总是忍不住对男友发火，一冲动还提分手怎么办？
01
在看到这样一个问题：老对男友生气，一冲动还提分手，导致关系比较僵怎么办？
下面的回答中，很多人都把重点放在了“说分手”上，提到了随便说分手的严重后果。但我却觉得，这个问题的源头，不在于“说分手”，而是在于她“总忍不住发火”。
当一个人无法控制自己的情绪，抑制不住的愤怒，才会口不择言，伤害对方，进而破坏一段亲密关系。
02
那么我们为什么会情绪失控呢？是什么触动了我们的情绪，让我们抑制不住的发火呢？
我认为大体有这三种原因：
一：
情绪按钮
每个人的身上都会有一些情绪按钮，有时候可能是一句话，一个动作，一个物品就能够触动这个按钮。
比如说，一个人小时候总是被自己的母亲冷漠对待，在自己犯错误的时候，母亲总是骂她“没有一点用”，她当时的心情无疑是委屈的，愤怒的。于是长大后，每当她听到这样的一句话时，就会瞬间激起抵触，触发她的愤怒情绪。那么这就是她的“情绪按钮”。
每个人的情绪按钮，与她的生长环境和过往经历有关，当这个情绪按钮被触发的时候，她就容易陷入愤怒，情绪失控。
二：
生理变化引起情绪波动
女性在某些特殊时期，比如生理期、孕期、产褥期和更年期，因为身体的激素水平变化，从而引发情绪波动，变得暴躁易怒。
这个时候，她们常常会因为一个鸡毛蒜皮的小事，就大动肝火，大发雷霆，抑制不住的想发火。
三：
重大创伤事件
除此之外，有时候一些重大的创伤事件，也会给人心里留下阴影，导致情绪性的“不可根除”。
比如我之前有一个学员就是这样。她和男友在一起期间，男友有过一次出轨经历，这件事情给她的伤害很大，虽然最后的结果是以男友的悔过保证，跟对方彻底断清结束，她也选择了原谅，但这件事情在她心里一直都是一根刺。
在这件事情之后，虽然男友就再没犯过，但是她却一直耿耿于怀，只要对方在生活中跟自己有点小摩擦，有什么不顺她心意的地方，她就会再次想到他的背叛，想到他当初是多么的对不起自己，对对方破口大骂。
03
我们之所以频频情绪失控，肆意宣泄自己的愤怒情绪，除了这些原因之外，还因为有一些错误“情绪发泄”意识。
第一种：
发泄可以减轻愤怒
很多时候，我们都觉得情绪发泄可以减轻我们的愤怒。但实际上反复发泄愤怒情绪，只会导致对愤怒的耐受性不断增强，从而形成恶性循环。
也就是说，我们越是发泄愤怒，就越容易愤怒。因为当我们对别人或者环境表示不满而愤怒时，积聚的情绪得以宣泄，会获得一种超爽的体验。
这种快感会在潜意识中不断激起愤怒，仅是为了获得瞬间的快乐体验，这样有可能会造成“愤怒成瘾”。
第一种：
发泄就能得到想要的
很多人发泄的初衷，其实是想赢得对方的妥协，通过自己强硬的态度，去压制住对方。
但实际上，这种用发脾气的方式让别人顺从你，尊重你，是一种非常低级的控制，一旦超过对方所能够承担的负荷，或是对方形成了耐受，这种方式就会形成反效果。
由此可见，肆意的情绪宣泄和无法控制的情绪爆发，对于一段长期关系的维护和一段亲密关系的建立，毫无益处，弊端百出。
04
那么该如何避免这种行为，稳定自己的情绪呢？给大家提供三个方法：
一：
生理训练
很多专家建议用“数数法”来控制易暴的脾气，就是让快要发怒的人，在开口前先在心中默数，从一数到十，以平息和缓解自己的怒气，进而保持冷静，恢复理智，但也有人数到一百二十几，自己的情绪仍然没有得到缓解。
一位美国心理学家费尔德提出一种对控制脾气更有效的方法，叫“数颜色法”。
当你对某个人或者某件事感到怒不可遏时，停下手边的事，找个没人的地方，或者环顾四周的景物，然后开始默念：那是个白色的桌子，那是个红色的领带，那是个蓝色的手表，那是个镀金的钢笔······
然后数到十二个左右，开始辨识周围的颜色，这就是数颜色法。
它是用生理反应来控制心理反应，因为一个人发怒的时候，肾上腺素加速分泌会使我们的肌肉拉紧，血流加速，从而在心理上失去理智。
所以当你在气头上的时候，先不要忙着对恋人发脾气，而是下意识的用这种方法缓解情绪，强迫自己再度恢复灵敏的视觉功能，使大脑回归到理性状态。
当你数完之后，就会发现自己会恢复冷静，这个时候再去解决问题。
