炎吗？悄悄告诉你，不用吃药打针，就可以好的方法！

肩周炎早期症状为经常性肩关节疼痛、活动不利、有僵硬感、局部畏寒、夜间疼痛明显，疼痛可向颈项及上臂放射。

肩周炎其实就是肩膀上的一块“冰”，把肩膀的血、气及各种营养物质都给冻住了，它们动不了，就只能被堵在那，想要不痛，就要把“冰”给化掉。

中医认为，动能生阳，人一运动起来，阳气就生发了，“冰”也会跟着化了。所以，缓解肩周炎疼痛可以从甩胳膊画圆圈开始，让阳气慢慢地把肩膀里的这块“冰”给融化掉。“冰”化了，气、血以及各种营养物质又能往前走了，疼痛自然就会缓和或消失了。

建议，甩胳膊画圈可以从小圈开始，每天根据自己的情况画几十次，次数再多点都可以，量力而行即可。正着画完倒着画，胳膊酸了、痛了停下来。这种方法很简单，无论是走路还是看电视的时候，都可以做。

所有事情就怕坚持，你能坚持吗？