【中医五行养颜法】
①脸色偏青应养护肝胆，食用酸味食物、不动怒、热水泡脚；
②脸色偏红应养护心血管，吃苦味食物、心态放平和；
③脸色偏黑肾脏有问题，适当吃海鲜、喝温开水；
④脸色偏黄保养脾胃，摄入糖分、饮食规律；
⑤脸色偏白注意肺和大肠，食用芥末、葱、薄荷等辛味食物。 ​​​​
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#阿猫养生#

#“秋不食瓜”，西瓜是夏天的水果，现在开始要少吃了。立秋之后因天气逐渐转凉，#生食大量瓜类、水果容易引发胃肠道的疾患，#尤其是脾胃虚寒者注意不宜食用过多。秋天苹果和梨都大量上市了，它们润燥养阴，补益肺气比较适合秋天吃。像百合、荸荠、蜂蜜、甘蔗、藕、土豆、萝卜、山药、扁豆、枸杞、银耳、木耳、猪肉、鸭肉、柚子等都是秋季养生食疗的不错选择。

今日20时29分，迎来#“立秋”#节气。以干支历法来论，进入#戊申月#，壬寅年的下半年正式开始了。
对于上半年一直郁郁寡欢、停滞不前的人来说，本月会有很大的转折。因为本月天克地冲，是今年变动最大的一个月，冲代表冲突、矛盾、纠纷、变动、动荡、迁移、离开等等。尤其是带寅巳申三刑的，切记不要做重大决定，遇事冷静不要冲动。
戊申月，土金水旺，喜火的这个月稍微差点，其他都还行，充满变动的一个月，但不全是坏的，稳稳熬过今年最难的一个月，其他都不是问题。
本月不宜结婚、搬家，所有人都要注意出行安全。身体方面注意睡眠、脾胃、腰椎颈椎、磕碰受伤等。人际方面谨言慎行，小心口舌官非、感情问题。
早早回家、晚上不宜在外逗留，晚上到家前在门口点根烟再回，不抽烟的可以拿个打火机点一点。家里可备些艾柱、艾条，时不时的熏一熏，把家里打扫干净。身上可佩戴朱砂、雷击木、黑曜石、桃木、葫芦等饰品。