二：
心理暗示
记得有这样一个故事，大概意思是说一位家庭主妇在家门口挂了一个木牌，写着“进门前，请脱去烦恼，回家时，带快乐回来”，因为这个木牌的提示，她的家庭充满幸福和快乐。
这种提醒就是心理暗示，暗示自己时刻保持着快乐的姿态，带给家人正面情绪而不是负面情绪。即使心有不悦，也要用合适的方式向爱人倾诉，而不是用争吵来解决问题。
人是一种很容易接受心理暗示的动物，所以在情绪反应出现的时候，尽量做一些正向暗示。
比如说男友约会迟到了，你的心理动态是这样的：“怎么这样啊，约会迟到，一点儿也不重视，真是气死我了········”
你可以这样暗示自己：“Oh，My God，我的上帝来考验我的耐心了”，“不生气，生气就不漂亮了”。
如果这样还不能缓解情绪，就试试第一种方式，如果你还是觉得不行，那就用下面这种方式缓解。
三：
合理转化
在一段亲密关系中，想要缓解负面情绪带来的愤怒，就要找一个合理的渠道去转化它，或者将愤怒转化成另一种力量，这种渠道可以是把愤怒写下来。
比如说，男友今天没有给你打电话，你非常愤怒以致于想要打电话过去质问对方。
这个时候，带有强烈坏情绪的你打电话给对方，势必会以战斗的架势通话，结果必定是争吵。
对对方来说，如果他正在忙，就会觉得你在无理取闹，如果他没在忙，也会被你的坏情绪所影响。
所以这时，你先试试前两种方法，用数颜色或者心理暗示的方法缓解愤怒，如果情绪平息了你再想要不要打电话，如果还是很生气，就可以使用合理转化法来解决。
你可以拿一枝笔，拿一个本子，把你刚才想要质问对方、责骂对方的话都写下来，也可以写一下他会怎么样回答，然后你又会怎么样指责，只要是想到的就一一写出来。
当你写完之后，深呼一口气，看自己的情绪是否比刚开始恢复了一些，如果你还是比较愤怒，就再写一遍。
如此，直到你的情绪好很多之后，你再想如何解决他没有给你打电话这件事。除此之外，你还可以通过写日记，听音乐，做运动来转移注意力，将自己的怒火冷却一段时间，待情绪稳定后，再与对方好好沟通。
如果你想你的恋爱关系健康甜蜜，就要合理控制自己的情绪，别让自己的坏情绪影响你自己，也别让愤怒影响你们的关系。
01
在看到这样一个问题：老对男友生气，一冲动还提分手，导致关系比较僵怎么办？
下面的回答中，很多人都把重点放在了“说分手”上，提到了随便说分手的严重后果。但我却觉得，这个问题的源头，不在于“说分手”，而是在于她“总忍不住发火”。
当一个人无法控制自己的情绪，抑制不住的愤怒，才会口不择言，伤害对方，进而破坏一段亲密关系。
02
那么我们为什么会情绪失控呢？是什么触动了我们的情绪，让我们抑制不住的发火呢？
我认为大体有这三种原因：
一：
情绪按钮
每个人的身上都会有一些情绪按钮，有时候可能是一句话，一个动作，一个物品就能够触动这个按钮。
比如说，一个人小时候总是被自己的母亲冷漠对待，在自己犯错误的时候，母亲总是骂她“没有一点用”，她当时的心情无疑是委屈的，愤怒的。于是长大后，每当她听到这样的一句话时，就会瞬间激起抵触，触发她的愤怒情绪。那么这就是她的“情绪按钮”。
每个人的情绪按钮，与她的生长环境和过往经历有关，当这个情绪按钮被触发的时候，她就容易陷入愤怒，情绪失控。
二：
生理变化引起情绪波动
女性在某些特殊时期，比如生理期、孕期、产褥期和更年期，因为身体的激素水平变化，从而引发情绪波动，变得暴躁易怒。
这个时候，她们常常会因为一个鸡毛蒜皮的小事，就大动肝火，大发雷霆，抑制不住的想发火。
三：
重大创伤事件
除此之外，有时候一些重大的创伤事件，也会给人心里留下阴影，导致情绪性的“不可根除”。
比如我之前有一个学员就是这样。她和男友在一起期间，男友有过一次出轨经历，这件事情给她的伤害很大，虽然最后的结果是以男友的悔过保证，跟对方彻底断清结束，她也选择了原谅，但这件事情在她心里一直都是一根刺。
在这件事情之后，虽然男友就再没犯过，但是她却一直耿耿于怀，只要对方在生活中跟自己有点小摩擦，有什么不顺她心意的地方，她就会再次想到他的背叛，想到他当初是多么的对不起自己，对对方破口大骂。
