发现回家一周了微博都没发啥屁话
愉快的寒假首先被一场强悍的食物中毒击倒，在家病怏怏了两天，期待许久的鸡公煲一再推迟，ktv五人夺命歌喉唯独少了我一人，不过也好，吐掉了回家猛吃两天的饭以及食欲大大降低，直到今天吃一些东西还是两口就饱，曲线减肥.拒绝垃圾食品的诱惑.
最大的感触还是想，这个假期没有之前那么想出去鬼混，主要还是因为心里刚好装下了一个正好的人❤️ 前天在和谐银座的门口看到几天没见的她向我冲过来，我保证这是我这辈子看到的最美最幸福的画面，回家后还是期待下一次再见到的样子
图都是瞎拍的，很少发这些自己都觉得随便的图了，但想了想手机摄像主要还是纪录功能，那就贴上吧！ https://t.cn/z8Rgp5L

《因为想把今天瞎拍的唯二发出来/我想说》

其实我特别感动有个朋友把我当很好的朋友，很努力地把他的朋友介绍给我，而原本我们两个的朋友圈几乎是不相交的，就在不久之前的聚会上，一句“今天你见到的就差不多是我的朋友圈了”，大概是温暖到了吧，而且都是一群很有趣的朋友。
这让我想起来高二的时候有个男同学有一天莫名其妙的还很一本正经的和我说，等我们高中毕业了，我叫着我的朋友，你叫着你的朋友，我们坐在一起吃个饭，哈哈哈哈后来就没有后来了。
第二个事，之前我也特别相信把每天的流水账分享给喜欢的人（在追的人）而打动了对方这种事，现在我醒了，硬聊真的是超级没营养的一件事。所以也祝某早日醒悟。

说到底 自己也是个势力的人哦

《也谈养生和保健》

生活好了，人们都想多活几年，因此，都在寻求养生和保健。但是养生和保健都要根据自己条件，以科学为依据。不能人云亦云，也不能听商家宣染和广告。曾经打太极，鹤翔庒公园小巷老少都在练，现在少了。现在广场舞和暴走极竟兴烈，又有养生品宣传能治百病，，，都围堵中老人群。这些东西和产品都是兴而随衰。这些东西有的是虚假，有的不尽人意，有的不依据老人身心情况，渐渐充淡了。这里举几种所谓养生法，不但无益，反道有害。

一，每天暴走，长跑，容易伤膝盖，对关节伤害大，中老人不宜这项养生运动。

二，撞树，容易伤内脏。在公园常见一些人撞树，说舒筋活络，这是不应当的特别老年人更不适应。

三，拍打，说是舒筋活络，这应是有一定中医技师施为，手掌握空以气拍击，不宜自己瞎拍乱打。

四，石疗。睡在石板上进行冷疗，热疗，像武侠小说国练功，这是没有科学根据的，弄不好不但治不了你的病，反而会引发和加重你的病，切不可施为。

等等，一些土法养生保健，不能乱来！ https://t.cn/z8AEEbw