03
我们之所以频频情绪失控，肆意宣泄自己的愤怒情绪，除了这些原因之外，还因为有一些错误“情绪发泄”意识。
第一种：
发泄可以减轻愤怒
很多时候，我们都觉得情绪发泄可以减轻我们的愤怒。但实际上反复发泄愤怒情绪，只会导致对愤怒的耐受性不断增强，从而形成恶性循环。
也就是说，我们越是发泄愤怒，就越容易愤怒。因为当我们对别人或者环境表示不满而愤怒时，积聚的情绪得以宣泄，会获得一种超爽的体验。
这种快感会在潜意识中不断激起愤怒，仅是为了获得瞬间的快乐体验，这样有可能会造成“愤怒成瘾”。
第一种：
发泄就能得到想要的
很多人发泄的初衷，其实是想赢得对方的妥协，通过自己强硬的态度，去压制住对方。
但实际上，这种用发脾气的方式让别人顺从你，尊重你，是一种非常低级的控制，一旦超过对方所能够承担的负荷，或是对方形成了耐受，这种方式就会形成反效果。
由此可见，肆意的情绪宣泄和无法控制的情绪爆发，对于一段长期关系的维护和一段亲密关系的建立，毫无益处，弊端百出。
04
那么该如何避免这种行为，稳定自己的情绪呢？给大家提供三个方法：
一：
生理训练
很多专家建议用“数数法”来控制易暴的脾气，就是让快要发怒的人，在开口前先在心中默数，从一数到十，以平息和缓解自己的怒气，进而保持冷静，恢复理智，但也有人数到一百二十几，自己的情绪仍然没有得到缓解。
一位美国心理学家费尔德提出一种对控制脾气更有效的方法，叫“数颜色法”。
当你对某个人或者某件事感到怒不可遏时，停下手边的事，找个没人的地方，或者环顾四周的景物，然后开始默念：那是个白色的桌子，那是个红色的领带，那是个蓝色的手表，那是个镀金的钢笔······
然后数到十二个左右，开始辨识周围的颜色，这就是数颜色法。
它是用生理反应来控制心理反应，因为一个人发怒的时候，肾上腺素加速分泌会使我们的肌肉拉紧，血流加速，从而在心理上失去理智。
所以当你在气头上的时候，先不要忙着对恋人发脾气，而是下意识的用这种方法缓解情绪，强迫自己再度恢复灵敏的视觉功能，使大脑回归到理性状态。
当你数完之后，就会发现自己会恢复冷静，这个时候再去解决问题。
二：
心理暗示
记得有这样一个故事，大概意思是说一位家庭主妇在家门口挂了一个木牌，写着“进门前，请脱去烦恼，回家时，带快乐回来”，因为这个木牌的提示，她的家庭充满幸福和快乐。
这种提醒就是心理暗示，暗示自己时刻保持着快乐的姿态，带给家人正面情绪而不是负面情绪。即使心有不悦，也要用合适的方式向爱人倾诉，而不是用争吵来解决问题。
人是一种很容易接受心理暗示的动物，所以在情绪反应出现的时候，尽量做一些正向暗示。
比如说男友约会迟到了，你的心理动态是这样的：“怎么这样啊，约会迟到，一点儿也不重视，真是气死我了········”
你可以这样暗示自己：“Oh，My God，我的上帝来考验我的耐心了”，“不生气，生气就不漂亮了”。
如果这样还不能缓解情绪，就试试第一种方式，如果你还是觉得不行，那就用下面这种方式缓解。
三：
合理转化
在一段亲密关系中，想要缓解负面情绪带来的愤怒，就要找一个合理的渠道去转化它，或者将愤怒转化成另一种力量，这种渠道可以是把愤怒写下来。
比如说，男友今天没有给你打电话，你非常愤怒以致于想要打电话过去质问对方。
这个时候，带有强烈坏情绪的你打电话给对方，势必会以战斗的架势通话，结果必定是争吵。
对对方来说，如果他正在忙，就会觉得你在无理取闹，如果他没在忙，也会被你的坏情绪所影响。
所以这时，你先试试前两种方法，用数颜色或者心理暗示的方法缓解愤怒，如果情绪平息了你再想要不要打电话，如果还是很生气，就可以使用合理转化法来解决。
你可以拿一枝笔，拿一个本子，把你刚才想要质问对方、责骂对方的话都写下来，也可以写一下他会怎么样回答，然后你又会怎么样指责，只要是想到的就一一写出来。
当你写完之后，深呼一口气，看自己的情绪是否比刚开始恢复了一些，如果你还是比较愤怒，就再写一遍。
如此，直到你的情绪好很多之后，你再想如何解决他没有给你打电话这件事。除此之外，你还可以通过写日记，听音乐，做运动来转移注意力，将自己的怒火冷却一段时间，待情绪稳定后，再与对方好好沟通。
如果你想你的恋爱关系健康甜蜜，就要合理控制自己的情绪，别让自己的坏情绪影响你自己，也别让愤怒影响你们的关系。
1935年，一间破庙里，身穿破旧衣服，头戴斗笠，手握柴刀，头发胡子乱糟糟的政委，正在参加自己的追悼会，战士们悲伤的哭声传来，他再也忍不住了。
在开国将帅中，绝大多数将军都有死里逃生的经历，也有少数“死而复生的将军”，而将军中去参加自己的追悼会的只有一个，那就是钟国楚将军。
1935年3月，钟国楚率领平樟游击队在福建猪仔坝伏击敌人，由于敌人武器装备优良，钟国楚为了战胜敌人，始终站在战场最前线指挥战斗。
激战中，突然一枚子弹急速射穿了他的气管，顿时脖子血流如注，钟国楚一下子就昏死了过去，再次醒来时他已经躺在了位于九洲山的红军临时医院了。这时有医生走了过来对他说：“同志，你已经昏迷了好多天了，送来时已处于假死状态，幸好你意志坚强，抢救后又活过来了。”
钟国楚醒来后第一反应是游击队的现状如何，马上掀起被子就要回游击队，医生严肃地说：“同志，伤还没好，不能轻易下床。”钟国楚也不难为医生，到了晚上趁着医生护士不注意，偷偷回部队了。临走时，他写下一张字条，告诉医生说回部队了。
当时正是敌人到处抓捕游击队的紧张时刻，钟国楚为了躲避敌人的抓捕，在一家百姓家中借来了一身破旧衣服，拿了一把柴刀，戴上斗笠一身樵夫打扮就出发了。街中果然遍布敌人的眼线，为了掩盖膀子上的伤口，他还用破毛巾围住了脖子。
昏迷了一个多月的钟国楚都是靠吊瓶维持生命的，整个人都瘦了一圈，加上头发和胡子没有剪，确实是十足的樵夫。敌人也没有对樵夫打扮的他进行盘查。路上有几个国军正在交谈，钟国楚放慢了行进速度，大胆地从敌人身边经过。有一敌人说：“此次和游击队交战，打死了一名游击队重要人物，部队想趁此机会把游击队灭了。”
钟国楚听后大吃一惊，难道自己昏迷后，又有游击队的指挥员牺牲了？于是他加快了脚步寻找游击队，来到游击队驻扎的永春山密林中，他看到一个新坟墓。连忙走过去看是谁牺牲了，只见坟上的木牌上写着：“游击队政委钟国楚之墓”！
钟国楚心里有疑问：“难道同志们都以为自己牺牲了？”于是他加快脚步寻找游击队，在密林中突然出来2名哨兵用枪对着他说：“什么人，来深山老林干嘛的？”
钟国楚把斗笠摘下来笑着说：“怎么，一段时间没见，连我都不认识了。”2名哨兵吓了一跳连忙惊呼：“政委，你没有死啊！太好了，同志们正在破庙里为你举行追悼会呢！”
钟国楚笑着说：“革命未完全，下边不收，说是革命完成后，把鬼子赶走才收。”并让2名哨兵不要声张，他一个人前去看看同志们如何为自己开追悼会的。
庙里站满了战士们，都显得很悲伤，正在低下头向庙堂墙上挂着的“钟国楚同志追悼会”大字默哀，连钟国楚站在后面也没有发觉，钟国楚并不想破坏战士们的气氛，也摘下斗笠低头默哀。
突然有战士哭了起来，其他的战士也跟着一起悲伤哭泣。钟国楚再也忍不了战士们的悲伤，连忙大声说：“你们都哭什么，都像小妇人一样。”战士们都吓了一跳，连忙望向后面，只见钟国楚活生生地站着，悲伤的追悼会马上变成喜庆的关心会。
原来，钟国楚被敌人击中后，马上昏死了过去，战士们立刻把他抬回医院抢救，在路上2名战士跑得快，把卡在气管凝固的血液都颠簸通了。钟国楚半路中醒了过来，因为无法说话，就拿出笔来艰难地写遗书，写到一半又晕死了过去，战士把钟国楚送到医院后，马上拿了遗书回去战斗了。
回到战场上，战斗却结束，队长也是带着游击队到处躲避敌人的围剿，两名战士经过一个多月才找到了游击队的落脚点。战士们一个月都没有钟国楚的消息，都以为政委牺牲了，把遗书交给了队长，队长决定在破庙里为钟国楚举行追悼会。
追悼会刚刚进行到一半，政委却悄然无声地回来了，教人如何不高兴呢？高兴过后，钟国楚马上和队长率领战士们，进入了更深的老林中和敌人展开游击战。
抗日战争爆发后，国共进入合作期，钟国楚和曾经的敌人一起作战，誓死要把凶残的鬼子赶出中国。作战前还和战士们开玩笑：“杀鬼子受伤了就别抬我去医院了，就算死也拉着几个鬼子陪着，我不想再参加自己的追悼会了。”
在和鬼子交战中，钟国楚更加勇猛，对待凶残的鬼子，他宁可杀光的情况下，绝对不会俘虏。在和鬼子大小上百场交战中，经他手击毙的日伪军达到好几百名。
抗美援朝回来后，在1955年授衔的开国将军中，每一个将军都参加过九死一生的战斗，而钟国楚也是唯一参加过自己追悼会的将军，也成为了钟国楚将军戎马生涯中的一段传奇故事。#历史# #历史云讲堂#
在开国将帅中，绝大多数将军都有死里逃生的经历，也有少数“死而复生的将军”，而将军中去参加自己的追悼会的只有一个，那就是钟国楚将军。
1935年3月，钟国楚率领平樟游击队在福建猪仔坝伏击敌人，由于敌人武器装备优良，钟国楚为了战胜敌人，始终站在战场最前线指挥战斗。
激战中，突然一枚子弹急速射穿了他的气管，顿时脖子血流如注，钟国楚一下子就昏死了过去，再次醒来时他已经躺在了位于九洲山的红军临时医院了。这时有医生走了过来对他说：“同志，你已经昏迷了好多天了，送来时已处于假死状态，幸好你意志坚强，抢救后又活过来了。”
钟国楚醒来后第一反应是游击队的现状如何，马上掀起被子就要回游击队，医生严肃地说：“同志，伤还没好，不能轻易下床。”钟国楚也不难为医生，到了晚上趁着医生护士不注意，偷偷回部队了。临走时，他写下一张字条，告诉医生说回部队了。
当时正是敌人到处抓捕游击队的紧张时刻，钟国楚为了躲避敌人的抓捕，在一家百姓家中借来了一身破旧衣服，拿了一把柴刀，戴上斗笠一身樵夫打扮就出发了。街中果然遍布敌人的眼线，为了掩盖膀子上的伤口，他还用破毛巾围住了脖子。
昏迷了一个多月的钟国楚都是靠吊瓶维持生命的，整个人都瘦了一圈，加上头发和胡子没有剪，确实是十足的樵夫。敌人也没有对樵夫打扮的他进行盘查。路上有几个国军正在交谈，钟国楚放慢了行进速度，大胆地从敌人身边经过。有一敌人说：“此次和游击队交战，打死了一名游击队重要人物，部队想趁此机会把游击队灭了。”
钟国楚听后大吃一惊，难道自己昏迷后，又有游击队的指挥员牺牲了？于是他加快了脚步寻找游击队，来到游击队驻扎的永春山密林中，他看到一个新坟墓。连忙走过去看是谁牺牲了，只见坟上的木牌上写着：“游击队政委钟国楚之墓”！
钟国楚心里有疑问：“难道同志们都以为自己牺牲了？”于是他加快脚步寻找游击队，在密林中突然出来2名哨兵用枪对着他说：“什么人，来深山老林干嘛的？”
钟国楚把斗笠摘下来笑着说：“怎么，一段时间没见，连我都不认识了。”2名哨兵吓了一跳连忙惊呼：“政委，你没有死啊！太好了，同志们正在破庙里为你举行追悼会呢！”
钟国楚笑着说：“革命未完全，下边不收，说是革命完成后，把鬼子赶走才收。”并让2名哨兵不要声张，他一个人前去看看同志们如何为自己开追悼会的。
庙里站满了战士们，都显得很悲伤，正在低下头向庙堂墙上挂着的“钟国楚同志追悼会”大字默哀，连钟国楚站在后面也没有发觉，钟国楚并不想破坏战士们的气氛，也摘下斗笠低头默哀。
突然有战士哭了起来，其他的战士也跟着一起悲伤哭泣。钟国楚再也忍不了战士们的悲伤，连忙大声说：“你们都哭什么，都像小妇人一样。”战士们都吓了一跳，连忙望向后面，只见钟国楚活生生地站着，悲伤的追悼会马上变成喜庆的关心会。
原来，钟国楚被敌人击中后，马上昏死了过去，战士们立刻把他抬回医院抢救，在路上2名战士跑得快，把卡在气管凝固的血液都颠簸通了。钟国楚半路中醒了过来，因为无法说话，就拿出笔来艰难地写遗书，写到一半又晕死了过去，战士把钟国楚送到医院后，马上拿了遗书回去战斗了。
回到战场上，战斗却结束，队长也是带着游击队到处躲避敌人的围剿，两名战士经过一个多月才找到了游击队的落脚点。战士们一个月都没有钟国楚的消息，都以为政委牺牲了，把遗书交给了队长，队长决定在破庙里为钟国楚举行追悼会。
追悼会刚刚进行到一半，政委却悄然无声地回来了，教人如何不高兴呢？高兴过后，钟国楚马上和队长率领战士们，进入了更深的老林中和敌人展开游击战。
抗日战争爆发后，国共进入合作期，钟国楚和曾经的敌人一起作战，誓死要把凶残的鬼子赶出中国。作战前还和战士们开玩笑：“杀鬼子受伤了就别抬我去医院了，就算死也拉着几个鬼子陪着，我不想再参加自己的追悼会了。”
在和鬼子交战中，钟国楚更加勇猛，对待凶残的鬼子，他宁可杀光的情况下，绝对不会俘虏。在和鬼子大小上百场交战中，经他手击毙的日伪军达到好几百名。
抗美援朝回来后，在1955年授衔的开国将军中，每一个将军都参加过九死一生的战斗，而钟国楚也是唯一参加过自己追悼会的将军，也成为了钟国楚将军戎马生涯中的一段传奇故事。#历史# #历史云讲堂#
【为保证负压救护车的生产，他们……】
江西江铃汽车股份有限公司生产的负压救护车是重要防疫物资，在国内市场占有率为63.9%。4月18日，江铃股份向位于邯山经济开发区的河北之江板材有限公司电话求助。该公司生产负压救护车的重要零部件、由之江板材公司生产的汽车板材告急……
江西江铃汽车股份有限公司生产的负压救护车是重要防疫物资，在国内市场占有率为63.9%。4月18日，江铃股份向位于邯山经济开发区的河北之江板材有限公司电话求助。该公司生产负压救护车的重要零部件、由之江板材公司生产的汽车板材告急……
在位于邯山经济开发区的河北之江板材有限公司近六千平方米的厂房里，集中了该公司全部满足复工条件的工人，他们的任务只有一个：给江西江铃汽车股份有限公司（以下简称江铃股份）“紧急供货”。
2021年，河北之江板材有限公司与江铃股份签订了负压救护车零部件配套加工合同。之江板材公司生产的汽车板材是负压救护车重要零部件，而这，正是江铃股份“翘首以盼”的关键配件。
来自南昌的“紧急求助”
4月8日，邯郸市主城区开始实行封控管理，位于邯山经济开发区的河北之江板材有限公司也开始进入停工状态。尽管公司业务全部歇业，但总经理王少宇却变得更加忙碌起来。几乎是下意识的反应，他开始持续跟踪疫情发展的情况，摸排目前厂区内的存货，了解每天高速的通畅情况。
因为经历过新冠肺炎疫情冲击，王少宇有了应急经验，比如及时设置厂区安全库存、调整原有备货计划。但随着主城区封控时间越来越长，再多的办法也因为无法复工，统统变为“纸上谈兵”，王少宇的压力变得越来越大。
真正让王少宇焦虑起来的，是4月18日收到的一通“紧急求助”电话。“2021年以来，我们公司每个月给江铃股份提供三千吨的板材，但是因为邯郸持续封控，公司一直处于停工停产状态，导致负压救护车零部件无法正常生产供应，直接影响了江铃负压救护车的正常生产。他们打电话来求助，看能不能尽快复工。”王少宇告诉记者，江铃股份生产的负压救护车在国内市场占有
率为63.9%，是抗击新冠肺炎疫情的重要防疫物资。近日全国多地疫情出现反弹，江铃股份在满负荷运行以满足防疫需求时，却因为之江板材供应不上，无法继续完成生产任务。
从业多年，王少宇深知汽车产业链长、上下游紧密，一家整车厂背后往往站着千余家重要零部件的供应商，如果产业链再往下延伸，则能扯出上万家不同规模的企业。他们之间有千丝万缕的联系，任何一个微小零部件的缺失都会造成一辆汽车的“难产”。
牵一发而动全身。王少宇明白，再难，也要争取把订单“赶”出来。
及时开通绿色通道
“我们一边准备复工复产需要的各种证明和材料，一边抓紧联系各主管部门，看能不能尽快复工。抗疫期间一分钟都耽搁不得，得抓紧把订单赶出来，我们必须和时间赛跑。”那两天，王少宇的时间几乎被各种电话、微信会议占满了。
不久，好消息传来，4月20日邯郸市主城区疫情防控政策调整后，邯山经济开发区管委会深入企业督导疫情防控和复工复产工作时，了解到该公司因无法正常生产负压救护车零部件配套而产生的影响后，立即成立工作专班，开通“绿色通道”。
“因为负压救护车的生产事关防控大局，我们批准复工的同时，也必须严把企业复工复产验收和常态化管控。”邯山经济开发区分包该企业的工作人员告诉记者，在确保企业严格落实疫情防控各项措施的基础上，他们批准河北之江板材有限公司重要岗位人员分批复工，厂内实行封闭管理，定时消杀，员工日常每48小时进行一次核酸检测，并每日对20%员工进行抽检；在非用餐、洗漱时段，须佩戴好一次性医用口罩，每4小时更换一次。
此外，他们严格落实门禁制度、证件核查、体温检测、健康登记、车辆消毒及防聚集、防聚会等措施，并向企业提出了“歇人不歇马，把疫情耽误的时间夺回来”的口号，加班加点、保质保量地为江铃股份生产加工配套零部件。
4月21日，公司恢复半复工状态。生产车间开足马力运转起来，由经验丰富的先遣队员组成的两个班组，加班加点赶生产。因为仍处于半复工状态，机器晚上休息，能争取的时间只有白天。为此，企业员工从早上八时开工，两班倒，轮流作业。王少宇说，车间多数员工都是站着守在机器旁，一天下来，腰酸得厉害。但大伙都知道这是非常时期，没有一句怨言。
4月22日，在保证质量的前提下，仅一天时间，六百多吨的板材硬是被“赶”了出来。
一张通行证解了围
允许复工，板材可以生产了，但是怎么运出去，又成了大问题。复工伊始，邯郸各处交通仍处于封控状态，如果货物运不出去，复工复产的努力便会白费。这时，邯山经济开发区管委会又主动担起了打通物流的重任。
按照“即接即办”的原则，他们组织查验了该公司的重点物资品类、疫情防控措施落实等情况后，及时向邯山区交通局反映情况，仅一天时间，由省公安厅、交通运输厅联合盖章的电子通行证就发到了王少宇手中。
“多亏了上级部门协调，这通行证下来得这么快，给我们争取了宝贵时间。”4月23日，看着运输板材的车辆缓缓驶出厂区，王少宇短暂歇了口气后，又开始继续沟通下一轮的司机。
从邯郸到达南昌的路程，需要经过多个省。一辆货车有了河北省运输通行证，可以出入河北各地，但是经过其他省市，还需要与各处沟通和协调，得有人带着通行证去高速路口接车才行。如果要想返回当地，司机就要隔离14天。在人、车、证三者绑定的情况下，这意味着，每运输一趟就要损失一辆运力，不仅人、车闲置，运输证也得重新申请办理。“随着时间推移，运输的资源会越来越少。”王少宇告诉记者，“从邯郸到南昌的货物，目前每吨运费已经涨价了200块钱，但是货车司机仍会斟酌防疫的各项成本，接单的不多。”
疫情之下，王少宇的公司比平时减产一半，但他每日的沟通、协调工作却比平时多了几倍，时间和成本都在增加，但看到政府紧急开通的绿色通道，看到厂房内加班加点的员工，王少宇知道，疫情之下，为了能够保障一线，有很多人在和他并肩战斗。
邯报融媒体记者 薛雅兰/文 周绍宗/影
江西江铃汽车股份有限公司生产的负压救护车是重要防疫物资，在国内市场占有率为63.9%。4月18日，江铃股份向位于邯山经济开发区的河北之江板材有限公司电话求助。该公司生产负压救护车的重要零部件、由之江板材公司生产的汽车板材告急……
江西江铃汽车股份有限公司生产的负压救护车是重要防疫物资，在国内市场占有率为63.9%。4月18日，江铃股份向位于邯山经济开发区的河北之江板材有限公司电话求助。该公司生产负压救护车的重要零部件、由之江板材公司生产的汽车板材告急……
在位于邯山经济开发区的河北之江板材有限公司近六千平方米的厂房里，集中了该公司全部满足复工条件的工人，他们的任务只有一个：给江西江铃汽车股份有限公司（以下简称江铃股份）“紧急供货”。
2021年，河北之江板材有限公司与江铃股份签订了负压救护车零部件配套加工合同。之江板材公司生产的汽车板材是负压救护车重要零部件，而这，正是江铃股份“翘首以盼”的关键配件。
来自南昌的“紧急求助”
4月8日，邯郸市主城区开始实行封控管理，位于邯山经济开发区的河北之江板材有限公司也开始进入停工状态。尽管公司业务全部歇业，但总经理王少宇却变得更加忙碌起来。几乎是下意识的反应，他开始持续跟踪疫情发展的情况，摸排目前厂区内的存货，了解每天高速的通畅情况。
因为经历过新冠肺炎疫情冲击，王少宇有了应急经验，比如及时设置厂区安全库存、调整原有备货计划。但随着主城区封控时间越来越长，再多的办法也因为无法复工，统统变为“纸上谈兵”，王少宇的压力变得越来越大。
真正让王少宇焦虑起来的，是4月18日收到的一通“紧急求助”电话。“2021年以来，我们公司每个月给江铃股份提供三千吨的板材，但是因为邯郸持续封控，公司一直处于停工停产状态，导致负压救护车零部件无法正常生产供应，直接影响了江铃负压救护车的正常生产。他们打电话来求助，看能不能尽快复工。”王少宇告诉记者，江铃股份生产的负压救护车在国内市场占有
率为63.9%，是抗击新冠肺炎疫情的重要防疫物资。近日全国多地疫情出现反弹，江铃股份在满负荷运行以满足防疫需求时，却因为之江板材供应不上，无法继续完成生产任务。
从业多年，王少宇深知汽车产业链长、上下游紧密，一家整车厂背后往往站着千余家重要零部件的供应商，如果产业链再往下延伸，则能扯出上万家不同规模的企业。他们之间有千丝万缕的联系，任何一个微小零部件的缺失都会造成一辆汽车的“难产”。
牵一发而动全身。王少宇明白，再难，也要争取把订单“赶”出来。
及时开通绿色通道
“我们一边准备复工复产需要的各种证明和材料，一边抓紧联系各主管部门，看能不能尽快复工。抗疫期间一分钟都耽搁不得，得抓紧把订单赶出来，我们必须和时间赛跑。”那两天，王少宇的时间几乎被各种电话、微信会议占满了。
不久，好消息传来，4月20日邯郸市主城区疫情防控政策调整后，邯山经济开发区管委会深入企业督导疫情防控和复工复产工作时，了解到该公司因无法正常生产负压救护车零部件配套而产生的影响后，立即成立工作专班，开通“绿色通道”。
“因为负压救护车的生产事关防控大局，我们批准复工的同时，也必须严把企业复工复产验收和常态化管控。”邯山经济开发区分包该企业的工作人员告诉记者，在确保企业严格落实疫情防控各项措施的基础上，他们批准河北之江板材有限公司重要岗位人员分批复工，厂内实行封闭管理，定时消杀，员工日常每48小时进行一次核酸检测，并每日对20%员工进行抽检；在非用餐、洗漱时段，须佩戴好一次性医用口罩，每4小时更换一次。
此外，他们严格落实门禁制度、证件核查、体温检测、健康登记、车辆消毒及防聚集、防聚会等措施，并向企业提出了“歇人不歇马，把疫情耽误的时间夺回来”的口号，加班加点、保质保量地为江铃股份生产加工配套零部件。
4月21日，公司恢复半复工状态。生产车间开足马力运转起来，由经验丰富的先遣队员组成的两个班组，加班加点赶生产。因为仍处于半复工状态，机器晚上休息，能争取的时间只有白天。为此，企业员工从早上八时开工，两班倒，轮流作业。王少宇说，车间多数员工都是站着守在机器旁，一天下来，腰酸得厉害。但大伙都知道这是非常时期，没有一句怨言。
4月22日，在保证质量的前提下，仅一天时间，六百多吨的板材硬是被“赶”了出来。
一张通行证解了围
允许复工，板材可以生产了，但是怎么运出去，又成了大问题。复工伊始，邯郸各处交通仍处于封控状态，如果货物运不出去，复工复产的努力便会白费。这时，邯山经济开发区管委会又主动担起了打通物流的重任。
按照“即接即办”的原则，他们组织查验了该公司的重点物资品类、疫情防控措施落实等情况后，及时向邯山区交通局反映情况，仅一天时间，由省公安厅、交通运输厅联合盖章的电子通行证就发到了王少宇手中。
“多亏了上级部门协调，这通行证下来得这么快，给我们争取了宝贵时间。”4月23日，看着运输板材的车辆缓缓驶出厂区，王少宇短暂歇了口气后，又开始继续沟通下一轮的司机。
从邯郸到达南昌的路程，需要经过多个省。一辆货车有了河北省运输通行证，可以出入河北各地，但是经过其他省市，还需要与各处沟通和协调，得有人带着通行证去高速路口接车才行。如果要想返回当地，司机就要隔离14天。在人、车、证三者绑定的情况下，这意味着，每运输一趟就要损失一辆运力，不仅人、车闲置，运输证也得重新申请办理。“随着时间推移，运输的资源会越来越少。”王少宇告诉记者，“从邯郸到南昌的货物，目前每吨运费已经涨价了200块钱，但是货车司机仍会斟酌防疫的各项成本，接单的不多。”
疫情之下，王少宇的公司比平时减产一半，但他每日的沟通、协调工作却比平时多了几倍，时间和成本都在增加，但看到政府紧急开通的绿色通道，看到厂房内加班加点的员工，王少宇知道，疫情之下，为了能够保障一线，有很多人在和他并肩战斗。
邯报融媒体记者 薛雅兰/文 周绍宗/影
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